- 『阅读•思考•灵性新苑‖第九辑/358/1001』《冥想》2作者:[印]斯瓦米·拉玛(Swami Rama) 译者:刘海凝
景熙惟
部分节选当我们仔细审视生活,就会意识到:从幼年开始,我们接受的教育就仅仅止于观察和了解外部世界。从来没人教导过我们,应当如何向内看、发现和了解内在。因此我们在渴望了解别人的同时,对自己而言却依然是一个陌生人。由于缺乏自我了解,我们的人际关系并不那么称心如意,生活中也常常充满了困惑与失望。事实上,常规教育体系只开发了我们大脑的一小部分。而另外负责做梦、睡眠以及用于存储所有经历的无意识领域,仍不为人知
- 2020-04-09
柠_fc84
我和清新冥想的相伴之旅我是来自大二的学生,一名性格活泼的女学生。平时没事喜欢看看书,做做运动,同时也是一名英语爱好者。因一次机遇结识了潘多拉口语课,在此获益良多,但这单单是满足不了我的,也是因为随着现在课程的开展,生活烦心事的增加,情绪波动大,使我紧绷。于是我和清新冥想课程英文版相遇啦。它带给我不一样的体验,使我的心情越来越轻松,那些不好的情绪也愈见愈远,我刚开始接触的时候是好奇,本来加上我对英语
- 周检视68周
谢细惠
【周检视】20180923第68周龙岩没有反思的人生不值得过-苏格拉底#周检视#第68周2018年09月23日周日光阴似箭。本周的关键字是生活,健康:学英语,听书,早起,晨跑,看书,每天反思和计划,晨间日记,早起冥想面膜泡脚朗读早起7天第509天晨跑0次599.75公里健身房运动0次视频学英语0天第292天听书1小时7天第465天看书半小时6天第461天反思和计划7天第449天晨间日记7天第449
- 晚间日记0612 效率是第一生产力 Day133
素白说
复盘笔记素白[打卡第133天——多维度复盘笔记把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白起床:6:20入睡:22:30天气:晴天加班:无,休半天假心情:充实图片发自素白任务完成情况:第137天终生学习完成打卡✅第133天晚间日记40min✅晨间冥想8min✅打卡文写30min✅看书1h✅大白英语学习5min✅换驾证✅检查✅001今天我利它了么分享英语内容给刚;嘘寒问暖彩;分享书摘到悦读;分享兼职给十七。00
- 【海拔五千】2022.11.15星期二
吉林付巍巍
今天职称评审到了第二步:述职演讲。凌晨三点起夜就再也没有了睡意,与其辗转反侧浪费时间不如起来修改一下课件,完成每日的晨读。3:40起床改课件,加了几张孩子们厨艺展示的照片。阅读《给教师的建议》第70条,完成每日。从最近新网师的几次作业完成来看,我好像走出了以往搜肠刮肚、苦思冥想的状态,你从原来的读不懂作业要求,一脸懵圈的状态中走了出来。有点儿找着感觉:作业也从原来的流水账的叙述或大量煽情中转变到能
- 2020-02-14
凤凰未涅槃
“最棒的一年”静心冥想第27天:如意如意,顾名思议,达成心愿,与心如一……但任何事物都是在不断的成住坏空,不断的发展变化,并不是一种永恒的状态……“如意”这个词,很容易让人想起中国古代的宫廷剧情[愉快][偷笑],充满了宫心计,其实在那样的情境中,人性的贪嗔痴慢疑集中体现的淋漓尽致,即使是一时如意,也是稍纵即逝,甚至还会福祸相倚…真如意,真心祈愿,一定是如炼金术一样,越来越精纯,只有纯度越来越高,高
- 冥想这本书感悟及练习方法
小霞_5d20
冥想冥想是觉知而非思考,它属于内在而非外在。冥想步骤关注身体-关注呼吸和觉知-集中在意念上。️关注身体当你在冥想时,如果身体完全静止、稳定、不动摇、不颤抖也不抽动,那么你就能体验到一种不同于世俗的、非凡的愉悦感。这时就可以进入冥想的下一个阶段:观察自己的呼吸。️关注呼吸和觉知使用通用的曼陀罗“SoHum”。呼气,默听“Hum”的声音;吸气,默听“So”的声音。努力改正呼吸中的四个常见错误:呼吸急促
- 神奇早起第三十天
真真1
时间:5:47(昨晚睡得早。)第18天冥想完成✅我带着一切都很好的觉知,轻松自在地渡过今天的日子!练习感受:关注咒语,心生宁静!一起都很好!今日对自己说:专注,每天坚持做一件需要长时间专注的事情!再对自己说:你的魅力无人能敌,你配得到所有人的爱,你配得上所有的好!没有晨读,听书《被讨厌的勇气》读书摘抄:运动:健身气功早饭:天立春雨早餐昨日计划完成情况:1.复习心理咨询关于操作技能的板块(因为头天晚
- 2018-07-07,雨天偷得一日闲
大梦斋
夏天下雨,天气凉快了一些。今天出去溜达了一圈,然后就窝着在家了。算是为下周加班攒精力。1.今天做了冥想周末的早晨居然没睡懒觉,起了床,做冥想。不是那么集中,但是有一个感受就是盘腿的时候感觉轻松一些了。不知道是不是心理作用。2.今天也没读诗和读书清空一下脑子。还是调整状态。3.今天继续进行体态矫正的运动今天又是俩多小时的体态矫正的运动。感觉不是那么累了,虽然也还是很艰难。4.今天的写字任务今天的写字
- 如何进行冥想练习?
把梦想揉碎放进茶杯
接下来的冥想练习,名字叫做《三步呼吸空间》。希望你通过这个练习,在紧张的高考中,暂时抽身出来,来一场小小的中场休息。很多人认为冥想需要一个极其安静的地方,其实不见得。戴上你的耳机,在午饭后的办公室,甚至下班后的车上,都可以随时随地进行冥想练习。好,现在就请戴上你的耳机,找到一个舒适的地方,咱们开始吧。一下是童慧琦老师《三步呼吸空间》冥想练习无论你现在是站着还是坐着,请先将身体挺直,然后让自己开始觉
- 我和哪吒是朋友
校园媛子
自从看了《哪吒之魔童降世》这部电影后,我每天就苦思冥想,想着和哪吒见面,想着和他一起玩游戏,还想着和他一起成为大英雄拯救世界。我对这部电影特别得感兴趣,所以我就想再看一遍。但我知道,妈妈是不会让我再看的,除非我把任务全部都完成了,所以我就每天拼命地写作业。今天,我写着写着,就睡着了。突然,哪吒出现在了我的面前。“哪吒,你来了呀!我太高兴了!”我喊了起来。面前的这个哪吒跟我看的电影里的哪吒一模一样,
- 281129-李晏林-2022/11/5【day31】
尘心_aa8c
今天对于目标完成总结:一天的干扰和杂念太多,做事背书效率很低,不能正确做事,也没能做正确的事,这两项都没有做还,那么我们的人生要何去何从,从那些地方出发去做这些事情。通过冥想来提高自注意力。最近再我把一切告诉你,广告案例有很大启发。从几个维度来看。12款包装设计,分为KA线、商超线、门店线三个包装。遇到问题先市调,顺时向同行高手学习。就请教广告公司老板,同时请教了8位广告公司老板。电话多次请教,线
- 2022-08-16 感觉过去了
百界无疆KOKO
忙乱感觉上一周,一直处于一种忙乱的状态中。基本上等同于自我修复!十分难受,时不时的会走神,不知道自己身处何处,也不知道自己思想处于何处。说实话,因此也落下了很多工作,尤其是这种自驱的工作,一日不努力,其实就会有很多东西都落后进度。虽然可能别人看不到,但是自己真的想要追赶的时候,就会发现还是略微麻烦。不管了,忙乱的一周过去了!我曾经通过使用“冥想”的策略,帮着自己解决了一些问题,现在我也还需要回归这
- 早课V5.0-Day60:“看见的力量”不容小觑!
五点晨起的赫拉
图片发自App观察:今天差点忘记早安打卡,不过终于还是重又做起早课来了,至今已经坚持了60期早课了。昨夜里十二点和三点多起了两次,喂夜奶。等到四点五十早课闹铃响的时候,是困得我怎么也起不来。今天的早课是八点多喂好奶起来洗漱完吃了早餐之后断断续续做的,效果不太好,不过能重又捡起,也是一项突破了,那就意味着情况会越来越好。今天的冥想只有十分钟,而且是配合着腹式呼吸躺卧进行的。期间妈妈有和我说话,我又爬
- 2021-05-21
墨书渊
2021年5月21日晴今天天气很好,有微凉的风刮在身上。身体状况也很好,罕见的跑圈能跑到10公里,运动后的状态也保持的很好,心态非常平静,脑子里什么杂乱的念头都没有。对自己之后要做的事情非常清晰,而且很容易专注下来。这实不是修行中“冥想”应该达到的状态呢?我不知道。在这样的状态下,很多事情都变得清晰了许多,人生短暂,能做的事情有限,我应该选则其中两三样,坚持下来。重不在结果,重在坚持。重不在选择,
- 高效率慢生活践行326天(静思)
草与泥
【晨间日记】12.28-2018图片发自App睡眠23.47,起床6:17【与光同步】2018.12.28(星期五)晨间检视昨日午休/冥想:30min今日是农历11月22,星期五,徐州,天气:晴,-1°到7°日出7:09,日落:5:02如何过一天,就是如何过一生!没有反思的人生不值得过,每天记录,没有记录就没有发生。【今日三只青蛙】:1.007文章2.最后一课(能源管理)3.晚上分享课【昨日收获】
- 张怡凡的感恩日记2019.4.13
稻花香野生海参燕窝
感恩生活中的每一个美好的当下,生活必然会把更多的美好呈现在你的面前。①感恩美好的一天,清晨做了感恩瑜伽,发现自己的身体更加柔韧了,每一个动作都会很好的完成,瑜伽也是一种很好的冥想,清理方式。②感恩我们的小伊甸园,绿萝爬满墙,我每天在阳台的小花园冥想,看书,喝茶,阳光照在身上,温暖的,充满爱的感觉,每一天都被全然的爱包围着的感觉真好!图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自A
- 31 别忘记你的身体
Shirleyang
虽然对身体的链接还不够,但是已经体验到身体上的种种奇妙之处。我们的意识往往会不自觉陷入紧张当中,而这个时候身体也会做出相应的姿势。如果我们有意识的关注身体,让身体放松下来,那么意识层面也就会慢慢放松下来。看到很多的冥想,都是去觉知你的身体,将意识放在当下。这不仅仅是灵性的修炼,也是一种有心理学依据的方法。我熟悉的是练习瑜伽,很多人往往追求身体的柔韧性,姿势的优美,其实这是本末倒置的,瑜伽讲求的是关
- 2019/10/27分享话题《活法》梅梅女神练习作业
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1.放松自己。今天你怎么放松自己了?为自己做了什么?今天清晨醒来,我允许接纳自己不叠完被子,奇迹发生了,先生主动叠起来了。允许先生,叫儿子起床的语气,我放起了,好感觉音频,振频高起,欢喜,快乐,平静,祥和。上班的路上,心喜欢听冥想音乐,那就感觉好的听。店面,允许自己,感觉非常好的工作,轻松愉快的和金钱链接。感觉就是那么的好。为自己做的是:平时照顾于店面,不愿在工作时间,出去链接朋友,今天下午,放松
- 做不可能的事是一种乐趣——咖啡冥想317
黛儿微笑
大多数人都像一片片落叶,在空中漂浮、翻滚、颤抖,最终无奈地委顿于地。但是有少数人恰如沿着既定轨道运动的星辰:无常的命运之风吹不到他们,他们的内心有着既定的路程。——赫尔曼·黑塞图片发自App+今天给新的预备级班开课。虽然人数比预期的要少,其实这样上课是亏损的,但是我还是在D.K.的鼓励下,坚持开课,为孩子们上课,我想下周开始我要更认真的为他们备课上课,用心的上。让每一个孩子真正有收获,践行承诺与满
- 现在开始学瑜伽(0017-1.17)V
Celia音希小筑
善普拉尼亚塔三摩地可由推论、内省、喜悦及纯洁的自我伴随而生1.17善普拉尼亚塔三摩地可由推论、内省、喜悦及纯洁的自我伴随而生。在这之前的经文里,巴坦加里告诉我们瑜伽的理论。现在他谈到瑜伽的最后境界——三摩地,亦即沉思冥想和它的变化。巴坦加里在这一方面是完全有科学依据的。他将瑜伽视为严肃的知识学问,并毫不犹豫地说明练习瑜伽的各种方法和介绍各个支派。科学家有这个责任去了解和解释他所发现的每一层面,就像
- 冥想日记15
尹雪玲
睡前做感恩练习,不小心睡着了,醒后看表睡了20分钟,如果不是被叫醒,可能错过今天冥想日记的记录!冥想后睡眠质量真的是好,最主要是睡眠质量高,属于深睡眠状态,睡得舒服,安然自在!晚安!今天同样有妈妈的画作送给各位朋友!图片发自App
- 5月2日——5日洛阳学习分享
雪玲_ee5f
白我肯定:1.重学人生三件事,每次都有不一样的收获,尤其是简洁的“三屁理论”使我更清晰明了。工作中的人际关系困扰虽没办法简单的用人生三件事来区分,但也能解决一部分问题。2.下午的潜意识沟通冥想引导中出现的三个画面,一个儿时的画面,两个现在的画面,也是最近的两个困扰,一个有愤怒的感觉,一个有愧疚的感觉,恰恰也让我看到了我和父母的位置以及我对父母的情绪。看到也就疗愈了一半,大概我知道了方向:站对位置做
- 创造金钱之二十:我花时间来冥想,我聆听我的内在指引!(学习《创造金钱》第二十天)
阿桂爱原创
信守承诺!学习并抄写《创造金钱》这本书,为了自己,为了家人,也为了所有人。不禁自问:有什么区别吗?好像没有哦!今天是学习《创造金钱》的第二十天。今天学习到的观念是,我花时间来冥想,我聆听我的内在指引!今天学习到的观念,又是一个非常注重实际操作意义的观念。这也是这本书吸引人们的地方,它不仅告诉我们理论性的内容,还在具体行动方面给予相当多的指导。然而,我还是喜欢把每一个学习到的观念,当做一个新的观念来
- 健康与康复:第73天冥想练习
丽洁_ee54
绿色代表健康第三部分重新设计你“思想的瀑布”健康与康复:第73天冥想练习我是一条康复的畅通渠道。生命之源的光照在我身上,穿透我身,照在了我所看到的世界上,照在了我看到的每个人身上。康复的神奇之处不受时间和空间的限制。我们世界的律法无法停止它的进程。精神之源的康复能量是对神圣的力量的有力震惊,它进入当前的时光,穿过你,进入时间空间的领域,以一条弧线,波浪一般扫过海面。你可以直接看到这种现象。你所需要
- 21天瑜伽冥想创造丰盛之旅(第四天)
绿水芙蓉
瑞士心理学家荣格提出了集体潜意识这个观念。他用集体潜意识来说明,别人传递给我们的信息,会在我们的脑中建立信念。这些信念先从客观的描述开始,然后我们回到外在世界寻找答案,接受别人的描述,我们的人生就该这样。当我们跟高我重新链接的时候,我们会往内探寻指引,通过自我参照来活出我们的人生。放下外来的信息,让自己存粹的意识或统一的能量场来引导我们的生活。当我们在思索丰盛的含义时,我们会发现,社会制约让我们以
- 20190417-《华杉讲透王阳明传习录》-学习笔记-一边学习为人,一边学习为学
吴涛_虹霖餐饮品牌战略
为人笛卡尔的人生准则,除了我们自己的思想外,没有其他任何事情是我们能控制的。所以,我们也没必要有所牵挂,对外物所动,只有对自己的时间做绝对的支配。无我,佛家通过打坐,瑜伽说要冥想、修身养性。以期做到物来而顺应。除了无我,放下,去除杂念,还有一个方法就是让自己忙起来,正所谓闲思杂想,不闲基本就不会乱想了。心、志、气、神。求之于心,坚定其志,充盈其气,如有神助。一件事拿不准,会于心不安,就不做。坚定自
- 静心冥想【2019】
喜悦富足的小兔
静心冥想:我是觉,这一切都是我创造的,这不是真的,这只是我做的一个梦而已。我是觉,我是丰盛,我是快乐,我是无限。在我的梦里面,所有的人事物都是我创造的,我对他们无条件的赞赏与感谢,我对他们负100%的责任。感恩我做了一个如此逼真的梦,天才的编剧,天才的导演,天才的演员,天才的创造,把我从无限的存在变成了有限的个体,忘了自己是无限的丰盛,无限的快乐,无限的智慧,无限的力量,而觉得自己是渺小的,受限的
- 2019/5/14感恩日记
德胜
感恩感谢郜姑的及时去拿客户身份证,然后撤单重录,因为电话录错了,还好客户宝慧姐没有厌烦,也是她们的录单错误,感恩感谢客户的理解和支持,没有造成不愉快,感恩感谢好种子开花结果带给我的回向和收获,感恩感谢咖啡冥想的力量给我好的转机好的回向。图片发自App
- 高效率慢生活11/70
Hi_7865
2019年2月6日周三【今日青蛙】1.晨间日记2.进阶课2.33.拜年【昨日好习惯】1.早睡早起第82天2.写晨间日记第11天3.阅读第3天4.运动3.79km5.随时收集记录到清单第1天6.每天查看和检视清单7.用番茄工作法专注工作8.吃青蛙要事第一第11天9.定期整理第5天10.健康饮食11.冥想第6天12.每日感恩第11天13.面膜2/36514.泡脚2/365感恩宝贝们主动跟家人拜年,勇气
- github中多个平台共存
jackyrong
github
在个人电脑上,如何分别链接比如oschina,github等库呢,一般教程之列的,默认
ssh链接一个托管的而已,下面讲解如何放两个文件
1) 设置用户名和邮件地址
$ git config --global user.name "xx"
$ git config --global user.email "
[email protected]"
- ip地址与整数的相互转换(javascript)
alxw4616
JavaScript
//IP转成整型
function ip2int(ip){
var num = 0;
ip = ip.split(".");
num = Number(ip[0]) * 256 * 256 * 256 + Number(ip[1]) * 256 * 256 + Number(ip[2]) * 256 + Number(ip[3]);
n
- 读书笔记-jquey+数据库+css
chengxuyuancsdn
htmljqueryoracle
1、grouping ,group by rollup, GROUP BY GROUPING SETS区别
2、$("#totalTable tbody>tr td:nth-child(" + i + ")").css({"width":tdWidth, "margin":"0px", &q
- javaSE javaEE javaME == API下载
Array_06
java
oracle下载各种API文档:
http://www.oracle.com/technetwork/java/embedded/javame/embed-me/documentation/javame-embedded-apis-2181154.html
JavaSE文档:
http://docs.oracle.com/javase/8/docs/api/
JavaEE文档:
ht
- shiro入门学习
cugfy
javaWeb框架
声明本文只适合初学者,本人也是刚接触而已,经过一段时间的研究小有收获,特来分享下希望和大家互相交流学习。
首先配置我们的web.xml代码如下,固定格式,记死就成
<filter>
<filter-name>shiroFilter</filter-name>
&nbs
- Array添加删除方法
357029540
js
刚才做项目前台删除数组的固定下标值时,删除得不是很完整,所以在网上查了下,发现一个不错的方法,也提供给需要的同学。
//给数组添加删除
Array.prototype.del = function(n){
- navigation bar 更改颜色
张亚雄
IO
今天郁闷了一下午,就因为objective-c默认语言是英文,我写的中文全是一些乱七八糟的样子,到不是乱码,但是,前两个自字是粗体,后两个字正常体,这可郁闷死我了,问了问大牛,人家告诉我说更改一下字体就好啦,比如改成黑体,哇塞,茅塞顿开。
翻书看,发现,书上有介绍怎么更改表格中文字字体的,代码如下
 
- unicode转换成中文
adminjun
unicode编码转换
在Java程序中总会出现\u6b22\u8fce\u63d0\u4ea4\u5fae\u535a\u641c\u7d22\u4f7f\u7528\u53cd\u9988\uff0c\u8bf7\u76f4\u63a5这个的字符,这是unicode编码,使用时有时候不会自动转换成中文就需要自己转换了使用下面的方法转换一下即可。
/**
* unicode 转换成 中文
- 一站式 Java Web 框架 firefly
aijuans
Java Web
Firefly是一个高性能一站式Web框架。 涵盖了web开发的主要技术栈。 包含Template engine、IOC、MVC framework、HTTP Server、Common tools、Log、Json parser等模块。
firefly-2.0_07修复了模版压缩对javascript单行注释的影响,并新增了自定义错误页面功能。
更新日志:
增加自定义系统错误页面功能
- 设计模式——单例模式
ayaoxinchao
设计模式
定义
Java中单例模式定义:“一个类有且仅有一个实例,并且自行实例化向整个系统提供。”
分析
从定义中可以看出单例的要点有三个:一是某个类只能有一个实例;二是必须自行创建这个实例;三是必须自行向系统提供这个实例。
&nb
- Javascript 多浏览器兼容性问题及解决方案
BigBird2012
JavaScript
不论是网站应用还是学习js,大家很注重ie与firefox等浏览器的兼容性问题,毕竟这两中浏览器是占了绝大多数。
一、document.formName.item(”itemName”) 问题
问题说明:IE下,可以使用 document.formName.item(”itemName”) 或 document.formName.elements ["elementName&quo
- JUnit-4.11使用报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing错误
bijian1013
junit4.11单元测试
下载了最新的JUnit版本,是4.11,结果尝试使用发现总是报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing这样的错误,上网查了一下,一般的解决方案是,换一个低一点的版本就好了。还有人说,是缺少hamcrest的包。去官网看了一下,如下发现:
- [Zookeeper学习笔记之二]Zookeeper部署脚本
bit1129
zookeeper
Zookeeper伪分布式安装脚本(此脚本在一台机器上创建Zookeeper三个进程,即创建具有三个节点的Zookeeper集群。这个脚本和zookeeper的tar包放在同一个目录下,脚本中指定的名字是zookeeper的3.4.6版本,需要根据实际情况修改):
#!/bin/bash
#!!!Change the name!!!
#The zookeepe
- 【Spark八十】Spark RDD API二
bit1129
spark
coGroup
package spark.examples.rddapi
import org.apache.spark.{SparkConf, SparkContext}
import org.apache.spark.SparkContext._
object CoGroupTest_05 {
def main(args: Array[String]) {
v
- Linux中编译apache服务器modules文件夹缺少模块(.so)的问题
ronin47
modules
在modules目录中只有httpd.exp,那些so文件呢?
我尝试在fedora core 3中安装apache 2. 当我解压了apache 2.0.54后使用configure工具并且加入了 --enable-so 或者 --enable-modules=so (两个我都试过了)
去make并且make install了。我希望在/apache2/modules/目录里有各种模块,
- Java基础-克隆
BrokenDreams
java基础
Java中怎么拷贝一个对象呢?可以通过调用这个对象类型的构造器构造一个新对象,然后将要拷贝对象的属性设置到新对象里面。Java中也有另一种不通过构造器来拷贝对象的方式,这种方式称为
克隆。
Java提供了java.lang.
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-适配器模式-Adapter
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 适配器模式解决的主要问题是,现有的方法接口与客户要求的方法接口不一致
* 可以这样想,我们要写这样一个类(Adapter):
* 1.这个类要符合客户的要求 ---> 那显然要
- HDR图像PS教程集锦&心得
cherishLC
PS
HDR是指高动态范围的图像,主要原理为提高图像的局部对比度。
软件有photomatix和nik hdr efex。
一、教程
叶明在知乎上的回答:
http://www.zhihu.com/question/27418267/answer/37317792
大意是修完后直方图最好是等值直方图,方法是HDR软件调一遍,再结合不透明度和蒙版细调。
二、心得
1、去除阴影部分的
- maven-3.3.3 mvn archetype 列表
crabdave
ArcheType
maven-3.3.3 mvn archetype 列表
可以参考最新的:http://repo1.maven.org/maven2/archetype-catalog.xml
[INFO] Scanning for projects...
[INFO]
- linux shell 中文件编码查看及转换方法
daizj
shell中文乱码vim文件编码
一、查看文件编码。
在打开文件的时候输入:set fileencoding
即可显示文件编码格式。
二、文件编码转换
1、在Vim中直接进行转换文件编码,比如将一个文件转换成utf-8格式
&
- MySQL--binlog日志恢复数据
dcj3sjt126com
binlog
恢复数据的重要命令如下 mysql> flush logs; 默认的日志是mysql-bin.000001,现在刷新了重新开启一个就多了一个mysql-bin.000002
- 数据库中数据表数据迁移方法
dcj3sjt126com
sql
刚开始想想好像挺麻烦的,后来找到一种方法了,就SQL中的 INSERT 语句,不过内容是现从另外的表中查出来的,其实就是 MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
下面看看如何使用
语法:MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
1. 语法介绍
有三张表a、b、c,现在需要从表b
- Java反转字符串
dyy_gusi
java反转字符串
前几天看见一篇文章,说使用Java能用几种方式反转一个字符串。首先要明白什么叫反转字符串,就是将一个字符串到过来啦,比如"倒过来念的是小狗"反转过来就是”狗小是的念来过倒“。接下来就把自己能想到的所有方式记录下来了。
1、第一个念头就是直接使用String类的反转方法,对不起,这样是不行的,因为Stri
- UI设计中我们为什么需要设计动效
gcq511120594
UIlinux
随着国际大品牌苹果和谷歌的引领,最近越来越多的国内公司开始关注动效设计了,越来越多的团队已经意识到动效在产品用户体验中的重要性了,更多的UI设计师们也开始投身动效设计领域。
但是说到底,我们到底为什么需要动效设计?或者说我们到底需要什么样的动效?做动效设计也有段时间了,于是尝试用一些案例,从产品本身出发来说说我所思考的动效设计。
一、加强体验舒适度
嗯,就是让用户更加爽更加爽的用
- JBOSS服务部署端口冲突问题
HogwartsRow
java应用服务器jbossserverEJB3
服务端口冲突问题的解决方法,一般修改如下三个文件中的部分端口就可以了。
1、jboss5/server/default/conf/bindingservice.beans/META-INF/bindings-jboss-beans.xml
2、./server/default/deploy/jbossweb.sar/server.xml
3、.
- 第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
jinnianshilongnian
ssdbreidstwemproxy
目前对于互联网公司不使用Redis的很少,Redis不仅仅可以作为key-value缓存,而且提供了丰富的数据结果如set、list、map等,可以实现很多复杂的功能;但是Redis本身主要用作内存缓存,不适合做持久化存储,因此目前有如SSDB、ARDB等,还有如京东的JIMDB,它们都支持Redis协议,可以支持Redis客户端直接访问;而这些持久化存储大多数使用了如LevelDB、RocksD
- ZooKeeper原理及使用
liyonghui160com
ZooKeeper是Hadoop Ecosystem中非常重要的组件,它的主要功能是为分布式系统提供一致性协调(Coordination)服务,与之对应的Google的类似服务叫Chubby。今天这篇文章分为三个部分来介绍ZooKeeper,第一部分介绍ZooKeeper的基本原理,第二部分介绍ZooKeeper
- 程序员解决问题的60个策略
pda158
框架工作单元测试
根本的指导方针
1. 首先写代码的时候最好不要有缺陷。最好的修复方法就是让 bug 胎死腹中。
良好的单元测试
强制数据库约束
使用输入验证框架
避免未实现的“else”条件
在应用到主程序之前知道如何在孤立的情况下使用
日志
2. print 语句。往往额外输出个一两行将有助于隔离问题。
3. 切换至详细的日志记录。详细的日
- Create the Google Play Account
sillycat
Google
Create the Google Play Account
Having a Google account, pay 25$, then you get your google developer account.
References:
http://developer.android.com/distribute/googleplay/start.html
https://p
- JSP三大指令
vikingwei
jsp
JSP三大指令
一个jsp页面中,可以有0~N个指令的定义!
1. page --> 最复杂:<%@page language="java" info="xxx"...%>
* pageEncoding和contentType:
> pageEncoding:它