周总结

在郑州已经一个月多啦，在项目部也学到了很多，在大爷的淫威之下，一切都有序进行，我们公众号的课程也进行到了最后，马上就答辩了，很是激动！

其实这一个月里给我最大的感触就是坚持到底，从一开始的明天费尽心思的写一些没有灵魂的复盘，到现在的有灵魂的复盘，已经成为了一种习惯。

做事情容易放弃，不能恒久的坚持，这是一个绝大多数人身上都存在的问题。

但几乎所有的人也都知道，只有“坚持”才能够将事情做好，无数的鸡汤励志文也会向你强调坚持的重要性。

但却没有人告诉你，怎样才能够做到坚持。

坚持不是一个告诉了你你就能做到的事情，你自己很多时候也并不想放弃，你自己也不想总是毫无定性，毫无耐心。

但基于各种各样的原因，才导致你做许多事情都中途夭折。

在说坚持之前，我们需要先明确一个问题：为什么你做事情容易放弃？

一个人做事情容易放弃，通常而言有4个层面的原因：

1.选择了错误的方向

如果你所做的事情不适合你，你也不喜欢，或并非是被这件事情本身而是被它可能带给你的好处所吸引，那么往往这样的事情你是没有办法坚持下去的。

如果一开始的方向就是错误的，那么内心的阻抗、对未来的担忧、风险的衡量等自然会令你选择放弃。

2.过长、过难的反馈周期

人能够持续的做一件事情，最根本的原因在于能够从这件事情中获得反馈。

如果很长时间都无法获得反馈，做事情的热情自然会减退；

如果获得反馈的过程很艰难，也自然会很容易就放弃；

懒惰是每个人都有的一种特质，区别只在于一个人被自己惰性所控制的程度。

懒惰的本质就是一个人习惯了非常短的反馈周期，以至于他只能去做一些很轻松就能获得回报的事情。

3.内驱力消耗殆尽

在这里有两件事情：

第一，一个人主动选择的去做某件事情通常是被两种力量驱使，一个是内驱力，一个是习惯；

第二，人的内驱力也是一种会被消耗的心智资源；

虽然每个人的内驱力总量会因为基因和体质等原因有些或多或少的区别，但关键在于你是如何分配自己的内驱力资源的。

所有做事情容易放弃的人，毫无疑问，必然都缺乏内驱力管理的能力。

养成一个习惯的前提是，你的内驱力要足以支撑你度过把一件不顺手的事情变成习惯的枯燥和艰难的阶段。

但只要度过这个阶段，你就能够依靠习惯的力量去做事情，而几乎不用再消耗任何内驱力。于是你这一部分的内驱力又可以很好的用于其他习惯的养成。

你养成的习惯越多，你的生活就越轻松。

4.过多的选择

是的，过多的选择的确也是导致我们很容易就放弃的一个原因。

两个层面：

一、过多的选择意味着你随时拥有退出的权力。

所以你并不会全力以赴，你也不会对这件事情有着全身心投入的热情。

一旦遇到挫折的时候，你总会以“这个选择可能并不好，我要再看看其他的选项”为理由而轻易放弃。

二、很多人总想做出“更好”的选择。

所以他们就会像掰棒子的狗熊一样，不断的捡起一样又丢下一样，捡起一样又丢下一样。

最后的结果是，他们永远的处于寻找和试错的过程中，而始终无法脚踏实地的去做事情。

一个能够坚持做事情的人首先要具备的一个能力必然是：能够很好的规划自己的生活。

对于坚持习惯来说我就佩服老李，那糟老头子的习惯太nb，而且自律很厉害，而且也特别不要脸！最后还想说一下，三千字作死心得不好写！！！老李，你个糟老头子坏的很！！！

嘀！老年卡！