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自我觉察

不知道从哪一刻开始，不想再沉迷痛苦了，绝大部分好像是自己给自己造成的痛苦，放不下过去又反复拿过去折磨自己。哎何必呢，想想只是自己的不甘心，只是自己不合理的需求（在别人身上找无条件的爱）作妖，并不是真正的爱。

虽然现在还没有分开，为了孩子本来就少的父爱，为了不天天面对焦虑的妈妈，为了自己也能有一丝喘气，先放一放那些不堪的过去，修身养性，珍惜已有，策略性过，没有信任没有亲密关系又如何？心态还是不要悲观，反正也不想再花精力谈恋爱了，实在是性价比太低，又或者说我不相信自己会走运，因为这个不是自己能掌握的。还是过好自己能把控的东西，比如相貌身材身体孩子陪伴和事业进步，我知道亲密关系很美好，但如果没有那个运气，很多事情也都比亲密关系重要

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