养生小知识

如何处理突发的身体问题

焦虑型胸闷心悸，容易烦躁愤怒

因：肝气郁结、痰饮内郁  治法：疏肝理气，化痰饮表现:胸闷心悸、烦躁容易愤怒，手指有麻木、头晕、手指有阵法性的刺痛，有时候手抖而且出汗，站立不稳，胃部不舒适。这在西医容易诊断焦虑症或者抑郁症。

方：柴胡加龙骨牡蛎汤加减柴胡10、 半夏10、  人参10、  黄芩15、  生姜15、  大枣12枚、 甘草6 、 白芍10、  桂枝10、  茯苓3、  制大黄3、  生龙骨15、  煅牡蛎20  【 这个方子对易惊吓，胆小有恐怖感，自己不敢在家睡觉的疾病有治疗作用。本方对小儿自闭症也有治疗效果】

胸闷心悸、头痛和失眠

因：阳气不足、血虚。痰郁气结 

法：补气养血，理气化痰。

表现：胸闷心悸、口干、头晕目眩。有头痛和失眠的症状。手脚出汗多，面容憔悴。

方：黄芪20、  当归10、 人参10、  麦冬10、  五味子10、  竹茹10、  枳实10、  半夏15、  陈皮20、  茯苓30、  甘草10、  菖蒲10、  远志10、  生地10 。

闷心悸、昼夜失眠

因：诊断：肝郁血瘀，心肾不交。

治法：疏肝理气、养血活瘀  交通心肾

表现：整夜的睡不着，医院诊断为神经衰弱。胸口心脏的位置窜痛或者刺痛、心悸烦躁。西医治疗无效，用中医的养心安神治疗也无效

方：柴胡10、  当归10、  生地10、  桃仁10、 红花10、  甘草8 、 枳壳10、  赤芍10、  川芎10、 桔梗10、 牛膝10、 丹参104胸肋涨满，犹豫不决

因： 诊断：胆胃上逆造成的肝郁。肝为木贼，肝气郁，导致肾气沉郁，所以没有男女之情欲。这样的人往往意志不坚定，缺少生机，因为肝主生发。

治法：疏肝解郁

现：多愁善感、总是叹息、嘴里酸苦，总欲呕吐，性欲寡淡、讨厌男人、喜欢一个人睡。表情不生动、抑郁不愿意说话。

方：柴胡15、  黄芩10、 半夏15、  党参10、 枳实10 、白芍12、  炙甘草10、 生姜15、 大枣7枚、 菖蒲10、 郁金10  (只能加热水）

腹泻和便秘的根源

泻：

1、如果平时总腹泻，那么吃肠胃宁。纯中药的

2、如果吃寒凉的东西腹泻，那么吃附子理中丸。

3、如果凌晨5点钟左右腹泻，那么是五更泻，吃四神丸和金匮肾气丸。

4、如果多年腹泻不好，吃这个方子：人参10、　甘草10、　白术30、　干姜15、　茯苓30、　肉蔻8、（用锡纸煨黄效果最好，捣碎）　桂枝15、  赤石脂15、 东北大米25、如果有痔疮的话加 丹皮15、  白芍20、　升麻7

秘：

（一）胃火大导致津液被烘干，这样大肠没有津液导致的便秘。

征：大便从头到尾都是干的，长条状，像一根木棍。该型便秘的特征是：排便，但是五六天排一次，大便粗大而长条。

方：生地15、　当归15、　阿胶15（打碎冲服）、　火麻仁15（捣碎）、

大便特别干的加加蜂蜜半杯。

胃热，加芒硝8（冲服）、生大黄8。

津液枯竭的人，就是嘴里特别干，鼻子也干、一般都是消瘦的人，加天冬10、龟胶10。

（二）肾阳虚的人，同时伴随脾虚的。

征：大便成瓣儿，像羊粪球状，大便的后段粘座便。

　方：肉苁蓉30、　麻仁15、 茯苓15、　半夏15、　甘草10、　桂枝15

（三）肺气不降的，咳嗽痰多的人，不愿吃吃饭的。

方：陈皮100克、  炙甘草50克

（四）少阳和阳明症：一般这样的人容易手脚心发热，口苦、失眠、有胆囊炎或者胆结石。

方：大柴胡汤——柴胡10、 黄芩12、 白芍10、 半夏10、 枳实9、 生大黄8、 生姜15、 大枣5枚。【一般胆囊炎急性发作，痛苦异常时，要不西医给你手术摘除胆囊，中医的话可以用这个方子保住你的胆囊。

用大柴胡汤加金银花60克。两付要就可以不痛。也不会发作了】

（五）严重型便秘的，阳明实证表现：就是胃火特别大，心烦、说胡话、甚至精神有点不正常、严重失眠、吃便秘药下不去，甚至排便只排出稀的，但腹部一摸有硬块儿。睡觉不能躺下，头痛，打嗝不止，如果不吃药，就一直不排便的类型。

方：大承气汤——生大黄10、 厚朴15、 枳实15、 芒硝9（冲服）。该方对由于便秘引发的精神病有效果。

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<每天一点点，时间久了，就是满满的收获！祝愿大家，做自己健康的主人，真正主宰自己的人生！

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