自我改变战略清单

“最近半个月你在做什么呢？”猫叔在分享结束后说

我的脑海里第一反应就是：啥也没干，今天还一觉睡到大天亮了。

“育儿就是育己，你就是孩子的榜样。”我一直用这句话来警醒自己，让我时刻以榜样力量来要求自己，可事与愿违，想要做到的太多，却实现不了，因而焦虑不安。

今天猫叔分享的主题为自控力，是我最近特别需要的，但却不知道该如何去做去改变，今天刚好好好梳理一下自我改变的清单。

001少即是多

无论是干活学习，想要做得事情越多，越容易手忙脚乱抓不到重点。在这种情况下，就需要遵守“四象限原则”从重要且紧急的事情做起。

践行清单：近来要做的事情挺多的，比如菜地里长满杂草要清理，虾池严重缺乏水草要补，马上孩子上一年级，学习习惯要养成，我的自我学习成长要加快脚步……那我该如何分配我的时间呢？

我遵循的规则就是每天做一点点，积少成多，因为这些事情都不是一天两天能够完成的了的，更何况最近天气那么热。经过这几天的努力，能够看到劳动成果，心里还是很有成就感的。

002专注聚焦

学习需要抓住重点，我们用最少的资源得到最多的回报。抓住重点能让你节省时间和精力，做到事半功倍。

如何才能更好的把握自控力，让学到的东西都能为自己所用呢？

践行清单：比如读书，不能仅仅只限于读懂书中内容，更要把知识运用在生活中，知识都是互通的，如果能够举一反三，灵活运用，那知识就会变成你的智慧。

回想自己过去的育儿成长之路，让我印象深刻的故事，都因为我在生活中的实践和多次尝试，在与孩子的交流碰撞中，去感受去体验情感的流动，因此让我更懂得孩子。

未来我也要保持这种学习状态，无论是生活还是育儿，都应该要结合自身，多运用实践，这样学习效果才更佳。

003好的身体

身体是革命的本钱，拥有好的想法，没有一个健康的身体去执行，那也是无用的。比如我公公，现在只有一张嘴能言善道，却啥也干不了，自己瞎操心瞎指挥，但自己却做不了，让自己不爽，也给别人添堵。

最近几天跟着孩子一起感冒发烧，头晕目眩、浑身难受，没有心情去做任何事情，每天除了昏昏欲睡就是发呆。今天好了一点后，发现自己干活精力充沛饱满、头脑清晰、情绪稳定，好像脑子都特别灵活了。

践行清单：坚持早起，早睡早起精神好，一天24小时好像比别人多了半天。

004好的榜样

环境改变命运，一个人处在的圈子和他接触的人，对他有着非常大的影响。

去年为了让自己更接地气，我选择每天晚上在村里晃荡，听别人聊天，后来发现，她们都是一群人在一起说说这个人的八卦，那个人的闲话，听得最多的就是我公公的闲话，让我不堪其扰。曾经还让我一度对我公公非常不满，看他干啥都不爽，严重影响了我的情绪，后来远离这个环境后，才让我恢复了理智，知道老人帮你是情分，不帮是本分。

践行清单：多读读牛人书籍，比如猫叔和星姐的，像她们去学习，学习她们的自控力。

以上是目前需要改变做到的事情清单，其中还有很多需要自己在学习中慢慢去找到然后改变，期待自己的成长。