心理健康

      在第6小节“心理健康-教师的人格魅力”中，陶老师举的例子的主人公小a，她的处境和我以前的处境特别相似。她不喜欢与异性领导打交道，我也是这样，不喜欢和异性领导打交道，能躲就躲。每次要和异性领导单独在一个办公室的时候就会特别紧张。面对异性的同事，有时候也不知道怎么去和他们相处，感觉很尴尬。

    我知道这种情况的发生，跟我小时候生活的环境有很大关系。我回想了一下，之所以自身存在这样一个问题，很大原因是因为我的父亲。从小我的父亲就对我们几个孩子不太关心，家里的一切事情都是母亲在操劳，父亲一直处于缺岗的状态。我的成长中一直是缺少父爱的，所以我很自卑，也缺乏安全感，在人际交往方面存在比较大的障碍。

    工作后我对异性排斥的程度慢慢减弱了，一个原因是因为我自觉的努力调整自己的心态，去改善这种状况；另外一个最重要的原因是我的父亲，随着年龄的增加，他也变得越来越重视我们之间的亲情，这份亲情填充了我长期对父爱的需求。

    研究发现，幼儿期建立的依恋模式会在成人后的恋爱关系中体现出来。如果一旦拥有安全依恋关系的人，在成年之后，人际关系和亲密关系都将比较稳定。安全性依恋关系，可以通过后天学习获得，也可以在与其他成人的积极安全的关系中修复。我的安全感除了后来父爱的一个弥补，另外一个就是来自我的老公。他给了我足够大的安全感，让我体会到爱的感觉、感受到了生活的幸福。

一个有魅力的老师一定是一个心理健康的老师。教师自身的问题常常会成为自己工作和生活中的障碍，积极主动的寻求帮助是解决问题的唯一有效途径。所以如果我们在生活中，心理健康方面有任何问题，我们应该先自我调节，建立积极的关系资源修复和提升自己。还可以寻求家人或朋友的帮助，或者是寻求专业的支持，也可以寻找适合自己的工作环境。总之我们要积极的去应对，而不是让问题一直存在。