女儿qianqian 晚自习，一进门:”老爸，我电车需要充电，去帮我挪个空位好吗？”
“哦，嗯！”我正忙着事儿，没有发现有什么特别的，放下手中的活就应声而去。
在去的路上，她一连串的用语“缺德” “过分” “自私” “没修养” “我很累”······
突然明显感觉到来自女儿身上那股浓浓情绪的负辐射波，毫秒间大脑批判性思维被激活。
——女儿啊，你如此脆弱的情绪控制机制在庞杂的社会里，怎么混？怎么更好的与人相处？情绪状态下智商为零会影响你的学习，影响你的人脉，会导致你可能更多的失误决策，日后你必定碰更多钉子？······
自个产生的情绪并不源于小区的邻居们放车不规范上反而落在自己女儿的身上。
担忧、焦虑甚至被放大到无望，一种负面思维的本能身不由己的串串假想。不到50米的路程，飞速运转的大脑像放电影似的一幕接一幕。心脏很清晰地被大脑正在紧收的绳捆得勒得紧死。还准备了一翻训词……
——即将启动进攻型防御系统的瞬间，还算能成功地察觉到自己内部的情绪。
情绪是人人佳之的本能，只是被激发的程度、控制的方式和消化的速度不同而已。针对“小事件”应该使用保守式防御吧，否则这对爷俩不是同一货色？好吧，必须按住情绪！（一段内心对话）
“他们不充电，就是为了不被雨淋才占满了不该占的充电的位置”，女儿情绪继续一浪比一浪高。不骂得狗血淋头不解恨，“我要去物业投诉他们！”
当察觉情绪的时候，大脑与心脏的症状已经解脱大部分了，虽然还有点余震，但已经在可控范围之内。
还是平静地回了一句:“你这想法好呀！你为了整个小区的秩序正常作了贡献，有正气！”
一时没有想得太好的回应，我只是一边付和着女儿的情绪发泄一边把车位挪好，当完成了这些程序之后。
我反问了一句:“qian姐姐，你这为这小事儿，大发一通情绪，你心里舒服呢还是难受呢？”
“有点很难受！”
“你知道吗，你刚只是对你自己生气而已，第一，你骂的人没有主体；第二，你假设被骂的人都已经睡得很香了；第三，你忍心不明不白的让你老爸成了你的出气筒？你够狠的哈，你！。”
她默语，我紧接再补一句:“这就叫作，损人不到又不利己的事！真笨，老爸这个老笨蛋生你这个小笨蛋，你是我亲生的哈！”
摸了一下她的头，然后搂着她的肩回到家门口。
“你刚才在情绪刺激下的一连串用词，与你的文化水平、素质修养和所处的年代极不相称，回到家千万不要让妈妈看到你这个熊样哈。”
路上一小段光线很暗，但能感受到女儿感知到些什么，我也停止了话题。
情绪这东西表面是硬的，实质是软性的，觉察了就已经解决大部分了。它是我们大脑内部的本能，当它正在发生的时候障碍我们的正常思考，消失了却又无影无踪。