船长时间
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恶性循环

前段时间参加辩论赛，又做了大量的PPT，导致睡眠不是很好。起初想着，抽空补补觉就行了。

后来发现怎么睡都觉得累，总是觉得头晕眼花，直接导致工作效率提不上来。终于发现是长时间伏案，导致颈椎病犯了。

现在工作量又大，别的活动占用了大量的时间，导致身体吃不消，工作效率下降，工作积压，又要通过加班弥补，真是恶性循环！

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