《青少年心理学》第十三章读书笔记@水仙嘟嘟

1.大众传媒最喜欢描述世界中极端的景象，所以青少年的心理问题也被夸大了；

2.青少年的大多数问题只是一种阶段性的尝试，之后会消失；

3.虽然有些问题显于青春期，但并非始于青春期，在之前就已经萌芽；

4.青春期的心理问题大约有三种：物质滥用、外化性障碍和内化性障碍。

5.哪些青少年的抗压能力更强？有更多心理资源的（内部资源：自尊、健康的认知；外部资源：其他人的支持）拥有多重的应对策略（一级策略：改变压力源；二级策略：努力适应压力）；

6.研究一致表明，亲密的父母和子女之间的关系是保护青少年免受心理伤害最重要的因素，社会支持是有效缓冲。