论减肥

肥胖是正常情况下不该出现的问题，肥胖了，说明我们哪儿出了问题。首要就是吃的多，动的少，还可能有睡眠，情绪问题。减肥的方法不在于减去体重，而在于好的习惯的养成。健康饮食，适度运动。