7.15自我反思

下午老公开家长会结束后，告诉我孩子又要分班了，听完后，我心中无名的烦躁，这种烦躁来自我的思考，这次孩子考试成绩很不好，依现在的情况，孩子有可能分到最差的班，最差的班会怎么样——将来一定成绩越来越差。这一系列的演绎让我越想越烦躁。洗澡间不由得流下了无声的泪水。

下班回到家，儿子和同学正在热火朝天的聊天。电话声此起彼伏，刚才的那些情绪还在潜伏，加之看到儿子的举动，我莫名的掉泪，当我强忍着泪水时，一边准备饭菜，一边一声不吭地站在茶几边看着儿子，刚好老公回家让儿子买西瓜去同时问儿子啥时候吃饭，儿子停止电话起身，当他们决定要吃饭时，我便开始张罗着。

吃饭中，我问儿子是不是准备买西瓜，他说没有呀，那你刚才忙活干啥呢？我看你站在那儿就是不想让我打电话，我就起来了。你想听我的想法吗？我想问你咋吃饭，看你打电话，我就站在那儿等你电话打完。那你直接问不就行了吗！还有我想和你说会话，所以站在那等你，这是我的真实想法。我说完这些你有啥感受呢？跟刚才一样不？没啥感受。放下筷子取下电话（电话在沙发旁充电），走进房间，关上房门。

自我反思：我站在茶几旁，一声不吭地看着孩子，是我没有处理好的情绪能量让孩子感受到了不安全感，孩子用起身来保护自己。同时当我说出自己的想法后问孩子的感受，再一次让孩子感受到不安全，毕竟和孩子的关系纽带已经破裂，当我直截了当地问孩子，孩子是不会把自己的心里话说出来的。所以又用逃离的方法把自己保护起来。

我该怎么做呢？

一    改变自己的信念：1孩子这次没考好不等于以后考不好，没有一个人是永远不变的。

2.孩子不论分到那个班，首先要接受，那是他自己该承担的，这是自然后果，对孩子是一次成长的机会。再说，分到差班不等于就学不好。环境只是一个人成长的一部分。能力和信念才是关键。

二  处理情绪，进门前处理好自己情绪。自己之所以烦躁，那是因为自己感觉无能为力。的确孩子的学习是孩子的事，一个人不能控制另一个人，我也不能控制孩子的学习，我能做的管好自己，充实自己，带动孩子，即使孩子不改变，我们也只能做好自己。

三  向孩子道歉：儿子，你今天告诉我，我站在茶几边，是不想让你打电话，谢谢你告诉我这些，让我反思自己的举动，也去觉察自己的情绪，妈妈今天站在茶几边看你，的确，我一声不吭站那儿看你，让你感受到了压抑，甚至不安全感，在此我想你道歉。而且，我在给你解释时，只是一味地说出自己的想法，没能顾忌你的感受，甚至否定你的感受。从而引起你的愤怒，于是关门来躲避我，再次给你道歉。妈妈不是完人，在做事的过程中肯定会犯错，犯错本身就是一个学习的机会，我会不断的觉察反思改进的。还有妈妈邀请你，在我犯错的时间，希望你能及时指出，给我一个成长的机会。