2020-12-20冰山（051）

事件: 昨天儿子洗澡后拿着家居裤在手里没穿上，狗狗要去咬他的裤子，爪子搭落到他白花花的腿上，儿子一面骂狗一面说好痛救我。我嘴上叫狗狗过来，狗狗没听我说，继续跳高要咬裤子，儿子把裤子扔了，拿起剪刀就要刺狗狗，和狗狗展开一张斗争。后面我把裤子捡起来放到他的房间，他很生气的叫我滚。我也有情绪就回了房间睡觉。

今天早上我睡醒看了一下时间是9：25，想到孩子9：30有课，去到他房间看到他还没醒，我叫醒他，后来没见他上课（应该自己和老师另约时间了），我给他安排了早餐，10：30他又有课，到了10：32在我的提醒下才磨磨蹭蹭的去上课，又遇到电脑上上课老师听不到声音，老师和他说用手机上，他不想，然后就说他不想上了，问我怎么办，我的情绪就全点燃了，我告诉他你爱怎么说就怎么说，不要问我。后面老师私信我说孩子一直都没有上线，也没有交代，我和老师说了抱歉。

感受：愤怒，烦躁

感受的感受：挫败

观点：你和狗狗的平时互动不仅仅与此，为什么你不想处理的问题，你就要我替你解决

我负责交钱，你负责上课，你要怎么上课你自己负责，别让我来承担

孩子和狗狗的问题是希望得到我的爱，我的偏心，我是看得出来的，但是为什么我不去做呢

我明知道他是一个乐天的宝宝为什么我不能对他多点鼓励和肯定呢，他不喜欢我这么冷冷的拒绝，为什么我还这样做的

我那一刻很愤怒是想说什么呢

期待：期待我可以知道我自己要的是什么

期待孩子能自己对自己负责不要什么事都来找我

渴望：自由，独立，价值感

自我：独立自主，链接，安全感，价值感都下降

觉察：

在事件的当下我就不是一个妈妈，我是一个10几岁的小孩，突然间我也不想做个妈妈，因为妈妈这个枷锁套了我这几年让我感觉到特别愤怒，我并没有享受做妈妈的乐趣，更多的是妈妈这个名词给我的责任，这不是我要的，是被强加的，我被所有妈妈的应该和必须包裹得严严实实的，我要努力学习如何做一个好妈妈，一点做不好我就苛责自己为什么做不好，是我努力不够我要更加努力，我要怎样怎样，否则就是害了孩子，让孩子一辈子受苦，他会和我一样没有一个美好的童年，所以他就会和我一样伤痕累累，所以我要给他一个美好的家，美好的妈妈，我很努力做一个60分足够好的妈妈，但是今天我发现我做不到我真的做不到，我还是一个孩子，我没办法伪装成一个妈妈，伪装的好累好累，我想把这个枷锁扔了，我不要当妈妈了，我自己都没来得及长大，我不想伪装了，我要活我自己，我就是这个我，我只有唯一的我，我做不了妈，我也在青春期，我和孩子就是同龄人，我现在只能和他做朋友，我没准备好和他做母子，我只要照顾我自己，成长好自己就好，回到朋友，我就知道我的愤怒是来自于我的界限都被踩踏了，我特别的不舒服，我不要，我们是需要彼此有界限的，彼此为彼此负责的，我不要因为我是你妈妈就要去负责，我不要！！！他的事情他自己负责。

一件事：

过好我自己，成长我自己，快乐我自己！！！