拖延症小方法

在这样一个信息纷扰的时代，效率是非常重要的要素。今天听到一个音频有一些可借鉴的地方，以此记录。

我们通常会面对两类事情，一类是明确的比如打个电话，跑步20分钟，另外一类事情是整理一下电脑，做一份关于未来的计划。通常第一类事情的执行力更高，他们是一个个具体的动作，而第二类大脑接收到后会感到迷茫通常会有一种借口是反正一时半会也弄不好，不如先放一放，所以越来越拖延。说到这里显而易见是大脑在有明确的指令下行动力更强。所以我们需要把模糊的任务进行拆解，拆解成一个个的动作，一看就明白一看就可以立马行动，这样的拆解对于拖延来说非常重要。

解决拖延症，提前做好预处理，拆分动作，立刻行动。

另外，在我们工作中还有一种现象是，工作聊天软件的消息，杂事多，各种事情并行，不知道先做哪个也会是拖延的一个原因。四个字方法：转、做、存、扔。

转：如果你认为有更合适做这件事的人选就立马转出去，并不用太过于担心不好意思去麻烦别人，其实换种角度，之所以要转出去是为了更好的完成他们，不是自己想偷懒，是想找到更好处理的人以便做的更好。

做：相对手头上的事情优先级更高又属于自己的事，那立刻做。

存：属于自己的任务，但相对于当下所做的事情优先级较低，则存在我们的备忘录里面，或者TXT，看每个人的习惯。

扔：判断不需要处理的立刻清空脑子扔掉。

另外是遇到暂时不好判断的，也同样放在存里面。

合理安排自己的时间，让工作更高效。