W40周总结 | （10.1-10.7）

一、目标回顾

假期立了太多 flag ，给自己挖坑啊。制定目标9个，实际完成5个，完成率56%，由于是假期，就不分类了，回顾一下。

◆2-4号回娘家：完成

◆趁早9月活动复盘及10月活动方案：完成

◆10月份计划：未完成，第一个原因是完美主义，想要抽出大块时间做，用生命之花，想做的美，所以就迟迟未做。还有一个原因是优先级未确定，重要的事情拖了又拖。

◆整理房间：未完成

◆看电影至少一部：完成

◆改变自己语音+反馈2个：未完成，以前几乎每期语音都及时听，写反馈，现在把更多的时间用于读书上，公众号也很少看了，因为我越来越觉得碎片化的输入对我的成长起的作用很小，系统的读书才能做到真正的积累。

◆低自尊改善训练课程：完成

◆圈外辅修课程：未完成，写计划的时候未考虑时间花费呀。

◆小行星手帐课回听：完成，基本都是边做饭边听的，不好的地方就是没记笔记。

二、生命健康

假期作息乱套，在家里各种事情，锻炼就没规律了，只跑步两次。

三、小确幸/感恩

1、晒了被子，洗了所有的床单、被罩，很清爽的感觉，拥着阳光的味道入睡，小幸福。

2、和妈妈晒太阳，K玉米，聊家常。

3、感恩小区的跑友开车带我和老公去山里放风，感恩跑友让我们免费去生态园摘柿子。

四、输入输出

■《低自尊提升课程》学习及训题

■读书《三体2》、《生活十讲》

■电影《海边的曼彻斯特》

自由写作式更文2篇。

五、人际社交

■约见琳娜 ，聊我这两年在自我成长实践中的一些感悟。

六、投资理财

深入地研究了下随手记这个软件，发现可以用记账项目管理设置预算，这个月开始为自己设置了享乐账户和个人成长账户预算，实践《有钱人和你想的不一样》里的方法。

七、成长感悟

1、抓住一切机会去分享，无论是线上还是线下，即使没有人听也要认真准备，认真分享，把学到的东西整理成一次分享是一种能力，教也是最好的学，这是一举两得的事情。

2、无论是婆媳相处还是夫妻相处，都是双方要各自砍掉一半，做出一些牺牲，适应和包容彼此，才能让家庭生活和谐。家庭成员之间确立各自的原则和底线也很重要，把自己的需求，自己能容忍和不能容忍的都说清楚，责任和权利都分清楚，有问题直接说出来在桌面上解决，家不是分对错的地方，但是也要讲原则和责任、权利。

3、在我们看来有些人的生活是完美的，是因为我们看的只是表面，没有十全十美的人生，每个人都有追求，都有求而不得的东西，都有更美好的梦想和希望，这才是真实的人生。

八、下周目标

个人成长：

7天日更打卡

改变自己语音加反馈至少1个

完成10月份计划

工作目标：

完成新项目一个。

其他待定吧。