- 我会成为一名全医
丁志宏
古有上医(调神),中医(调气),下医(治形),之分,而我努力的终极目标将是一名全医。拿回生命的主权,引领人民健康、幸福、富足。目前必须要做到的就是实修4个小时(心法――冥想,息法――调息,桩法――站桩)这个过程就是拿回生命主权的过程。思路一通,百脉偕通。(写不下去了,思绪混乱)
- 空杯子的联想——《悬壶医话》
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人的第一要务培养谦虚的能力,清理归零,而实现谦虚的捷径是通过站桩调息冥想回归内在。乐于通过站桩调息冥想链接内在的人,是个内心充实,知足常乐的人。傲慢者是与内在关系处理不好,内在的负能量堆积太多,常常就会用自负傲慢掩饰内在的亏欠。而那些坚持站桩调息冥想的人,常常清理生命内在物质能量信息不同维度的垃圾,进入空杯的状态,都变成了谦虚的人,愿意去聆听他人的心声或者意见。谦卦六爻皆吉,谦虚空杯的状态,能让人
- 你是我不舍的唯一84 帮凤九驱逐邪气,帝君说很棘手
佛铃花语
话说凤九服下了丹药,便依照折颜的说法要开始打坐调息,但是寒玉卧榻太过冰冷,凤九受不住,帝君只能化出了一方软塌铺在地上。待凤九坐定,开始打坐调息,帝君便化出一股灵力,探向凤九的身体,随着灵力的深入,帝君的眉头越来越紧,他发现混入凤九身体的那一丝邪气细如发丝,密密匝匝的混进了凤九的元神,就算自己修为深厚,要将其剥离出来绝不是易事。“看来得从长计议。”帝君将灵力退了出来,然后观察着凤九的神色,不大一会儿
- 2019-04-08早
梦雅的简动力
在上瑜伽课前10分钟的调息中,你的眼睛为什么总是想睁开?(焦虑)。你的眉头为什么总是紧锁?(压力)。练习体式时你为什么总是去看别人?(攀比)保持体式时你为什么总是烦躁?(性急)。保持长久而规律的练习,以上这些,终归离你远去。瑜伽,首先,不是帮你得到,而是教你放下。图片发自App时间,一时间无法跳离这个特殊的词汇毅力,坚持,真诚,需要时间来见证真相,现实,伪装,时间自然会揭秘珍惜它又害怕它可它丝毫不
- 目录
康复气功系列
开场白―我的气功人生我的气功理念准备知识气功的基本概念(1)气的学说(2)经络・穴位的学说①经络(a)经络系统(b)内气与经络的关系(c)子午流注表②穴位(a)穴位系统(b)穴位的状态和“气”的流动的关系(3)气功的定义(4)气功三原则及其操作①原则一调心:内向状态・发声号令法②原则二调息:数息法・5:4呼吸法③原则三调身:放松状态・综合放松(5)气感第1部眼康复气功第1-Ⅰ章中期功法(治成年人眼
- 【相聚】
巧巧Y头
感恩老师,感恩缘分!让我们来一次线下的体验,平时都是微信没有头像的都对不上号,今天可以见到部分补脑群的站神们的庐山真面目了。补脑群的战神们相聚一堂,在四季绿,共享美食。在老师的带领下,我们回到会所开始分享我们的茶话会。在吃着零食轻松愉悦的环境下,大家进入到医道体系的分享。图片发自App大家真诚流露的分享,让我对站桩更加的坚定不移。在这里我们通过老师的医道体系:站桩,调息,冥想,补气,补血,补脑,补
- 静静看着他
豆子熟了
她“砰”的落到军主府大厅前,显得无比娇弱。已经清醒过来,正努力调息的陆照野愤怒欲狂,嘶声叫道:“住手!住手!”可惜他声音微弱不可闻。段正峰与周天行正被纠缠住,无力支持。他们眼睛充满血丝,却无能为力,这种感觉让他们要发狂。周灵殊长剑终于脱手,无形力量已经吞噬了所有元气,正在攻击脑海。“哈哈哈哈……”周诚拖着长刀,刀尖在青石地板上划出一条浅浅的痕。周灵殊吃力的睁大明眸,静静看着他,丝毫没有恐惧。周诚皱
- 美好早安联盟(32)瑜伽记录
张雅苑Momo
美好早安联盟(32)瑜伽记录,开启美好的一天,感恩,恭敬一切人,一切事,一切物帮我成长,助我通达今天4点半就醒来了,居然是做梦+大号内急醒来的,哈哈哈,真的是有趣呢。想起一个思考问题;你如何过一天,即将是你如何度过这一年;今天这一天我在05:55分之前看各种信息之后进入我们的美好早安会议室今天我们的SY姐姐带我们热身运动,狮子吼,圣光调息以及山式夹砖练习,今天正巧群里讨论根基是什么呢?我就比喻是我
- 美好早安联盟(162)瑜伽记录
张雅苑Momo
美好早安联盟(162)瑜伽记录,开启美好的一天,感恩,恭敬一切人,一切事,一切物帮我成长,助我通达今天还是五点半左右自然生物钟醒来,精气神不错,今天行程上的安排,直接跟女神们请假,致敬持续练习的女神们,向榜样学习,加油,我和我们。今天是我们YYan老师上线,YYan姐姐为我们哪些练习呢?看了我们女神们的总结笔记:静坐,清理呼吸经络,圣光调息,前屈后弯等流程,女神们也都很认真的练习,真厉害,每一天的
- 宁静
如梦年华_8141
一片祥和安宁静静幽幽听到自己的心跳血液的流动好像一切都在自己的感知之中图片发自App雨后的路更加清洁路边的枯草还残留着露珠不愧是四季里的冬天树叶儿掉光了一片还剩几叶摇摇晃晃好像虽然都要掉坠图片发自App天气变化非常时而冷时而暖在自然的脉动里调息生活会带着已知和未知在时间的长河里游走来来去去的人总是过客图片发自App体会自然的宁静感受熟悉的孤独一切的一切都在感知之中
- 读菜根谭---(二十一)诚心和气 胜于观心
北极光的雪
原文:家庭有个真佛,日用有种真道,人能诚信和气,愉色婉言,使父母兄弟间,形骸两释,意气风流,胜于调息观心万倍矣!译文:家里应该有一个真正的信仰,日常生活中应该遵循一个真正的原则,人与人之间就能心平气和,坦诚相见,彼此能以愉快的心情和温和的言辞相待,于是父母兄弟之间感情融洽,没有隔阂,意气相投,这比起坐禅调息,观心内省要强万倍。感悟:幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸!幸福的家庭是建立在相
- 我想成为的大学生
一把胡子度
平安夜纷纷在送祝福的时候我躲在宿舍床上很丧很不想动.这是一个时间节点让人忍不住回忆和憧憬我很愧疚对生活对自己过去一年我梦想过许多.我想学跳舞想好好学习想调息想画画写小说想赚钱然而一年过去我却还是一个什么都不会的人我想问问自己这是是怎么了.作为一个大学生没有基本的自律逃课习以为常不做作业似乎之前所有的立志全都是一层纱我感觉的到我的肌肉都是无力的我想要一个开始却总是在开始没有坚持过以这个平安夜为节点我
- 上班族养生功四式
落叶飘飘花凋零
缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。曲中求直(坐式功)坐定,不*背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀;以鼻缓缓吸气,握拳,拳心朝上置于身体两侧;曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰;再以鼻吐气,颈手腰放下,两手慢慢张开;手心朝下,头回正,恢复原来姿势,全身放松。提醒:每回练7次,一日可练3~4回。练习时保持稳定、中正、轻松,动作和缓,中途可换气,不可憋气。和合首府(坐式功)
- 一个人应该怎么做,才能成为其职场上的佼佼者呢?~古儒吉
觉慧了悟
问:上师,一个人应该怎么做,才能成为其职场上的佼佼者呢?古儒吉大师:要在你的职涯中表现出色,要平衡你的生命。每天静心、睡个好觉,早晨做调息法(pranayam)和静心,然后以崭新的心智去上班。不要看太多电影,每天不要看电视超过一小时。一周看一部电影就够了。这是因为当我们的心智被如此多的印象轰炸时,会失去它的创造力,变得没有创意。与人共度一小时,花些时间与你不认识的人在一起。Q:Guruji,Wha
- 【今天开始练五禽戏】然后讲了一个故事
橡树上的明阳
学习任何东西,一开始其实都是模仿,跟着做就行,老师说太多反而不好,重要的是体验,而非说教。今天先啥话不说,直接让孩子们跟着我做了“调息”、“虎举”、“虎扑”、“鹿抵”四个动作,动作那肯定都没做到位,没关系,第一次体验为主,以后在一点点规范、注意细节……回到教室的工作才是今天的重点,即如何点燃孩子对五禽戏的兴趣?华德福老师和家长的法宝:故事知道怎么办。那就讲一个故事呗~从前有个神医叫华佗,他曾到过很
- 读经调息养气详解
a子墨a
气息的长、短、粗、细,会直接影响一个人的健康、情绪、寿夭以及事功,所以兹事体大、不可不慎。根据发音原理,人类通过鼻腔,口腔,胸腔的运动,气流通过位于是喉咽部的发音器官,靠喉肌运动调节声带的松紧,声门大小而发出高低强弱不同的声音。从养生角度,言多散气。长时间诵读经典,包括教师行业经常讲课的老师,如果吸气与发音不当,会引起气虚的毛病。这也是为何教师们会经常咽痛咽肿的原因。如果在诵读经典过程中能采用调息
- 静坐--稳定头脑和身体
格日乐其其格
问:萨古鲁,我希望自己能长时间几个小时地打坐,但是我就是不能让身体保持静止。我如何才能克服这个局限呢?萨古鲁:要想静坐,你的身体一定要满足一些条件——哈他瑜伽就是帮助身体进入这种状态。但是即便你的身体处于很好的状态,你仍然不能静坐,除非你能让其他几个方面稳定下来。瑜伽有八个方面——制戒(yama),遵行(niyama),体位(asana),调息(pranayama),控制感官(pratyahara
- 《心静》
育心经典易根大学曲凤
《大学》里讲"知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得"通过站桩让自己心静,打通灵感通道,让自己找回自己的原神,我们每个人本来都是天上的神,只是忘了回家的路,我们通过站桩、调息、冥想找回自己,让自己回到天上,回到灵界让自己身心合一,形神合一,天人合一。前段时间过年自己处于忙乱状态,感觉自己失魂落魄,魂不守舍,那种感觉让自己非常不安,孩子的心也跟着不定,身体也不好,看到孩子生病被
- 美好早安联盟9月29日
爱笑的养真
今天是我们的宏珍老姐姐代课,流程是:静坐调息、清理经络呼吸、热敷眼脸、热敷提拉脸部,轮刮眼眶。让自己的身体和精神清醒多了,脖颈的拉伸,脚踝的活动和腘窝按摩,手关节呈现鹰爪,三个狮子吼。感恩宏珍姐姐的肯付出和教学。站立后摩天式,风吹树式,尽力去把手更好的延伸,脚的根基能力要稳,四脚板凳做猫弓猫伸展,应该是还有些没有搞明白,用力不对,宏珍姐姐提醒在练习中继续,寻找感觉,注意腹部的收紧,感觉腹部的肌肉略
- 如何进行冥想?给大脑来场清新的SPA!
空山趣谈
福尔摩斯对华生说:“你是看见了,但是你没有观察。”练习瑜伽后认识了冥想,原本只是在调息和休息术时,跟随呼吸去放松身体。忽然有一天,熟悉了呼吸与体式的衔接串联,奇妙地观察到自己的思绪。“看见”了那个想要放弃的自己,浑身上下却又在流动地练习,就像河水的堤坝一样,引导意识之流“观察”到自我的存在。我开始审视什么是自己希冀的,什么是他人想要的,什么是社会需求的。仿佛我们从小接受的教育都是为了学习在社会中谋
- 让心平静下来
青言倩语
愈来愈体会到:让心平静下来是在这个世界上存活的唯一法宝。无论发生什么事或遇到什么困难,我们首先要做的是调息,让心平静下来。心平才能气和,气和才能气顺,气顺则万事可商量办,可商量办才可能会办好。处理事物的规律似乎并不复杂,但要完全做到其实也难,所以得调心,心静则宁。自拍图片
- 梁睿2020年3月19日感恩日志
妸雨杺乷
1、感恩父母的养育之恩,天地的庇佑;2、感恩梁董事长和韩总创化的平台,让我们在这个平台自由发挥,尽情成长;3、感恩孙姐引领回归中心,赵鹏,卜姐,薛总讲解道德经第二章,三个人,三个版本,每一个都是如此的与众不同,受益;4、感恩出调息红头文件,感恩诗晧帮忙打印,与马晓娟落实人员信息及流程情况,与基金公司的人咨询基金公司注册登记流程等;5、感恩小姨对午餐的付出,感恩与孙姐,洪畅老师,乔乔与中平沙漠藻的伙
- 第一次瑜伽排课(瑜伽教培第十九次课)
云霞语歌
瑜伽初级课程理论学完了!美琪老师给我们布置了作业,自己试着排一节课。在美琪老师的提示下,我按照调息——热身——体位——休息术,四个步骤去排课程。因为头一天只是想了下思路,第二天早上才起来整理了思路,准备不是很充分。第二天上课的时候,我感觉自己整个人都很紧张。调息术时盘坐的双膝一直在抖,一直在努力克制自己不要紧张。还好,调息的引导词说的比较从容,也没有忘词。体位练习时引导词因为不熟悉,有的地方说错了
- 东方健身小窍门百问百答
东方短视频
日拱一卒(DAY27)自控气功法亲爱的朋友们今天我们分享自控气功法,自控气功法是气功自我控制疗法的简称。它是通过气功锻炼,达到能控制自身机能稳定,从而有益于克服自身疾病的一种练功方法。自控气功的锻炼分为行、立、坐三种形式,以动静相兼的特点进行锻炼。这里介绍的是常用的站式身法。(一)调息补气功)调息补气功是运用调息导引的功法,吸进新鲜空气,补充元气,进而加强内气的功能。它的呼吸法是用鼻吸鼻呼,使鼻孔
- 做自己想做的事(2)
康康6310
当我们开始把能量转移到正面的信念之后,原来的那个负面信念并不会立刻停下来。所以你的人生一些不是很开心的事情,可能还是会继续发生一段时间,通常来讲,大概一个月左右,正面的信念才开始现形。基于一个“玩心”去做是很重要的,现在有些人自命修道人,不小心就会自命清高,自命清高就会找一个没有人打扰的房间,放一个蒲团,静静地在那里打坐调息。如果要以调心和调气的效果来讲,假如你是一个很喜欢吃美食的人,你全心全意地
- 《残影断魂劫》第二十三章(6)
_____以歿炎涼
程嘉华答道:“谢师父关心,胸口还有一点疼,待会静坐调养些时,想来也就没事了。就凭那个李亦杰,还不足以伤我。”他在人前称陆黔为大寨主,而私下交谈时,却是师徒身份。陆黔微笑道:“别的没学会,先说起大话来了?临敌时你尽可羞辱对手,但千万记住,永远不要小视了敌人。李亦杰武功在你之上,更何况那一掌用上了魔教内功,他虽练不纯熟,所含阴劲仍是非同小可。你还是尽早去运功调息,如有不适,要立刻提出,一旦震伤脾肺,那
- K12 10/15《瑜伽之路》
Vicky狐狸
改变在呼吸之间…发现左右鼻孔的呼吸都是各有用处的…这一章节涉及到情绪、饮食养生等等,这些都与呼吸相关,如何调息养气,受益匪浅!图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
- 平衡呼吸法第9天(5:00-6:30)
hello菜菜_d8b4
练习:①准备:收腹收束/火的扩张/狮吼/梵天契合/舌锁/圣观调息(30分钟)专注力2分,站姿稳定,腹部放松。②左右经络交替/成功式/(20分钟)专注力2分,3/6,跟上节拍,逐步转入4/8,排除一点点口痰。③卷舌/蜂鸣/20分钟:卷舌(舌头在外面吸完气才回来。)⑤Om:无。总时长:1h30′反思:①晚上吃太饱,严重影响早上的练习效果和质量。不够放松,肚子紧绷,总感觉腹部有东西顶着。改善:提示自我自
- 下大雨
鸿心
2021-06-28每日复盘昨天十一点多久睡,但是早上还是起不来,每次周末后,调息都要调个两天,快到8点才起来,这个月还有一次迟到机会,本来打算迟到的,后面洗漱护肤很快就弄好了,早餐打算外面吃,老公本来说中午他们公司那边的食堂买就好了,所以早上早餐午餐都没煮。也没迟到,8:30上班。十点多的时候,老公跟我说下午煮面吧,我是都可以,毕竟我不挑食。12点下班,回到家,老公煮个面,放了好多料,太好吃了,
- 人生难得好好珍惜【人生】
永无止境365
人生难得好好珍惜【人生】红尘滚滚,岁月如梭,我们皆是匆忙赶路的众生。在人生岔路口,不知抉择或误入歧途,就会浪费大好光阴。我的人生曾经就是如此,但幸运的是我走出来了!一、曾引以自豪的气功没能治好我的亲人上世纪80年代,我沉迷于修学气功中,整天研究如何调息、调形、调心来以强身健体、开发潜能。气功的入门就是入静,让人的思想一点点安静下来,杂念一点点变少,从而产生出一种玄幻的力量。我坚持不懈努力了几年,也
- Js函数返回值
_wy_
jsreturn
一、返回控制与函数结果,语法为:return 表达式;作用: 结束函数执行,返回调用函数,而且把表达式的值作为函数的结果 二、返回控制语法为:return;作用: 结束函数执行,返回调用函数,而且把undefined作为函数的结果 在大多数情况下,为事件处理函数返回false,可以防止默认的事件行为.例如,默认情况下点击一个<a>元素,页面会跳转到该元素href属性
- MySQL 的 char 与 varchar
bylijinnan
mysql
今天发现,create table 时,MySQL 4.1有时会把 char 自动转换成 varchar
测试举例:
CREATE TABLE `varcharLessThan4` (
`lastName` varchar(3)
) ;
mysql> desc varcharLessThan4;
+----------+---------+------+-
- Quartz——TriggerListener和JobListener
eksliang
TriggerListenerJobListenerquartz
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2208624 一.概述
listener是一个监听器对象,用于监听scheduler中发生的事件,然后执行相应的操作;你可能已经猜到了,TriggerListeners接受与trigger相关的事件,JobListeners接受与jobs相关的事件。
二.JobListener监听器
j
- oracle层次查询
18289753290
oracle;层次查询;树查询
.oracle层次查询(connect by)
oracle的emp表中包含了一列mgr指出谁是雇员的经理,由于经理也是雇员,所以经理的信息也存储在emp表中。这样emp表就是一个自引用表,表中的mgr列是一个自引用列,它指向emp表中的empno列,mgr表示一个员工的管理者,
select empno,mgr,ename,sal from e
- 通过反射把map中的属性赋值到实体类bean对象中
酷的飞上天空
javaee泛型类型转换
使用过struts2后感觉最方便的就是这个框架能自动把表单的参数赋值到action里面的对象中
但现在主要使用Spring框架的MVC,虽然也有@ModelAttribute可以使用但是明显感觉不方便。
好吧,那就自己再造一个轮子吧。
原理都知道,就是利用反射进行字段的赋值,下面贴代码
主要类如下:
import java.lang.reflect.Field;
imp
- SAP HANA数据存储:传统硬盘的瓶颈问题
蓝儿唯美
HANA
SAPHANA平台有各种各样的应用场景,这也意味着客户的实施方法有许多种选择,关键是如何挑选最适合他们需求的实施方案。
在 《Implementing SAP HANA》这本书中,介绍了SAP平台在现实场景中的运作原理,并给出了实施建议和成功案例供参考。本系列文章节选自《Implementing SAP HANA》,介绍了行存储和列存储的各自特点,以及SAP HANA的数据存储方式如何提升空间压
- Java Socket 多线程实现文件传输
随便小屋
javasocket
高级操作系统作业,让用Socket实现文件传输,有些代码也是在网上找的,写的不好,如果大家能用就用上。
客户端类:
package edu.logic.client;
import java.io.BufferedInputStream;
import java.io.Buffered
- java初学者路径
aijuans
java
学习Java有没有什么捷径?要想学好Java,首先要知道Java的大致分类。自从Sun推出Java以来,就力图使之无所不包,所以Java发展到现在,按应用来分主要分为三大块:J2SE,J2ME和J2EE,这也就是Sun ONE(Open Net Environment)体系。J2SE就是Java2的标准版,主要用于桌面应用软件的编程;J2ME主要应用于嵌入是系统开发,如手机和PDA的编程;J2EE
- APP推广
aoyouzi
APP推广
一,免费篇
1,APP推荐类网站自主推荐
最美应用、酷安网、DEMO8、木蚂蚁发现频道等,如果产品独特新颖,还能获取最美应用的评测推荐。PS:推荐简单。只要产品有趣好玩,用户会自主分享传播。例如足迹APP在最美应用推荐一次,几天用户暴增将服务器击垮。
2,各大应用商店首发合作
老实盯着排期,多给应用市场官方负责人献殷勤。
3,论坛贴吧推广
百度知道,百度贴吧,猫扑论坛,天涯社区,豆瓣(
- JSP转发与重定向
百合不是茶
jspservletJava Webjsp转发
在servlet和jsp中我们经常需要请求,这时就需要用到转发和重定向;
转发包括;forward和include
例子;forwrad转发; 将请求装法给reg.html页面
关键代码;
req.getRequestDispatcher("reg.html
- web.xml之jsp-config
bijian1013
javaweb.xmlservletjsp-config
1.作用:主要用于设定JSP页面的相关配置。
2.常见定义:
<jsp-config>
<taglib>
<taglib-uri>URI(定义TLD文件的URI,JSP页面的tablib命令可以经由此URI获取到TLD文件)</tablib-uri>
<taglib-location>
TLD文件所在的位置
- JSF2.2 ViewScoped Using CDI
sunjing
CDIJSF 2.2ViewScoped
JSF 2.0 introduced annotation @ViewScoped; A bean annotated with this scope maintained its state as long as the user stays on the same view(reloads or navigation - no intervening views). One problem w
- 【分布式数据一致性二】Zookeeper数据读写一致性
bit1129
zookeeper
很多文档说Zookeeper是强一致性保证,事实不然。关于一致性模型请参考http://bit1129.iteye.com/blog/2155336
Zookeeper的数据同步协议
Zookeeper采用称为Quorum Based Protocol的数据同步协议。假如Zookeeper集群有N台Zookeeper服务器(N通常取奇数,3台能够满足数据可靠性同时
- Java开发笔记
白糖_
java开发
1、Map<key,value>的remove方法只能识别相同类型的key值
Map<Integer,String> map = new HashMap<Integer,String>();
map.put(1,"a");
map.put(2,"b");
map.put(3,"c"
- 图片黑色阴影
bozch
图片
.event{ padding:0; width:460px; min-width: 460px; border:0px solid #e4e4e4; height: 350px; min-heig
- 编程之美-饮料供货-动态规划
bylijinnan
动态规划
import java.util.Arrays;
import java.util.Random;
public class BeverageSupply {
/**
* 编程之美 饮料供货
* 设Opt(V’,i)表示从i到n-1种饮料中,总容量为V’的方案中,满意度之和的最大值。
* 那么递归式就应该是:Opt(V’,i)=max{ k * Hi+Op
- ajax大参数(大数据)提交性能分析
chenbowen00
WebAjax框架浏览器prototype
近期在项目中发现如下一个问题
项目中有个提交现场事件的功能,该功能主要是在web客户端保存现场数据(主要有截屏,终端日志等信息)然后提交到服务器上方便我们分析定位问题。客户在使用该功能的过程中反应点击提交后反应很慢,大概要等10到20秒的时间浏览器才能操作,期间页面不响应事件。
根据客户描述分析了下的代码流程,很简单,主要通过OCX控件截屏,在将前端的日志等文件使用OCX控件打包,在将之转换为
- [宇宙与天文]在太空采矿,在太空建造
comsci
我们在太空进行工业活动...但是不太可能把太空工业产品又运回到地面上进行加工,而一般是在哪里开采,就在哪里加工,太空的微重力环境,可能会使我们的工业产品的制造尺度非常巨大....
地球上制造的最大工业机器是超级油轮和航空母舰,再大些就会遇到困难了,但是在空间船坞中,制造的最大工业机器,可能就没
- ORACLE中CONSTRAINT的四对属性
daizj
oracleCONSTRAINT
ORACLE中CONSTRAINT的四对属性
summary:在data migrate时,某些表的约束总是困扰着我们,让我们的migratet举步维艰,如何利用约束本身的属性来处理这些问题呢?本文详细介绍了约束的四对属性: Deferrable/not deferrable, Deferred/immediate, enalbe/disable, validate/novalidate,以及如
- Gradle入门教程
dengkane
gradle
一、寻找gradle的历程
一开始的时候,我们只有一个工程,所有要用到的jar包都放到工程目录下面,时间长了,工程越来越大,使用到的jar包也越来越多,难以理解jar之间的依赖关系。再后来我们把旧的工程拆分到不同的工程里,靠ide来管理工程之间的依赖关系,各工程下的jar包依赖是杂乱的。一段时间后,我们发现用ide来管理项程很不方便,比如不方便脱离ide自动构建,于是我们写自己的ant脚本。再后
- C语言简单循环示例
dcj3sjt126com
c
# include <stdio.h>
int main(void)
{
int i;
int count = 0;
int sum = 0;
float avg;
for (i=1; i<=100; i++)
{
if (i%2==0)
{
count++;
sum += i;
}
}
avg
- presentModalViewController 的动画效果
dcj3sjt126com
controller
系统自带(四种效果):
presentModalViewController模态的动画效果设置:
[cpp]
view plain
copy
UIViewController *detailViewController = [[UIViewController al
- java 二分查找
shuizhaosi888
二分查找java二分查找
需求:在排好顺序的一串数字中,找到数字T
一般解法:从左到右扫描数据,其运行花费线性时间O(N)。然而这个算法并没有用到该表已经排序的事实。
/**
*
* @param array
* 顺序数组
* @param t
* 要查找对象
* @return
*/
public stati
- Spring Security(07)——缓存UserDetails
234390216
ehcache缓存Spring Security
Spring Security提供了一个实现了可以缓存UserDetails的UserDetailsService实现类,CachingUserDetailsService。该类的构造接收一个用于真正加载UserDetails的UserDetailsService实现类。当需要加载UserDetails时,其首先会从缓存中获取,如果缓存中没
- Dozer 深层次复制
jayluns
VOmavenpo
最近在做项目上遇到了一些小问题,因为架构在做设计的时候web前段展示用到了vo层,而在后台进行与数据库层操作的时候用到的是Po层。这样在业务层返回vo到控制层,每一次都需要从po-->转化到vo层,用到BeanUtils.copyProperties(source, target)只能复制简单的属性,因为实体类都配置了hibernate那些关联关系,所以它满足不了现在的需求,但后发现还有个很
- CSS规范整理(摘自懒人图库)
a409435341
htmlUIcss浏览器
刚没事闲着在网上瞎逛,找了一篇CSS规范整理,粗略看了一下后还蛮有一定的道理,并自问是否有这样的规范,这也是初入前端开发的人一个很好的规范吧。
一、文件规范
1、文件均归档至约定的目录中。
具体要求通过豆瓣的CSS规范进行讲解:
所有的CSS分为两大类:通用类和业务类。通用的CSS文件,放在如下目录中:
基本样式库 /css/core
- C++动态链接库创建与使用
你不认识的休道人
C++dll
一、创建动态链接库
1.新建工程test中选择”MFC [dll]”dll类型选择第二项"Regular DLL With MFC shared linked",完成
2.在test.h中添加
extern “C” 返回类型 _declspec(dllexport)函数名(参数列表);
3.在test.cpp中最后写
extern “C” 返回类型 _decls
- Android代码混淆之ProGuard
rensanning
ProGuard
Android应用的Java代码,通过反编译apk文件(dex2jar、apktool)很容易得到源代码,所以在release版本的apk中一定要混淆一下一些关键的Java源码。
ProGuard是一个开源的Java代码混淆器(obfuscation)。ADT r8开始它被默认集成到了Android SDK中。
官网:
http://proguard.sourceforge.net/
- 程序员在编程中遇到的奇葩弱智问题
tomcat_oracle
jquery编程ide
现在收集一下:
排名不分先后,按照发言顺序来的。
1、Jquery插件一个通用函数一直报错,尤其是很明显是存在的函数,很有可能就是你没有引入jquery。。。或者版本不对
2、调试半天没变化:不在同一个文件中调试。这个很可怕,我们很多时候会备份好几个项目,改完发现改错了。有个群友说的好: 在汤匙
- 解决maven-dependency-plugin (goals "copy-dependencies","unpack") is not supported
xp9802
dependency
解决办法:在plugins之前添加如下pluginManagement,二者前后顺序如下:
[html]
view plain
copy
<build>
<pluginManagement