健康生活

这几天再帮老师写上课用的稿子，其实就是把PPT的内容全部复制到文档里。不得不说这真的是个体力活，可能是我太笨了，找不到便捷的方法。

虽然上课也会接触很多这方面的内容，缺什么得什么病，什么病吃什么，什么病什么症状。

不得不说，奇奇怪怪的病不少，普遍都有的病也非常多。

大多数是因为不良习惯造成的。抽烟，喝酒，熬夜，吃腌制的食物，吃放置很久的食物，吃过于油脂过多的食物，吃熏制，油炸的食物，节食减肥，减重过快，等等等

推荐的对策是，多吃水果蔬菜，少抽烟，少喝酒，少熬夜，多运动。大概做到这几样，没有病会找上门吧。

为了小命，好好生活吧。

生病的那些图片，真的太可怕，太惊悚了。

咱可不能成这样，要好好生活，有个好习惯。

就这样。