动感单车

今日小确幸打卡完并不想停下：

很多时候，你觉得的合适和不合适， 不一定十全解。就像今天爱上牛血色口红也是一种意外。 超级开心开心的，新的口红色号， 还无比的适合。 

被带着去健身房的体验。好奇， 紧张，还有期待· 

左观右看，有时候对于不太清楚的东西， 总是有未知的紧张和无畏的。 

跑步算是舒适， 15分钟，热量800多， 也还是能轻松的应对， 等到没上到的课， 聊了个天，开始换衣服跑步。 

anyway， 今天重点想说的是第一次 的动感单车体验了。 不得不说， 紧张感时候是会影响实力的发挥的。 第一次做动感单车，跟4首音乐，只有一首诗完全跟上的节奏。 很难的点在于， 动作的切换和关注， 加之对于长期u 运动的，身体节奏的掌握度有点低。 显然fail的今天运动。  

但是从今天的运动里发现了， 平时太管用的动作和身体部分已经太熟悉使用了， 也就意味着身体还是有很多没有被开发的地方可以继续去努力。 可以尝试瑜珈或者游泳去突破了。 

下车的呃那一刻， 整个人除了脸色是绯色， 显然其他的都不正常了。幸好旁边有支撑物， 不然就要趴在地上了了。 酸软，细胞抖动，无意识的跪下感等， 头脑一片空白。 

显然，我是不适合健身房了！！！！！

想要瘦一斤的健身房 ， 最后甜品+龙虾吃回三斤， 可能也就是我们两了！ 

OFF day的一天， 去做了资源分析和培训

1、Vickie的follow：拉出Crystal的学员名单， 对称昨天电话和的名单的完成情况， 主要是学习情况了解和上课记录查询， 引导学员的学习目标和学习意识的提升（5月份最想要提升的英文目标是什么？  当下每天在坚持做的事情是什么呢？  纠偏意识和活动政策的宣导）。 HP发朋友圈-----晚上对称，未完成电话目标（上旬重点名单梳理完了，没有终点， 都是Follow名单， 目标和专注不够）

2、El  老板和高管学员的Follow思路， 重点对于阶段学习的学习问题和学习作业的布置不够 静态多；  ro le play电话活动邀约和政策宣导宣传（思路：1、最近的朋友圈，接待的客户需要什么类型的英文学习和帮助？  2、学习疑难杂症的诊断和分析  3、学习意识和学习时间规划等）。  上旬重点跟进--Vivian的续费， coll en例子（黄龙加课）， Winnie妈妈看下怎么逼（思路：ruby）。例子偏少， 电话量和面谈需要加大

3、c l 林红转v给思路， 今天面谈了；需要先上下常规课看下情况再决定是否转V， 给了再次跟进的思路

CC板块：

1、过了思的例子，并个别打电话+4月份的未进的例子跟进（周五到访跟进）  确认了j妈妈的视听目标+海外T的妈妈约给我面谈

2、汤老师的学生型名单梳理+成人雅思目标约来聊下

RR对称：

1、yo周五试听

2、Vi的R到访，3个级别， 周五给答复