2022-11-22潜意识

【精时力精学习日志】

本训练营：卓越学习力与学习障碍的10大关键词

今日主题：1-2关键词：潜意识

学习日期：2022年11月22日

1、[收获]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+我行：

【我学】本营如何学习？

本营的目的主要是见林，即掌握未来精时力+精学习的大地图。

可能不会讲到很深很细致，先了解一下大概，之后的营会逐步跟上。

听课后、多思考、多连接。前后不断融会贯通，才能成为自己的学习力。

【我思】昨天还鼓励我的同桌JASSY，这次的课程是未来精时力的地图，很重要哦。一定要跟上哦！当然会有一种意犹未尽的感觉，就像今天讲的潜意识，感觉还想了解更多。带着这种学习动力和好奇心，继续在深海中徜徉。

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【我学】崔律1对1的学习障碍解除VS早课的区别。

一对一更像是给医患做手术的医生，而大课更像普及通用知识的门诊医生。

相通之处都是对通用技能和知识的讲解。不同之处，一对一的程度可能更深，更有针对性。

【我思】我先学好通用的知识，再去想一对一的事。我也想找崔律一对一，不知道贵不贵，哈哈。其实我觉得这些问题我都没有想太多。一个可能是我有点缺乏主动思考，另一个方面是我信任崔律，崔律安排的课程内容一定是最棒的，对大家最有帮助的。

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【我学】初识潜意识

潜意识可以对人产生积极的作用或者是消极的作用。潜意识是后天形成的，可以被改写，是一种条件反射。潜意识有两种情况，一种是意识到了，但自己做不到一种情况是自己连医都意识不到。

表象原因只占5%的因素，95%取决于潜意识。潜意识才是真正的因。

学习中的拦路石也就是学习障碍和学习困难，是存在于潜意识当中的。由于困难越来越大，就会导致各种表象行为的出现。如果只仅仅处理表面上的行为，并没有从根本上解决这个问题。因此找到自己潜意识里的问题所在才是解决的根本。

【我思】虽然现在对自己的觉察力有所提升，但是在审视自己潜意识问题的时候，我真的是有一种找不到原因的感觉。可能就是崔律课上说的：意识不到。我可以意识到的是，又在分神了，但是我自己做不到马上变专注。

父母每时每刻在孩子面前的一言一行，都是在给孩子的潜意识里注入不同的信念系统。如果父母是一个积极乐观的人，那么孩子的潜意识一定是朝着正向积极的方向发展的。

所以是不是可以说，潜意识的方向就是给内心植入各种正向和积极的思想呢？

2、[必做]今日作业+我的发现：

潜意识对学习的正反栗子

反栗子：因为我高中时候就是理科不太好，每一次发数学和物理的成绩，就是一种上刑。

因此我女儿在学数学的时候，我会把我自己的这种经历套在她身上。当我觉得这么简单的题目，你都不会的时候。我就会说：完了、完了！你以后很可能像我一样，数学会很痛苦。我现在才意识到，我在不知不觉中在给女儿的潜意识里植入了很消极的反应。

这个潜意识好负面，好可怕啊！我是不是应该说：女生也可以学好理科的，就像崔律。

3、[问答]自问/问崔律+自答：

问：崔律最近课上有哪些新变化？

发：崔律好爱提问之后再：NO！哈哈，给人印象特别深。

另外课件增加了动态展示，比如地图、大大的拦路石、那颗逐渐变得丰富的大树，感觉非常的有趣和生动。

4、[点赞]我今日的成就事件：

4.1这两天的精时力课，我都听了三遍。

4.2今天下午放学带女儿去跳舞，下着比较大的雨，没有车在家。于是冒雨骑电单车带妹妹去学舞蹈。她非常努力很坚韧。我们一起穿着雨衣，回到家感觉到很开心，觉得我们都棒棒滴。

回到家我跟妹妹说，今天棒棒哒。