- 情绪觉察日记第37天
露露_e800
今天是家庭关系规划师的第二阶最后一天，慧萍老师帮我做了个案，帮我处理了埋在心底好多年的一份恐惧，并给了我深深的力量！这几天出来学习，爸妈过来婆家帮我带小孩，妈妈出于爱帮我收拾东西，并跟我先生和婆婆产生矛盾，妈妈觉得他们没有照顾好我…。今晚回家见到妈妈，我很欣赏她并赞扬她，妈妈说今晚要跟我睡我说好，当我们俩躺在床上准备睡觉的时候，我握着妈妈的手对她说:妈妈这几天辛苦你了，你看你多利害把我们的家收拾得
- 《投行人生》读书笔记
小蘑菇的树洞
《投行人生》----作者詹姆斯-A-朗德摩根斯坦利副主席40年的职业洞见-很短小精悍的篇幅，比较适合初入职场的新人。第一部分成功的职业生涯需要规划1.情商归为适应能力分享与协作同理心适应能力，更多的是自我意识，你有能力识别自己的情并分辨这些情绪如何影响你的思想和行为。2.对于初入职场的人的建议，细节，截止日期和数据很重要截止日期，一种有效的方法是请老板为你所有的任务进行优先级排序。和老板喝咖啡的好
- 活给自己看，笑容才灿烂
听着了么
白岩松说“有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”心情是自己的。若只是活在别人的眼里、嘴里，便掌握不了让自己开心的主动权。人活着，不是为了活给别人看的，唯有做最真实的自己，活给自己看，笑容才灿烂。诚然，世事纷繁复杂，人人都有一张嘴，管也管不了。永远有人欣赏你，也永远有人批评你，不可能做到让所有人都满意，开心做自己才是最重要的。人生苦短，有太多
- 感赏日志133
马姐读书
图片发自App感赏自己今天买个扫地机，以后可以解放出来多看点书，让这个智能小机器人替我工作了。感赏孩子最近进步很大，每天按时上学，认真听课，认真背书，主动认真完成老师布置的作业。感赏自己明白自己容易受到某人的影响，心情不好，每当此刻我就会舒缓，感赏，让自己尽快抽离，想好的一面。感赏儿子今天在我提醒他事情时，告诉我谢谢妈妈对我的提醒我明白了，而不是说我啰嗦，管事情，孩子更懂事了，懂得感恩了。投射父母
- 读书||陶新华《教育中的积极心理学》1—28
流水淙淙2022
读一本好书，尤如和一位高尚者对话，亦能对人的精神进行洗礼。但是若不能和实践结合起来，也只能落到空读书的状态。读书摘要与感想1、塞利格曼在《持续的幸福》一书中提出了幸福2.0理论，提出幸福由5个元素决定——积极情绪、投入的工作和生活、目标和意义、和谐的人际关系、成就感。2、人的大脑皮层在进行智力活动时，都伴有皮下中枢活动，对这些活动进行体验请假，并由此产生了情感解读。人的情绪情感体验总是优先于大脑的
- 大伟说成语之唉声叹气
求索大伟
＊大伟说成语＊【唉声叹气】叹气：因心里不痛快或不如意而吐出长气，发出声音。因为痛苦、憋闷或感伤而发出叹息的声音。【大伟说】情绪外露，非人类所特有，动物亦有情绪，悲哀和欢乐所表示的情绪亦是不一样的，会嗷嗷大叫也会低吟痛哭。不同的是，人类的情绪更复杂，更多样，更丰富。唉声叹气，可以说是最基础的情绪，因为无奈而举足无措，不知该如何如何化解，只有独自一人慢慢承受，长吁短叹不知如何是好，其实是无能无力的表现
- 【穿过丛林看见你】2015年在《诗歌报》读诗日记（一）
快快_ce70
写完《三月的领土》和《手握一把锄头，在翻动诗歌的春天》之后，安稳的睡了个好觉，这是从2013年的五月之后，第一次睡的如此安稳和香甜。其实这对于我来说，也没有什么特别的意义和变故，就像我现在的生活在人人忙着踏青、写生、拍照的春天。在我脚下，没有领土的完整，也没有加剧的破碎。我曾经和现在都是个辛勤的“蜂农”，在这样一个角色里，尽管有人盗走了我所有的蜜，但不妨碍我对甜蜜的不懈追求和喜爱。翻开最近的阅读笔
- 2019-3-23晨间日记
红红火火小耳朵
今天是什么日子起床：7点40就寝：23点半天气：有太阳，不过一会儿出来一会儿进去特别清爽的凉意，还蛮舒服的心情：小激动要给女朋友过生日啦纪念日：田田女士过生日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.英语一对一2.运动计划3.认真护肤习惯养成：调整状态周目标·完成进度英语七天打卡（5/7）轻课阅读（87/180）音标课（25/30）读书（福尔摩斯一章）学习·信息·阅读#英语课#Cookingte
- 那个严厉的启蒙老师
小米星的天空
本文参加鹏哥教师节征文活动我的启蒙老师李老师，大概是唯一动手打过我，但是我仍然很感恩的老师吧。李老师当年四十多岁，擅长珠心算教学，算是我们乡镇小学的王牌老师。李老师很严厉，不仅要骂学生，还要动手打人，他的大眼睛一瞪，全班同学都瑟瑟发抖。在九十年代，家长不像现在这样宠溺孩子。许多家长都跟老师说，管得严一点，不听话就给我打。那时候棍棒教育是很正常的，教室里的木质米尺，常常因为被用来打调皮男生的屁股而折
- 午间日记
遥远的距离
有的人是来爱你的，有的人就是来给你上课的。我们会和很多人遇见，这其中有一些人，会给你爱。另外一些人，会给你伤害。有些缘分是好事，有些缘却是孽缘。不过它既然来了，也总会教会你一些什么。比如认清人渣，更明白什么是真正的爱。
- 2019-10-24
柒月的可可
今日上班无事，人又懒怠动，不知道如何打发这个下午，终于打开了。我大概是把当日记来写的。重庆的天气骤然凉了。早上出门的时候，满地都是落叶，脚踩上去，却是刚下过雨，叶子已润掉，走不出声响。白天在办公室不见天日，对温度也无甚感觉，晚上一个人回到家，屋子里窗户都开着，被冷风吹了一天，一迈进屋，便觉冷气森然。将近二十度的天气，竟要裹着毯子才觉温暖。再过一周，就到十一月。扛过十一月，就可以开暖气了。然而我真的
- 渝婧感恩日记第68天
梁渝婧lydia
1.哇！我真是太幸福啦！感恩奇迹感恩训练营毕业典礼，让我能共振到同学们的喜悦和能量，感谢！感谢！感谢！2.哇！我真是太幸福啦！感恩每天早起，运动3公里！这个星期又做到连续三天，不间断！感谢亲爱的渝婧！你真的是非常的棒！加油，继续坚持！感谢！感谢！感谢！3.哇！我真是太幸福啦！感恩曾正波班主任给我们分享的艾宾浩斯的记忆曲线255学习法，让我蠢蠢欲试，感谢！感谢！感谢！4.哇！我真是太幸福啦！感恩胜利
- 11月，你好
自由自在的白云
图片发自App今天是11月的第一天阳光明媚，秋日静好。给大家分享一个情绪管理的方法。也许你学习过，也许你还不曾了解，都没有关系，现在，我们一起来温习一下。就像孔老先生说的：学而时习之，温故而知新。种下对的种子，才会结出好的果实。种下情绪良好的种子，就可以收获良好的心态。“你瞧这些白云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯。”世事如此，情绪的变化如山型曲线，一会来了，一会去了。还有那天课堂中老师讲，
- #开始记日记#1235 胃口不好吃饺子
董克平日记
2020/06/24星期三北京吃个醋拌茄子消暑珠珠送了一个父亲节礼物，要我陪她一起去体检。这些年身上多了许多毛病，血压、血脂、血糖都需要吃药维持了，上一次体检知道血糖已经到了临界点，可是也没有予以重视，继续大吃大喝少锻炼，结果可想而知，现在是每一餐都离不开二甲双胍了。不过我还是不愿意去体检，总觉得体检没什么用，身体有毛病就去看医生，体检又不治病。我对体检的看法是“小病不用治，大病治不了”，通过体检
- 《感恩日志》第八天
祖乐
1.感恩武老师给姑娘朋友的宝宝起了名字。2.感恩张淑珍老师及时发的红包让我和杜姐能按时听课学习。3.感恩今天所有的遇见
- 彩绘曼陀罗作品-第29幅《雪花》
燕子心语
2018年12月18日彩绘曼陀罗-第29幅《雪花》图片发自App前夜梦见掉进电梯井，问自己：怎么办？梦醒，感觉有些害怕。想想生活中，事太多，压力大，一件事连着一件事，有点应付不过来了。不再追求完美，一件一件的做，终于完成了好几件事，其中有朋友帮忙完成，感恩画时，即想到此段过程，先画尖角部分，用了三种绿色，想对称，结果无法对称，好吧，接纳!想过渡，结果颜色画错，好吧，接纳!……我在想，错了又能怎样？
- 读书笔记|《遇见孩子，遇见更好的自己》5
抹茶社长
为人父母意味着放弃自己的过去，不要对以往没有实现的心愿耿耿于怀，只有这样，孩子们才能做回自己。985909803.jpg孩子在与父母保持亲密的同时更需要独立，唯有这样，孩子才会成为孩子，父母才会成其为父母。有耐心的人生往往更幸福，给孩子留点余地。认识到养儿育女是对耐心的考验。为失败做好心理准备，教会孩子控制情绪。了解自己的底线，说到底线，有一点很重要，父母之所以发脾气，真正的原因往往在于他们自己，
- 晓盈的感恩日记第5天
fanny晓
2021年2月5日周五晴天今天是特别的一天，在家里参加完公司线上的职工大会，下午跑到妈妈家去户外劳作了。我感恩家公早上为我准备早餐，今天早读后回笼觉起晚了，又赶上开线上会议，爷爷帮我准备了早餐。我感恩儿子，早晨醒来发现我在早读，还愿意陪伴我早读，一直陪伴我半个小时。我感恩儿子和侄子，下午去户外劳作时来帮助我，一个帮我捡土豆，一个帮忙浇水，很难得的田园生活让孩子们体验到了，一直以来都想让孩子来体验，
- 作业是家庭关系的枢纽
潘海松
回想一下，当孩子做作业的时候，我们不断地在和孩子聊天、沟通，互相提出一些要求，也不可避免地，会产生分歧。举个最常见的例子，我们告诉孩子：「该写作业了。」娃是什么反应？好的亲子关系，孩子会乖乖停掉手里的事马上去写作业，或者好声好气地和家长商量，能不能在半个小时（或某个时间）开始。而不如意的亲子关系，孩子听到这句话的瞬间，就是各种不情愿，敷衍、拖延甚至于撒谎、撒泼打滚。最后，成为当天家庭里坏情绪的引爆
- 2022.01.22 有用
谨言的成长
写作，对我来说，更像是一个自说自话，自我观察，自我反思，自我探索的途径。可以写我的心情故事，写我的观点而不用担心任何人的评论，写我的情绪，写我想说的，有时候觉得只是简单用语言还不能表现出那份深刻，但是文字可以给自己一个更长的时间来思考，来做深度思考，表达得更透彻。写作，有时候我会写自己看了某个电影后的一点感悟，自己的真实感受，不管它和专业影评人相比是不是很肤浅，是不是片面了，只是有时候我也想发声，
- 心存大爱，崇高就会追随你
中z帆f在z线x
图片发自App心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你；心存坚持，快乐就会常伴你；心存真诚，平安就会跟随你；心存善念，阳光就会照耀你；心存美丽，温暖就会围绕你；心存大爱，崇高就会追随你；心存他人，真情就会回报你；心存感恩，贵人就会青睐你！图片发自App图片发自App
- 2020-8-19晨间日记：看过的电影
盐大虾
今天是周三起床：6点半就寝：11点天气：晴心情：正常纪念日：周三任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：1.整理写过的文档2.电影《电灯泡》3.这就是街舞第三季第五期改进：早睡早起习惯养成：早睡早起，看书周目标·完成进度两篇文章学习·信息·阅读电影艺术发展史相关教材健康·饮食·锻炼吃了挺多零食，还喝了果粒橙，还是得少吃，多锻炼，不然会慢慢死掉的。人际·家人·朋友淡定交流，不放在心上。工作·思考专心
- 辟谷日记 备谷6
玉衡_李俊晔
备谷6图片发自App日期：18.1.31（周三）起床：7：30放假的日子，5：45的闹钟并没有关掉，每天也差不多这个点就朦朦胧胧醒了，有时不是真的醒了，就允许继续睡。今天似乎真的没什么睡意了——看来身体自然会有“够了”那个点，更加笃定：交托这词就是完完全全交托给身体，全然交托给宇宙，不需要任何评判，放下各种担心，恐惧，要求，内疚……在床上做逆转，思绪静不下来……知道成长就是做自己的主人，可以“掌控
- #王六六日记
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怎么突然忘了写日记了呢？今天补一下昨天的，从佘山回来，和xh一起，我太幸福了下午新人培训，没啥事儿干
- 2022-10-10
幸福芳芳
10.10日觉察日记1.事件：开晨会员工来不齐，路远的请假，离得近的也请假，一律不批！2.感受：生气，气愤（情绪如何转化或使用）3.想法：1.今年已经很少开晨会了，非必要不会通知开会的，临近点了再打电话请假，又不是特别忙的季节，借口都会找～～2.不来的按公司标准执行负激励，待岗处理！我为你们负责，你们安全重要会议都不参加，自己都不为自己负责！以后有事也别找我！尤其是经销商老板，自己都不清楚自己用工
- 2023-06-19【感恩日记】第246篇
o泡沫o
思想日记：坚持下去，相信自己一定可以的【感恩日记】第246篇1.我真是太幸福啦！感恩孩子早起阅读，放学到学生之家完成作业，平安度过美好的一天。感恩！感恩！感恩！❤️2.我真是太幸福啦！感恩自己早起给孩子煮早餐，完成计划的工作，晚上学习。感恩！感恩！感恩！❤️3.我真是太幸福啦！感恩为我设计效果图的老师。感恩！感恩！感恩！❤️4.我真是太幸福啦！感恩父母养育了我，有妈的孩子真幸福。感恩！感恩！感恩！
- 阅读《认知觉醒》读书笔记
就看看书
本周阅读了周岭的《认知觉醒开启自我改变的原动力》，启发较多，故做读书笔记一则，留待学习。全书共八章，讲述了大脑、潜意识、元认知、专注力、学习力、行动力、情绪力及成本最低的成长之道。具体描述了大脑、焦虑、耐心、模糊、感性、元认知、自控力、专注力、情绪专注、学习专注、匹配、深度、关联、体系、打卡、反馈、休息、清晰、傻瓜、行动、心智宽带、单一视角、游戏心态、早起、冥想、阅读、写作、运动等相关知识点。大脑
- 2021-11-18
安安303
刘红雅中原焦点团队分享第135天筑基第4课社会心理学接上一课，心理现象。需要和动机所有的动机行为受需要的影响，现在的孩子很多方面不需要，是因为得到的太多需要使机体内部不平衡的状态，现在很多需要满足的过多，是“厌”，孩子要越用越有用，没有用到自己，自己没有价值感成就感，他就不需要开发自己的潜力。对自己和孩子的生活留白不断的学习成长，实现自己。所有有情绪的地方是触动了需求，需求没有被满足，当一个人知道
- 不安全依恋
徐猛_Merlin
11.2不安全依恋在关系中自由的心里是不受她人情绪所影响和去发展新的关系两种。而不安全的依恋是对自己的关系存在恐惧的因素，也就是对周边的环境很陌生，而当在这个环境中存在一个熟悉的声音就是一种安全的依恋。这种依恋可能是一个熟悉的表情或者熟悉的面庞等等。
- 感恩日记7.24
初九强大记
感恩爸妈生我养我给我生命，用爱抚养我长大，让我有一个健康的身体、美丽的容颜、聪明的大脑。感恩爸妈现在身体依然健康，让我可以有更多的时间做自己想做的事，赚更多的钱。赞自己昨天去办公室以后，给大家拖地、打水，种下爱护生命的种子，回向给我的目标有一个健康快乐的小包宝，帮助大家节约了时间，有一个干净的空间，回向给我的目标2021年9月，工作转正，新工作离家近，时间自由。赞自己昨天给老公做好早餐，种下了爱护
- linux系统服务器下jsp传参数乱码
3213213333332132
javajsplinuxwindowsxml
在一次解决乱码问题中， 发现jsp在windows下用js原生的方法进行编码没有问题，但是到了linux下就有问题， escape,encodeURI,encodeURIComponent等都解决不了问题
但是我想了下既然原生的方法不行，我用el标签的方式对中文参数进行加密解密总该可以吧。于是用了java的java.net.URLDecoder,结果还是乱码，最后在绝望之际，用了下面的方法解决了
- Spring 注解区别以及应用
BlueSkator
spring
1. @Autowired
@Autowired是根据类型进行自动装配的。如果当Spring上下文中存在不止一个UserDao类型的bean，或者不存在UserDao类型的bean，会抛出 BeanCreationException异常，这时可以通过在该属性上再加一个@Qualifier注解来声明唯一的id解决问题。
2. @Qualifier
当spring中存在至少一个匹
- printf和sprintf的应用
dcj3sjt126com
PHPsprintfprintf
<?php
printf('b: %b <br>c: %c <br>d: %d <bf>f: %f', 80,80, 80, 80);
echo '<br />';
printf('%0.2f <br>%+d <br>%0.2f <br>', 8, 8, 1235.456);
printf('th
- config.getInitParameter
171815164
parameter
web.xml
<servlet>
<servlet-name>servlet1</servlet-name>
<jsp-file>/index.jsp</jsp-file>
<init-param>
<param-name>str</param-name>
- Ant标签详解--基础操作
g21121
ant
Ant的一些核心概念：
build.xml：构建文件是以XML 文件来描述的，默认构建文件名为build.xml。 project：每个构建文
- [简单]代码片段_数据合并
53873039oycg
代码
合并规则:删除家长phone为空的记录,若一个家长对应多个孩子,保留一条家长记录,家长id修改为phone,对应关系也要修改。
代码如下:
- java 通信技术
云端月影
Java 远程通信技术
在分布式服务框架中，一个最基础的问题就是远程服务是怎么通讯的，在Java领域中有很多可实现远程通讯的技术，例如：RMI、MINA、ESB、Burlap、Hessian、SOAP、EJB和JMS等，这些名词之间到底是些什么关系呢，它们背后到底是基于什么原理实现的呢，了解这些是实现分布式服务框架的基础知识，而如果在性能上有高的要求的话，那深入了解这些技术背后的机制就是必须的了，在这篇blog中我们将来
- string与StringBuilder 性能差距到底有多大
aijuans
之前也看过一些对string与StringBuilder的性能分析，总感觉这个应该对整体性能不会产生多大的影响，所以就一直没有关注这块！
由于学程序初期最先接触的string拼接，所以就一直没改变过自己的习惯！
- 今天碰到 java.util.ConcurrentModificationException 异常
antonyup_2006
java多线程工作IBM
今天改bug，其中有个实现是要对map进行循环，然后有删除操作，代码如下：
Iterator<ListItem> iter = ItemMap.keySet.iterator();
while(iter.hasNext()){
ListItem it = iter.next();
//...一些逻辑操作
ItemMap.remove(it);
}
结果运行报Con
- PL/SQL的类型和JDBC操作数据库
百合不是茶
PL/SQL表标量类型游标PL/SQL记录
PL/SQL的标量类型:
字符,数字,时间,布尔,%type五中类型的
--标量：数据库中预定义类型的变量
--定义一个变长字符串
v_ename varchar2(10);
--定义一个小数,范围 -9999.99~9999.99
v_sal number(6,2);
--定义一个小数并给一个初始值为5.4 :=是pl/sql的赋值号
- Mockito：一个强大的用于 Java 开发的模拟测试框架实例
bijian1013
mockito单元测试
Mockito框架：
Mockito是一个基于MIT协议的开源java测试框架。 Mockito区别于其他模拟框架的地方主要是允许开发者在没有建立“预期”时验证被测系统的行为。对于mock对象的一个评价是测试系统的测
- 精通Oracle10编程SQL(10)处理例外
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*处理例外
*/
--例外简介
--处理例外-传递例外
declare
v_ename emp.ename%TYPE;
begin
SELECT ename INTO v_ename FROM emp
where empno=&no;
dbms_output.put_line('雇员名：'||v_ename);
exceptio
- 【Java】Java执行远程机器上Linux命令
bit1129
linux命令
Java使用ethz通过ssh2执行远程机器Linux上命令，
封装定义Linux机器的环境信息
package com.tom;
import java.io.File;
public class Env {
private String hostaddr; //Linux机器的IP地址
private Integer po
- java通信之Socket通信基础
白糖_
javasocket网络协议
正处于网络环境下的两个程序，它们之间通过一个交互的连接来实现数据通信。每一个连接的通信端叫做一个Socket。一个完整的Socket通信程序应该包含以下几个步骤：
①创建Socket；
②打开连接到Socket的输入输出流；
④按照一定的协议对Socket进行读写操作；
④关闭Socket。
Socket通信分两部分：服务器端和客户端。服务器端必须优先启动，然后等待soc
- angular.bind
boyitech
AngularJSangular.bindAngularJS APIbind
angular.bind 描述： 上下文，函数以及参数动态绑定，返回值为绑定之后的函数. 其中args是可选的动态参数，self在fn中使用this调用。 使用方法： angular.bind(se
- java-13个坏人和13个好人站成一圈，数到7就从圈里面踢出一个来，要求把所有坏人都给踢出来，所有好人都留在圈里。请找出初始时坏人站的位置。
bylijinnan
java
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class KickOutBadGuys {
/**
* 题目：13个坏人和13个好人站成一圈，数到7就从圈里面踢出一个来，要求把所有坏人都给踢出来，所有好人都留在圈里。请找出初始时坏人站的位置。
* Maybe you can find out
- Redis.conf配置文件及相关项说明（自查备用）
Kai_Ge
redis
Redis.conf配置文件及相关项说明
# Redis configuration file example
# Note on units: when memory size is needed, it is possible to specifiy
# it in the usual form of 1k 5GB 4M and so forth:
#
- [强人工智能]实现大规模拓扑分析是实现强人工智能的前奏
comsci
人工智能
真不好意思,各位朋友...博客再次更新...
节点数量太少,网络的分析和处理能力肯定不足,在面对机器人控制的需求方面,显得力不从心....
但是,节点数太多,对拓扑数据处理的要求又很高,设计目标也很高,实现起来难度颇大...
- 记录一些常用的函数
dai_lm
java
public static String convertInputStreamToString(InputStream is) {
StringBuilder result = new StringBuilder();
if (is != null)
try {
InputStreamReader inputReader = new InputStreamRead
- Hadoop中小规模集群的并行计算缺陷
datamachine
mapreducehadoop并行计算
注：写这篇文章的初衷是因为Hadoop炒得有点太热，很多用户现有数据规模并不适用于Hadoop，但迫于扩容压力和去IOE（Hadoop的廉价扩展的确非常有吸引力）而尝试。尝试永远是件正确的事儿，但有时候不用太突进，可以调优或调需求，发挥现有系统的最大效用为上策。
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- 小学4年级英语单词背诵第二课
dcj3sjt126com
englishword
egg 蛋
twenty 二十
any 任何
well 健康的，好
twelve 十二
farm 农场
every 每一个
back 向后，回
fast 快速的
whose 谁的
much 许多
flower 花
watch 手表
very 非常，很
sport 运动
Chinese 中国的
- 自己实践了github的webhooks, linux上面的权限需要注意
dcj3sjt126com
githubwebhook
环境, 阿里云服务器
1. 本地创建项目, push到github服务器上面
2. 生成www用户的密钥
sudo -u www ssh-keygen -t rsa -C "
[email protected]"
3. 将密钥添加到github帐号的SSH_KEYS里面
3. 用www用户执行克隆, 源使
- Java冒泡排序
蕃薯耀
冒泡排序Java冒泡排序Java排序
冒泡排序
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2015年6月23日 10:40:14 星期二
http://fanshuyao.iteye.com/
- Excle读取数据转换为实体List【基于apache-poi】
hanqunfeng
apache
1.依赖apache-poi
2.支持xls和xlsx
3.支持按属性名称绑定数据值
4.支持从指定行、列开始读取
5.支持同时读取多个sheet
6.具体使用方式参见org.cpframework.utils.excelreader.CP_ExcelReaderUtilTest.java
比如：
Str
- 3个处于草稿阶段的Javascript API介绍
jackyrong
JavaScript
原文：
http://www.sitepoint.com/3-new-javascript-apis-may-want-follow/?utm_source=html5weekly&utm_medium=email
本文中，介绍3个仍然处于草稿阶段，但应该值得关注的Javascript API.
1) Web Alarm API
&
- 6个创建Web应用程序的高效PHP框架
lampcy
Web框架PHP
以下是创建Web应用程序的PHP框架，有coder bay网站整理推荐：
1. CakePHP
CakePHP是一个PHP快速开发框架，它提供了一个用于开发、维护和部署应用程序的可扩展体系。CakePHP使用了众所周知的设计模式，如MVC和ORM，降低了开发成本，并减少了开发人员写代码的工作量。
2. CodeIgniter
CodeIgniter是一个非常小且功能强大的PHP框架，适合需
- 评"救市后中国股市新乱象泛起"谣言
nannan408
首先来看百度百家一位易姓作者的新闻：
三个多星期来股市持续暴跌，跌得投资者及上市公司都处于极度的恐慌和焦虑中，都要寻找自保及规避风险的方式。面对股市之危机，政府突然进入市场救市，希望以此来重建市场信心，以此来扭转股市持续暴跌的预期。而政府进入市场后，由于市场运作方式发生了巨大变化，投资者及上市公司为了自保及为了应对这种变化，中国股市新的乱象也自然产生。
首先，中国股市这两天
- 页面全屏遮罩的实现 方式
Rainbow702
htmlcss遮罩mask
之前做了一个页面，在点击了某个按钮之后，要求页面出现一个全屏遮罩，一开始使用了position:absolute来实现的。当时因为画面大小是固定的，不可以resize的，所以，没有发现问题。
最近用了同样的做法做了一个遮罩，但是画面是可以进行resize的，所以就发现了一个问题，当画面被reisze到浏览器出现了滚动条的时候，就发现，用absolute 的做法是有问题的。后来改成fixed定位就
- 关于angularjs的点滴
tntxia
AngularJS
angular是一个新兴的JS框架，和以往的框架不同的事，Angularjs更注重于js的建模，管理，同时也提供大量的组件帮助用户组建商业化程序，是一种值得研究的JS框架。
Angularjs使我们可以使用MVC的模式来写JS。Angularjs现在由谷歌来维护。
这里我们来简单的探讨一下它的应用。
首先使用Angularjs我
- Nutz--->>反复新建ioc容器的后果
xiaoxiao1992428
DAOmvcIOCnutz
问题：
public class DaoZ {
public static Dao dao() { // 每当需要使用dao的时候就取一次
Ioc ioc = new NutIoc(new JsonLoader("dao.js"));
return ioc.get(
