学习之道

读到《学习之道》这本书，真是有种醍醐灌顶、如沐春风的神奇感觉。

任何事情都有它的规律，它的运作之道。学习也是如此，我们每个人都希望成为一个知识渊博、学习迅速的学霸！特别是现在知识焦虑盛行，贩卖知识大发横财的时代更是如此，简单说都想让自己变得更强大！

《学习之道》系统性的通过对人脑在学习时的一些特点进行分析得出了如何才能成为快速有效学习的高手：

一、人脑的思维分为两种：发散性思维和专注性思维。

我们常常更多的强调专注性思维，认为学习一门知识或者一项技能关键在于专注，专注固然非常重要，但是过于专注并不一定就是非常有效，有时候我们还要注意运用发散性思维。换一种说法就是要注意宏观性的观察和思考不要总是专注于问题的细节。有时候跳出来整体看一个问题往往会有不错的收获。

二、战胜拖延。

阻碍我们成为更优秀的自我的最大的敌人就是拖延。这应该是大部分人都面临的问题，每次要看一本书，要背诵几个单词，练习弹奏一首曲子的时候不自觉就开始玩游戏，刷手机。每次都是非常懊悔，然后安慰自己下次一定不会再这样，但是到了下次结局还是一样。从过年的那一天就开始发誓学习什么，练习什么结果一直到又要过年了还是没有变化！是的,拖延症是阻碍我们成长最大的敌人，必须克服拖延症，方法来看：

1.学会专注于过程而非结果。

不论做什么都需要一个认真积累的过程，不可能一蹴而就，人脑一般想到自己想要的结果眼前又无法立马实现的时候就会产生天然的逃避抵触心理，所以告诉自己学着去关注过程享受过程，忘记结果，这样学习专注力更能够持久，不容易放弃。

2.给自己一个专门的学习空间至关重要。

人是很有容易受环境和氛围影响的，这不是某个人的缺点，人人都是如此，所以如果条件允许给自己找一个专门的学习空间至关重要。

3.学会冥想。

冥想，也被成为大脑的保健操。从学校毕业后步入社会，成家立业以后，工作、家庭、社交各种事情都需要我们去处理，这时候注意力就变得非常珍贵而稀有的东西。学会冥想，从学会关注自己的呼吸开始。锻炼自己的大脑，锻炼专注力，凝聚注意力。

4.制定切实可行的计划。

学习任何一项技能或者说办任何一件事情都要有切实有效的计划，这个跟关注过程并不冲突，后者强调的是计划好后在具体进行的时候不要想结果，关注过程。制定计划的时候一定注意玩跟工作一样重要，大脑需要充足的休息才能更好的工作，正所谓：换换脑子很重要，睡眠充足才高效！

三、学会类比

学习的过程中有时候很多知识是很枯燥难懂的，学会类比理解记忆非常重要，比如在理解抽象的电流的时候可以类比看得见摸得着的水流。理解网络带宽的时候可以类比想象水管的粗细。这样就会比较好理解好记忆。

最后一点，坚持和刻意练习比智商更重要！做任何事情坚持和练习永远是最重要的，再聪明的人如果自恃聪明而不勤加练习也是没有用的。反过来，再笨的人如果勤奋知道坚持，久而久之必定有所成就，正所谓勤能补拙是良训！

《学习之道》不错的一本书，推荐阅读，用一句话概括就是说，在坚持和努力练习的同时，注意克服拖延的坏毛病并且注重结合大脑特点运用技巧，让学习事半功倍，一切都有其规律，人要不断总结方法和规律，并时刻督促自己积极向上，不可不学无术！