健康一生皇后秘制猪蹄
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减肥小知识

为什么别人一天能减1斤，而你却怎么也不掉称❓

原因是☞你的新陈代谢下降了，或循环太差。

很多人平时都不喜欢喝水，

甚至只有渴了才会喝，要知道，当你渴的时候，

大脑皮层传达给你这样的信号，已经代表你体内极度缺水状态！所以要把喝水当成一种习惯，

你要知道，

脂肪消耗也是需要水的，

没有水的辅助，哪里来的运转？记住，水是最便宜的养生，所以，要每天保证充足的水量️

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