- 2019-04-08早
梦雅的简动力
在上瑜伽课前10分钟的调息中,你的眼睛为什么总是想睁开?(焦虑)。你的眉头为什么总是紧锁?(压力)。练习体式时你为什么总是去看别人?(攀比)保持体式时你为什么总是烦躁?(性急)。保持长久而规律的练习,以上这些,终归离你远去。瑜伽,首先,不是帮你得到,而是教你放下。图片发自App时间,一时间无法跳离这个特殊的词汇毅力,坚持,真诚,需要时间来见证真相,现实,伪装,时间自然会揭秘珍惜它又害怕它可它丝毫不
- 如何呵护孩子的兴趣
婉叶老师
“老师你教国画吗?”又一个微友这样问我。“怎么啦?”我很想听她后面的言外之意。“我觉得我家孩子很喜欢画画的,可是感觉她画得一般,没什么天赋啊……”感觉这位妈妈有些小焦虑。“传些作品给我看看呢。”那位妈妈传了三张。我先不看画怎样,只看孩子的状态。因为一个孩子是否对参加的课外班真有兴趣这是关键。我看孩子笑得很开心,手里的画也已经有了一些浓淡变化。按专业的眼光看,虽说从造型上、笔法上有待进一步提升,但是
- 忙忙碌碌才是生活
北渔说
观海年后上班,因为项目接近尾声甚是消闲。说是消闲,其实身消闲,心不消闲。都说当下社会是焦虑的社会,因为人们普遍焦虑。上班已有半月,想想这好像是上班几年来最空闲的一段时间了。空闲的主要原因是工作处在了瓶颈期,心有余而力不足。因为有一颗力求完美的心,但却没有力求完美的能力,所以徒有焦虑。不知道大家有没有这种感觉,在高压学习或工作一段时间之后,突然闲下来就会茫然无措。有时候读一本长篇,好不容易结束本来应
- 让孩子幸福的语言
梓沐儿
#21本育儿书挑战今天阅读的是《让孩子幸福的语言》,全书写的“很日本”。没有多少指导性的步骤,却如同工匠般和你娓娓道来。全书最大的观点就是:让家长享受育儿的过程。孩子们成长过程是很快的,不要因为他们做不到某些事情就去苛责他们,要用鼓励性语言提供帮助,期待成长过程中的每一次收获。孩子们的成长确实转瞬即逝,我们一味地追求快、一味地攀比仅会带来无限焦虑。如果可以把成长的过程看成一次探险的话,我们收获的却
- 2023-11-07
碎碎念念的每一天
忽然开始自卑了,感觉自己无论各个方面都太平平,读书不多,家务做不好,体重控制的不好,早起也困难,起来又不知道该做什么,没有一个可以为之奋斗的目标,也没有很好的交际圈,感觉自己就像一只在笼子里的鸟,想飞也飞不高……我想改变这样的现状,可该如何呢?其实都是我不够努力,没有争分夺秒,没有自律,这些都是我未来跟人拉开差距的原因,所以,我不应该只是自卑,自卑过头会变成焦虑,我应该努力去改变,哪怕改变一小点,
- 放任 孩子的工作是他自己的事,我只做好自己就行了
王君_love
这两天爸妈又提起孩子的工作,他们的焦虑不安、着急上火的情绪弄得我也能闹心。刚刚因为孩子的工作问题和妈妈闹的挺不愉快,她一直和我没完没了的说,孩子得逼着他去找工作、找人给他安排个工作、快点催着人家……我和她说该做的我都做了,现在就先等等,现在因为孩子的事我也着急上火,你就不能体谅体谅我吗?非要没完没了的说这事。结果弄得我和妈妈不欢而散……孩子的工作问题困扰我挺长时间了,儿子技校毕业就一直在打工,因为
- 《流年一曲成殇》连载73
方冷颜
第七十三章青葱岁月一诊,让大家悲喜参半。付流年霸占着年级第一从来没下来过。周雅丽和蔡明朗的成绩自是不用说,只有方硕和宋曲殇是不上不下的。宋晟波终于开始认真了,结果一诊却没有过本科线。却还能嬉皮笑脸的和宋曲殇开着玩笑。宋曲殇担忧的看着宋晟波,内心想这哥们心可真大。高考前的一个星期。付流年截住了回家路上的宋曲殇。付流年:“你打算考哪里?”宋曲殇:“不知道,我现在这个成绩能不能考上大学应该才是问题。”付
- 中小学生的社交焦虑
印客视界
中小学生的社交焦虑是一种常见的心理问题,其原因涉及多种因素,其中包括心理因素、环境因素和家庭因素。以下将对这三个因素进行详细分析。心理因素中小学生的心理问题通常包括自我认知和情感问题。自我认知问题包括自卑感、自我怀疑、自我评价偏低等,这些问题可能导致中小学生在社交场合中表现出回避和退缩的行为。例如,中小学生可能会担心自己的外貌、能力、社交技能等方面不足够优秀,导致他们不愿意与他人交往。情感问题包括
- 2019.5.5
夏末写秋凉
这几天感觉自己明显浮躁了很多,无论是工作还是学习都是一副定不下心的状态,还有7天就考试了,明显感觉自己内心有点慌乱和不知所措。忽然想起来自己高考前好像都没有这么紧张过,或许是因为那时不是自己一个人在战斗吧。如今再想起高三,除了永远做不完的试卷和写不完的习题外,更多的是一张张顶着浓重黑眼圈却还是干劲十足的脸。我不知道那时候的自己是怎么做到的,连续一年多每天1点多睡,5点半起,对于我这样一个一天睡12
- 和身体健康密切关系的情绪你知道吗
心开零浪
经过研究表明,70%的疾病都跟情绪有关。情绪就如同风向标,反映人们生活的点点滴滴。每个人都会产生情绪,这是正常的现象,但长期处于坏情绪中却会影响身心健康或诱发一系列疾病。哪些坏情绪会伤害身体?过度忧虑:工作和生活方面不顺、孩子学习成绩差以及压力过大等会使得人们过度忧愁和焦虑,此类不良情绪可伤害脾胃健康。从中医的角度上来说,忧虑情志通过脾来表达。过度忧虑时会引起消化不良和食欲不振,同时也会导致女性月
- 常态化疫情的心理防控
张宏飞_8期强化班
疫情突发,不仅威胁着公众的身体健康,也会影响到人们的心理健康。面对新冠肺炎引发的疫情,我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上,会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁,会担心会影响学业等等。及时加强心理疏导,做好人文关怀,是打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。在各方面共同努力下,全方位、立体化、全覆盖的心理干预和疏导机制正在形成。就个人而言,要保持理性平和,
- 中原焦点团队石丽焦点解决网络班坚持原创分享第317天2020年4月17日
点石成金的尘世纷扰
《焦点生活化生活焦点话是一件很难的事情》今天晚上对白皮书上的部分内容做了复习,在焦点的学习上理论知识很好理解。对于一些基础的理论当下就能接受,也能很好的明白,但是往往在运用的过程当中却用不上做不到。就说我们要保持在当事人身后一小步来说,假如说把自己的孩子当成当事人,我往往站在母亲的角色上,却很难保持在她身后一小步。在生活当中我们处处为孩子安排,设计未来,总是在焦虑他多少年以后的事情,从来没有给孩子
- 如果区分轻度、中度、重度抑郁症,三者有何不同?
安羽心理
文|安羽心理咨询整理以心境低落为主,与处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些抑郁症患者的焦虑与运动性激越很显著。(CCMD-3抑郁发作定义)抑郁症的诊断标准症状如下(参考DSM-5):1、几乎每天大部分时间都心境抑郁,既可以是主观的报告,比如感到悲伤、空虚、无望,也可以是旁人的观察,比如表现为流泪。另外如果是儿童和青少年的话,可能表现为心境易
- 当我感到焦虑的时候 我就看会书
周又一
临近毕业期的这个阶段应该是压力最大的一个阶段,与之而来的还有内分泌失调导致的各种病症,一边想着要调节自己的心情,一边又因为即将要步入社会而焦虑,如此反复,倒平添了不少烦恼。焦虑从何而来,很大一方面觉得自己能力不足,当面对自己比较心仪的工作岗位时,第一反应却是对自己的极力否定,觉得自己目前的知识储备半斤八两,没有什么特别的闪光点,或者是网上冲浪时看到很多各个领域的大神,便开始审视自己,越看越觉得自己
- 我的人生观
何不可
这是菡萏萏的第440篇8:37-8:52用时15分钟字数689今天聊点什么?我的人生观最近慢慢的好像也没有什么太大的情绪波动了,也会有但是小的开心,小的满足,小的焦虑和小的反思这样。依旧还是对未来充满期待,也对当下的真实展开双臂,敢想想要的生活,不管离现在差的多远,接受自己现在能力和精力有限,但也在范围内尽力去做到自己可以做到的最好的状态,我有很多天都是结束了一天倒在床上像打完了最后一颗子弹一样,
- 2022-01-28
夕彦
转个不停,越来越安静,楼下的小企鹅们还没有动静水瓶今天休假了,我们也进入了春节的假期,被一层厚重的云笼罩的假期我希望创造祥和,喜庆,吃喝玩乐的一个春节,来年虎虎生威昨天一阵狂风暴雨,平静下来,长久有耐心,继续坚持,最大的收获是练了瑜伽,买了礼物,现在的心情是平静中有焦虑的,希望创造好好说话的一天
- 2021-06-02
泡泡的财富每天在增长
离职的第一天,睡觉睡到自然醒。将睡了一个月的被套枕套床单通通都洗了,房间也整理打扫了一遍。应朋友的约,到星巴克讨论出行路线。今天挺忙的,讨论了一个大概,我又赶场去另一个朋友的约。可是,回到家后,心中还是焦虑。原以为自己万事不放在心里,拿得起放得下,现在看来自己是属于装不下事的人。
- 生于熊市应当如何生存?
Carykive
BTC的熊市已经持续了将近一年,在持续的下跌行情下坚持持币是一件困难的事情,想要平稳度过十分考验个人的特质。在这篇文章中,我将给出一些建议,我希望你能明白如何才能坚持下去,而不是放弃迟早会到来的财富。为什么比特币会跌?很多人在熊市期间都会心烦意乱。起初,他们的焦虑并不像大多数人预期的那样强烈,因为大家都以为,最初的下降只是暂时的。只有在熊市持续的时候,人们才会越来越不安。在人们的预期中,比特币将会
- 2022-05-24
绘美人睿麻手绘
买了,就不要再去比价格,吃了就不要后悔,爱了就不要猜疑,散了也不要诋毁,所有的一切,只不过是在为自己的选择而买单,不要后悔对任何一个人好,哪怕是看错人,哪怕是被辜负,哪怕是撞南墙,因为你对他好,不代表他有多好,只是因为你很好,很多时候回过头来看看,让自己苦不堪言的纠结焦虑,其实,都是自己和自己在较劲……
- 一些感同身受的道理!
Miss亚姐聊职业生涯成长
1.成长是主观世界遇到客观世界之间的那条沟,掉进去了叫挫折,爬出去了叫成长。只是,有的人哭着爬出来,有的人笑着爬出来。2.克劳塞维茨在《战争论》中讲过:“伟大的将军们,是在茫茫黑暗中,把自己的心拿出来点燃,用微光照亮队伍前行。”3.任正非说:什么叫战略?就是能力要与目标匹配。4.很多人都经历着痛苦、恐惧、焦虑。但大多数时候,真正驱使你变强的,是痛苦。痛苦提供能量,愉悦指引方向,恐惧决定边界。5.内
- 定位与方向
悟道修行
有人说压力焦虑是人生的底色。很多时候,焦虑来源于失去了方向:不清楚自己下一步走向哪里,看不见自己行走的路。所以,在现有的路上,拼命“努力”,借此逃避思考。于是,努力成了一种逃避方式,结果就变成了“跑着输”。很多人都爱说“马太效应”:富的会更富,穷的会更穷;强的会更强,弱的会更弱。为什么呢?因为越是知道自己要什么的人,会走得越来越快;而一旦迷茫、陷入迷局的人,再怎样埋头苦跑,也难到达目的地。他们需要
- 2022-08-07
雨渊
焦虑像只野兽,在每个我辗转反侧的夜里窥伺着我。开学的日子渐渐的近了。180天,100天,50天,到现在还有不到一个星期。我不知道自己能不能坚持下去。我像在大雾中走钢丝,稍有不慎就会掉落悬崖。舍友和我发微信了,大概想问问我过的怎样。我不知道该怎么说这种感觉。她今年夏天已经顺利毕业并且保研。而我,因为休学休了两年。还得再上两年的学。
- 参加完训练营的我
繁花漫天落雪
有书训练营的课程结束了。收获满满的同时又有了一点失落感,觉得生活中少了一些东西。将近两个月了,每天都在想着怎样才能写出好的拆书稿,每天都在想着怎样完成作业,听课、打卡、写作业完全成为了我这段时间生活的重心。专注于某件事当然是好事,但是怎样协调、平衡自己的时间和心态更重要。我就发现随着结营时间越来越近,我心中好像萌生了一丝丝的焦虑。也许是不舍得这种氛围吧,热闹、向上、充实;也许是自己对写作的热爱终于
- “小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用
苋华
中原焦点团队网中27苋华坚持分享第79天2021.4.18随着社会的快速发展和压力的增大,精神疾病的总量呈现上升趋势。焦虑症,又称为焦虑性神经症,是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现有两种,一种是正常的活动时突然发作的极度紧张、恐惧,心悸、窒息感,害怕自己会发疯或死去,濒死感,以致惊呼、求救;另一种则是经常的、持续的、无原因,也不知道针对什么的紧张、担心,
- 拒绝容貌焦虑
买不到的寂寞
从事服务行业的我,说不容貌焦虑那是假的,女人嘛天生都爱美,不过在现在这个看颜值的社会也确实占有一点优势,可对我们大部分的普通人,整容真的能让你事业更上一层楼嘛,不见得,能走上整容的道路是经济是有一定能力的而大部分的人是盲目追求的,真正的美不了了就做了双眼皮等各项美容项目,那个是能做的那个是不能做的并不了解,就盲目的做,成功了还好不成功呢,后续要花更多钱那弥补当时冲动的消费项目,心态也随之会发生太大
- 鸡汤说要走出舒适区,我相信
刘彦呈live
很喜欢李尚龙的一句话:“在年纪轻轻的日子里,人要么选择出类拔萃,要么被迫遗憾后悔。”一直处在舒适区的人一定为后者,而我就是哪个典型,成天活在焦虑和被迫改变中。看着别人写着那一段一段的毒鸡汤,喊着努力,努力才可以获得成功,我们必须打破固有的生活方式,走出舒适区。我相信走出舒适区会成就自己,所以还是接受所有的鸡汤,并且最大程度上去开始改变。新学期开始,心里非常的焦虑,这一学期的学习压力很大,上的课大部
- 记录点滴
有木与南
电影《三傻大闹宝莱坞》中有一句特别温柔的台词:人心其实很脆弱,所以我们要经常哄它,经常把手放在心脏旁,对自己说:一切顺利。我特别赞同这句话。人心都是肉长的,害怕变数,害怕离别,害怕未知,害怕焦虑,可是日复一日的生活中,我们免不了会遇到自己不喜欢的人,经历一些并不如意的事。生气的时候也好,委屈的时候也罢,你一定要学着冷静下来,做自己的旁观者,微笑着、有耐性地安抚自己的心,让它放下烦躁,一点一点平和起
- 周六休息钓鱼还有一点点人生感悟。
写给自己的哈
学生生涯还有接近三四个月就结束了,这个寒假也是我人生中最后一个这么长的假期了,感慨时间飞逝的同时,也深感到未来压力之重。这个假期回家因为法考通过,所以一到家就联系律师事务所开始见习,但是无奈于自己毕业定向分配的原因,直接进入律师行业拼搏不太可能,但是随着临近毕业,自己反而好像有点慌了哈哈哈,也许像我一样的人也不再少数,临近毕业前的就业焦虑吧,因为自己总想着能够在即将到来的工作中能够做出点事情来。今
- 2018-12-2 星期日 流水日记
张凯丽1985
一日常规:第14天起床:5:30天气:小雨心情:焦虑记录有收获的事务①不到五点醒来,就睡不着了,可是头昏脑涨的。心里还是恐惧不安,不明原因的难过,想哭哭不出来。眼睛睁不开,一点力气都没有。想想是周末,不用送孩子上学,就想这样一直躺着。斗争了半小时,还是起了床。昨天想好要做的早餐也早就忘到九霄云外了。就问老公吃啥,他说可以煮面条。于是我开始准备煮面条。一转身发现了昨天买的汉堡面包,说好的要给闺女做三
- 那些年的焦虑与逃避
窗外下的雨
不知从什么时候起,我养成了一种内向且焦虑的性格特质。也许是有些岁月太难熬,也许是有些伤害太深,但我的天性可能并不如此,因为很小的时候,听人转述,我是爱热闹,爱出门,还霸道强势的一个小姑娘。曾经有一段时间,我感受不到自己的存在,仿佛不说话就可以隐形,把微信清空就可以一下抹掉过去。那段日子痛苦到不自知,喜怒哀乐都仿佛离我远去。很多事,不想面对,就选择了沉闷,很多话,不知道如何回答,也选择了沉默,很多想
- mysql主从数据同步
林鹤霄
mysql主从数据同步
配置mysql5.5主从服务器(转)
教程开始:一、安装MySQL
说明:在两台MySQL服务器192.168.21.169和192.168.21.168上分别进行如下操作,安装MySQL 5.5.22
二、配置MySQL主服务器(192.168.21.169)mysql -uroot -p &nb
- oracle学习笔记
caoyong
oracle
1、ORACLE的安装
a>、ORACLE的版本
8i,9i : i是internet
10g,11g : grid (网格)
12c : cloud (云计算)
b>、10g不支持win7
&
- 数据库,SQL零基础入门
天子之骄
sql数据库入门基本术语
数据库,SQL零基础入门
做网站肯定离不开数据库,本人之前没怎么具体接触SQL,这几天起早贪黑得各种入门,恶补脑洞。一些具体的知识点,可以让小白不再迷茫的术语,拿来与大家分享。
数据库,永久数据的一个或多个大型结构化集合,通常与更新和查询数据的软件相关
- pom.xml
一炮送你回车库
pom.xml
1、一级元素dependencies是可以被子项目继承的
2、一级元素dependencyManagement是定义该项目群里jar包版本号的,通常和一级元素properties一起使用,既然有继承,也肯定有一级元素modules来定义子元素
3、父项目里的一级元素<modules>
<module>lcas-admin-war</module>
<
- sql查地区省市县
3213213333332132
sqlmysql
-- db_yhm_city
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id = 1 -- 海南 class_id = 9 港、奥、台 class_id = 33、34、35
SELECT * FROM db_yhm_city WHERE class_parent_id =169
SELECT d1.cla
- 关于监听器那些让人头疼的事
宝剑锋梅花香
画图板监听器鼠标监听器
本人初学JAVA,对于界面开发我只能说有点蛋疼,用JAVA来做界面的话确实需要一定的耐心(不使用插件,就算使用插件的话也没好多少)既然Java提供了界面开发,老师又要求做,只能硬着头皮上啦。但是监听器还真是个难懂的地方,我是上了几次课才略微搞懂了些。
- JAVA的遍历MAP
darkranger
map
Java Map遍历方式的选择
1. 阐述
对于Java中Map的遍历方式,很多文章都推荐使用entrySet,认为其比keySet的效率高很多。理由是:entrySet方法一次拿到所有key和value的集合;而keySet拿到的只是key的集合,针对每个key,都要去Map中额外查找一次value,从而降低了总体效率。那么实际情况如何呢?
为了解遍历性能的真实差距,包括在遍历ke
- POJ 2312 Battle City 优先多列+bfs
aijuans
搜索
来源:http://poj.org/problem?id=2312
题意:题目背景就是小时候玩的坦克大战,求从起点到终点最少需要多少步。已知S和R是不能走得,E是空的,可以走,B是砖,只有打掉后才可以通过。
思路:很容易看出来这是一道广搜的题目,但是因为走E和走B所需要的时间不一样,因此不能用普通的队列存点。因为对于走B来说,要先打掉砖才能通过,所以我们可以理解为走B需要两步,而走E是指需要1
- Hibernate与Jpa的关系,终于弄懂
avords
javaHibernate数据库jpa
我知道Jpa是一种规范,而Hibernate是它的一种实现。除了Hibernate,还有EclipseLink(曾经的toplink),OpenJPA等可供选择,所以使用Jpa的一个好处是,可以更换实现而不必改动太多代码。
在play中定义Model时,使用的是jpa的annotations,比如javax.persistence.Entity, Table, Column, OneToMany
- 酸爽的console.log
bee1314
console
在前端的开发中,console.log那是开发必备啊,简直直观。通过写小函数,组合大功能。更容易测试。但是在打版本时,就要删除console.log,打完版本进入开发状态又要添加,真不够爽。重复劳动太多。所以可以做些简单地封装,方便开发和上线。
/**
* log.js hufeng
* The safe wrapper for `console.xxx` functions
*
- 哈佛教授:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质
bijian1013
时间管理励志人生穷人过于忙碌
一个跨学科团队今年完成了一项对资源稀缺状况下人的思维方式的研究,结论是:穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质,即注意力被稀缺资源过分占据,引起认知和判断力的全面下降。这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。
这个研究源于穆来纳森对自己拖延症的憎恨。他7岁从印度移民美国,很快就如鱼得水,哈佛毕业
- other operate
征客丶
OSosx
一、Mac Finder 设置排序方式,预览栏 在显示-》查看显示选项中
二、有时预览显示时,卡死在那,有可能是一些临时文件夹被删除了,如:/private/tmp[有待验证]
--------------------------------------------------------------------
若有其他凝问或文中有错误,请及时向我指出,
我好及时改正,同时也让我们一
- 【Scala五】分析Spark源代码总结的Scala语法三
bit1129
scala
1. If语句作为表达式
val properties = if (jobIdToActiveJob.contains(jobId)) {
jobIdToActiveJob(stage.jobId).properties
} else {
// this stage will be assigned to "default" po
- ZooKeeper 入门
BlueSkator
中间件zk
ZooKeeper是一个高可用的分布式数据管理与系统协调框架。基于对Paxos算法的实现,使该框架保证了分布式环境中数据的强一致性,也正是基于这样的特性,使得ZooKeeper解决很多分布式问题。网上对ZK的应用场景也有不少介绍,本文将结合作者身边的项目例子,系统地对ZK的应用场景进行一个分门归类的介绍。
值得注意的是,ZK并非天生就是为这些应用场景设计的,都是后来众多开发者根据其框架的特性,利
- MySQL取得当前时间的函数是什么 格式化日期的函数是什么
BreakingBad
mysqlDate
取得当前时间用 now() 就行。
在数据库中格式化时间 用DATE_FORMA T(date, format) .
根据格式串format 格式化日期或日期和时间值date,返回结果串。
可用DATE_FORMAT( ) 来格式化DATE 或DATETIME 值,以便得到所希望的格式。根据format字符串格式化date值:
%S, %s 两位数字形式的秒( 00,01,
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-组合模式
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
abstract class Component {
public abstract void printStruct(Str
- 4_JAVA+Oracle面试题(有答案)
chenke
oracle
基础测试题
卷面上不能出现任何的涂写文字,所有的答案要求写在答题纸上,考卷不得带走。
选择题
1、 What will happen when you attempt to compile and run the following code? (3)
public class Static {
static {
int x = 5; // 在static内有效
}
st
- 新一代工作流系统设计目标
comsci
工作算法脚本
用户只需要给工作流系统制定若干个需求,流程系统根据需求,并结合事先输入的组织机构和权限结构,调用若干算法,在流程展示版面上面显示出系统自动生成的流程图,然后由用户根据实际情况对该流程图进行微调,直到满意为止,流程在运行过程中,系统和用户可以根据情况对流程进行实时的调整,包括拓扑结构的调整,权限的调整,内置脚本的调整。。。。。
在这个设计中,最难的地方是系统根据什么来生成流
- oracle 行链接与行迁移
daizj
oracle行迁移
表里的一行对于一个数据块太大的情况有二种(一行在一个数据块里放不下)
第一种情况:
INSERT的时候,INSERT时候行的大小就超一个块的大小。Oracle把这行的数据存储在一连串的数据块里(Oracle Stores the data for the row in a chain of data blocks),这种情况称为行链接(Row Chain),一般不可避免(除非使用更大的数据
- [JShop]开源电子商务系统jshop的系统缓存实现
dinguangx
jshop电子商务
前言
jeeshop中通过SystemManager管理了大量的缓存数据,来提升系统的性能,但这些缓存数据全部都是存放于内存中的,无法满足特定场景的数据更新(如集群环境)。JShop对jeeshop的缓存机制进行了扩展,提供CacheProvider来辅助SystemManager管理这些缓存数据,通过CacheProvider,可以把缓存存放在内存,ehcache,redis,memcache
- 初三全学年难记忆单词
dcj3sjt126com
englishword
several 儿子;若干
shelf 架子
knowledge 知识;学问
librarian 图书管理员
abroad 到国外,在国外
surf 冲浪
wave 浪;波浪
twice 两次;两倍
describe 描写;叙述
especially 特别;尤其
attract 吸引
prize 奖品;奖赏
competition 比赛;竞争
event 大事;事件
O
- sphinx实践
dcj3sjt126com
sphinx
安装参考地址:http://briansnelson.com/How_to_install_Sphinx_on_Centos_Server
yum install sphinx
如果失败的话使用下面的方式安装
wget http://sphinxsearch.com/files/sphinx-2.2.9-1.rhel6.x86_64.rpm
yum loca
- JPA之JPQL(三)
frank1234
ormjpaJPQL
1 什么是JPQL
JPQL是Java Persistence Query Language的简称,可以看成是JPA中的HQL, JPQL支持各种复杂查询。
2 检索单个对象
@Test
public void querySingleObject1() {
Query query = em.createQuery("sele
- Remove Duplicates from Sorted Array II
hcx2013
remove
Follow up for "Remove Duplicates":What if duplicates are allowed at most twice?
For example,Given sorted array nums = [1,1,1,2,2,3],
Your function should return length
- Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
jinnianshilongnian
spring 4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- CentOS安装Mysql5.5
liuxingguome
centos
CentOS下以RPM方式安装MySQL5.5
首先卸载系统自带Mysql:
yum remove mysql mysql-server mysql-libs compat-mysql51
rm -rf /var/lib/mysql
rm /etc/my.cnf
查看是否还有mysql软件:
rpm -qa|grep mysql
去http://dev.mysql.c
- 第14章 工具函数(下)
onestopweb
函数
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- POJ 1050
SaraWon
二维数组子矩阵最大和
POJ ACM第1050题的详细描述,请参照
http://acm.pku.edu.cn/JudgeOnline/problem?id=1050
题目意思:
给定包含有正负整型的二维数组,找出所有子矩阵的和的最大值。
如二维数组
0 -2 -7 0
9 2 -6 2
-4 1 -4 1
-1 8 0 -2
中和最大的子矩阵是
9 2
-4 1
-1 8
且最大和是15
- [5]设计模式——单例模式
tsface
java单例设计模式虚拟机
单例模式:保证一个类仅有一个实例,并提供一个访问它的全局访问点
安全的单例模式:
/*
* @(#)Singleton.java 2014-8-1
*
* Copyright 2014 XXXX, Inc. All rights reserved.
*/
package com.fiberhome.singleton;
- Java8全新打造,英语学习supertool
yangshangchuan
javasuperword闭包java8函数式编程
superword是一个Java实现的英文单词分析软件,主要研究英语单词音近形似转化规律、前缀后缀规律、词之间的相似性规律等等。Clean code、Fluent style、Java8 feature: Lambdas, Streams and Functional-style Programming。
升学考试、工作求职、充电提高,都少不了英语的身影,英语对我们来说实在太重要