意志力

  今天在听一本关于意志力的书，关于意志力其实我以前也看过与之相类似的书，那本书的名字叫自控力。这两本书的理念有些相似或者相同的地方，也有些地方是成对立的理念。像关于吃糖这件事上，自控力里面是说需要消耗意志力，意志力里面确是可以增加意志力。还是这两本书所讲的意志力不是同一种东西，那它们不同的地方又体现在哪里。