焦虑

百度百科的解释：焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。

        最近发现自己有一些莫名的焦虑，于是百度了一下焦虑的百科，还好不是病理性的。自从在得到订阅了李笑来的《通往财富自由之路》发现自己确实进步了不少，单一个元认知能力的提升就给自己带来了很大的帮助。专栏里曾提过，人和动物的最大区别就是人能思考自己的思想而动物不能。既然元认知能力调用了，就问下自己为什么会有莫名的焦虑，哪些值得我焦虑，哪些不值得。

        初中刚毕业那会，想着自己要去学电脑，后来也学了，上的是技校，就学了一个DOS和打字，当时也没勇气从农村到大城市去，错过了互联网发展的黄金时间，父母都是老实巴交的农民对于孩子的职业生涯也没有指导性的意见，纠结直到如今；技校毕业后抱着试试的心态给一个大学的学院寄过去一份试卷，结果收到一份录取通知书，由于经济原因没能去了，后悔直到如今；后南下被朋友骗去做传销，出来后没坚持留在南方而是回来农村老家，后悔直到如今；那两年借钱买基金买股票，自己根本就不去想，结果可想而知；做了小生意，赚了一点钱，老婆说去城市买房吧，没听那个女人的，结果从原来的3000左右到现在的9000左右；前两年众筹火热，没有分析总感觉幸运会降临的自己头上，钱直接给平台转过去，结果到现在钱都不知道在哪里；今天看了一下自己的支付宝注册时间是2006年，当时还在淘宝上开过店，但没坚持下来，后来坚持下来的都赚的盆满钵满，纠结到现在；最近区块链热的不得了，徐小平都呼吁拥抱区块链，连人民日报都用大篇幅报道，各种区块链信息满天飞舞，大家都在讨论，我会不会被割韭菜？我会不会错过？

        从去年到今年，有的人赚了几百倍，一夜之间发财了，我不懂币圈不懂金融，是不是已近错过了最后一道班车，加入了知识星球，看了白皮书，却还是治愈不了我的焦虑。合着自己是焦虑伴随者成长起来的。我为什么会焦虑？

        自己的心里装了太多的东西，就像我们的家里一样买来太多的东西，不整理乱扔乱放，结果满满的心里不舒服，这就是我们现在的焦虑。其实就是心里的一种噪音，我们都喜欢《士兵突击》里的许三多，《射雕英雄传》里的郭靖，因为他们大脑里的东西装的少，能够把注意力放在一件事情上做到底，就像罗胖说的做一件事一直做然后等待时间的回报。大年初二回娘家，大女婿和二女婿开的车，买的礼物会在心里产生一个对比，如果比不过对方心里就会不平衡，就像我自己一样不去想这些年得到什么总想着失去的是什么，每个人都喜欢吧自己置身于一个相对平衡的世界中，一旦这个世界失衡我们就会有所谓的焦虑。我们不会和巴菲特或盖茨去做比较，除非你是马云爸爸，但你会和你的邻居和同事比较，自己的一个客户就说过“买这部车不为别的就为比我家前院的车买的贵”。焦虑其实不是我们物质上的匮乏，而是少了某种心里上的平衡。

        得到其实不是卖的知识服务，卖的是我们害怕落后的焦虑感。“钻石恒久远，一颗永流传”，这东西的化学成份99.9%都是炭，商人硬是通过营销制造成能证明婚姻和爱情的稀缺资源，成功营造出你不买就欠缺的焦虑感。同样的还有名牌的包和手表等，都是同样的道理，出入高级的社交场合不配上名牌服装，焦虑感也会油然而生。彼得德鲁克说过，“企业的使命是创造并留住客户”。罗胖跨年演讲中，提到过超级用户模式，中国市场正在赋予它更大的想象空间。“用焦虑来促使你消费成了商业世界一种阴谋”---吴伯凡。

        没有方向和目标的浪费自己的注意力就是焦虑。就像笑来老师说的三个大坑一样，一是莫名奇妙凑热闹；二是心急火燎随大流；三是操碎了别人的心；注意力是最宝贵的资源，要就紧迫感就是把注意力放在一件事情上，全情投入在一定的时间之内把它完成，解决掉这个问题，而焦虑就是不停的纠结我该怎么做或怎么办。

        乔布斯说过，“做大事的唯一方法就是热爱所做之事。如果你还没有找到，那么继续找，不要停”。全情投入一件事，对抗焦虑，让自己幸福起来。

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