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09-10
补药一堆不如栗子一把一@
栗子炖鸡能大补,慢性腹泻不妨多喝栗子粥
吃好做
健身、养
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李时珍在《本草纲目)中记载:“有人内寒,暴泄如注,令食煨栗,二三十颖
享,我们
look life
顿愈。”现代医学发现,栗子有预防高血压、动脉硬化、防老抗衰等作用
电
时一晚
慢性肠炎吃粟子
源大街
慢慢仔细嚼,嚼成浆再咽下去,
口角炎疼起来非常难受,
楼生活
这样才能有效缓解腰腿疼
这时吃点果子就能痊愈!子
中医认为,果子性味温和,可
栗子炖鸡能大补
富含维生素,因维生素缺乏引
治反胃,泄河,腰腿软弱等症
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起的口角炎,舌炎,唇炎,阴囊
栗子和鸡肉都具有补虚,炎的入,可用子炒熟食用,每
腹泻暘点栗子粥:果子粥
生栗子治跌打损伤
菜
次5枚,每日2次
有健牌止泻作用,如果搭配山健脾,和胃的作用。大病初愈
药、要等效果更佳,做法:取果生完小孩,虚弱的人可多吃小
子(解)30克,粳米50克,山药鸡炖果子,起到大补作用
气虚咳嗽吃炖栗子
生果捣烂如泥,敷于患处,
有人气虚咳嗽,用粟子就可治跌打损伤,蓝骨肿痛,而且
能缀解。鲜子60克、瘦猪肉适有止痛止血,吸收毒的作用
放入铜中,加清水适量,用文火生嚼栗子养护前列腺
前列腺回题早期,可嚼服生量,生姜数片共炖食,每日1次。强筋健骨延缓衰老
芹菜
煮成粥
果,唐代孙思称果子为“肾之
老人吃栗子腿脚好
防治心血管疾病
栗子含丰畜的维生素C,可
果也,肾病宜食之”,李时珍也曾
西红
人老腿先老,防止腰老,除记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛
果子舍大量淀粉,蛋白质,预防和治疗管质松,腰酸
了运动,还可没事就嚼嚼果子,生果悬干,每旦吃十多颗,次吃脂肪,B族维生素等,素有“千果软,乏力等,延缓人体衰老,是老
之王“的美称,可预防和治疗高年人理想的保健果品,经常生食
据
血压,冠心病,动脉硬化等心血果于还有治疗腰酸疼,新筋活
果子有健牌补肝,强身壮骨的猪粥助之,久必强健。”
月25日数
更为适宜,把果子放在嘴里
冬吃山到
管疾病。
络的功效。据《健康时报》
功效,特别是老人肾虑,大便德治口角炎吃炒栗子
生活指导
山药+红枣
支个招
个平笃干四味药