- 2019-08-10
元真人体科学
一字踢帅气图片一张一字踢是每个跆拳er都想做到的动作,然鹅,理想很丰满,现实很骨感,迈向成功的路上总是充满挫折下面的场景你是否很熟悉↓手撕鸡图片三张--------你知道吗?在实际动作中身体的各个关节颈椎、胸椎、肩胛、腰椎、骨盆、骶髂关节、髋关节、膝关节、踝关节、足底、脚趾头等等都要参与运动而要完成一个姿势,所有参与运动的关节都需要有足够的灵活性和稳定性新的侧踢图片加标注如侧踢,从下肢的足背屈、伸
- 深蹲时,怎么“蹲下去”?
健身干货分享君
目录导读:腿部专题安排:(点击蓝字超链接跳转)〓腿部训练的8大益处〓腿部肌肉认识〓蹲类动作现状〓深蹲,没有绝对的标准〓深蹲的85类动作〓髋关节影响下的深蹲个体差异〓女生如何训练才能显的腿长〓深蹲常见的8大装备和3种心态〓深蹲时如何正确出杠和回杠〓深蹲时,上背部的动作细节〓深蹲时,下背部的动作细节(拱腰&弓腰)〓深蹲时,膝踝部的动作细节〓深蹲时,总是膝外翻怎么办〓深蹲时,膝盖响是怎么回事〓深蹲时的“
- 深蹲时,膝踝部的动作细节
健身干货分享君
目录导读:腿部专题安排:(点击蓝字超链接跳转)〓腿部训练的8大益处〓腿部肌肉认识〓蹲类动作现状〓深蹲,没有绝对的标准〓深蹲的85类动作〓髋关节影响下的深蹲个体差异〓女生如何训练才能显的腿长〓深蹲常见的8大装备和3种心态〓深蹲时如何正确出杠和回杠〓深蹲时,上背部的动作细节〓深蹲时,下背部的动作细节(拱腰&弓腰)深蹲时,膝踝部的动作细节(今天)一、不同站距的优缺点1.深蹲的功效所以一个有效的深蹲动作,
- 重振旗鼓
沉默里借一段时光
一旦懈怠下来,就动不起来了!必须重振旗鼓,为下一个30天继续奋战!打卡的目的,真的就是为了督促自己坚持下去,坚持20天,完成一个小目标,休整两天,总是提不起神,荒废着时光,心里空落落的!重振旗鼓,每天不读点书,心里燥的慌,不管做什么,先有行动再说,先从临床实际需要着手!最近关节腔注射较多,膝关节注射可以很熟练,但是其他关节如肩关节、肘关节、腕关节甚至骶髂、髋关节,每个关节的特点不同,需要精准的手法
- 小女子本弱,为母则刚
张小银同学
图片发自App晚上洗完澡敷着RAY面膜,想着疲惫的一天快要结束了!孩子受伤这一个多月,天天抱在身上,时刻盯着他,生怕他站起来走。是的,他髋关节积液,为了有利于它吸收,尽量少走少站。呵呵,我也快被他搞成神经质了,对他的行动异常的敏感。要是以前,他怎样爬,怎样走,怎样摔我都很淡定回应,可是现在,乃至以后,我都要紧张着他了!可恨最近,老公的盆骨也不适,也少帮忙我做家务了!买菜,做饭,陪娃,喂饭,看医生,
- 瑜伽练习中蕴含的能量小玄机
惰惰的瑜伽笔记
我最初接触瑜伽时,就是个普通人,柔韧性不好,肩关节和髋关节很紧。力量也不好,这是女性在接触阿斯汤伽瑜伽时普遍遇到的通病。这样的状态,如今再回想起来,我反而觉得是一种额外的恩赐。正因为我没有各种天赋异禀,在瑜伽练习中,我会拥有更多与自己身体对话的机会,并且体会到身体慢慢打开的神奇过程。有些人会说,自己不能练瑜伽,因为太硬了。也许,是我们对瑜伽的认识还有点浅薄。表面上看,我们做不到一个动作,是由于没有
- 2018-11-06
火鸟健身
基础的核心训练计划所谓"核心"是人体的中间环节,就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用,是整体发力的主要环节,对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群,对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以,凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人,核心肌肉群肯定
- 忘掉开髋,平衡合理的灵活髋部!
我是喵喵是我
开髋只是传统的说法。现今更确切的应该说:灵活髋部。髋部的灵活可以帮助我们:(1)促进血液循环:手脚经常冰冷女生,有一部分是因为髋紧导致,关节缝隙过小导致血液循环不顺畅,当髋关节适当的打开之后,血液循环更好(2)帮助脂肪代谢经常减肥却减不来的朋友们,很有可能是你的髋“紧”导致上下循环系统无法正常工作,脂肪淤积在了腹部,臀部,大腿这些位置代谢不出去,于是腹部、臀部和大腿容易变粗(3)改善痛经对于痛经的
- 健身:背、腰
瑾_a02b
训练内容:哑铃展肩15×2热身。器械高位下拉15×4递增。单臂哑铃划船15×45kg,7.5kg.递增绳索窄距划船15×4递减。杠铃硬拉15×4,光杆注意活动髋关节膝关节不动,背部挺直。轻量,训练目标是后腰。罗马椅侧腰弯20×4注意活动,范围偏小。从身体完全直立到略微侧弯。在同一个角度内,以一定的频率活动,找到侧腰的感觉。注意避免活动范围过大,用到后背力量。侧平板支撑。40秒×4仰卧蹬腿抬臀20×
- 刘畊宏超级演说家步步惊心,高省官方邀请码是真的吗?
一起高省
刘畊宏减肥节目效果好不好,高省官方原始内部邀请码如何获得每个人的身体协调性不同,做起来“踢毽子”的难度也不一样。对于那些本身髋关节柔韧性较差的朋友来讲,做起来可能并不是那么轻松,反而有可能带来撕裂和扭伤。”而看上去平平无奇的“踢毽子”动作,对四肢的灵活性和身体的协调能力也有要求。可能有人会问,为什么刘畊宏能做,我却做不好呢?运动也要有仪式感,刘畊宏同款服装、瑜伽垫、瑜伽服等品类成为老百姓的刚需之一
- 我与死尸的战争 #心灵自由写作群#【2018年5月14日签到】
裕祺
我与死尸的战争很长一段时间,我一直被身体上的种种苦痛所烦扰。颈椎腰椎,腹肌髋关节,每天都伴随着疼痛入睡。跑遍了长沙、上海和成都,找当地最好的机构和医生,寻求脊柱的疗愈和康复,但效果往往只能维持一小段时间。我的感受极为细微。在医生面前,可以把从脚后跟到大鱼际的酸痛刺麻,描述得极为形象,难以置信。在与疼痛的反复斗争中,我对这个对手了解的愈发仔细。它始于高中,腰2刺痛的一阵,源于我爱扭动自己的脖子和整条
- 2022-08-12
yingyingjilv789
2022.8.12周五多云41-27度天天坐着刷手机,坐着看电视,坐着吃零食,坐着玩扑克牌能保护膝盖……没曾想到这样做反而对膝盖更不好!为什么久坐的膝盖更疼?通过运动刺激,可使关节内的关节滑液流过膝关节,帮助膝关节更好地活动,为其提供更多的养分。而长期久坐,会导致下肢血液循环不畅,新陈代谢减慢,关节腔滑液分泌减少,故而增加下肢关节损伤的风险,严重者更会增加膝关节和髋关节患关节炎的风险。长期久坐还会
- 养娃中的一个疏忽,差点让我悔恨终生
十月之星
孕育孩子的这条路上真的是充满各种挑战,闯了一关又一关,心惊胆战而又甘之如饴。宝宝6个月例行体检的时候,发现腿纹不对称,社区医生说:“你们是不是没有按照我教的,每天给宝宝做腿部运动?”当下心里“咯噔”一下,心想莫不是又出什么问题了,果不其然,医生下一句又让我懵了。“宝宝腿纹不对称,上次体检还是好了,排除先天髋关节问题,你们去妇保检查一下,拍个片子。”又是妇保又是拍片子,想想孕期,简直是噩梦。好在这次
- 【怡人.第5篇如何开髋】
怡人jm
髋关节由关节头(股骨的股骨头)和关节窝(髋骨的髋臼)构成。环节(肢体)绕关节的额状轴做屈伸,绕矢状轴做内收外展,绕关节的垂直轴做旋内,旋外和绕他们的中间轴做环转运动。髋关节属于球窝关节。做出屈曲(如:前屈式),伸展(如:骆驼式),外展(如:坐角式),内收(如:牛面式),外旋(如:束角式)和内旋(如:英雄坐姿)等六个方向的运动。这样的结构使得当这六个方向都活动自如的时候,那么髋才可以称为“打开了”。
- 2019-02-25
罗宇成
脊柱之所以会变形通常都是由于髋关节脱位所引起,而髋关节脱位的原因,大约又可分为先天问题和后天不良习惯所致,90%的人都有病态性平衡问题。对于以双脚行走,站立的人类而言,髋关节在日常生活中着实发挥了相当大的作用,由于髋关节起着维系上肢,下体的活动枢纽动作,因此想要做到控制髋关节是平衡状态,也就越发困难。髋关节是人体承上启下最关键的关节,因为髋关节不但会受到脚部活动影响,就连上半身的扭转,弯曲,都有可
- 【惠友小课堂】正确认识「股骨头坏死」,必读!
江阴惠友骨科Hospital
经验分享笔记百度其他新浪微博
在上一篇门诊故事中讲到的孙女士,一开始觉得自己腿疼的原因可能是股骨头坏死,结果在王教授的诊断下发现其实是髋关节发育不良,给出的专业建议是需要进行髋关节置换手术治疗。这恰恰反映了一个情况,很多病人会把“腿疼”的原因归咎为股骨头坏死(股骨头坏死内心OS:这个锅咱可不背)。那“真正”的股骨头坏死到底是什么病?症状是什么?怎么治疗?接下来我们就展开讲讲。01股骨头坏死是什么病?「股骨头坏死」又称股骨头缺血
- 早预防早安全,股骨头坏死可以提前这样预防哦~~
如花小李
预防股骨头坏死,首先应该做到加强自己的髋部自我保护意识,还要小心摔跤,不要养成长期喝酒的习惯,饮食上要保持清淡,尽量少吃辣椒,不过量饮酒,保护好自己的股骨头。还有,就是在症状出现时及早到医院进行治疗。以下几点需特别提示读者。1.在扛、背重物时,要避免髋部扭伤;髋部受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。2.因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血
- 2018.11.25
鱼魚鱼
2018.11.25张月体式:上伸腿式图片发自App体式:桥式图片发自App体式:魚式图片发自App体式:单双腿驱风式图片发自App体式:毗湿奴式图片发自App问题总结:腿后侧拉伸不好,侧腰伸展不够,后背部没有很好的延伸,需加强锻炼,后期可通过上犬式练习开胸,站立前弯拉伸后背部与腿后侧肌肉,通过猫式灵活髋关节。
- 女性训练周期结束。膝盖痛大腿粗怎么回事儿?
健身王良老师
对待“专业”我们是认真的今天我们来聊一聊为什么有些会员在训练周期快要结束的时候,出现了膝盖疼痛的问题?甚者有很多女性会员大腿会出现减不下去的现象?最令我们头大的还有些会员我们在训练周期结束后,发现女性会员的腿越来越粗了。男性还好,腿围的增加不太在意。但女性的腿围增加对于大部分女性来说还是挺难接受的一件事情。那么以上的问题到底是什么产生的呢?如果从整体上来说那髋关节,膝关节,踝关节以及我们的发力模式
- 2022-02-20健身半天
江南陈墨
结结实实地健身半天2022年2月20日星期天大雨(微雪)健身房重新开了,之前我的体重飙升,既然条件允许,就得好好开始锻炼。炖好了晚上要喝的排骨汤,冒着大雨,来到健身。说说自己的健身步骤:今日练胸,分以下几步。热身椭圆机十分钟,以微微出汗为准。拉伸分为头颈、肩部、胸部、髋关节、手腕脚腕、背部、腰腹、大腿、臀部。抗阻力训练平板卧推,40kg*12*5组上斜卧推,30kg*8*5组哑铃飞鸟,15kg*1
- 挑战日更第26天
阿圆妈咪
今天带着老公孩子一起去隔壁市看了医生。孩子的脚医生说可以先观察,不建议拍片子,也不建议做任何干预,他说小孩子学走路就是有一个这样的过程,从一开始的O型腿(伴随一定程度的内八或外八),再到直立行走,再到之后的X型腿,先观察几个月,要是两周岁前内八和O型腿还是没有改善的话,得去拍个片看看髋关节,如果是这个原因的话得做手术进行干预。老公的膝盖积液和骨质增生医生说问题不大,主要还是半月板撕裂问题,但还是说
- 如何护理类风湿性关节炎的患者
姚中亮
如何护理类风湿性关节炎的患者,保护关节功能:类风湿关节炎急性活动期的护理以保护关节功能为主。卧床休息时使用矮枕头或不用枕头,以防寰枢椎半脱位。髋关节和膝关节应避免放在屈曲位。膝关节下面不要垫高。为了防止下肢向外转动,可用沙袋阻挡。在双足底放置护足板。注意预防肌肉萎缩,使关节保持适当的活动范围。让病人的身体保持伸直姿势,使关节处于功能位置。如何护理类风湿性关节炎的患者。如何护理类风湿性关节炎的患者1
- 游泳开肩的重要性和正确方法
淡写阿瑞
肩膀太硬是很多学习游泳者都会遇到的问题(特别是自由泳、蝶泳、仰泳)在这儿水教练给大家阐述一下游泳开肩到底有没有必要?图片发自App首先,我们来认识下我们的肩关节。肩关节是人体全身关节中活动范围最大的关节,肩关节属于球窝关节,由肩胛骨的关节盂和肱骨组成。我们的髋关节也属于球窝关节。图片发自App关节的灵活和稳定主要靠周围的肌腱、肌肉和结缔组织来维持,肌腱本身的血液供应就比较差,随着年龄的增长,关节的
- 瑜伽须量力而行
土味南猫
这一段时间总是两侧髋关节疼,休息两天就减轻,连续上三四天瑜伽课就加剧,膝关节也觉得酸软,吃不上力。和一块儿上瑜伽课的姊妹交流后,有两位和我年龄相仿的,也有这个症状,今天决定去医院看看到底怎么回事。到医院后,腰椎、髋关节和膝盖都拍了片。膝关节和腰椎倒是没问题,髋关节有点骨蚀的症状,膝盖的问题是由髋关节引起的。目前倒是没什么问题,大夫建议,最好是不要再练瑜伽了。女人到了绝经期前后,容易缺钙,骨质疏松,
- 关节篇
Sally爱分享
你听说过”鼠标手“,”网球肘“,”扳机指“这些怪病吗?这些都与关节有关痛在关节,病在软骨。一般的关节有肩关节、脊椎、颈椎、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。关节是骨与骨之间的连接形式。一般由关节囊、关节腔、关节面三部分构成。关节囊是一种坚韧的结缔组织,把相邻两骨牢固地联系在一起。关节囊外层为纤维层,内层为滑膜层,滑膜层可分泌滑液,减少运动时的摩擦。关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙,正常
- 2022-02-27今日练肩部
江南陈墨
2022年2月27日,星期天,晴今日练肩部热身椭圆机六分钟(以额头微微出汗即可)。拉伸颈部、肩部、胸部、手腕脚腕、上背部、下背部、髋关节、侧腰、股四头肌(大腿前侧)、臀部、大腿后侧、小腿后侧。激活动作徒手肩推。抗阻力训练1.坐姿肩推:4组✖8,30kg。训练肩部前束及中束。2.杠铃片前平举:4组✖10,15kg。训练肩部前束。3.哑铃侧平举:4组✖10,7.5kg。训练肩部中束。4.卷腹100个(
- 0317 关于身体,关于训练
SpringDragonD
现在对自己的身体越来越了解了,这会儿已经晚上了,身体又开始僵硬了,整个脊柱都很难受,不能弯曲,呼吸也觉得被卡住了。晚上的时候练了一会儿呼吸和脊柱,都是在自己的主要矛盾上,练完会舒服一点,但同样还是很难受,因为需要持续不断地练下去,可能才能从根本上改善身体。身体目前最大的两个问题,一是髋关节活动度,二是脊柱的灵活性,后者是与前者息息相关的,因为前者,所以我的脊柱通常是保持在屈曲的状态,这么多年来一直
- 给史多多的第475封信 一天两针两泪纵横
七千22
你好,这里是七千每日文字输出的第557天。你好,史多多今天周一,也是多多打麻腮风疫苗的日子,妈妈看今天要打两针,而且赶上八个月,妈妈怕有体检奶奶和太太忙不过来,就六点多请了个假。多多今天的体检结果,很正常,尤其是爸爸妈妈担心的髋关节问题,医生说多多的臀纹很对称,臀纹对称基本没问题,如果是腿纹不对称大概率是胖导致的。妈妈的担心少了很多呢。后来给多多打疫苗,是一针麻腮风疫苗和一针乙脑疫苗,打在左右胳膊
- 三角伸展式作业:
袁都玉
问题1.没收肚脐;解决方式:收腹收肋骨;问题1.双手没在一条线上,解决方式:上方手往右一些;2.骨盆不正,一前一后,解决方式:右髋向前,右大腿外旋,左髋向后,左大腿前侧面向后。推荐练习:战士一式,新月式,骑马式都可以增强髋关节的灵活性,帮助更好的转髋问题1.左脚外侧没踩实,解决方式:左脚外侧压实地面,左脚均匀压实地面;问题2.左腿没伸直,解决方式:左腿膝盖窝伸展,左腿伸直。推荐练习:骑马式,蹲式都
- 风湿病年鉴 | scRNA-seq研究揭示骨关节炎患者的半月板退变新机制
生信宝典
骨关节炎(osteoarthritis,OA)是关节外科目前最常见的退行性疾病,其中,膝关节病变占85%。国内外流行病学显示,在60岁以上的老年人中,约40%女性和20%男性会出现膝骨性关节炎相应的不适症状。随着中国人口的老龄化,骨关节炎的发生率逐渐增加,是导致中老年人群生活质量降低,医疗费用增加,残疾率升高的主要原因之一。近年来,行膝和髋关节置换术的骨关节炎晚期患者不断增加,有研究预测,关节置换
- PHP,安卓,UI,java,linux视频教程合集
cocos2d-x小菜
javaUIlinuxPHPandroid
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- zookeeper admin 笔记
braveCS
zookeeper
Required Software
1) JDK>=1.6
2)推荐使用ensemble的ZooKeeper(至少3台),并run on separate machines
3)在Yahoo!,zk配置在特定的RHEL boxes里,2个cpu,2G内存,80G硬盘
数据和日志目录
1)数据目录里的文件是zk节点的持久化备份,包括快照和事务日
- Spring配置多个连接池
easterfly
spring
项目中需要同时连接多个数据库的时候,如何才能在需要用到哪个数据库就连接哪个数据库呢?
Spring中有关于dataSource的配置:
<bean id="dataSource" class="com.mchange.v2.c3p0.ComboPooledDataSource"
&nb
- Mysql
171815164
mysql
例如,你想myuser使用mypassword从任何主机连接到mysql服务器的话。
GRANT ALL PRIVILEGES ON *.* TO 'myuser'@'%'IDENTIFIED BY 'mypassword' WI
TH GRANT OPTION;
如果你想允许用户myuser从ip为192.168.1.6的主机连接到mysql服务器,并使用mypassword作
- CommonDAO(公共/基础DAO)
g21121
DAO
好久没有更新博客了,最近一段时间工作比较忙,所以请见谅,无论你是爱看呢还是爱看呢还是爱看呢,总之或许对你有些帮助。
DAO(Data Access Object)是一个数据访问(顾名思义就是与数据库打交道)接口,DAO一般在业
- 直言有讳
永夜-极光
感悟随笔
1.转载地址:http://blog.csdn.net/jasonblog/article/details/10813313
精华:
“直言有讳”是阿里巴巴提倡的一种观念,而我在此之前并没有很深刻的认识。为什么呢?就好比是读书时候做阅读理解,我喜欢我自己的解读,并不喜欢老师给的意思。在这里也是。我自己坚持的原则是互相尊重,我觉得阿里巴巴很多价值观其实是基本的做人
- 安装CentOS 7 和Win 7后,Win7 引导丢失
随便小屋
centos
一般安装双系统的顺序是先装Win7,然后在安装CentOS,这样CentOS可以引导WIN 7启动。但安装CentOS7后,却找不到Win7 的引导,稍微修改一点东西即可。
一、首先具有root 的权限。
即进入Terminal后输入命令su,然后输入密码即可
二、利用vim编辑器打开/boot/grub2/grub.cfg文件进行修改
v
- Oracle备份与恢复案例
aijuans
oracle
Oracle备份与恢复案例
一. 理解什么是数据库恢复当我们使用一个数据库时,总希望数据库的内容是可靠的、正确的,但由于计算机系统的故障(硬件故障、软件故障、网络故障、进程故障和系统故障)影响数据库系统的操作,影响数据库中数据的正确性,甚至破坏数据库,使数据库中全部或部分数据丢失。因此当发生上述故障后,希望能重构这个完整的数据库,该处理称为数据库恢复。恢复过程大致可以分为复原(Restore)与
- JavaEE开源快速开发平台G4Studio v5.0发布
無為子
我非常高兴地宣布,今天我们最新的JavaEE开源快速开发平台G4Studio_V5.0版本已经正式发布。
访问G4Studio网站
http://www.g4it.org
2013-04-06 发布G4Studio_V5.0版本
功能新增
(1). 新增了调用Oracle存储过程返回游标,并将游标映射为Java List集合对象的标
- Oracle显示根据高考分数模拟录取
百合不是茶
PL/SQL编程oracle例子模拟高考录取学习交流
题目要求:
1,创建student表和result表
2,pl/sql对学生的成绩数据进行处理
3,处理的逻辑是根据每门专业课的最低分线和总分的最低分数线自动的将录取和落选
1,创建student表,和result表
学生信息表;
create table student(
student_id number primary key,--学生id
- 优秀的领导与差劲的领导
bijian1013
领导管理团队
责任
优秀的领导:优秀的领导总是对他所负责的项目担负起责任。如果项目不幸失败了,那么他知道该受责备的人是他自己,并且敢于承认错误。
差劲的领导:差劲的领导觉得这不是他的问题,因此他会想方设法证明是他的团队不行,或是将责任归咎于团队中他不喜欢的那几个成员身上。
努力工作
优秀的领导:团队领导应该是团队成员的榜样。至少,他应该与团队中的其他成员一样努力工作。这仅仅因为他
- js函数在浏览器下的兼容
Bill_chen
jquery浏览器IEDWRext
做前端开发的工程师,少不了要用FF进行测试,纯js函数在不同浏览器下,名称也可能不同。对于IE6和FF,取得下一结点的函数就不尽相同:
IE6:node.nextSibling,对于FF是不能识别的;
FF:node.nextElementSibling,对于IE是不能识别的;
兼容解决方式:var Div = node.nextSibl
- 【JVM四】老年代垃圾回收:吞吐量垃圾收集器(Throughput GC)
bit1129
垃圾回收
吞吐量与用户线程暂停时间
衡量垃圾回收算法优劣的指标有两个:
吞吐量越高,则算法越好
暂停时间越短,则算法越好
首先说明吞吐量和暂停时间的含义。
垃圾回收时,JVM会启动几个特定的GC线程来完成垃圾回收的任务,这些GC线程与应用的用户线程产生竞争关系,共同竞争处理器资源以及CPU的执行时间。GC线程不会对用户带来的任何价值,因此,好的GC应该占
- J2EE监听器和过滤器基础
白糖_
J2EE
Servlet程序由Servlet,Filter和Listener组成,其中监听器用来监听Servlet容器上下文。
监听器通常分三类:基于Servlet上下文的ServletContex监听,基于会话的HttpSession监听和基于请求的ServletRequest监听。
ServletContex监听器
ServletContex又叫application
- 博弈AngularJS讲义(16) - 提供者
boyitech
jsAngularJSapiAngularProvider
Angular框架提供了强大的依赖注入机制,这一切都是有注入器(injector)完成. 注入器会自动实例化服务组件和符合Angular API规则的特殊对象,例如控制器,指令,过滤器动画等。
那注入器怎么知道如何去创建这些特殊的对象呢? Angular提供了5种方式让注入器创建对象,其中最基础的方式就是提供者(provider), 其余四种方式(Value, Fac
- java-写一函数f(a,b),它带有两个字符串参数并返回一串字符,该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。
bylijinnan
java
public class CommonSubSequence {
/**
* 题目:写一函数f(a,b),它带有两个字符串参数并返回一串字符,该字符串只包含在两个串中都有的并按照在a中的顺序。
* 写一个版本算法复杂度O(N^2)和一个O(N) 。
*
* O(N^2):对于a中的每个字符,遍历b中的每个字符,如果相同,则拷贝到新字符串中。
* O(
- sqlserver 2000 无法验证产品密钥
Chen.H
sqlwindowsSQL ServerMicrosoft
在 Service Pack 4 (SP 4), 是运行 Microsoft Windows Server 2003、 Microsoft Windows Storage Server 2003 或 Microsoft Windows 2000 服务器上您尝试安装 Microsoft SQL Server 2000 通过卷许可协议 (VLA) 媒体。 这样做, 收到以下错误信息CD KEY的 SQ
- [新概念武器]气象战争
comsci
气象战争的发动者必须是拥有发射深空航天器能力的国家或者组织....
原因如下:
地球上的气候变化和大气层中的云层涡旋场有密切的关系,而维持一个在大气层某个层次
- oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解
daizj
oraclegroupingrollupcube
oracle 中 rollup、cube、grouping 使用详解 -- 使用oracle 样例表演示 转自namesliu
-- 使用oracle 的样列库,演示 rollup, cube, grouping 的用法与使用场景
--- ROLLUP , 为了理解分组的成员数量,我增加了 分组的计数 COUNT(SAL)
- 技术资料汇总分享
Dead_knight
技术资料汇总 分享
本人汇总的技术资料,分享出来,希望对大家有用。
http://pan.baidu.com/s/1jGr56uE
资料主要包含:
Workflow->工作流相关理论、框架(OSWorkflow、JBPM、Activiti、fireflow...)
Security->java安全相关资料(SSL、SSO、SpringSecurity、Shiro、JAAS...)
Ser
- 初一下学期难记忆单词背诵第一课
dcj3sjt126com
englishword
could 能够
minute 分钟
Tuesday 星期二
February 二月
eighteenth 第十八
listen 听
careful 小心的,仔细的
short 短的
heavy 重的
empty 空的
certainly 当然
carry 携带;搬运
tape 磁带
basket 蓝子
bottle 瓶
juice 汁,果汁
head 头;头部
- 截取视图的图片, 然后分享出去
dcj3sjt126com
OSObjective-C
OS 7 has a new method that allows you to draw a view hierarchy into the current graphics context. This can be used to get an UIImage very fast.
I implemented a category method on UIView to get the vi
- MySql重置密码
fanxiaolong
MySql重置密码
方法一:
在my.ini的[mysqld]字段加入:
skip-grant-tables
重启mysql服务,这时的mysql不需要密码即可登录数据库
然后进入mysql
mysql>use mysql;
mysql>更新 user set password=password('新密码') WHERE User='root';
mysq
- Ehcache(03)——Ehcache中储存缓存的方式
234390216
ehcacheMemoryStoreDiskStore存储驱除策略
Ehcache中储存缓存的方式
目录
1 堆内存(MemoryStore)
1.1 指定可用内存
1.2 驱除策略
1.3 元素过期
2 &nbs
- spring mvc中的@propertysource
jackyrong
spring mvc
在spring mvc中,在配置文件中的东西,可以在java代码中通过注解进行读取了:
@PropertySource 在spring 3.1中开始引入
比如有配置文件
config.properties
mongodb.url=1.2.3.4
mongodb.db=hello
则代码中
@PropertySource(&
- 重学单例模式
lanqiu17
单例Singleton模式
最近在重新学习设计模式,感觉对模式理解更加深刻。觉得有必要记下来。
第一个学的就是单例模式,单例模式估计是最好理解的模式了。它的作用就是防止外部创建实例,保证只有一个实例。
单例模式的常用实现方式有两种,就人们熟知的饱汉式与饥汉式,具体就不多说了。这里说下其他的实现方式
静态内部类方式:
package test.pattern.singleton.statics;
publ
- .NET开源核心运行时,且行且珍惜
netcome
java.net开源
背景
2014年11月12日,ASP.NET之父、微软云计算与企业级产品工程部执行副总裁Scott Guthrie,在Connect全球开发者在线会议上宣布,微软将开源全部.NET核心运行时,并将.NET 扩展为可在 Linux 和 Mac OS 平台上运行。.NET核心运行时将基于MIT开源许可协议发布,其中将包括执行.NET代码所需的一切项目——CLR、JIT编译器、垃圾收集器(GC)和核心
- 使用oscahe缓存技术减少与数据库的频繁交互
Everyday都不同
Web高并发oscahe缓存
此前一直不知道缓存的具体实现,只知道是把数据存储在内存中,以便下次直接从内存中读取。对于缓存的使用也没有概念,觉得缓存技术是一个比较”神秘陌生“的领域。但最近要用到缓存技术,发现还是很有必要一探究竟的。
缓存技术使用背景:一般来说,对于web项目,如果我们要什么数据直接jdbc查库好了,但是在遇到高并发的情形下,不可能每一次都是去查数据库,因为这样在高并发的情形下显得不太合理——
- Spring+Mybatis 手动控制事务
toknowme
mybatis
@Override
public boolean testDelete(String jobCode) throws Exception {
boolean flag = false;
&nbs
- 菜鸟级的android程序员面试时候需要掌握的知识点
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android
熟悉Android开发架构和API调用
掌握APP适应不同型号手机屏幕开发技巧
熟悉Android下的数据存储
熟练Android Debug Bridge Tool
熟练Eclipse/ADT及相关工具
熟悉Android框架原理及Activity生命周期
熟练进行Android UI布局
熟练使用SQLite数据库;
熟悉Android下网络通信机制,S