【个人成长】

领读✍欣然老师《一年顶十年》清单体阅读合集

助力他人【第1天阅读打卡】【打卡素材】猫叔《一年顶十年【标题】打基础三要素时间，状态，情商【字数】1248【正文】猫叔的这本书，介绍的人很多，对于早期精进的我们，确是很适合的一本书，在书中提到了很多关于个人成长及社群运营方面的书
欣然的读书会·2024-09-03 12:52

李蕊中原焦点团队网络中级第27期，坚持分享第117天，2021年8月14日第六期挑战约练第6周第4、5次总第35次

对于个人成长，需持续学习。第5场角色：咨询师来访者为准大学生，线下进行。因为关系建立较好，在愉快地情绪中开始，以B0X练习问句做骨干。结束后反馈：思考了很多以前从未思
淡淡的感觉·2024-09-03 12:24

你刚买的手机，是新手机吗？

大家好，我是可夫小子，关注职场和个人成长。日更第15天，欢迎关注！随着双十一的临近，各大商家也推出相应的优惠活动。每年618和双11是两个重要的购物节。
可夫小子·2024-09-01 23:09

（临床资料整理归纳）中原焦点团队杨小杰坚持分享第340天2021-7-25第六期约练挑战第3周第3次共9次

临床资料整理归纳包括：一、一般资料1求助者的人口学资料2求助者生活状态3婚姻家庭4工作记录5社会交往6娱乐活动7自我描述8求助者个人内在世界的重要特点二、个人成长史资料1婴幼儿期2童年生活3少年期生活4
yxjlady·2024-09-01 21:20

如何将24小时当48小时用？

陷入生活琐碎，缺失个人成长。不去管理时间，便被时间所奴役。勇于拼搏的你，怎甘心终日疲于奔命，碌碌无为？同样在奋斗路上的我，和你分享一下我的时间管理方法。
时间管理v8·2024-08-31 15:54

学习课程

一，个人成长方面：1.家庭系统排列——慧和心理机构王良炳老师2.脉轮舞——十堰菲竼空间宋佳奕老师3.有效沟通（非暴力沟通）实操练习课程——刘运华老师（我本人）二，心理咨询师技术方面1.儿童沙盘游戏治疗2
静待花开_602f·2024-08-31 12:11

月亮与六便士，你更想要哪一个

点击右上方，关注@库小七站长，和你一起实现个人成长！文/兰心（库小七站长学员）《月亮与六便士》是英国作家毛姆的一篇人性力作。
库小七站长·2024-08-31 08:47

生活记录｜个人成长小事

图片发自App今天发生的两件事：邮政快递有一个包裹早上就看到信息说签收了，但没有蜂巢提醒码给我，打了电话追问，快递员说会去处理，晚上下班回家去蜂巢柜找货没找到又打通了快递员的电话，对方说有请同事处理了，但同事还没有给他回复处理结果，他再问问！于是挂了电话回家，打开门看到那份快递已经在家里，随即问了大宝情况，大宝说快递放在家门口了，她放学回家看到就取回来了。我的反应是马上给那个快递员打电话，告诉他一
三月山杜鹃·2024-08-31 06:07

2023-01-18

对我最重要的三个领域是工作，真爱，个人成长。做的好的有尽量花时间投入三个领域，但有时会被一
Leslie91·2024-08-31 04:57

《如何衡量你的人生》读后感

而动力因素又分为挑战性，获得认可，责任感和个人成长。在满足基础因素的情况下要尽可能的追求动力因素方面的需求。*衡量周密计划与偶然机遇首先，我们预测所得到的信息是模糊的。
苏海琳·2024-08-30 20:01

10号 #个人成长集训营# D8 积极主动日 挑战版

我还蛮以为自己是很积极主动的呢~~检查一下，发现我有好多行为呀事情都没去找出路呢，就由着它一直在那里，或一直恶性重复循环。一.家庭：1.一看到大儿子慢吞吞的动作，马上就着火，马上就要催他，甚至骂他了。改善出路：a.一感觉到自己又要着火了，马上离开现场！！无论在做什么，离开现场，或者转身看不到大儿子也可以，先让自己冷静下来；b.告诉自己，他做的事情由他自己负责，我只能表达我的感受，但绝对不能把我的情
木木碎碎念哇·2024-08-30 17:22

202110复盘、202111计划

一、10月复盘1.阅读【阅读主题】个人成长—写作，思维，心理学【计划阅读】31本【实际阅读】31本【输出笔记】31张【完成率】100%10月已读书单【一生10000本进度】1288天/1324本书/1324
May终身阅读者·2024-08-30 09:42

读经营与会计第三十一天

公司的经营者是要起表率作用的，就像我们现在的读书会，是公司领导层由衷认为是对我们公司有帮助，对员工个人成长有益处的活动，才能自上而下形成合力
格雷_Jacky张·2024-08-30 08:51

特殊孩子的正面管教阅后-我们需要的联结可以这么的美妙

书里关注帮助孩子重新找到正确的归属感和价值感，强调归属感和价值观在一个人成长过程里无可代替的作用。
简简单单写作·2024-08-30 06:22

成长锦囊[83]：心理咨询师在个人成长中如何改变行为模式？

@素心人生设计：我们进入到个人成长的模块3：运用行为激活改变行为模式。探索和改变行为模式是用来管理情绪的有用方法。在管理情绪中常用的方法是行为激活。行为激活，简而言之，就是让你自己动起来。
素心人生设计·2024-08-30 04:34

《静悄悄的革命》读后感

我以前所读的书都只针对教师个人成长的书籍，而这次的是从学校发展来谈的。角度很新颖，虽然我做不到，但是我理解了前几年我们学校的一些做法。那时候只是跟着领导的指令做就行了，有些做法不明白。
杨小芹·2024-08-28 17:16

从海量信息中脱颖而出：Workflow智能分析解决方案，大语言模型为AI科技文章打造精准摘要评分体系(总篇章)

从海量信息中脱颖而出：Workflow智能分析解决方案，大语言模型为AI科技文章打造精准摘要评分体系(总篇章)1.简介该项目整合了编程、AI、产品设计、商业科技及个人成长等多领域的精华内容，源自顶尖技术企业和社群
汀、人工智能·2024-08-28 13:50

一地鸡毛—一个中年男人的日常114

我很快意识到每个人成长的环境、教育背景、人生境遇都不同，每个人都有自己的人
随止心语所自欲律·2024-08-28 03:24

以绝大多数人的投入程度之低，根本轮不到谈喜欢！

大家好，这里是婉殇成长笔记，用有趣的话语讲述个人成长和深度思考的内容。如果觉得文章对您有所启发，可以关注转发收藏加点赞哦！
婉殇成长笔记·2024-08-27 17:03

为自己创建一个学习资源库

学习和个人成长，也一样。下面，我简单说下自己的做法，也许能给你有所启发。一、搭建框架千百年来，人类所积累的知识浩如烟海，就算你有过目不忘的本领，这一辈子估计也学不完人类所有的
马哥札记·2024-08-27 16:25

程序员如何平衡日常编码工作与提升式学习？

然而，如何在忙碌的工作与个人成长之间找到平衡，成为了许多程序员面临的难题。今天，我将分享一些个人在高效编码和自我提升方面的经验与思考。
-今非昔比°·2024-08-26 20:00

在繁忙的编码工作中找到个人成长空间

一.编程工作的挑战与日常实践在当今快速发展的技术行业中，编程工作面临着前所未有的挑战。程序员不仅要不断学习新技术，还要在紧张的时间表下保持高质量的代码输出。以下是对编程工作挑战的深入分析以及一些日常实践中的高效编码技巧。1.1高效编码技巧高效编码是每个程序员追求的目标。实现高效编码的关键在于熟练掌握编程语言、开发工具以及良好的编码习惯。以下是一些提升编码效率的技巧：熟练使用IDE：集成开发环境（I
王尼莫啊·2024-08-25 09:12

青春期亲子关系紧张怎么办

青春期，是一个人成长过程中的关键关节，控制情绪发展的大脑前额叶发育与身体的快速发育不相匹配，自我意识的萌发和父母理念的背离，课业难度加大与建立自己舒适圈的矛盾，渴望自由的自我掌控感与不得不受约束之间的乏力感不同频
jwyyw雯·2024-08-25 01:18

程序员如何平衡日常编码工作与提升式学习？

然而，如何在繁忙琐碎的编码工作与个人成长之间找到平衡，是不少程序员都面临的一个难题。是沉浸在日复一日的工作代码海洋中，还是抽出时间深入探索、自主学习新技术、新理论？
hlb20130715·2024-08-24 22:06

2021年度总结--最有成就的25件事

梳理2021年最有成就感的一些事，用文字记录时间：个人成长：1.读书30本：学习方法类11本，育儿书籍5本，金融类5本，个人成长类5本，文史类4本。2.听书40本，开始樊登听书，扩大认识范围。
静水JiangJiang·2024-08-24 12:11

45号-suki #个人成长集训营# 预热1 理想的一天

我想象1-3年理想当中的一天某一个阳光明媚的早晨，时间大概在6点-6点半之间，阳光已经从窗帘折射到床上，这时候我准备起床，老公还在睡觉，我拉开了窗帘，这时候老公懵懵懂懂睁开眼睛说：宝宝，今天怎么那么早，怎么不多睡一会儿，我笑了笑，爬到床上，在他脸上“吧唧”一口亲了亲他，然后在他怀抱撒了个娇，直到他说，好啦，我们快起床。6点半-7点半，我刷牙洗脸，画个淡妆，然后开始准备两个人的早餐，更倾向于西式的早
Suk1_1050·2024-08-24 12:51

想要提升生活质量，你需要做到这10件事

点击上方关注，不定期更新个人成长小干货，让你的小生活不迷路。图片来自《魔女宅急便》如何让自己越活越开心呢？这是之前在群里看见的一个问题。
小月亮的尾巴·2024-08-24 05:05

#每天一本书+一页笔记# 1706《非线性成长》

#一生一万本计划#10000/1706【阅读日期】20221117【书名】非线性成长【作者】黄有璨【关键词】职业发展、个人成长方法【分类】人生规划【简评】作者是三节课联合创始人，互联网从业10余年，多家知名媒体专栏作家
May终身阅读者·2024-08-22 18:43

个人成长-适当调整

前面几天，我们已经讨论了如何制定志向制定行动计划并持续坚持。今天我们讨论，当实际进度或实际发展并没有按照计划来我们该怎么办？比如说，原先的一个月的计划可能需要两个月才能实现。比如说原先的目标太难客观因素，不会允许达成。当然比较理想的情况，是原先的目标定得太简单，一下子轻而易举就完成了，所以我们需要定期的去回顾我们的进度以及目标，但我们发现我们实际的发展跟计划有差，这个时候，我们也许该考虑适当调整，
一米阳光故事·2024-08-22 11:23

2020-4-26晨间日记

3.陪伴母亲改进：习惯养成：早睡早起周目标·完成进度完成个人成长报告，源自于我门亲子系赵玉梅校长给我的指导，让我从焦虑中走出来，面对拖延症最好的方法就是行动！
韩焕玲·2024-08-21 21:06

生活简笔

一个人成长了，却不知道该如何去接受别人的喜欢，然而却更加过分的要求别人要按照自己的信条
几许浅唱·2024-03-29 03:16

时间管理训练营第六期作业：通过excell表格记录，你有什么体会？

今年在个人成长的维度上，会看到这一块时间相对别的板块比较多，在娱乐休闲与朋友关系上的时间比较少，需要提醒自己要在时间上再做一些分配，让自己的工作和生活更平衡些。当然，这个
三味淑屋·2024-03-27 06:16

规划个人成长路径

请你运用自由书写的方式，谈一谈你如何在读书这个领域持续成长？著名文学翻译家许渊冲曾说：“生命不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要让你过的每一天，都值得记忆。”读书对于我而言，更胜一种亲人的陪伴。记得那时读中专的时候，我喜欢乱花父母给的生活费，遇到没有钱吃饭的囧状，就买来几个硬邦邦的馒头沾着番茄酱在宿舍床上吃。一边吃一边津津有味地看长篇言情小说，完全沉浸在阅读书籍的乐趣之中，直到一天过去。现
知意zy·2024-03-25 18:34

一起欣赏这世界全部的漂亮

文|无语是我图片发自App这是一篇专门记录个人成长故事的书，不管是一件多么微小的事，作者都能从积极的一面去看待问题。我觉得这一点对我很有帮助，也是需要我去学习的，学会用欣赏的眼光去看待生活的每一件事。
无语是我·2024-03-24 19:05

晨间日记|2018年12月16日

终极目标：事业有成、个人成长、家庭幸福、人际良好、财政自由最重要的三件事：1.学习了得到课程。2.接待了孩子二姨二姨夫。3.追踪了失踪快递情况。最美好的三件事：1.难得有机会和老公一起带孩子。
香脆酥酥·2024-03-05 21:59

2019-04-06

看书浪费时间，上网浪费时间，我没有那么多的精力，能够陪一个人成长，我喜欢吃果实，不喜欢去种植。停止了跟曦的关系，妈的，这个套路我是真tm熟。
琛周·2024-03-05 08:25

HRD 必须知晓的 OKR 与持续绩效管理

作为企业的HRD负责人人力资源发展（HRD）指一套有组织的学习经验，由雇主在一定期间提供，目的在促进绩效改进与个人成长。人力资源发展有三个活动领域：训练、教育以及发展。
fofoyu·2024-03-04 03:18

齐帆齐老师的一节写作分享课感悟：写作是如何改变命运的

【齐帆齐微课】昨天听完齐帆齐老师的写作分享课，谈到个人成长经历，如何从一名工人到现在自由创作者的逆袭之路，让我深受感动和佩服，她14岁半就走入社会，那个时候是多么弱小，多么无助，一个小女孩走进这么复杂的大人社会
舟舟style·2024-03-03 07:34

如何通过星座学习个人成长，来发掘自己的潜能

星座学是一门博大精深的学科，它的历史可以追溯到古代文明。人类早在数千年前就开始观察天空，通过观察星座的位置和运动来预测天气、农作物收成以及生育率等。随着时间的推移，星座的象征意义也逐渐被人们所认知。例如，白羊座代表勇气和冒险精神，双鱼座代表同情心和直觉，处女座代表批判思维和实际行动等。星座的分类主要有两种，一种是西方星座，另一种是中国星座。西方星座按照黄道带划分，每个星座对应着不同的星座符号和时间
甜妹星座解说·2024-02-27 21:59

2022-04-23

作者认为，反思能力不仅是人区别于其他动物的根本原因，更是决定一个人成长快慢的关键因素
sangrea1·2024-02-26 14:08

2021-09-02

中原焦点团队网络初级25期中级27期李晶晶坚持分享第150天约练第41次约练第40次心得：本次咨询做的是咨询师，当来访者说到想聊一聊个人成长问题时，不知道要怎么接了，竟然把目标带偏了。
c4c545404f8b·2024-02-23 23:30

温水煮青蛙

App刚刚听到一个有点震惊的消息，原来的同事兼师兄重新面试挂了，同事35左右，技术员，在国内大厂待了约56年，他的失利典型的温水煮青蛙，大厂虽然很忙碌却也很无情，忙忙碌碌虽然让人觉得努力，但有时却没有了个人成长
牛铃与奔跑的牛·2024-02-20 21:09

人生低谷如何蜕变。凤凰涅槃重生第四天书。

我是松果倾听者，我的昵称是凤凰涅槃，我的松果号是6156643.以个人成长故事希望可以给迷茫的人一点点希望的影子我们都知道人的运气是不断变化的，有五年低运也有五年高运。
凤凰涅槃believe·2024-02-20 21:03

复盘：人生至暗的2020年，幸好遇到你

点击右上方，关注@库小七站长，和你一起实现个人成长！作者：一米阳光（库小七站长学员）时间过得真快，不知不觉2021年已经到来。回顾2020这一年来，是我人生之中最糟糕的一年，但也是最幸运的一年。
库小七站长·2024-02-20 16:00

广东电视台专访深圳浪之潮科技创始人林寿峰

在访谈中，林寿峰谈及个人成长与创业、汽车动力恢复与尾气治理的技术突破、公司经营理念及未来规划，并就如何看待汽车尾气与蓝天保卫战、汽车维修后市场等话题，与广东电视台记者（以下简称：记者）进行了深度对话。
全景网动态·2024-02-20 15:13

D3/100 学渣文具多

学霸不是靠精美的文具，也不是靠复杂的方法成功的，大道至简，做正确的事情，用正确的方法，持续行动，跟个人成长中的事情很像。之前S老师说过，当你做到持续行动之后，会发现持续行动只是一个人成长的基本
小金在路上·2024-02-20 12:33

苦难是财富

磨难，是一个人成长最快的途径，吃得下艰辛，熬得过挫折，得到的是心胸和格局。
碧晴天·2024-02-20 11:35

2022年4月10日周日每日复盘打卡

昨日做的事情：（一）个人成长1.参加《新家庭塑造人》直播共读会。（二）育儿1.和孩子们一起去公园野餐，拍照，孩子开心，拍美美的照片。2.督促大宝完成牛津阅读树、英语配音；二宝牛津阅读树。
跳跳鱼聊成长·2024-02-20 09:11

高效领导人要看的8本管理类书籍推荐

现在，作为一名普通的中、高阶管理者，你同样可以亲身感受像CEO必读12篇一样的卓越培训体验，轻松实现个人成长。2.
translator·2024-02-20 09:39

10本不容错过的心理学书籍推荐

书中各个章节的内容都涉及个人成长、人性的理解、生活态度，以及生命的意义等贴近个人生活的话题。对每位读者都有一定的启发和指导意义。书中透露了马斯洛本人的一些生活经历
发酵菌书单·2024-02-20 08:15
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