2021.7.17正念冥想

文|满
好事冥想

1.今天随喜钱宝宝快乐来到我身边，开心地给婆婆发红包，愿她天天都有红包收，种下感恩的心，每天都开开心心的。

2.今天买了水果和一瓶百香果酒给姑姑，很久没有过去玩了，感谢他们对我关心，愿姑姑儿子生日快乐，看到他们开心地吃着水果，真好。

3.今天买了一些好吃的东西，去看望奶奶，看着她开心的样子，嘴里说着，你对我太好了，感觉真好，我说你身体健康，心情开心就好。

4.今天为荣姐做了 一篇公众号，学了公众号的编排，种下感恩的好种子，自己花了很多时间，也学习到了很多知识，有帮助她，对我来说就是一种回报。

感恩冥想

1.感恩婆婆对我家庭的付出，打理琐碎，照顾孩子，婆婆勤劳节俭有爱心，真的很好，谢谢您，辛苦您了，我爱您，愿您身体健康，好福运。

2.感恩我的父母，对我的养育和教导之恩，爸爸妈妈非常勤劳，愿意吃苦，有爱憨厚老实，辛苦您们了， 我爱您们，愿您们身体健康，好福运。

3..感恩我的爱人，有责任感，有担当，有爱心常常为我们准备早餐，有善心常常帮助别人，有慷慨大方的心常常送东西给别人，懂感恩，真的很好，我爱你，谢谢你，愿你身体健康，事事顺意，好福运。

4.感恩我的孩子们，那么聪慧，那么有察觉力，那么可爱，喜欢整理，爱学习，喜欢阅读，有爱心，善心，细心，耐心，真的很好，对不起，请原谅我偶尔的焦虑，那是因为妈妈还没有完完全全修炼好自己的内心，谢谢你们成为我的孩子，愿你们身体健康，快乐成长，好福运。

5.感恩我的亲朋友好，同事们，谢谢今天姑姑，姐姐，小伯请客吃饭，谢谢你们对我的关心和照顾，我一直心存感激，祈愿你们事事顺意，好福运。

6.感恩孩子们的老师们对孩子们的谆谆教导，循循善诱，谢谢您们，愿您们事事顺意，好福运。

7.感恩微信朋友们，优秀的，善良的，无私的陌生人，谢谢你们，让我不断成长，成为更加精进，更加平静有爱富有的人，愿你们事事顺意，好福运。

8.感恩自己愿意不断进步，接纳自己，满心欢喜地爱护好自己，满心欢喜地感恩我所拥有的一切，感恩我创造的美好世界。

对不起，请原谅，我还是会有那么一些负面情绪的出现，我随时察觉，时时清理，清理 ，再清理，忏悔，忏悔，忏悔，感恩，感恩，感恩，谢谢你，我爱你。

一切皆由发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你❤️