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日更2023年2月17日-日签550

2a3933a306732bfd5714d18c0.PNGimage.png每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：✓（2023.2.28日减肥到68公斤以内！！！）

X先生_未知数的X·2024-09-09 21:55

20180325成就感日志84/365

2.运动健身--跑步21km（罗胖184期什么是战略183期怎样成为一个高手，1h35）keep30mk3突击减脂训练3.周复盘

kidII·2024-09-09 21:41

《用七年改变人生》第702天/共2556天，2022.12.3，人生没有一帆风顺，面对困难，不要害怕，勇敢接受挑战。

反思日记健康：没有健身身体总是不好，因为头痛的关系，中午没有休息，下晚没有冥想，导致。自己一直在做对健康无益的动作，这个明知不可为非要为之的状态，什么时候才能破不追踪时间：早上的时间，

七星录·2024-09-09 17:49

Dcoin交易所简介

Dcoin数字资产及衍生品交易平台，是全球首家金融级数字资产及衍生品交易平台，主要提供比特币、以太坊、莱特币等一系列区块链资产的币币交易服务，由区块链及数字资产爱好者创办，核心团队来自Google、百度

Dcoin·2024-09-09 16:40

高仿手表值不值得购买？什么样的高仿手表比较好呢

对于手表爱好者来说，高仿手表在一定程度上可以满足他们对名牌手表的追求，而价格相对原版手表则更加亲民。然而，值不值得购买高仿手表这个问题，没有一个绝对的答案，主要取决于个人的需求和态度。

美表之家·2024-09-09 14:24

劳力士一比一复刻手表多少钱，劳力士复刻手表价格一览表

劳力士是一个全球知名的手表品牌，其工艺精湛、设计优雅，一直深受钟表爱好者和成功人士的喜爱。

美表之家·2024-09-09 13:42

类似鹅盒的游戏网站是哪些和鹅盒相似的游戏网站推荐

诸葛村夫123·2024-09-09 09:32

情绪低落时怎么办？

自从12月份开始在家休息，感觉每天都很充实，看书，写，打羽毛球，健身。今天早上起床，感觉浑身酸痛，是昨天打了3个小时羽毛球的后遗症。

八子·2024-09-09 09:00

SPAX健身直播产品分析（原创）

SPAX健身直播创始人兼CEO穆裔坤曾是腾讯资深产品经理，有十年互联网产品经验。健身直播爆发背景：疫情导致线上健身大爆发。让很多“肥宅们”的动了起来，同时带火了一批健康运动类app。

朕就是这样的产品经理·2024-09-09 08:12

你一辈子是小孩咱一辈子一起玩

晚饭过后，公园散步健身的时间被你硬生生减半不说，跑着跳着着急忙慌的说要回家找新水壶。

路亦说·2024-09-09 06:46

2024新开传奇手游网站发布网游哪些传奇手游新服发布网站排行榜

诸葛村夫123·2024-09-09 03:26

女人最高级的状态

1.不熬夜2.读书3.健身4.打扮5.有爱好6.懂得放松7.容易满足8.经济独立9.简单生活10.有闺蜜

我就是开心呀·2024-09-09 02:29

森林旅游规划怎样做？

森林旅游是一种在特定的森林区域内为旅游者提供游览观光、休闲度假、探险健身、商务会议的产品与服务的特色旅游，是满足人们回归大自然愿望的一种方式。

陆遇路语·2024-09-09 02:31

揭开数据可视化的神秘面纱：《Python数据可视化：科技图表绘制》深度解析

基础与高级可视化技术2.2丰富的实践案例与操作示例2.3视频教学与配套资源文件2.4作者的专业背景与权威性三、适读人群3.1科研人员与工程师3.2数据分析师与从业者3.3大学生与研究生3.4零基础的编程爱好者四

屿小夏·2024-09-09 00:23

努力不需要仪式感

听说我是一个跑步爱好者，她马上加微信，希望每天能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点一起跑。

宇韩叔叔·2024-09-09 00:08

10大全新的莆田鞋官网app排行榜2024年

以下是我对未来10大全新莆田鞋官网app的预测排行榜：微信:676986923(下单赠送精美礼品)1.莆田鞋之家app：这是一个集购物和社区于一体的鞋类平台，您可以在这里购买到心仪的莆田鞋，并且能够和其他爱好者交流

美表之家·2024-09-09 00:24

老友的桃酥店倒闭了

一个写作爱好者（也是一名法考备战者），真实地记录自己点点滴滴的足迹，不时的迷茫困惑，诚实的思考体悟，偶尔一闪即逝的灵光。

阿皮Ponder·2024-09-08 20:27

【Python】爬虫实战03：自动化抢票脚本【某麦网】

许多粉丝和爱好者经常因为手速不够快或网络延迟而错失购票机会。为了提高抢票的成功率，自动化抢票脚本应运而生。

Ustinian_310·2024-09-08 20:27

2022－02－06（运动养成自律）

当别人还在打游戏时，你已经完成了健身；当别人还对闹铃满腹牢骚时，你已经完成了晨跑。随着运动习惯的养成，你对生活的掌控也更加容易。当一个人能够保持自律，他的人生也会因此而拥有更多的选择权。

静待花开jl·2024-09-08 19:59

秦皇岛，我来了

一个人生命延续的三种方式，：旅行，读书和健身。旅行，教我们不断地从环境中学习和累积，让自己心智更加成熟。通过旅行，我们可以开阔我们的胸襟，看到诸多的人文名胜。

河北张海霞·2024-09-08 19:56

产后修复这件事，我必须得跟你唠唠

今年3月29日我生了娃后，找了催乳师，通过聊天得知她们还有其他产康服务，盆骨修复，腹直肌修复，盆底肌修复等等，由于生之前就了解一些相关的问题，想到自己常年健身，又是北方人盆骨应该不会出现问题，所以我只选择了盆底肌和腹直肌修复

软软shey·2024-09-08 19:56

唐朝人最青睐的健身养生手段居然是它…

话说古人的健身理念到唐朝时就发展非常成熟了，大家也知道大唐盛世，生活条件好的人们开始讲究生活质量了。孙思邈就是唐朝著名的健身达人以及医家。

ElingHo期待的美好日常·2024-09-08 17:30

桌球陪玩预约小程序开发

以下是一个基本的开发步骤和关键功能点指南：1.需求分析目标用户：明确你的目标用户群体，比如桌球爱好者、寻求娱乐放松的人群、专业陪练等。

I592O929783·2024-09-08 14:15

健身 Q&A 记录——有什么减轻肌肉腿的方法?

这是我在知乎上遇到的一个提问，觉得很有趣。身边的朋友、客户、很多人都问过这个问题，我想把我的答案搬运过来，希望能帮助这里的“书友”。大家互粉，共同进步～问题：有什么减轻肌肉腿的方法?描述：本人女，170cm125斤。由于骨架大所以锁骨明显并且胸前能看到骨头的痕迹。但是下半身也许是由于跑了近十年长跑又没有好好按摩的原因腿部非常粗壮而且肌肉线条明显。我的回答：看到你这个问题，挺让人费解的。你能够跑十年

大胡子美少年·2024-09-08 14:13

美好生活小贴士

找到记录数据的APP来管理自己的健身、体重、睡眠、阅读等习惯。

小红帽的成长探索·2024-09-08 13:16

红尘中修行之【生命在于运动】

Hello.我是一位英语老师，也是一位心理学爱好者,我喜欢读书,旅行…喜欢用文字记录生活.带着虔诚的心在红尘中修行，因为生活，是修行最好的道场！

深谷幽LAN·2024-09-08 12:55

2019.11.11

112期学员423期感谢一组志工(上海)455期努力一组志工(无锡)549期利他二组志工(上海)上海盛和塾2019年会志工【知～今日学习】诵读《活法》若干页【行～实践】一、修身：目标：做个有温度，有爱的人健身

Chris_han7·2024-09-08 07:18

《用七年改变人生》第715天/共2556天，2022.12.16，总结专注一个目标，未来三年的核心任务。

反思日记健康：健身：没有健身。写不出自己想

七星录·2024-09-08 06:00

马特奥|咖喱爱好者CURRIFY

《三傻大闹宝莱坞》、《摔跤吧爸爸》、《神秘巨星》这三部电影想必大家都不陌生，这些电影中不仅有灵动的舞蹈和歌声，还还有一些大家对“人生”的思考。但是今天的主角并不是印度电影，今天要说的是藏在魔都中的印度美胃Currify。Currify是一家主推印度料理的餐厅，说到Currify餐厅的特色绝对要说魔都少见的“印度料理”了，有的时候可能随意刷刷微博也会看到印度街头小吃，总会感到这个国度的烹饪手法很奇特

职场牛子·2024-09-08 02:23

一股电流窜上脑门，4th time

五点钟回到家迅速的换了运动衣，就直奔健身房了。训练内容主要是手臂，一个小时下来，已经感受不到它的存在了o(╥﹏╥)o。

MissHungry·2024-09-08 01:17

除了年龄和体重，没有什么是轻而易举得到的

理想太丰满，现实太骨感……年尾了，眼前能控制的先是自己的体重，办的健身卡必须拿出时间，清扫掉懒惰的脂肪，哪不顺眼练哪里。最后补充一句，所有人都一样，今天越安逸，明天收获的除了衰老的年龄就是体重了。

April初心·2024-09-07 23:04

复刻手表在哪里买最好，推荐八个渠道

复刻手表是众多手表爱好者和收藏家的首选。在选择购买复刻手表时，你可能会疑惑哪里才能买到最优质的复刻手表？

美表之家·2024-09-07 23:56

昔我往

某廷，足球爱好者，摇滚新人，石油大学某王，注会努力者，英语雅思备考者，科技大学某徐，法学专业，

摘不下壳子的蜗牛·2024-09-07 21:51

疫情期间居家札记

【原创作者】｜云仙子疫情期间，居家的日子一下子多了起来，与家人团聚，做自己想做的事情，读书、写作、听音乐、运动健身，做美食，感觉心情舒畅，其乐融融。一、国家有难、匹夫有责。

云仙子2·2024-09-07 21:18

千万不要轻易下定义，否则你会失去不该失去的东西

故事发生在我和我的一个朋友洋哥身上，和他是初中毕业在健身房认识的，一个非常喜欢搏击运动的大哥哥，现在在老家开了自己的搏击工作室。

掐死大象的蚂蚁凹·2024-09-07 20:53

微习惯策略(54)

今天6点起床，6点半去健身室。健身室7点才开放，因为时间关系，所以在健身室只锻炼25分钟就走了。9点15分就来到图书馆，打算早上复习考试内容，但最后只复习了一点骨伤科内容。

黄鸿昊·2024-09-07 20:41

传奇骷髅服平台推荐 2024下载最多的传奇骷髅服平台排行榜

诸葛村夫123·2024-09-07 18:54

我与新媒体

自我介绍姓名：十年清朝老兵年龄：18岁学校：湖南商业技术学院专业：电子商务爱好：打篮球跑步健身旅游理想：实现个人价值为祖国事业做一份力我对新媒体的认识新媒体是新时代的一种以网络为主的信息传播模式特点方便快捷迅速范围广成本低为商品传播销售开启了新的证章为社会经济发展安装了加速器加速了国内外的经济对外开放我对课程的期待期待有新的认识不拘于传统形式再次创新

Fullofstar_88ac·2024-09-07 18:10

高仿手表和正品能一眼看出来吗？详细答案告诉大家

手表因其精湛的制表工艺和蕴含的高级时尚美学而备受钟表爱好者青睐。然而，市面上仿制手表层出不穷，即使是专业人士也很难马上辨别它们与正品的差别。那么，高仿手表和正品真的能一眼看出来吗？

美表之家·2024-09-07 16:28

广州站西钟表城顶级货怎么购买分享我的真实购表历程

钟表爱好者们常常谈及如何在这个钟表的海洋中捕捉到那些顶级货的倩影。今天，让我们以“广州站西钟表城顶级货怎么买”为话题，展开一段探索之旅，因为正如爱迪生所言：“寻找的过程本身就是最大的乐趣。”

优鞋之家·2024-09-07 14:38

骑着恐龙去上学丨新月班暑期③课

）一所学校将小雷龙当校车，孩子们都十分喜欢搭乘“小雷龙校车”，但是随着时间的推移，“恐龙校车”带来的问题逐渐暴露，校长迫不得已暂停了“恐龙校车”，小雷龙很伤心，孩子们来找小雷龙玩，最后小雷龙成了大家的健身娱乐

欣然老师·2024-09-07 09:42

MySQL · 性能优化 · 提高查询效率的实用指南（下）

无论是数据库管理员、开发人员还是技术爱好者，这些实

不惑_·2024-09-07 08:15

《用七年改变人生》第507天/共2556天，2022.5.22，健身和自律

健身加油了。反思日记。在看书时总是喜欢胡思乱想，注意力根本没有办法集中，效率打了巨大的折扣。看书一定要专心，其实不止是看书，包括在学习和日常中做任何司有一个故事，可以说明这一切。

七星录·2024-09-07 07:38

2021-5-17每日检视Day177

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。

洒脱转身·2024-09-07 06:23

淘宝领券购买的东西是真的吗？

而对于购物爱好者来说，淘宝无疑是一个福音。淘宝作为中国最大的网络购物平台，拥有数以亿计的商品和千万级的商家。其中，淘宝领券购买是消费者们经常选择的一种购物方式。

氧惠_飞智666999·2024-09-07 05:23

开心笑话：第一次和女友回家，刚进门她爸就仔细打量我一番

2.健身房，一身穿健身服的妙龄少女踏上跑步机，我以为她准备挥汗如雨，谁知她拿出一支保湿喷雾器对着脸、手、脖子一阵狂喷，接着拿出手机对着身上的水珠，嘟着嘴开始自拍，然后朋友圈发条消息，拿上毛巾

搞笑的灵魂·2024-09-07 04:52

计算机毕业设计springboot健身中心前台信息管理系统qotli源码+系统+程序+lw文档+部署

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呦呦网络·2024-09-07 03:11

盘点接下来要做的事

六，健身。七，治病。

卢雷·2024-09-07 00:03

日积月累

每天坚持做一些事情：比如中午去健身，下班后花半个小时阅读。工薪族的慢生活，日积月累，时间会给坚持的人回报！

找寻美好·2024-09-07 00:00

变美健身和学习

图片发自App当你真正爱自己的时候，那是发自己内心的快乐，是心灵的慰藉也是自我目标实现极大满足。鬼脚七说过，只有从内心生长出来的东西，才真正属于自己，那些听来的看来的，只是人们满足头脑好奇心而一时兴起，别无他用。活着是珍贵的，我们大多数人只是存在，仅此而已。我们的一生很短，我们终将失去它。所以不防大胆一点，爱一座城，攀一座山，追一次梦。高温假遇上七夕节，生活仪式感地给自己买了衣服配了鞋子和包包，满

小叶子9424·2024-09-07 00:49

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