- (缓解抑郁症状)中原焦点团队杨小杰坚持分享第226天2021-4-1
yxjlady
缓解抑郁症状1、不要总待在室内,抑郁严重的人,通常都不想出门2、抑郁性都有诱因或一个导火索,人不能战胜所有东西,要有取舍3、社交,抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语,自我否定等,出去社交就被迫被别的东西点拨了,深度抑郁没法走出自己的世界,思维走不出自己的怪圈4、锻炼让自己轻微出汗最佳,身心是一体时,身体有活力,精神很难不健康5、冥想冥想和社交一样,可以改变你的神经可塑性,一个沉溺在自己世界里的抑
- 《对生命说是》读书笔记2021-5-27
Diana_58d9
静心技巧——换个视角看待问题。尝试一下这个实验,1坐在椅子上,允许自己全身心的沉浸在你最爱的问题当中,你知道头脑热爱咀嚼他们,记录当你被卷入问题时的感受。2站起来有意识地离开那张椅子,想象你现在离开了你的问题。缓缓的围绕椅子走一圈,从不同的角度看看你的问题。在房间中找一个远离问题的空间,开始仔细深入的看看这个问题,他是真实的还是你制造出来的,同样的状况对于其他人来说会是问题吗?3反复体会作战问题里
- 蓝花草
文森林木
我在这里工作了五个年头公司的东西南北公司的哪栋楼层有时我还要靠路牌加以确认我承认自己是个路痴但这并不意味着别人知道的更好三点一线的生活太紧张太明确了像是被绷紧的生活弓弦直直发射出去的箭只为了击中靶心没有时间没有空闲让自己身心放松认识容纳周遭的一切只是每年路过看见这些花它们的蓝让我迷醉让我难忘我苦于不知道它们的名字这几乎变成了心病问别人,他们也不懂还落得成了怪物“你还有心思关心花花草草”也许是强迫症
- 来吧!唤醒你的生命力|红蛇波7脉轮清理疗愈与曼陀罗书写的完美结合
温温说玛雅
图片来自溫梓年过半百的我自从实现了自由职业的生活以来,时间充裕节奏却更加紧密。几年身心灵的探索与对时间法则体系知识的学习,已经使我剥离了时间是金钱的价值观,时间不再是我用来赚钱的工具,而是我体验活着的艺术和载体,它变的具有可长可短的弹性,不再是固定一成不变的刻度。生命也不再是沉闷亢长令人喘不过气来的窒息,我感知着它每一刻都在生长的美妙,我迷恋这样的感觉。告别了那种时间永远都不够用、看似一刻都不能停
- 11.学无止境
萌柳青青
人生就像是坐过山车,跌跌宕宕,起起伏伏。有时候,心情平静如水;有时候,如坚石拍打浪花!好好学习天天向上这是一场经历,也是一个过程。生活如此,学习亦是如此!在不断地试错中,终于找到适合自己的学习方法及有效资源。突然发现,当你一旦决定开始做一件事并付诸于行动时,你会发现,原以为的一切问题都不是问题。忘了有多久,没有这样的一个学习冲劲了。我享受着争分夺秒与时间赛跑的日子,我享受着这种全身心投入学习的感觉
- 2019-05-27
筱萍_6b5b
姓名:梁玉平单位:上海环申实业发展集团有限公司六项精进519期学员【日精进打卡第9天】【知~学习】《六项精进大纲》1遍共9遍《大学开篇》1遍共9遍【经典名句分享】你的思维和眼界,决定你的格局【行~实践】一、修身:(身心健康)1、今日健康步数14157步;2、跑步5.21公里二、齐家:1、给家人打电话三、建功1、做凭证2、跟同事沟通发放分红的事情{积善}:发愿从2019年5月19日起1年内做善事36
- 嘿,今天感觉怎么样
欧克瑟
今天的天气很凉快,云淡风轻,让人感觉身心舒畅。今天听到了一些故事,感悟到了一些事情。我们每个人都有着不同的人生轨迹,有些时候,我们会看到,听到一些觉得无法理解的事,但是我今天懂得了不要去轻易评价一件事或者一个人,因为眼见不一定为实,耳听也未必为虚。我们不曾了解,经历那些不可思议的事,无法感同身受的去体会,我们所能做的只是默默思考观察即可,莫名其妙的评判可能会给别人造成困扰。希望自己可以慢慢的沉稳,
- 阿能:没有出路的是焦,杂乱的想法为虑。 日常的小焦虑
Will能
大家好,今天是2019年2月14号,我是林伟能,阿能。能歌善舞能言善辩能屈能伸能文能武能上能下……的阿能。世界上99%的痛苦都来源于懦弱与懒惰,追逐理想人生的道路上这是我的迷茫,也许也是你的迷茫,如果你也有一样的烦恼,那么我们一起成长红火热闹的春节过完,旅游放松的身心还没有完全恢复,一堆工作上的压力席卷而来,沉沉是焦虑感。仔细的感受,跳出焦虑的情绪反思焦虑从何而来?我们拆解下字面:焦,焦灼。虑,考
- 20230518感恩日记
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【感恩打卡】感恩什么人,因为什么事,带给我什么感受❤️感恩宇宙万物滋养我,让我感到很幸福。❤️感恩宝贝来做我的女儿,当她发脾气时,感受到她的另一面也是美。❤️感恩老师工作认真负责,给家庭带来财富。❤️感恩家人身心健康,我可以很安心的工作了。❤️感恩祖先对我的护佑,让我做事开车都感受到很安全。❤️感恩公司老板和同事对我的关心,感受到很温暖。❤️感恩钱宝宝每天都可以让我有进帐,好幸福阿!❤️感恩丹丹老
- 用具身认知聊聊阿丽塔的身心合一
一味心斋
导读:阿丽塔中的很多情节,让我感觉到与心理学中具身认知的研究成果相对应,也让我进一步体会到了身心合一的感觉,出于个人触类旁通的想法,虽然有点天马行空,但还是基于理论的延伸,希望给大家带来一点别样的感悟。都说“你如果拿着一把锤子,那么你看什么都是钉子”,由于近两年读了很多跟脑神经学相关的书籍,再加上最近对具身认知的理解,当我在看阿丽塔的时候,忍不住用具身认知的知识来理解其中的一些情节,倒也觉得挺合理
- 创新创业项目点子 可以用网络创业的小项目
日常购物技巧呀
人生前3次创业失败率最高,大多数创业者会在第4次成功。但是普通人倾其所有,一生的创业机会也不超过3次,因为前两次的创业就会亏空所有,甚至很多人为了前3次创业倾家荡产、负债累累,从此身心俱疲,被迫认命!“王侯将相宁有种乎?”无非有钱人家钱更多,有多次试错锻炼的条件,普通人家穷,亏两次就没有了,就不敢再亏了。高省APP佣金更高,模式更好,终端用户不流失。【高省】是一个自用省钱佣金高,分享推广赚钱多的平
- 送给奋斗的自己
宙龙
请你坚强,人生之路还漫长;求你勇敢,成功殿堂在远方。为了未来的自己,为了美满的生活,学会坚强,懂得勇敢。不畏艰难险阻,那管激流险滩,扬高傲的帆,破连天的浪!没有什么能够阻挡你前进的步伐,除非你选择原地踏步;没有什么能够阻止你成就辉煌,除非你选择不思进取。加油吧!苦不可怕,可怕的是在苦中选择安逸。不要让时间磨平了你的斗志,不要让苦难麻痹了你的身心。要记住:人生当自强,努力方无悔!要让未来的自己感谢如
- 来,一杯补酒敬余生!
舜子的简单日记
天气预报说今天有雨,只是这雨几乎没下,难道是昨晚都下完了?不下雨,于是甲方又开始催促防水施工,说实在的,心里挺烦的。最近忽然没有了之前的那种冲劲儿,就是为了完成一件事情可以全身心的投入进去,哪怕是不吃饭、不睡觉也要做好的决心。虽然前两天为了防水工程的正常施工,蹲在工地捡了两天垃圾,感觉已经很拼了。但是,两天下来就觉得累,没有一点成就感。于是就觉得不开心、疲惫、懈怠。是年纪的原因?上次在华山开大组会
- 《从打扫卫生到修行到身心灵》
summerwhatever
今夜思绪如同死水一般,没点涟漪。回到房间看着满地的衣服,抓紧去洗衣服,洗完之后寻思打扫一下卫生。我就随便接了一盆水,拿了一块抹布准备抹地。就这样我在抹出第一下的时候,心突然停止了跳动,突然安静了下来,安静的能听到血液的流动,听着外面的小狗叫,小孩子们的打闹,汽车的滴滴声,就连楼下大妈和小媳妇的窃窃私语我都能听到。就在这一刻,心里的灰尘让我用手中的抹布一点一点的抹去。弄的我搞不清是我心里脏了,还是房
- 放慢脚步,才有好风景
竹林奇光
我们去旅游,只有静下心,慢慢欣赏,才会看到美的风景。如果匆忙前往,匆匆回归,只会落下――身心疲惫。去时兴致勃勃,回来想想:索然无味……人生之途又何尝不是呢?“快”是现代人生活的真实写照,急急忙忙,浮光掠影,即使再好的风景,又有几人能真正的走心……快,是一种加法,就是加快速度,以求用最少的时间,做最多的事情。欲望多,时间少,人们都在超负荷地工作着,时间久了,身体会垮,精神会崩溃,滋生出众多社会问题。
- 学习中华传统文化与身心健康讲座第八集感悟
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孝敬父母,天经地义,百善孝为先,一个孝字全家安从小就听老人讲过!自认为对待父母长辈还算孝敬!尽量让老人晚年幸福,尽量完成老人心愿,老人的牵挂我都一一解决,让老人高兴经常夸奖,可是听完老师讲课我还远远不够啊!母亲十月怀胎,忍受痛苦把我生下来,那个年代吃不饱饭!我们还要吃她的奶水!吃那么多1400多斤!母亲是用爱把我抚养长大!我做这么点事简直就是九牛一毛!有时还跟她大吼大叫!哥兄弟吵架让她老人家心多难
- 宇宙公民高效阅读营-《被讨厌的勇气》
宇宙公民刘燕
感恩我们的校长,感恩我们的班长及班委们,感恩你们无私给予的每一位。昨天的思维导图课我整整花了6个小时去听。实在是太费脑细胞了。但是当我夜里完成这张思维导图时,连我自己都惊呆了。这是三天前的自己吗?对我来说简直就是天书一般。那种喜悦是全身心的放松。完全没有了白天时的那种压力和懊恼。思维导图是什么?-思维导图是一个革命性的思维工具。-思维导图是一种利用写提取关键词,并且将关键词组成逻辑思维的一种脑图。
- 新学期如何培养孩子们课外阅读能力
兴国733刘鹰
在这个暑假的学习中,我受益匪浅,感触颇深,我决定学以致用,培养学生的课外阅读兴趣。我们都知道,课外阅读是提高语文素养的重要途径,在学习过程中非常重要。那么如何加强对小学生课外阅读的指导呢?本学期我决定从以下几个方面去实施:一、激发学生课外阅兴趣,变“要我读”为“我要读”学生有了阅读兴趣,才会全身心地投入到阅读教学中,才能在阅读中有所收获,如何激发学生课外阅读的兴趣呢?第一向学生推荐能激发他们兴趣的
- “内卷”现象无孔不入,你该如何自处?
三姐爱读书
现下,最火的两个词恐怕要数“内卷”和“躺平”了。生活的方方面面都充斥着严重的内卷现象,搞得大家身心俱疲,疲于应付。然而,如果你真的就此“躺平”,那么,吃亏的还不是自己?你会甘心吗?答案当然是否定的。就这样,你陷入了胶着的状态,焦虑、压力、抱怨随之产生,简直让你透不了气。这时候,你该如何自处?01在《焦虑是头大象:如何一口一口吃掉它》这本书中,心理学治疗师张心悦说道:“我们为了目标,失去了过程中最宝
- 读家书感悟
快乐老家
读俊山老师家书感悟俊山老师的家书主题是和,写的太好了。1.自己与自己情绪和平共处.君子求诸己,己欲立而立人,己欲达而达人,不断提升自己的觉知力,遇到境界,达到身心和谐.我有时一直处在纠结中,碰到事情,心中两个声音在呼唤自己,不能与自己和谐相处,心不定,缺自我和谐。2.人与人之间的和谐.一路走来会遇见各种各样的人,多接纳,多看对方好处,多积累交往经验,多学习他人长处,与他人和谐相处,与人为善,时刻以
- 孟母横穿中国穿越文明第十二天———和田
喜欢土豆
Hello,大家好,我是张依萌。清晨诵读,我要用全身心的爱来迎接今天,但是今天不是全勤,指导员张义群,王睿勤迟到了。并且是有人去叫都没叫醒的那种,完美迟到12分钟。随后胡老师就开始讲课,于是在和田,所以就让我们去搜一些关于和田的历史,和田原来叫做于田,和田历史悠久,汉代是西域三十六国之一,称于阗。而最令人期待的就是我们的捡玉活动。今天在车上,我们展开了课堂英语,今天也是小组比赛正式拉开帷幕。大家都
- 深情地活着,优雅地老去,方不负此生
情感故事
日月如梭,光阴似箭,人一晃就老了。衰老,并不意味着人生会走下坡路。我们在岁月长河中跋涉而来,万千白发皆是阅历,条条皱纹皆是年轮。虽然谁也无法逃避衰老,但我们可以选择怎样活着。闲时,和子女促膝长谈,和邻居分享美食,和好友品茗赏花,生活别有滋味。善待慢慢老去的自己,安顿好自己的身心,比什么都重要。世间万物,都会经历生长、发育、成熟、衰老等阶段,人也不例外。诚然如果老了能靠子女、邻居、好友,固然是锦上添
- 原谅我不能陪在你身边,我的孩子
萤梦社会实践队
五点五十的闹钟一响,起床看一眼支教组的小伙伴,发现大家身心疲惫,不愿意起床,开了灯,睁开了自己的惺忪睡眼,就算很累,很困,还是撑着起了床,因为还有一群小伙伴等着我们,责任使我们坚守。吃完后勤组一早准备好的早饭,我们来到学校,当时除了我们值班的老师,还看到一位在校,年纪比较大的老师,我和老师打招呼,老师说我们来得很早。是呀,我们支教组的成员都会来得很早,守护小朋友,比学生来得还要早。我今天早上本来有
- 《辣卤》
药草医心
生活总是不期而遇,曾经喜欢吃东西构成了Lily三分之一的生活,寻找可口的食物也成了她的精神支柱之一,大多数就像探险一样,随意走进一家店,随意点上几道,可能出于对吃的直觉吧,倒也没怎么踩雷。而藏在深巷子里的食物对她不仅仅是时间的沉淀,舌尖上的体验,更能使她暂时忘却身心的疲劳和生活的不易回想起辣卤的味道当属她第一次实习时偶然发现的一家小店《胖子辣卤鸭头》,那也是她长这么大人生中第一次吃鸭头。自此之后便
- 2020-12-07今日大雪,天气冷,暖衣穿
风中奇缘的故事集
冬天的第三个节气来了,天气变得更冷了,不过有暖衣在身,暖意袭来。将寒冷拒之门外。以前以为大雪节气要下大雪,可惜不是,等大雪到来还得一段时间。暖意袭来,行万里路的装备有了,但还是喜欢读书,这要改变,不行万里路就不知道人生有多么的精彩。这是历练身心的路程,坚持走下去!
- 感恩日记2021.9.2
朱670417
感恩父母的养育之恩,供我们读书。感恩弟妹们的体贴,照顾父母。感恩老公承担一切家务,我修养身心。感恩苗老师一年的陪伴,给我精神食粮。感恩国家医保政策,让我受惠。感恩孩子们越来越懂事,知道体贴父母。感恩管主任和张主任的一路陪伴,只有有问题就及时回复。感恩自己,能把生活调到最好状态。忏悔自己还不能远离“贪嗔痴”,在心里抱怨别人,这是坏种子,需要拔除。总是会评判别人,很不好。
- 日子平淡,和出甜味
燕纪事
阴雨天气让人嗜睡,下班回来的自己身心疲惫,满脸倦容。如果可以让我随心所欲地睡下去就好了,可是还没买菜。心心惦记着虾,有半个多月了吧,这次跟广叔说想吃,他豪爽地答应了。以兜风之名,行买虾之事。可天公不作美,回到家便发现天下起了小雨。本想这次吃虾也落空,没想到我们还是一家三口打着雨伞,骑着摩托车出来到距离有点远的一方菜市场。路上车后面的我一手扶着贤哥,一手打着伞,虽然风不大,但在摩托车的速度下,逆风的
- 如何利用马桶时间?
琴弦X
琴弦一.读闲书马上、枕上、厕上。这是古人读闲书的三个指定位置。三日不读书,你就会有像没洗澡一样,一声脏污秽亏。古人还云:“有书真富贵,无事小神仙”。闲人读闲书,可以说是地上神仙,享尽人间清福。闲中觅伴书为上,身外无求睡最安,是非荣辱不到处,卷书一榻清昼眠。于是我总坐在马桶上翻个几页,不管是漫话杂志,还是画册小集,亦或是小诗杂记,还真有些,身心一起清的感觉。二.写杂记。趁着如此轻松,静谧之际,写上几
- 【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第158天2020年6月26日】
抹茶_51f2
这两天对自己近期的学习又做了一个梳理、反思。明确了自己学习这些心理学课程的目标到底是什么?主要是为了改变原有一些僵化、不恰当的思维方式,更好的成长自我、陪伴孩子,而不是要发展为这个领域的专业人士。把手上现有的课程学好,更多的去实践和内化理念就可以了,毕竟一个人的时间和精力是有限的。如果什么都想学,往往顾此失彼,浅尝辄止。除此之外,还要学习一些身体调理方面的课程,毕竟身心是互为影响的。能在这两方面同
- 一个月不间断阅读,我终于明白为什么阅读
蹦哒吧小蹦儿
读书改变命运。这句话放在现在,貌似越来越多的人不相信了。但不得不说,阅读让我懂了很多东西,尤其是最近几年接触到身心灵方面的书。一直以来看书阅读这件事做得断断续续,偶尔也做读书会,并没仔细想过“阅读的好处到底是什么?”有时候被问及“为什么读书”,甚至“为什么做读书会”,却答不出个所以然来。今年5月份以来,开始不间断阅读,写荐书稿,录制荐书视频,一直想找到一种方法,构建一套有关读书的知识体系,方便自己
- apache ftpserver-CentOS config
gengzg
apache
<server xmlns="http://mina.apache.org/ftpserver/spring/v1"
xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance"
xsi:schemaLocation="
http://mina.apache.o
- 优化MySQL数据库性能的八种方法
AILIKES
sqlmysql
1、选取最适用的字段属性 MySQL可以很好的支持大数据量的存取,但是一般说来,数据库中的表越小,在它上面执行的查询也就会越快。因此,在创建表的时候,为了获得更好的 性能,我们可以将表中字段的宽度设得尽可能小。例如,在定义邮政编码这个字段时,如果将其设置为CHAR(255),显然给数据库增加了不必要的空间,甚至使用VARCHAR这种类型也是多余的,因为CHAR(6)就可以很
- JeeSite 企业信息化快速开发平台
Kai_Ge
JeeSite
JeeSite 企业信息化快速开发平台
平台简介
JeeSite是基于多个优秀的开源项目,高度整合封装而成的高效,高性能,强安全性的开源Java EE快速开发平台。
JeeSite本身是以Spring Framework为核心容器,Spring MVC为模型视图控制器,MyBatis为数据访问层, Apache Shiro为权限授权层,Ehcahe对常用数据进行缓存,Activit为工作流
- 通过Spring Mail Api发送邮件
120153216
邮件main
原文地址:http://www.open-open.com/lib/view/open1346857871615.html
使用Java Mail API来发送邮件也很容易实现,但是最近公司一个同事封装的邮件API实在让我无法接受,于是便打算改用Spring Mail API来发送邮件,顺便记录下这篇文章。 【Spring Mail API】
Spring Mail API都在org.spri
- Pysvn 程序员使用指南
2002wmj
SVN
源文件:http://ju.outofmemory.cn/entry/35762
这是一篇关于pysvn模块的指南.
完整和详细的API请参考 http://pysvn.tigris.org/docs/pysvn_prog_ref.html.
pysvn是操作Subversion版本控制的Python接口模块. 这个API接口可以管理一个工作副本, 查询档案库, 和同步两个.
该
- 在SQLSERVER中查找被阻塞和正在被阻塞的SQL
357029540
SQL Server
SELECT R.session_id AS BlockedSessionID ,
S.session_id AS BlockingSessionID ,
Q1.text AS Block
- Intent 常用的用法备忘
7454103
.netandroidGoogleBlogF#
Intent
应该算是Android中特有的东西。你可以在Intent中指定程序 要执行的动作(比如:view,edit,dial),以及程序执行到该动作时所需要的资料 。都指定好后,只要调用startActivity(),Android系统 会自动寻找最符合你指定要求的应用 程序,并执行该程序。
下面列出几种Intent 的用法
显示网页:
- Spring定时器时间配置
adminjun
spring时间配置定时器
红圈中的值由6个数字组成,中间用空格分隔。第一个数字表示定时任务执行时间的秒,第二个数字表示分钟,第三个数字表示小时,后面三个数字表示日,月,年,< xmlnamespace prefix ="o" ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
测试的时候,由于是每天定时执行,所以后面三个数
- POJ 2421 Constructing Roads 最小生成树
aijuans
最小生成树
来源:http://poj.org/problem?id=2421
题意:还是给你n个点,然后求最小生成树。特殊之处在于有一些点之间已经连上了边。
思路:对于已经有边的点,特殊标记一下,加边的时候把这些边的权值赋值为0即可。这样就可以既保证这些边一定存在,又保证了所求的结果正确。
代码:
#include <iostream>
#include <cstdio>
- 重构笔记——提取方法(Extract Method)
ayaoxinchao
java重构提炼函数局部变量提取方法
提取方法(Extract Method)是最常用的重构手法之一。当看到一个方法过长或者方法很难让人理解其意图的时候,这时候就可以用提取方法这种重构手法。
下面是我学习这个重构手法的笔记:
提取方法看起来好像仅仅是将被提取方法中的一段代码,放到目标方法中。其实,当方法足够复杂的时候,提取方法也会变得复杂。当然,如果提取方法这种重构手法无法进行时,就可能需要选择其他
- 为UILabel添加点击事件
bewithme
UILabel
默认情况下UILabel是不支持点击事件的,网上查了查居然没有一个是完整的答案,现在我提供一个完整的代码。
UILabel *l = [[UILabel alloc] initWithFrame:CGRectMake(60, 0, listV.frame.size.width - 60, listV.frame.size.height)]
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(PHP-REDIS实例)
bijian1013
redis数据库NoSQL
一.redis.php
<?php
//实例化
$redis = new Redis();
//连接服务器
$redis->connect("localhost");
//授权
$redis->auth("lamplijie");
//相关操
- SecureCRT使用备注
bingyingao
secureCRT每页行数
SecureCRT日志和卷屏行数设置
一、使用securecrt时,设置自动日志记录功能。
1、在C:\Program Files\SecureCRT\下新建一个文件夹(也就是你的CRT可执行文件的路径),命名为Logs;
2、点击Options -> Global Options -> Default Session -> Edite Default Sett
- 【Scala九】Scala核心三:泛型
bit1129
scala
泛型类
package spark.examples.scala.generics
class GenericClass[K, V](val k: K, val v: V) {
def print() {
println(k + "," + v)
}
}
object GenericClass {
def main(args: Arr
- 素数与音乐
bookjovi
素数数学haskell
由于一直在看haskell,不可避免的接触到了很多数学知识,其中数论最多,如素数,斐波那契数列等,很多在学生时代无法理解的数学现在似乎也能领悟到那么一点。
闲暇之余,从图书馆找了<<The music of primes>>和<<世界数学通史>>读了几遍。其中素数的音乐这本书与软件界熟知的&l
- Java-Collections Framework学习与总结-IdentityHashMap
BrokenDreams
Collections
这篇总结一下java.util.IdentityHashMap。从类名上可以猜到,这个类本质应该还是一个散列表,只是前面有Identity修饰,是一种特殊的HashMap。
简单的说,IdentityHashMap和HashM
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-享元模式-Flyweight
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.Collection;
import java.util.HashMap;
import java.util.List;
import java
- PS人像润饰&调色教程集锦
cherishLC
PS
1、仿制图章沿轮廓润饰——柔化图像,凸显轮廓
http://www.howzhi.com/course/retouching/
新建一个透明图层,使用仿制图章不断Alt+鼠标左键选点,设置透明度为21%,大小为修饰区域的1/3左右(比如胳膊宽度的1/3),再沿纹理方向(比如胳膊方向)进行修饰。
所有修饰完成后,对该润饰图层添加噪声,噪声大小应该和
- 更新多个字段的UPDATE语句
crabdave
update
更新多个字段的UPDATE语句
update tableA a
set (a.v1, a.v2, a.v3, a.v4) = --使用括号确定更新的字段范围
- hive实例讲解实现in和not in子句
daizj
hivenot inin
本文转自:http://www.cnblogs.com/ggjucheng/archive/2013/01/03/2842855.html
当前hive不支持 in或not in 中包含查询子句的语法,所以只能通过left join实现。
假设有一个登陆表login(当天登陆记录,只有一个uid),和一个用户注册表regusers(当天注册用户,字段只有一个uid),这两个表都包含
- 一道24点的10+种非人类解法(2,3,10,10)
dsjt
算法
这是人类算24点的方法?!!!
事件缘由:今天晚上突然看到一条24点状态,当时惊为天人,这NM叫人啊?以下是那条状态
朱明西 : 24点,算2 3 10 10,我LX炮狗等面对四张牌痛不欲生,结果跑跑同学扫了一眼说,算出来了,2的10次方减10的3次方。。我草这是人类的算24点啊。。
然后么。。。我就在深夜很得瑟的问室友求室友算
刚出完题,文哥的暴走之旅开始了
5秒后
- 关于YII的菜单插件 CMenu和面包末breadcrumbs路径管理插件的一些使用问题
dcj3sjt126com
yiiframework
在使用 YIi的路径管理工具时,发现了一个问题。 <?php  
- 对象与关系之间的矛盾:“阻抗失配”效应[转]
come_for_dream
对象
概述
“阻抗失配”这一词组通常用来描述面向对象应用向传统的关系数据库(RDBMS)存放数据时所遇到的数据表述不一致问题。C++程序员已经被这个问题困扰了好多年,而现在的Java程序员和其它面向对象开发人员也对这个问题深感头痛。
“阻抗失配”产生的原因是因为对象模型与关系模型之间缺乏固有的亲合力。“阻抗失配”所带来的问题包括:类的层次关系必须绑定为关系模式(将对象
- 学习编程那点事
gcq511120594
编程互联网
一年前的夏天,我还在纠结要不要改行,要不要去学php?能学到真本事吗?改行能成功吗?太多的问题,我终于不顾一切,下定决心,辞去了工作,来到传说中的帝都。老师给的乘车方式还算有效,很顺利的就到了学校,赶巧了,正好学校搬到了新校区。先安顿了下来,过了个轻松的周末,第一次到帝都,逛逛吧!
接下来的周一,是我噩梦的开始,学习内容对我这个零基础的人来说,除了勉强完成老师布置的作业外,我已经没有时间和精力去
- Reverse Linked List II
hcx2013
list
Reverse a linked list from position m to n. Do it in-place and in one-pass.
For example:Given 1->2->3->4->5->NULL, m = 2 and n = 4,
return 
- Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC Test HtmlUnit简介
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
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Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
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Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
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Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- Hadoop集群工具distcp
liyonghui160com
1. 环境描述
两个集群:rock 和 stone
rock无kerberos权限认证,stone有要求认证。
1. 从rock复制到stone,采用hdfs
Hadoop distcp -i hdfs://rock-nn:8020/user/cxz/input hdfs://stone-nn:8020/user/cxz/运行在rock端,即源端问题:报版本
- 一个备份MySQL数据库的简单Shell脚本
pda158
mysql脚本
主脚本(用于备份mysql数据库): 该Shell脚本可以自动备份
数据库。只要复制粘贴本脚本到文本编辑器中,输入数据库用户名、密码以及数据库名即可。我备份数据库使用的是mysqlump 命令。后面会对每行脚本命令进行说明。
1. 分别建立目录“backup”和“oldbackup” #mkdir /backup #mkdir /oldbackup
- 300个涵盖IT各方面的免费资源(中)——设计与编码篇
shoothao
IT资源图标库图片库色彩板字体
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Freebbble:来自于Dribbble的免费的高质量作品。
Dribbble:Dribbble上“免费”的搜索结果——这是巨大的宝藏。
Graphic Burger:每个像素点都做得很细的绝佳的设计资源。
Pixel Buddha:免费和优质资源的专业社区。
Premium Pixels:为那些有创意的人提供免费的素材。
- thrift总结 - 跨语言服务开发
uule
thrift
官网
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thrift入门介绍
IBM-Apache Thrift - 可伸缩的跨语言服务开发框架
Thrift入门及Java实例演示
thrift的使用介绍
RPC
POM:
<dependency>
<groupId>org.apache.thrift</groupId>