周总结1224~1230

回顾周期1224~1230

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2018年的最后一周，充实而快乐中度过。不时会在内心回顾过去，也展望新的未来。这次的展望有点不一样，因为不再有自己静静地计划，而是带着团队的小伙伴们一起讨论，分享，鼓励她们也设定自己的2019年目标。不论大小，多少，一定要有。新的一年，我愿每一位团队成员不仅做好工作，也经营好自己的人生。我希望我能分享能带动大家更有意识的规划和努力，让自己未来遇见更优秀的自己！

最近改变了部门周会流程，那就是每个人都要给会议主持人一个正向反馈和赞美，帮助她/他看到自己的优秀，也锻炼我们发现美的眼睛️！

提议团队所有人一起互相写卡片送祝福和赞美，大家从一开始的无从下笔到最后意犹未尽，很开心也很感动！我很很珍惜我的卡片！

健康：

运动表现良好：健步走6次，共22.55公里。周三晚上没有运动，部门年底聚餐。

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饮食:良好，每天带午餐，每日水果全部完成。

作息：早起达成7天，早睡达成6天，有三天10：30前睡觉，30号晚上朋友聚会晚睡了。

情绪： 中等

这周处理了一个棘手的事情，一开始有情绪，觉察到后面自己调整好了，找到更好的方法处理。

家庭：良好。 一家人和睦相处，尊重感恩。需要改善的是我说话的方法。我觉察到自己有时候在指出我不认同的观点和做法时表达方法不对，有点容易带着批判口气，也会不小心给他人贴标签。孩子指出了这一点，我自己也觉得我有这样的情况，决定调整。

这周孩子作业任务重，期末复习。书面作业9：30左右写完，复习的内容贵写到11：00左右。他因为忙不愿意更多沟通，我就用丰盛的早餐来关爱和陪伴。只是这周有点感冒，孩子爸爸主动早起做早餐，我们一人一天轮流做早餐，虽然我愿意做早餐，但是他的积极主动还是让我感到很温暖和感动！

效能：中等。这周英国美国放假，相对比较轻松的一周。安排了一些重要不紧急的事情做，效率中等。允许自己放慢脚步。

娱乐休闲：这周三安排部门聚餐。周末去做头部护理，剪头发，都是自己想做的。

学习成长：良好

阅读龙兄的《谁说你不能坚持》，完成读书笔记

完成演讲课最后的打卡，参加了一次线上演讲比赛。

听叶老师的时间管理课

社交：良好

阳光群周会，2018年最后一次周会，和小伙伴们的链接更深入了！

和好朋友们家庭聚餐，庆祝朋友搬家。

财富：一切正常！

事业：一切正常！

感恩：

感恩团队小伙伴们一起互相写新年卡片，赞美彼此的优点，送上新的祝福！ 感恩大家对我的爱戴和支持，一定尽我所能带领大家更专业，更优秀！

感恩团队成员团结齐心，一起准备年会节目！我都忍不住开始期待了！

感恩Danny帮忙组织安排聚餐和卡片的活动！和满满维C的红肉橙子，吃了我的感冒果然好得快了。

感恩好朋友同事的理解和支持，让我梳理清楚情绪和找到更好的解决方案，而不是情绪化的抱怨！

感恩阳光群的每一位小伙伴的陪伴，周日清晨6：30到8：00的时光因为有你们而精彩，值得回味！

感恩组织演讲比赛的每一位幕后英雄，虽然素未谋面，却感受到你们利他付出得热情！

感恩好友们的不忘初心，虽然忙碌了不能像以前一样经常见面，可每一次见面都那么亲热，没有隔阂！

感恩老公在我感冒时对我的关心，主动做早餐，让我休息！

感恩孩子听到我咳嗽时给我倒水喝，让我早点休息。

感恩公婆每天的付出，让我有更多时间好好工作和学习！

感恩智子那么忙还帮我们做台历，把我们每年出去一起旅游的照片做成台历，很珍惜！

感恩孩子的班主任，用心负责！给每个孩子都送上新年礼物，一本有孩子们照片的台历，工作那么忙还想得这么周到，好感动！

感恩花园里还在坚持绽放的花儿们，在寒冷的天气里风景因为有它们而出彩！

感恩这两天牙疼，提醒我要关注牙齿健康！

感恩我的坚持，每天进步一点点，遇到优秀的自己！

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