- 阅读《认知觉醒》读书笔记
就看看书
本周阅读了周岭的《认知觉醒开启自我改变的原动力》,启发较多,故做读书笔记一则,留待学习。全书共八章,讲述了大脑、潜意识、元认知、专注力、学习力、行动力、情绪力及成本最低的成长之道。具体描述了大脑、焦虑、耐心、模糊、感性、元认知、自控力、专注力、情绪专注、学习专注、匹配、深度、关联、体系、打卡、反馈、休息、清晰、傻瓜、行动、心智宽带、单一视角、游戏心态、早起、冥想、阅读、写作、运动等相关知识点。大脑
- (缓解抑郁症状)中原焦点团队杨小杰坚持分享第226天2021-4-1
yxjlady
缓解抑郁症状1、不要总待在室内,抑郁严重的人,通常都不想出门2、抑郁性都有诱因或一个导火索,人不能战胜所有东西,要有取舍3、社交,抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语,自我否定等,出去社交就被迫被别的东西点拨了,深度抑郁没法走出自己的世界,思维走不出自己的怪圈4、锻炼让自己轻微出汗最佳,身心是一体时,身体有活力,精神很难不健康5、冥想冥想和社交一样,可以改变你的神经可塑性,一个沉溺在自己世界里的抑
- 感恩日记
美玲_
1,感恩小妹一大早,就发来了给妈妈洗浴后的照片。看到老妈平安健康,心中很是喜悦。祈愿老妈~在世的菩萨,健健康康平平安安,有妈在,家就在。让在外的儿女逢年过节有归心似箭的心情。2,感恩姚老师咖啡冥想研究生滴2期的义工团队,及时通报我参加学习事宜。让我这次学习不再,毫无准备,手忙脚乱。做好学习安排。3,感恩永红接受我的邀请,参与姚老师咖啡冥想研究生延续班,4,感恩丰盛10门的素娜,提议的语音好方法,更
- 使用FPGA接收MIPI CSI RX信号并进行去抖动、RGB转YUV处理:FX3014 USB3.0 UVC传输与帧率控制源代码,FPGA实现MIPI CSI RX接收,去Debayer, RGB转
kVfINoSzdrt
fpga开发程序人生
fpgamipicsirx接收去debayer,rgb转yuv,fx3014usb3.0uvc传输与帧率控制源代码,具体架构看图,除dphy物理层外,mipi均为源码sensorimx219mipi源码mipi4lanecsirxraw10fpgamachXO3lf-690usb3.0fx301432bityuvdatawithframesync测试模式3280*246415fps1920*108
- 七绝 理想(新韵)
清风8351
看图作诗七绝理想(新韵)未出旭日朝霞美,碧水青山秀彩妆。努力拼搏为理想,扬帆破浪奔前方。平平仄仄平平仄,仄仄平平仄仄平。仄仄平平平仄仄,平平仄仄仄平平。----作品----未出旭日朝霞美碧水青山秀彩妆【妆:十唐】押韵努力拼搏为理想扬帆破浪奔前方【方:十唐】押韵---检测结果(中华新韵)---存在多音字:为奔,请根据词意判断平仄平仄符合要求,请留意多音字!
- 七绝 油菜花
清风8351
看图作诗油菜花开遍地黄,文人墨客赛诗章。他言色彩太单调,我道纯洁蕊更香。仄仄平平仄仄平,平平仄仄仄平平。平平仄仄平平仄,仄仄平平仄仄平。----作品----油菜花开遍地黄【黄:十唐】押韵文人墨客赛诗章【章:十唐】押韵他言色彩太单调我道纯洁蕊更香【香:十唐】押韵---检测结果(中华新韵)---存在多音字:单调更,请根据词意判断平仄平仄符合要求,请留意多音字!
- 11.20晨间感恩日记
夜宁
1.今天周六,但是其实也没有什么周末的概念了,无非是早上起来冥想,洗漱,喂猫,吃饭,刷碗,扫地墩地,顺便看看最近热播的电视剧,然后就10点钟了。虽然日常流程是这个样子,仿若每天都是一个样子,但是生活还是可以觉得很有意思。比如冥想的时候,虽然断了一阵子,但是再度开始的时候会清晰的发现冥想会让自己静下来,也更能明了自己想要的是什么,不至于浑浑噩噩,什么都想抓到。早上的空气很是清凉,出了院子,不自觉的就
- 10月11日奇迹日记
曦吖
瑾宝能量时间轴第178天感恩冥想♀️克瑞斯多令指令奇迹30早课散步7710步欣赏美人美物享受喜欢的食物黄金能量圈开心互动与云红宝分享时间轴奇迹30晚课睡前冥想♂️当你愿意去看到的时候也请宇宙帮你带走我们对自己的不接纳也不需要刻意做什么就请宇宙帮我们带走瑾宝10月11日为自己做的开心的事:晨起静坐20分钟冥想享受营养早餐吃水果喝酸奶与雪儿晚上一起吃小炒菜欣赏我喜欢你甜甜的剧奇迹30精彩的早晚课和
- 习惯与宇宙下订单
亲爱的敏儿
图片发自App1、感恩早上醒来,依旧放着导叨的感恩冥想、7点起床,开始熬着粥、准备午饭,洗衣机洗着衣服,洗漱完了开始做我的呼吸法、幸福的做完呼吸法,吃着早餐,收到珍姐传来的好消息,感恩一早收到这么惊喜的礼物,美好的一天开始了,谢谢每一天都过得越来越精彩与喜悦的高能量,谢谢,谢谢,谢谢2、感恩早上上班总结工作要点,开始完成工作上的重要事情,感恩一切最好的安排,谢谢,谢谢,谢谢3、感恩中午吃完午餐和翠
- 2022-4-10晨间日记
拿着号码牌徘徊
今天发现一个规律就是,想到一些事情,会不自觉的想到坏的方面,比如说记日记吧,潜意识会觉得这件事没什么意义。于是乎就会有很大的心理负担。有些事情确实是累的,有心理负担很正常。但是有些事情,比如记日记,出去吃东西,有心理负担,就有些奇怪了。这个想了想,好像还是和自己心态成长经历有关。怎么让心态静下来,活着当下,发现美好。目前想到的方法就是冥想了,每天三次,早上半小时,中午半小时,课间休息半小时,晚上半
- 画写结合
喜乐之泉
怎样激发低年级学生的写话兴趣?这是个永恒的话题。现在的学生有生活,但只有经过,没有经历,缺乏观察生活的体会,。特别是看图作文写的也特别的糟糕,没有条理表达的不通顺。因此我想借助低年级学生普遍喜欢图文并茂的内容的特点,提倡让学生写绘画日记,一只眼睛观风景,一只眼睛看内心,以激发他们写话兴趣。一、统一绘画日记本首先先为孩子选择一本专用的绘画日记本,这种本子红色和低年级学画画有田字格,也有会画框,一年级
- 挑战晨起冥想365天Day113
文群的慢生活
1.你的身份来自你的习惯,你并没有与生俱来的信念,每个信念包含的有关你自己的信念,都是通过后天习得,并由经验磨砺出来的。我在42岁的时候开始练瑜伽,每天十分钟到30分钟的练习,44岁的时候成为瑜伽教练。我在49岁的时候开始练习写作,在上日更100字,发表了334篇文章,累计14.9万字,我成为了喜欢写作的人。2.更确切地说,你的习惯是体现你身份的方式如果你每天都铺床,你体现着一个有条理的人的身份,
- 2023-5-12晨间日记
艾美的日常
今天是什么日子:星期五起床:8:20就寝:2:00天气:阴心情:平纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:1.写晚间习惯,晨间习惯2.晚上23点后不看电子产品3.23:30开始躺床上睡觉(虽然生物钟导致没睡着,但没看电子产品,听了有声书、冥想)改进:睡觉时做呼吸冥想,不要想其他事情,就很容易入睡习惯养成:咖啡阅读音乐英语日更感恩日记看新闻香薰写晚间习惯晨间习惯,吃完饭马上洗碗扔垃圾,23点
- 回望2018……
杨天义
图片发自App这篇文章是2018年的007最后一次作业,时间飞逝,转眼间一年又过去了,如果不看自己的文章,还真不知道今年是如何度过的?唯一能回想的就是比特币大跌、婚姻危机、冥想,其他都很模糊。回看过往文章,恍惚就像昨天刚刚发生的一样,可心境已经大不相同,当初遇到的困难,现在再回头看看,其实也没那么糟糕,当初想不明白的事情,现在瞬间清晰了很多。看着文字间记录着生活中点点滴滴,即幸福又感动,让我仿佛有
- 高效能慢生活践行第755天0312-2021
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2021.3.12(星期五)晨间检视今天是什么日子:植树节农历:正月二十九地点:吕梁天气:温度:日出:日落:起床:5:30就寝:基础清单:a早起第7个100天(2021.1.12-2021.4.21)目标(100/60)b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标:刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷今日三只1.冥想第293次(中断55次)✔&开始节点刻意练习第182次(中断87次)
- 感谢生活的恩赐
何不可
这是菡萏萏的第302篇7:11-7:26用时15分钟字数555美的感受是一个标志,它意味着我们邂逅了一种能够体现我们理想中优质生活的物质表现。最近冥想时间被压缩,睡的又比较晚,精神处于一种亚亢奋的状态,铃声响起,提示我该结束冥想接着写作的时候,头脑出蹦出一句话,在生活中修炼,坐禅,冥想。感谢生活的恩赐,让我有一眼看穿事实本质的能力,在长远的角度来看,我需要坚持什么心中都有一杆秤。感谢生活的恩赐,我
- NO.227 每日复盘220109 居家第十八天
石头爱写字
身体锻炼1.每日步数11000步。完成2400步。2.晚间锻炼,腹部锻炼第173天,趁早腹肌撕裂练习第90天。3.睡前冥想,5分钟。今日饮食1.早餐,燕麦片50g,牛奶150ml,鸡蛋一个。2.午餐,在家用餐,米饭一碗,西芹炒火腿,灼菠菜,大骨炖萝卜。3.晚餐,在家用餐,杂粮稀饭一碗,胡萝卜炒肉,灼菜花,炒腊肉。自我提升1.看书王志纲《大国大民》30分钟。2.练字行楷,继续练习立刀旁练习。3.咨询
- 看图写诗|秋思
一诺余生
文/一诺余生图/网络侵删我是一株秋天的蒲公英,空有一颗易碎的玻璃心。秋风来时,我在你面前轻轻摇摆。秋雨过后,我是你脚下的一片尘埃。那颗纯白的心灵,在雨中掩饰哭泣的泪滴,每一滴都是痛彻心扉的回忆。我原本是一株秋天的蒲公英,寻着你的方向,追寻你的足迹。趁风起时,我辗转地飞扬到你的城市。在雨落中,我满身泥泞掩饰不住卑微的身姿。那身仙子的羽衣,再也承受不住你眼中的轻意,每一种不屑都让心灵血滴。我依然还是那
- 宇宙公民第10期高效阅读营第2课收获
宇宙公民Cathy
第二节课学习了冥想,校长传授了很多很多的知识和自己的心得体会,非常感谢她的无私分享。课程由八部分组成,一是校长的冥想学习历程,二是冥想的重要性。三世冥想的含义,四是冥想的类别,五是初学者入门的方法,六是冥想的步骤,七是冥想的误区,八是冥想的练习。结合今天的作业内容,我先谈一谈今天冥想环节,脑海里出现的画面。我躺在沙滩的树荫下,细腻柔软的沙子传来阵阵温暖,树叶在海风的吹拂下沙沙作响。耳边传来的是大海
- 5.0践行打卡 D66
星月格格
冥想♀️1.运动44分钟拉伸激活体形训练2.阅读《自控力》第三周作业选择一件事来做,记录自控力,特别注意什么时候意志力最强,什么时候容易放弃,去发现自己想要的力量。疲惫感是真的吗?感觉自己疲惫无法自控时,试着挺过第一次的疲惫的感觉,向前迈一步。早晨感觉浑身酸痛,头颈僵硬,好像好好睡一觉,也不想运动,好像真的很疲惫,但是自己内心知道一部分来自内心的原因~于是告诉自己~可不可以坚持一下,开始学习视频,
- 2020.08.07生活记录
紫岚兮
到这个点,一边奶孩子,一边码字,也可以说,到这个点才得休息下。早上7点多就醒了,想起来看图纸,一是累,不想起,二是小宝也醒了,翻来翻去找奶吃,奶着孩子又睡着了。再睁眼就是9点,两个小家伙还在睡,起来收拾了下,就看图纸,一边落实银行卡的事(娇娇把建设银行卡寄给我),一边看图纸做深化。十一点多,两个小家伙醒了,刚开始都在床上玩,然后姐姐跑出去玩玩具,弟弟坐婴儿车上喝水,我放水给可可洗着澡,就做饭炒菜(
- 2021年1月9日 晴
两只黄鹂鸣啾啾
【今日肯定清单】1,现在每天都要做的事:早起,吃早餐,给娃穿衣,早晨一杯水,打开樊登读书签到,听一段书,打开喜马拉雅,听一段书,打开一书一课,听一段书,中午休息一会,敷眼睛,晚上阅读纸书,刷题至少十道,打开日更,早晚上下班打卡,工作日报,最后每晚来一段瑜伽冥想,敷眼睛,洗澡,睡觉。感觉很规律,碎片时间也都利用起来了。时刻也在关注其他学习平台。原来习惯和知识的积累才是我成长的根源!加油继续坚持!2,
- 『读书•觉察•冥想‖第二百九十天』《生命之书—365天的静心冥想》作者:[印度]克里希那穆提著 胡因梦译
景熙惟
《生命之书-365天的静心冥想》十月十七日心智的更新我认为不断地努力想变成什么,便是脑子受损和退化的主因。你看我们老化的速度有多快,不但是那些六十岁以上的人,连年轻人都开始老化了。这里指的是心智上的退化。很少有人能够让心保持年轻,我指的年轻并不是有玩乐的兴致,而是一个不受染着的心——不被生活中的意外和事件所扭曲,不因为生活中的奋斗与挣扎而变得疲惫不堪。显然我们必须拥有一颗年轻的心,因为老旧的心已经
- 看图写诗:听了风的话
风之色彩
天使点赞一听了风的话飞往千万里他乡非圣土唯有黄沙泥可怜身无根香消玉殒去迢迢只余恨魂无依附地二见或不见无意义前尘往事不愿提三生缘分今世断禅音袅袅传万里心静何须归佛门百年黄土一把泥
- 2020/12/17感恩日记
德胜
感恩感谢自己的皮肤越来越好越来越年轻态,感恩感谢敏姐同学于教授的产品和私人订制的产品,给我们带来安全美丽的产品。感恩感谢好种子开花结果带给我的回向和收获,感恩感谢坏种子爆破带给我的教训和改变,感恩感谢咖啡冥想的力量给我强大的力量和美好善愿一一实现,感恩感谢家人们都平安健康。感恩感谢先生的事业顺利,财源茂盛。感恩感谢需要帮忙的人都能得到帮助。感恩感谢孙总和侯总的支持和帮助。
- 看图写诗No78 另一种天空
环球慢旅程
另一种天空抬头仰望,我看到另一种天空,更真诚更温暖,我听到飞鸟在歌唱与我一起飞翔!我多想也有一双翅膀,飞越天外天,彩云之上,那些所有烦恼的事情,永远不用再面对。我对飞鸟说,你的天空太遥远,我无法到达。飞鸟说,人类的智慧比天空更宽阔,只要有梦想,你就可以飞翔。我对飞鸟说,我的眼睛看不到生活的意义,梦想和现实是大海与天空的距离。飞鸟又说,自由的心没有边界,大海也是我的天空。我低头看,飞鸟在海面上的倒影
- 2022-08-19
紫悦每日三明治
Day144/2008月19日今天我都做了什么?1、今天开始公司开始休息封城(休息的第10天)2、晚上目标小组课3、每日感恩冥想Day74、和萍萍交流5、步行5公里,拉伸5分钟抖音直播间力量训练1.5小时6、午睡俩觉7、复盘日志+周复盘粗浅笔记(明天继续整理)8、给父亲打电话提升今天午饭再少吃一点就更好了总结和收获坚持写复盘日志对我来说,收益很大,每天深刻回看发生过的事,然后做反思做提炼,同样的方
- Markus Lüpertz:德国新表现主义最重要的艺术家之一
凌微波
MarkusLüpertz,马库斯·吕佩尔茨,1941年生于利贝雷茨(今属捷克)。曾求学于杜塞尔多夫美术学院,自1986年起获得该院教授头衔,并从1988年起出任院长职务。他从上世纪60年代开始从事艺术创作,在40多年的创作生涯中,吕佩尔茨多次荣获艺术大奖,享誉全世界。与乔治·巴塞利兹、格哈德·里希特三人,共同作为德国新表现主义最重要的艺术家闻名于世。他多才多艺:绘画、雕塑,作诗,钢琴爵士乐演奏无
- 2021.6.5兴艳咖啡冥想记录 DAY21
小小吴兴艳
接近尾声啦,现在,让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水,施肥咖啡冥想内容如下:1.帮室友带早餐2.运动健身3.捐赠步数4.普拉提课没有凑够人数,满老师个小愿感恩感谢今天晚上普拉提老师带我们练动作感谢露露姐跟我运动方面的建议感谢丁宁老师用心地给我们授课,分析生活中的案例感谢演讲班在周末的时间一起学习一起成长感谢俊姐的用心主持感谢燃脂群和读书会群里的分享感恩今天的一切感受:超级感恩那些给我机会种好
- 早晨冥想15分钟,275天
飞扬_7
今天早上5:50起床,冥想15分钟后,做饭。吃过饭以后上班。看《古法艾灸》、《跃迁》。金句275:时代不淘汰新人,也不淘汰老人,只淘汰站着不和他它玩的人。——《跃迁》
- 开发者关心的那些事
圣子足道
ios游戏编程apple支付
我要在app里添加IAP,必须要注册自己的产品标识符(product identifiers)。产品标识符是什么?
产品标识符(Product Identifiers)是一串字符串,它用来识别你在应用内贩卖的每件商品。App Store用产品标识符来检索产品信息,标识符只能包含大小写字母(A-Z)、数字(0-9)、下划线(-)、以及圆点(.)。你可以任意排列这些元素,但我们建议你创建标识符时使用
- 负载均衡器技术Nginx和F5的优缺点对比
bijian1013
nginxF5
对于数据流量过大的网络中,往往单一设备无法承担,需要多台设备进行数据分流,而负载均衡器就是用来将数据分流到多台设备的一个转发器。
目前有许多不同的负载均衡技术用以满足不同的应用需求,如软/硬件负载均衡、本地/全局负载均衡、更高
- LeetCode[Math] - #9 Palindrome Number
Cwind
javaAlgorithm题解LeetCodeMath
原题链接:#9 Palindrome Number
要求:
判断一个整数是否是回文数,不要使用额外的存储空间
难度:简单
分析:
题目限制不允许使用额外的存储空间应指不允许使用O(n)的内存空间,O(1)的内存用于存储中间结果是可以接受的。于是考虑将该整型数反转,然后与原数字进行比较。
注:没有看到有关负数是否可以是回文数的明确结论,例如
- 画图板的基本实现
15700786134
画图板
要实现画图板的基本功能,除了在qq登陆界面中用到的组件和方法外,还需要添加鼠标监听器,和接口实现。
首先,需要显示一个JFrame界面:
public class DrameFrame extends JFrame { //显示
- linux的ps命令
被触发
linux
Linux中的ps命令是Process Status的缩写。ps命令用来列出系统中当前运行的那些进程。ps命令列出的是当前那些进程的快照,就是执行ps命令的那个时刻的那些进程,如果想要动态的显示进程信息,就可以使用top命令。
要对进程进行监测和控制,首先必须要了解当前进程的情况,也就是需要查看当前进程,而 ps 命令就是最基本同时也是非常强大的进程查看命令。使用该命令可以确定有哪些进程正在运行
- Android 音乐播放器 下一曲 连续跳几首歌
肆无忌惮_
android
最近在写安卓音乐播放器的时候遇到个问题。在MediaPlayer播放结束时会回调
player.setOnCompletionListener(new OnCompletionListener() {
@Override
public void onCompletion(MediaPlayer mp) {
mp.reset();
Log.i("H
- java导出txt文件的例子
知了ing
javaservlet
代码很简单就一个servlet,如下:
package com.eastcom.servlet;
import java.io.BufferedOutputStream;
import java.io.IOException;
import java.net.URLEncoder;
import java.sql.Connection;
import java.sql.Resu
- Scala stack试玩, 提高第三方依赖下载速度
矮蛋蛋
scalasbt
原文地址:
http://segmentfault.com/a/1190000002894524
sbt下载速度实在是惨不忍睹, 需要做些配置优化
下载typesafe离线包, 保存为ivy本地库
wget http://downloads.typesafe.com/typesafe-activator/1.3.4/typesafe-activator-1.3.4.zip
解压r
- phantomjs安装(linux,附带环境变量设置) ,以及casperjs安装。
alleni123
linuxspider
1. 首先从官网
http://phantomjs.org/下载phantomjs压缩包,解压缩到/root/phantomjs文件夹。
2. 安装依赖
sudo yum install fontconfig freetype libfreetype.so.6 libfontconfig.so.1 libstdc++.so.6
3. 配置环境变量
vi /etc/profil
- JAVA IO FileInputStream和FileOutputStream,字节流的打包输出
百合不是茶
java核心思想JAVA IO操作字节流
在程序设计语言中,数据的保存是基本,如果某程序语言不能保存数据那么该语言是不可能存在的,JAVA是当今最流行的面向对象设计语言之一,在保存数据中也有自己独特的一面,字节流和字符流
1,字节流是由字节构成的,字符流是由字符构成的 字节流和字符流都是继承的InputStream和OutPutStream ,java中两种最基本的就是字节流和字符流
类 FileInputStream
- Spring基础实例(依赖注入和控制反转)
bijian1013
spring
前提条件:在http://www.springsource.org/download网站上下载Spring框架,并将spring.jar、log4j-1.2.15.jar、commons-logging.jar加载至工程1.武器接口
package com.bijian.spring.base3;
public interface Weapon {
void kil
- HR看重的十大技能
bijian1013
提升能力HR成长
一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度,也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标,拥有过硬技能的人有更多的工作机会。但是,由于经济发展前景不确定,掌握对你的事业有所帮助的技能显得尤为重要。以下是最受雇主欢迎的十种技能。 一、解决问题的能力 每天,我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决
- 【Thrift一】Thrift编译安装
bit1129
thrift
什么是Thrift
The Apache Thrift software framework, for scalable cross-language services development, combines a software stack with a code generation engine to build services that work efficiently and s
- 【Avro三】Hadoop MapReduce读写Avro文件
bit1129
mapreduce
Avro是Doug Cutting(此人绝对是神一般的存在)牵头开发的。 开发之初就是围绕着完善Hadoop生态系统的数据处理而开展的(使用Avro作为Hadoop MapReduce需要处理数据序列化和反序列化的场景),因此Hadoop MapReduce集成Avro也就是自然而然的事情。
这个例子是一个简单的Hadoop MapReduce读取Avro格式的源文件进行计数统计,然后将计算结果
- nginx定制500,502,503,504页面
ronin47
nginx 错误显示
server {
listen 80;
error_page 500/500.html;
error_page 502/502.html;
error_page 503/503.html;
error_page 504/504.html;
location /test {return502;}}
配置很简单,和配
- java-1.二叉查找树转为双向链表
bylijinnan
二叉查找树
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class BSTreeToLinkedList {
/*
把二元查找树转变成排序的双向链表
题目:
输入一棵二元查找树,将该二元查找树转换成一个排序的双向链表。
要求不能创建任何新的结点,只调整指针的指向。
10
/ \
6 14
/ \
- Netty源码学习-HTTP-tunnel
bylijinnan
javanetty
Netty关于HTTP tunnel的说明:
http://docs.jboss.org/netty/3.2/api/org/jboss/netty/channel/socket/http/package-summary.html#package_description
这个说明有点太简略了
一个完整的例子在这里:
https://github.com/bylijinnan
- JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
coder_xpf
jqueryjsonmapval()
JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
数据库查询出来的map有一个字段为空
通过System.out.println()输出 JSONUtil.serialize(map): {"one":"1","two":"nul
- Hibernate缓存总结
cuishikuan
开源sshjavawebhibernate缓存三大框架
一、为什么要用Hibernate缓存?
Hibernate是一个持久层框架,经常访问物理数据库。
为了降低应用程序对物理数据源访问的频次,从而提高应用程序的运行性能。
缓存内的数据是对物理数据源中的数据的复制,应用程序在运行时从缓存读写数据,在特定的时刻或事件会同步缓存和物理数据源的数据。
二、Hibernate缓存原理是怎样的?
Hibernate缓存包括两大类:Hib
- CentOs6
dalan_123
centos
首先su - 切换到root下面1、首先要先安装GCC GCC-C++ Openssl等以来模块:yum -y install make gcc gcc-c++ kernel-devel m4 ncurses-devel openssl-devel2、再安装ncurses模块yum -y install ncurses-develyum install ncurses-devel3、下载Erang
- 10款用 jquery 实现滚动条至页面底端自动加载数据效果
dcj3sjt126com
JavaScript
无限滚动自动翻页可以说是web2.0时代的一项堪称伟大的技术,它让我们在浏览页面的时候只需要把滚动条拉到网页底部就能自动显示下一页的结果,改变了一直以来只能通过点击下一页来翻页这种常规做法。
无限滚动自动翻页技术的鼻祖是微博的先驱:推特(twitter),后来必应图片搜索、谷歌图片搜索、google reader、箱包批发网等纷纷抄袭了这一项技术,于是靠滚动浏览器滚动条
- ImageButton去边框&Button或者ImageButton的背景透明
dcj3sjt126com
imagebutton
在ImageButton中载入图片后,很多人会觉得有图片周围的白边会影响到美观,其实解决这个问题有两种方法
一种方法是将ImageButton的背景改为所需要的图片。如:android:background="@drawable/XXX"
第二种方法就是将ImageButton背景改为透明,这个方法更常用
在XML里;
<ImageBut
- JSP之c:foreach
eksliang
jspforearch
原文出自:http://www.cnblogs.com/draem0507/archive/2012/09/24/2699745.html
<c:forEach>标签用于通用数据循环,它有以下属性 属 性 描 述 是否必须 缺省值 items 进行循环的项目 否 无 begin 开始条件 否 0 end 结束条件 否 集合中的最后一个项目 step 步长 否 1
- Android实现主动连接蓝牙耳机
gqdy365
android
在Android程序中可以实现自动扫描蓝牙、配对蓝牙、建立数据通道。蓝牙分不同类型,这篇文字只讨论如何与蓝牙耳机连接。
大致可以分三步:
一、扫描蓝牙设备:
1、注册并监听广播:
BluetoothAdapter.ACTION_DISCOVERY_STARTED
BluetoothDevice.ACTION_FOUND
BluetoothAdapter.ACTION_DIS
- android学习轨迹之四:org.json.JSONException: No value for
hyz301
json
org.json.JSONException: No value for items
在JSON解析中会遇到一种错误,很常见的错误
06-21 12:19:08.714 2098-2127/com.jikexueyuan.secret I/System.out﹕ Result:{"status":1,"page":1,&
- 干货分享:从零开始学编程 系列汇总
justjavac
编程
程序员总爱重新发明轮子,于是做了要给轮子汇总。
从零开始写个编译器吧系列 (知乎专栏)
从零开始写一个简单的操作系统 (伯乐在线)
从零开始写JavaScript框架 (图灵社区)
从零开始写jQuery框架 (蓝色理想 )
从零开始nodejs系列文章 (粉丝日志)
从零开始编写网络游戏 
- jquery-autocomplete 使用手册
macroli
jqueryAjax脚本
jquery-autocomplete学习
一、用前必备
官方网站:http://bassistance.de/jquery-plugins/jquery-plugin-autocomplete/
当前版本:1.1
需要JQuery版本:1.2.6
二、使用
<script src="./jquery-1.3.2.js" type="text/ja
- PLSQL-Developer或者Navicat等工具连接远程oracle数据库的详细配置以及数据库编码的修改
超声波
oracleplsql
在服务器上将Oracle安装好之后接下来要做的就是通过本地机器来远程连接服务器端的oracle数据库,常用的客户端连接工具就是PLSQL-Developer或者Navicat这些工具了。刚开始也是各种报错,什么TNS:no listener;TNS:lost connection;TNS:target hosts...花了一天的时间终于让PLSQL-Developer和Navicat等这些客户
- 数据仓库数据模型之:极限存储--历史拉链表
superlxw1234
极限存储数据仓库数据模型拉链历史表
在数据仓库的数据模型设计过程中,经常会遇到这样的需求:
1. 数据量比较大; 2. 表中的部分字段会被update,如用户的地址,产品的描述信息,订单的状态等等; 3. 需要查看某一个时间点或者时间段的历史快照信息,比如,查看某一个订单在历史某一个时间点的状态, 比如,查看某一个用户在过去某一段时间内,更新过几次等等; 4. 变化的比例和频率不是很大,比如,总共有10
- 10点睛Spring MVC4.1-全局异常处理
wiselyman
spring mvc
10.1 全局异常处理
使用@ControllerAdvice注解来实现全局异常处理;
使用@ControllerAdvice的属性缩小处理范围
10.2 演示
演示控制器
package com.wisely.web;
import org.springframework.stereotype.Controller;
import org.spring