- 《也许你该找个人聊聊》读书记录(第二部分19)
古灵精怪
19、当我们做梦这不仅是一个梦境中常见的主题,而且在心理治疗中也是再常见不过的主题了——那就是”排斥“。我们都会害怕被冷落、被忽视、被回避,最后变得丧失去爱的能力而孤独一生。——害怕孤独一生,但又好像无法躲避孤独,只是这种孤独伴随着热闹和温暖,没有绝对的孤独,只有孤独感~我们害怕受伤。我们害怕被羞辱。我们害怕失败,也害怕成功。我们害怕孤单,也害怕牵绊。我们害怕倾听内心的诉说。我们害怕不快乐,又害怕
- 《心理治疗师的刻意练习》读后记
海涛心理咨询
读后记:这本书主要是写一位心理咨询师从小白到合格咨询师的刻意练习。开篇写了自己初做心理咨询师的美好体验与尴尬——50%的来访者没有变好(而这居然是行业平均水平);希望自己的咨询水平能够提高而查阅了相关论文,请教了相关专家,开始了刻意练习之路;刻意练习如何降低了自己的焦虑,最终提高了自己的咨询表现,并且要和读者分享自己的成功之路。书中也提供了一些科学研究和统计调查:资深咨询师的来访者反馈与新手咨询师
- 今日分享:理性情绪(一)| 天天晨读~遇见美好 #day15
魅儿女王V
——不健康情绪是你自己创造的,你也可以改变它。本书简介:《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父,也是认知行为疗法的鼻祖,属于那种开宗立派,桃李满天下的超级大牛。埃利斯最伟大的贡献,就是创立了理性情绪行为疗法,简称理性疗法。理性疗法的许多理念,都彻底改变了心理治疗,至今仍是最常使用的心理疗法之一。理性疗法看重病人的价值观和人生观,埃利斯认为不健康的极端情绪,主要来自病人的不合理信念。
- 导师
琴语
在灵魂关系的层次,你将会遇到第一位真正的导师——那就是你的灵魂。除非你让灵魂来做你的导师,否则你将很难找到其他的导师。你会轻易地受名气的误导,去相信那些所谓的大师、偶像、神父、心理治疗师、心理学家或脱口秀主持人等等,却忽略了一个重要的事实——你的伴侣也许正在对你表达灵魂的话语,而你却浑然不觉。你必须先认识自己内在的这位导师,才能从别人——从伴侣开始,扩散至其他人——身上感受到灵魂所要传达的信息。到
- 诺贝尔文学奖获得者7年心理治疗:人生没有白走的路每一步都算数
此人危险
2020年诺贝尔文学奖授予美国诗人露易丝·格丽克。瑞典文学院的颁奖词称:“她用无可辩驳的诗意嗓音,以朴实的美感使个人的存在变得普遍。”《纽约时报》第一时间发布的消息是这样描述她的:格丽克是继1996年波兰作家维斯瓦娃·辛波丝卡(WislawaSzymborska)之后第一位获得该奖的女诗人,也是继2016年鲍勃·迪伦之后第一个获得该奖的美国人。作家赵松评价称:“她的诗歌不是一棵树,而是衍生出了一整
- 认知行为治疗的原理
贝壳上的月光
认知行为治疗是关注解决认知和改善行为反应的一种心理治疗方式,重点是通过咨询技术改善来访者对事件的想法和态度,从而帮助来访者调整个体状态,客观多角度的看待问题,应对问题的能力/个人的感受最重要,感觉好会拥有平和自由的人生,能灵活的应对事件和问题,情绪是决定感受的重要因素,而决定情绪的,是个体对事件赋予的意义,改变对事情的看法和解释,才能改变个人的感受。认知行为治疗关注的是当下发生的应急事件,通过改善
- 2021-12-04挑战计划约练七期第四周第6次 - 草稿
呼建荣
中原焦点团队,呼建荣网络初级第33期读书打卡55天,坚持分享55天约练(29)咨询师(2)观察员(5)来访者(22)约练收获:今天的角色是来访者,今天的感觉聊的不是那么顺畅,咨询师是没有把来访者的资源`例外,优势挖掘出来,但是做到了倾听,尊重陪伴着来访者。给予来访者一些建议,有时有少许的预设到了反馈回环节,观察员,咨询师,来访者共同讨论了彼此来到了心理学焦点短期心理治疗的的收获,我们共同的目的是来
- 陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1391天20220626
陈妍羽2018
亲子关系:父母如何制造孩子的人格?(3)我觉察到自己在拉名人来支持精神分析的有效性。这样做背后有一个反科学的逻辑:名人相信的,就是正确的。但科学结论还是应该建立在循证的基础之上。顺便介绍一本书,书的内容就在书名里《心理动力学心理治疗研究:循证的精神分析和精神分析的循证》该书预计今年年底出版。第二句:父母某一方未处理的早年分离创伤,可能使其害怕跟孩子分离,孩子的成长会被Ta看成是对自己的抛弃,所以会
- 2018-11-16
韩静_340c
什么是沙游?在沙子中进行的富有想象力的活动。个体化进程的天然镜子。达到内在感觉和核心通路。无意识内容的直观呈现。安全和接纳性的环境。在一个被界定的空间内进行。用和不用水。用和不用物件。静态和动态的世界。辅助性治疗方法。治疗对象包括儿童,成人,夫妻,家庭,团体。沙游治疗的优势。其实沙盘游戏是非常有意思的。沙游融入了语言和非语言方法,通常用来做为心理治疗到辅导技术。沙游的发展趋势是尽可能摆脱僵化的规则
- 2021-06-08
2018心如止水
张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第785天20210608本周第1次(约练总285)焦点解决短期心理治疗是一个入门易,精进难的学派,需要学习者多年的学习、练习、反思与坚持。学习焦点不能一步登天,更不能一蹴而就,她需要循序渐进的学习,才能慢慢形成焦点的思维模式。
- 叶玲敏,中原焦点团队网络初级第33期,坚持分享第一天2022年02月19号
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今晚19.00点,刘老师的初级焦点解决心理治疗SFBT课程准时开课了,我好开心啊!刘老师讲到的这句话(知识就是用来传播的,才有意义),让我感觉到刘老师太伟大了。我一定要认真的向刘老师多多学习,去成长自已,然后在去帮助更多的人。刘老师讲的课,互动多,易懂,容易吸收。比如:刘老师讲到:①平时要多换位去理解孩子和爱人,解读对方的想法、感受、反馈。②关注就是强化,多去强化正向面。③更多的心放在术上,如何训
- 重要的是你自身的“存在” | Mark老师对咨询师发展的7个思考
壹念心知岛
写在前面:杨吉膺(MarkYang)博士是美国注册临床心理学家,也是国际存在-人本主义心理学院(IIEP)的创立者之一,目前担任执行院长一职。同时,杨博士也是美国赛布鲁克大学心理学教授。赛布鲁克大学由美国人本主义心理学奠基者创办,是美国人本主义心理学发展的摇篮。杨博士在亚洲各地进行存在-人本主义心理治疗的培训,包括督导及课程讲授。下面这篇文章是杨博士结合自己多年的执业经验,写给新手咨询师的发展建议
- 《给心理治疗师的礼物》·第十章 为每位病人创造不同的治疗
咨询师加油站
《给心理治疗师的礼物》·第十章为每位病人创造不同的治疗十、为每位病人创造不同的治疗这一章的内容有关两个方面。一个是案例个案化。一个是对咨询技术的看法。案例个案化,指的是每一个来访者的情况都很特殊,即便看起来一类的来访者的原因雷同,但是依然有不同的地方。或者即便原因相同,处理方法也可能会不同。每一个案例的发生和处理都会有区别。这就是案例个案化。当前的心理治疗趋势是找到一个标准化流程,标准手法处理类似
- 如何在常态化疫情防控下做好心理防护
张佳奇_2022公益强化班
新型冠状病毒来得猝不及防,人们对于病毒的认识及防护却无法一蹴而就,需要不断研究及更新。在疫情面前,每个人都不能置身事外,可能出现紧张、焦虑或恐慌等情绪,感染者忧心自己的病情进展,未感染者也在担心自己或家人会成为下一个感染者。那么,疫情下的我们应该如何做好“心理防护”,提高“心理免疫力”?来听听火箭军特色医学中心精神病与精神卫生学博士、国家二级心理咨询师、心理治疗师杨薇的专业建议。疫情当前出现不良情
- 【读书】什么时候开始呵护心灵?
快乐神仙鼠
图片发自App今天听的书《心理治疗之路》,副标题是“跟河合隼雄学习认识心灵”。物质生活水平提高了,人们的心理疾病也快速上升了。即使是正常人,也难免在工作生活中有一些情绪低落的时候,我们很难判断这究竟是不是心理问题。我们什么时候去寻求专业的心理治疗?懂一点心理治疗的常识,对于现代人来说,是很有必要的。没学过专业心理学知识的普通人,能够及时认清自己的心理状况吗?专业的心理治疗当然很难,但如果只是试图了
- 2019-08-01
韩静_340c
个体沙盘游戏作品的解读。正确对待沙盘游戏疗法作品的解释和分析。如何看待沙盘游戏疗法中的分析?如果求助者完成沙盘作品之后,就要求咨询师进行分析怎么办?为了避免这种情况的发生,咨询时应该在沙盘游戏疗法开始之前就告诉求助者,沙盘游戏疗法是一种自我心理探索的工具,是一种心理治疗的方法,而不是心理测评工具。其次在每次沙盘游戏疗法结束的时候,如果还有时间证明是可以通过对话的方式来帮助求职者解读自己的作品。解读
- 人本主义教你如何对待生命,锋回路转,焦点中级二期,坚持分享第652天,2018.10.27
ZAF峰回路转
今天晚上我们学习人本主义治疗的理论和方法,说到心理治疗,归根结底是如何看待人性,如何看待世界的一种思维的方式。人本主义强调人的主观性,自我价值感,自我的存在意识和自我实现。它认为每个人都是用自己的感受来解释自己的行为,所以每个人都是相当主观的,都是以自己的感受,自己对世界的认知和相应的体验,来应对外部世界。所以我们一定要相信,一个人不管他做了什么,他都有他的道理,有他自己的原因,假如你感觉他的行为
- 原创分享【再次拥有《建构解决之道》】
邹庆会
邹庆会,持续原创分享第1128天,2021年5月27日前不久因为搬家,不慎弄丢了非常重要的一本书《建构解决之道》。如若是其他书籍,可能就算了,但对于这本书,必须再买,因为这本书对于自己学习焦点解决短期心理治疗来讲,拒足轻重。邮购的“宝典”今天终于到了,厚厚一本,拿到手上沉甸甸,心里却踏踏实实。下班以后,一个人在办公室,静静地翻着书。不知为何,心里有一种期待感,还有一丝小高兴。难道是因为再次拥有了这
- 《唤醒天性》:AI时代,家长如何做,才能唤醒孩子的天性
如是的足迹
AI时代,人工智能已经在很多方面远超人类了,GPT能在几分钟内写好一篇高质量的论文,AlphaGo击败人类最顶级的围棋手。人类如何能确保未来不被机器?唯一的希望就是人类独特的感受力、创造力和想象力。那么,今天的父母该如何教育,方能培养出能适应未来的孩子?《唤醒天性》一书中给出了答案。1.png这本书的作者李子勋是国内著名心理学家,著名家庭治疗师,中国心理学会首批注册心理督导师,首届中德高级心理治疗
- 杨凤池每日一悟
衡润心怡
每日一悟小孩子的生命力是很强的,不管在多么恶劣的环境中都能顽强地生存下去,当然会留下一些心理创伤。最重要的是,他们以后能意识到这一点,心理治疗师的作用就是帮助他们领悟。每日一悟孩子不属于我们,他们有独立的自我,早晚都要去走自己的路,我们的任务就是让他们离开我们仍然能够好好生活。生活感悟每个家长意识上都想让孩子成功,但是潜意识未必如此;孩子通常不会与家长在意识层保持一致,而是与家长的潜意识合谋并见诸
- 焦点网初34期 坚持分享第九天 2022.4.14
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焦点问题解决:焦点问题解决是在短期家庭治疗中发展起来的一种心理治疗技术,称为焦点解决短期治疗,焦点解决是从系统观的角度去思考问题的,认为案主的周遭生活是一个系统,且案主与工作者同在一个系统内。这一取向从积极面去了解案主的问题,重视案主原本具有的天分与能力,来修正本身存在的问题。
- 《全脑教养法》读书分享
阳光_满路
关于作者本书作者丹尼尔·西格尔是美国著名的积极心理学家、哈佛大学医学博士、加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授,在大脑研究、心理治疗和儿童教养领域有好几本开创性作品问世。关于本书在本书里,西格尔为我们解读了大脑的结构,以及如何整合大脑。并分析了大脑如何影响孩子的思维和情感。西格尔在这本书里告诉父母,孩子的大脑还在发展过程中,父母的养育方式其实就是在影响他们大脑的发育。核心内容本书思想核心是:大脑的各
- 人生五句话
碧晴天
弗兰克尔:寻找意义的5句话,“最大的自由是选择态度的自由”维克多·埃米尔·弗兰克尔是享有盛誉的存在-分析学说的领袖。他所发明的意义治疗(Logotherapy)是西方心理治疗重要流派。其主要作品为:《追寻生命的意义》、《活出生命的意义》等。维克多·埃米尔·弗兰克尔是奥地利人,奥地利是一个神奇的国家,这个国家看似名不经转,但是却总是出现一些著名的心理学家,比如我们所熟知的弗洛伊德就是奥地利人。维克多
- D7/罗杰斯号/行动舱/熊小文
知了的树洞
1,听晨间导读,科学还是体验?2,阅读《个人形成论》第一章《个人形成论》的第一章,就提出了整本书的核心内容:作者专业思想的内容及其形成过程。我想,个人形成论,一方面是关于罗杰斯本人的心理学治疗观的形成;而另一方面则是在心理治疗过程中的理念——个人找到自己,成为自己,形成一个全新的自我。在第一章的内容中,罗杰斯谈到了他的成长历程以及学术研究历程,可以看到,他也并非一开始就决定要研究心理学,并且很长一
- 恋恋不忘,必有回响(读书笔记4)
杨议瑶
交往时卖萌、耍宝、逗她笑的是他,分手时说喜欢上别人的是他,一巴掌将她打醒的也是他,因为对他恋恋不忘,沈灵素幻想出了另一个虚假的叶于然。经过一系列的心理治疗,她终于走出了幻想。女孩,如果受伤了,请你再坚强一点点,勇敢一点点。下雨就自己打伞,跌倒就自己爬起,落泪就自己擦干,与其苦苦渴求一份不知何时到来的温柔,不如先加倍对自己好。别等了,往前冲吧,将所有包裹着糖衣的梦境视为罂粟,披上名为倔强的铠甲即日启
- 《给心理治疗师的礼物》焦点分享11
DAN524
《给心理治疗师的礼物》71-721.病人生活的人际方面:短短的两段内容,却是有声的开始。有声与默读是不同的学习方式,科技发展如此迅速,使我们把视力抵达极限,但也终于想起来还有耳朵呢。人类的耳朵高兴坏了,它们骄傲的是,人们的智慧在充血,脑袋旁边的耳朵也翘起来了。所以,阅读时,请不要放过你的耳朵。2.与病人生活中的重要人物面谈:这个重要人物通常是其伴侣,通常会在病人在场的情况下与之面谈,不会对其伴侣进
- 读书
小溪与大海
焦点讲师一期班洛阳刘琳坚持分享第271天今天是洛阳焦点读书会的第四期,各位老师百忙之中都如约而至。今天我们继续探讨焦点解决短期心理治疗的架构与技术。非常喜欢这样的读书方式,大家可以共同探讨,共同学习。每读一段内容,大家都会针对这段内容里边自己的感触,以及自己的问题进行分享和探讨。因为每个人的感触点都不一样,每个人的思考点也不一样,出发点也不一样,所以我们因此有了很多思想的碰撞,也让我们有了很多的思
- Biological Psychiatry:利用TMS-EEG识别难治性抑郁症间歇性θ脉冲刺激的神经生理标志物
茗创科技
前言难治性抑郁症(TRD)是指在经过足够疗程的药物治疗或心理治疗后,症状没有得到改善的重度抑郁。大约有30%的重度抑郁症(MDD)属于难治性抑郁症。重复经颅磁刺激(rTMS)可引起大脑皮层兴奋或抑制性的改变,是TRD的有效干预措施。间歇性θ脉冲刺激(iTBS)一般采用连续多个的50Hz频率的短阵脉冲,以5Hz频率重复发放短阵脉冲。iTBS作为FDA批准的rTMS范式,比传统的rTMS具有更明显的神
- 2022-12-12
聊癫痫
治癫痫病的方法?很多时候,人们在治疗疾病的时候都喜欢问哪种方法,哪种药物治疗疾病,其实对疾病的治疗,最适合患者才是的,只有适合患者病情的治疗方法才能够最有效的治疗疾病。所以癫痫病患者在平时的生活中不要误信哪些所谓的能够包治癫痫病的药物或者方法,在没有了解大家病情就打这种包票,一般都是骗人的。心理治疗:有相当一部分癫痫病患者在患病后的精神状况和正常人有差异,精神因素也是许多患者的发作诱因,负面的情绪
- 息县一中第二期心理咨询培训第四组 分享第二天
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由朱老师推荐,今天刚开始阅读《家庭中的正面管教》这本书。读之前就对朱老师所说的“焦点解决短期心理治疗(SFBT)”很感兴趣,今天有幸接触并读到这本书。这本书的作者是台湾资深心理咨询师陈意文,从事亲子问题、青少年成长问题咨询辅导工作20余年,她所发现的“焦点解决法”可以很有用的帮助孩子解决一些心理问题。我也希望通过阅读这本书,可以找到适合自己的合理的处理和学生之间问题的方法。导读中三个点让我印象深刻
- PHP,安卓,UI,java,linux视频教程合集
cocos2d-x小菜
javaUIlinuxPHPandroid
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- zookeeper admin 笔记
braveCS
zookeeper
Required Software
1) JDK>=1.6
2)推荐使用ensemble的ZooKeeper(至少3台),并run on separate machines
3)在Yahoo!,zk配置在特定的RHEL boxes里,2个cpu,2G内存,80G硬盘
数据和日志目录
1)数据目录里的文件是zk节点的持久化备份,包括快照和事务日
- Spring配置多个连接池
easterfly
spring
项目中需要同时连接多个数据库的时候,如何才能在需要用到哪个数据库就连接哪个数据库呢?
Spring中有关于dataSource的配置:
<bean id="dataSource" class="com.mchange.v2.c3p0.ComboPooledDataSource"
&nb
- Mysql
171815164
mysql
例如,你想myuser使用mypassword从任何主机连接到mysql服务器的话。
GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'myuser'@'%'IDENTIFIED BY 'mypassword' WI
TH GRANT OPTION;
如果你想允许用户myuser从ip为192.168.1.6的主机连接到mysql服务器,并使用mypassword作
- CommonDAO(公共/基础DAO)
g21121
DAO
好久没有更新博客了,最近一段时间工作比较忙,所以请见谅,无论你是爱看呢还是爱看呢还是爱看呢,总之或许对你有些帮助。
DAO(Data Access Object)是一个数据访问(顾名思义就是与数据库打交道)接口,DAO一般在业
- 直言有讳
永夜-极光
感悟随笔
1.转载地址:http://blog.csdn.net/jasonblog/article/details/10813313
精华:
“直言有讳”是阿里巴巴提倡的一种观念,而我在此之前并没有很深刻的认识。为什么呢?就好比是读书时候做阅读理解,我喜欢我自己的解读,并不喜欢老师给的意思。在这里也是。我自己坚持的原则是互相尊重,我觉得阿里巴巴很多价值观其实是基本的做人
- 安装CentOS 7 和Win 7后,Win7 引导丢失
随便小屋
centos
一般安装双系统的顺序是先装Win7,然后在安装CentOS,这样CentOS可以引导WIN 7启动。但安装CentOS7后,却找不到Win7 的引导,稍微修改一点东西即可。
一、首先具有root 的权限。
即进入Terminal后输入命令su,然后输入密码即可
二、利用vim编辑器打开/boot/grub2/grub.cfg文件进行修改
v
- Oracle备份与恢复案例
aijuans
oracle
Oracle备份与恢复案例
一. 理解什么是数据库恢复当我们使用一个数据库时,总希望数据库的内容是可靠的、正确的,但由于计算机系统的故障(硬件故障、软件故障、网络故障、进程故障和系统故障)影响数据库系统的操作,影响数据库中数据的正确性,甚至破坏数据库,使数据库中全部或部分数据丢失。因此当发生上述故障后,希望能重构这个完整的数据库,该处理称为数据库恢复。恢复过程大致可以分为复原(Restore)与
- JavaEE开源快速开发平台G4Studio v5.0发布
無為子
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V5.0版本已经正式发布。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
2013-04-06 发布G4Studio_V5.0版本
功能新增
(1). 新增了调用Oracle存储过程返回游标,并将游标映射为Java List集合对象的标
- Oracle显示根据高考分数模拟录取
百合不是茶
PL/SQL编程oracle例子模拟高考录取学习交流
题目要求:
1,创建student表和result表
2,pl/sql对学生的成绩数据进行处理
3,处理的逻辑是根据每门专业课的最低分线和总分的最低分数线自动的将录取和落选
1,创建student表,和result表
学生信息表;
create table student(
student_id number primary key,--学生id
- 优秀的领导与差劲的领导
bijian1013
领导管理团队
责任
优秀的领导:优秀的领导总是对他所负责的项目担负起责任。如果项目不幸失败了,那么他知道该受责备的人是他自己,并且敢于承认错误。
差劲的领导:差劲的领导觉得这不是他的问题,因此他会想方设法证明是他的团队不行,或是将责任归咎于团队中他不喜欢的那几个成员身上。
努力工作
优秀的领导:团队领导应该是团队成员的榜样。至少,他应该与团队中的其他成员一样努力工作。这仅仅因为他
- js函数在浏览器下的兼容
Bill_chen
jquery浏览器IEDWRext
做前端开发的工程师,少不了要用FF进行测试,纯js函数在不同浏览器下,名称也可能不同。对于IE6和FF,取得下一结点的函数就不尽相同:
IE6:node.nextSibling,对于FF是不能识别的;
FF:node.nextElementSibling,对于IE是不能识别的;
兼容解决方式:var Div = node.nextSibl
- 【JVM四】老年代垃圾回收:吞吐量垃圾收集器(Throughput GC)
bit1129
垃圾回收
吞吐量与用户线程暂停时间
衡量垃圾回收算法优劣的指标有两个:
吞吐量越高,则算法越好
暂停时间越短,则算法越好
首先说明吞吐量和暂停时间的含义。
垃圾回收时,JVM会启动几个特定的GC线程来完成垃圾回收的任务,这些GC线程与应用的用户线程产生竞争关系,共同竞争处理器资源以及CPU的执行时间。GC线程不会对用户带来的任何价值,因此,好的GC应该占
- J2EE监听器和过滤器基础
白糖_
J2EE
Servlet程序由Servlet,Filter和Listener组成,其中监听器用来监听Servlet容器上下文。
监听器通常分三类:基于Servlet上下文的ServletContex监听,基于会话的HttpSession监听和基于请求的ServletRequest监听。
ServletContex监听器
ServletContex又叫application
- 博弈AngularJS讲义(16) - 提供者
boyitech
jsAngularJSapiAngularProvider
Angular框架提供了强大的依赖注入机制,这一切都是有注入器(injector)完成. 注入器会自动实例化服务组件和符合Angular API规则的特殊对象,例如控制器,指令,过滤器动画等。
那注入器怎么知道如何去创建这些特殊的对象呢? Angular提供了5种方式让注入器创建对象,其中最基础的方式就是提供者(provider), 其余四种方式(Value, Fac
- java-写一函数f(a,b),它带有两个字符串参数并返回一串字符,该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。
bylijinnan
java
public class CommonSubSequence {
/**
* 题目:写一函数f(a,b),它带有两个字符串参数并返回一串字符,该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。
* 写一个版本算法复杂度O(N^2)和一个O(N) 。
*
* O(N^2):对于a中的每个字符,遍历b中的每个字符,如果相同,则拷贝到新字符串中。
* O(
- sqlserver 2000 无法验证产品密钥
Chen.H
sqlwindowsSQL ServerMicrosoft
在 Service Pack 4 (SP 4), 是运行 Microsoft Windows Server 2003、 Microsoft Windows Storage Server 2003 或 Microsoft Windows 2000 服务器上您尝试安装 Microsoft SQL Server 2000 通过卷许可协议 (VLA) 媒体。 这样做, 收到以下错误信息CD KEY的 SQ
- [新概念武器]气象战争
comsci
气象战争的发动者必须是拥有发射深空航天器能力的国家或者组织....
原因如下:
地球上的气候变化和大气层中的云层涡旋场有密切的关系,而维持一个在大气层某个层次
- oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解
daizj
oraclegroupingrollupcube
oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解 -- 使用oracle 样例表演示 转自namesliu
-- 使用oracle 的样列库,演示 rollup, cube, grouping 的用法与使用场景
--- ROLLUP , 为了理解分组的成员数量,我增加了 分组的计数 COUNT(SAL)
- 技术资料汇总分享
Dead_knight
技术资料汇总 分享
本人汇总的技术资料,分享出来,希望对大家有用。
http://pan.baidu.com/s/1jGr56uE
资料主要包含:
Workflow->工作流相关理论、框架(OSWorkflow、JBPM、Activiti、fireflow...)
Security->java安全相关资料(SSL、SSO、SpringSecurity、Shiro、JAAS...)
Ser
- 初一下学期难记忆单词背诵第一课
dcj3sjt126com
englishword
could 能够
minute 分钟
Tuesday 星期二
February 二月
eighteenth 第十八
listen 听
careful 小心的,仔细的
short 短的
heavy 重的
empty 空的
certainly 当然
carry 携带;搬运
tape 磁带
basket 蓝子
bottle 瓶
juice 汁,果汁
head 头;头部
- 截取视图的图片, 然后分享出去
dcj3sjt126com
OSObjective-C
OS 7 has a new method that allows you to draw a view hierarchy into the current graphics context. This can be used to get an UIImage very fast.
I implemented a category method on UIView to get the vi
- MySql重置密码
fanxiaolong
MySql重置密码
方法一:
在my.ini的[mysqld]字段加入:
skip-grant-tables
重启mysql服务,这时的mysql不需要密码即可登录数据库
然后进入mysql
mysql>use mysql;
mysql>更新 user set password=password('新密码') WHERE User='root';
mysq
- Ehcache(03)——Ehcache中储存缓存的方式
234390216
ehcacheMemoryStoreDiskStore存储驱除策略
Ehcache中储存缓存的方式
目录
1 堆内存(MemoryStore)
1.1 指定可用内存
1.2 驱除策略
1.3 元素过期
2 &nbs
- spring mvc中的@propertysource
jackyrong
spring mvc
在spring mvc中,在配置文件中的东西,可以在java代码中通过注解进行读取了:
@PropertySource 在spring 3.1中开始引入
比如有配置文件
config.properties
mongodb.url=1.2.3.4
mongodb.db=hello
则代码中
@PropertySource(&
- 重学单例模式
lanqiu17
单例Singleton模式
最近在重新学习设计模式,感觉对模式理解更加深刻。觉得有必要记下来。
第一个学的就是单例模式,单例模式估计是最好理解的模式了。它的作用就是防止外部创建实例,保证只有一个实例。
单例模式的常用实现方式有两种,就人们熟知的饱汉式与饥汉式,具体就不多说了。这里说下其他的实现方式
静态内部类方式:
package test.pattern.singleton.statics;
publ
- .NET开源核心运行时,且行且珍惜
netcome
java.net开源
背景
2014年11月12日,ASP.NET之父、微软云计算与企业级产品工程部执行副总裁Scott Guthrie,在Connect全球开发者在线会议上宣布,微软将开源全部.NET核心运行时,并将.NET 扩展为可在 Linux 和 Mac OS 平台上运行。.NET核心运行时将基于MIT开源许可协议发布,其中将包括执行.NET代码所需的一切项目——CLR、JIT编译器、垃圾收集器(GC)和核心
- 使用oscahe缓存技术减少与数据库的频繁交互
Everyday都不同
Web高并发oscahe缓存
此前一直不知道缓存的具体实现,只知道是把数据存储在内存中,以便下次直接从内存中读取。对于缓存的使用也没有概念,觉得缓存技术是一个比较”神秘陌生“的领域。但最近要用到缓存技术,发现还是很有必要一探究竟的。
缓存技术使用背景:一般来说,对于web项目,如果我们要什么数据直接jdbc查库好了,但是在遇到高并发的情形下,不可能每一次都是去查数据库,因为这样在高并发的情形下显得不太合理——
- Spring+Mybatis 手动控制事务
toknowme
mybatis
@Override
public boolean testDelete(String jobCode) throws Exception {
boolean flag = false;
&nbs
- 菜鸟级的android程序员面试时候需要掌握的知识点
xp9802
android
熟悉Android开发架构和API调用
掌握APP适应不同型号手机屏幕开发技巧
熟悉Android下的数据存储
熟练Android Debug Bridge Tool
熟练Eclipse/ADT及相关工具
熟悉Android框架原理及Activity生命周期
熟练进行Android UI布局
熟练使用SQLite数据库;
熟悉Android下网络通信机制,S