上床

早起会改变人生吗？答案是：会

我曾经是个夜猫子，尽管已早早上床，我还是会躺着玩手机玩到凌晨1、2点睡觉。
以为后图·2024-01-13 05:04

拾壹 7.11

这次开始了我的第11次语音写作，然后今天我以为大进一步，就是我在9:209:20左右的时候上床了，然后现在是9:24，我开始了我的语音写作，嗯，就是，嗯今天我是非常早的吧，也不是非常早就是在，但是也是在我的计划之内
帅气的小许同学·2024-01-13 02:39

自闭Day47 | 喘不过气

两点多就能上床，真是太早了这几天日夜颠倒，每天四五点才睡，甚至四五点都不困，然后中午午饭时间才起回家几天，忙vidéoessay忙kira忙哥大ddl真的感觉已经不是人是游魂了，但就是有强大的力量让我半夜练啊练
想要勇気·2024-01-13 01:58

人类一思考，上帝就发笑

与之前一样，换岗到家，已经凌晨两点了，洗洗涮涮后，赶紧上床睡觉。不过人这个动物奇怪的，越是疲劳越是无法入眠，过了那个瞌睡，再要入眠就显得特别难。脑子里总是冒出这样那样的念头，琢磨一些有的没的。
茼话君·2024-01-13 00:43

day6 清晨日记

昨晚十二点半上床睡觉，翻来覆去就是睡不着，到了半夜听到舍友开手机的声音，估计她也睡不着，这种热气腾腾的天气真是不好睡觉。迷迷糊糊我也不懂啥时候睡着的，我调了八点半的闹钟，八点钟却自己醒了。
yzbluewhale·2024-01-12 23:36

小习惯日历 20220927

天整理房间第111天正念第112天腹肌轮第75天有意识保持微笑第71天每日阅读分享第57天窄距俯卧撑第39天睡前在成功记录本上写下未完成的事、担忧的事、明日重点第38天完成上面一个习惯，合上成功记录本之后上床睡觉第
习惯微积分·2024-01-12 22:03

昨晚我经历一场胃痛

2020，8，20，东莞，阵雨，转晴我是日记星球1931号王静雯正在参加47期21天蜕变之旅，这是我的第42篇原创日记昨晚早早上床入睡。
118c36c8457a·2024-01-12 20:18

2019年3月9日日记

昨天很晚回家，因为会场将近晚上10点才完，送完朋友到家上床已经12点了，今天碰巧“姨妈”驾到，身体疲惫，头隐隐做痛。是的，我的身体很累，但是心一点都不累！反而很高兴！
晓茂·2024-01-12 18:01

促进睡眠妙招

2、安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,顺从你的天性,坚持按自己习惯的时间上床睡觉,建立良好的生理时钟。遇到周末假期,避免睡懒觉,睡多了对人并无益处。
心怀正气·2024-01-12 18:32

莫名其妙的失眠

2022-1-401：56我躺在床上床上，实在睡不着，逼着自己睡着只会感觉头痛。
0c56da28a141·2024-01-12 17:47

2021-04-29

几次上床写作业被阻止，儿子腰疼，我给他按摩了一会儿。他还是要求查答案，被要求用题拍拍，物理化学数学科科都得查
80849196a22e·2024-01-12 17:41

2020年02月10日日记

问她要吃什么，做了之后吃了几口就不吃了，之后喝了一杯温牛奶，喊她下来玩她也不来，一直到中午和了，我喊她出来给她玩具洗洗，看她还是没精神，内心有点慌张，体温表一量，37.3…给她到了温开水，动画片伺候，上床休息吧
且听风吟0318·2024-01-12 16:33

今日记事

2020年8月2日星期日（庚子年六月十三）小雨转阴看着妹妹一直等到我上床才秒睡，顿感温暖。有她在家的日子我觉得特别的幸福与满足。她会时不时的跑过来抱我一下，说妈妈辛苦了，我最爱妈妈了。
咖啡味道1·2024-01-12 14:08

中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第313天 第47场约练，来21次，观是14次 ，咨12次，2021年10月12日

角色:来访者所有的安排都是最好的安排今天约的是1:40的约练，12:38才上床休息，当时还有点担心自己一个小时能不能起得来做这场约练(本想做咨询师的)，结果1:12突然感觉床在晃，心想地震了吗？
Janeenry·2024-01-12 14:51

梦中的女神

今夜即使早早上床，也不会有多少睡意，该复习到的点都已经复习到了，已经不知道刷了多少题，早已习惯了半夜才熄灯的睡觉的模式。今夜早早的躺在床上，看着
吾馨堂·2024-01-12 13:16

绘本讲师训练营［19期］9／21实践原创 讲读《上床睡觉》

17009谭仕清活动目标：1．引导幼儿观察图画中呈现的细节，来推测相关情节，学习如何利用图画线索读图。2．能够感受故事幽默的结局，喜欢阅读这本书。活动准备：小动物的图片及文字、ppt活动过程：一、以小图形式分析动物的主要特征教师逐个出示小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片，并配以文字，引导幼儿观察动物的主要特征。师：今天，老师给小朋友带来了一些动物的图片，你们想知道他们是谁吗？我们一起来看看吧！提问
谭仕清·2024-01-12 13:24

2022-06-04

最近都是到了晚上八九点就开始困了，但一躺上床又不困了，真是难搞。好了，该躺下了，希望今天能够快一点睡着～
瞅我干啥·2024-01-12 10:25

2020-04-08

看看时间还早，于是赶紧让老公把儿子洗了，早早爬上床开始给儿子讲故事，打算儿子睡着了就可
动懒矮癌·2024-01-12 08:04

都分手了，就别和前任做这些事了！

图片发自App分手后不要再跟前任上床分手后，面对前任上床的要求，女人要理智拒绝，既然已经分手，再上床那算什么？最终伤害的不还是自己，没有哪个女孩子愿意被当作发泄的工具。
有间书格·2024-01-12 07:32

易效能时间管理90天践行课程第九天

我的作息时间起了翻天覆地的变化，以前每天晚上都喊着叫着要早睡觉，却往往都拖到12点过后才上床睡觉。
Queema·2024-01-12 03:47

【异史氏曰】奖励与惩罚的恶果

当我们发现到睡觉的时间了，孩子就是不愿上床，便施展相应的奖惩手段了。
凌宗伟·2024-01-12 02:21

认真的生活

就像设定好，每一次上床睡觉的时间都是十点左右。然后，超级累的没有时间认真写日记了。就只想着玩会手机然后睡觉。我记得刚刚工作那几天，还能看看英语
窗边的蓝豆豆·2024-01-12 00:14

散记×短句2

4没有23:00，我是不会上床睡觉的。5我认为世界上最痛苦的事情之一是，你睡到自然醒6:30起，洗漱完毕6
此处填名字·2024-01-11 23:20

国庆假期去献血

晚上只是喝了一碗稀稀的大米粥，赶快处理自己的事情，十点多就上床休息了，保证转氨酶不超标，捐献血小板的要求比体检要求高多了，也是为了保证患者的身体健康嘛。
858df0fb6cd6·2024-01-11 22:50

吃包子

我妈买了六个包子，我吃了一个包，姐姐也吃了一个包子，弟弟吃了半个包子，妈妈也吃了一个包子，我们吃完，姐姐就玩儿机机器狗了，弟弟也和我玩起来，一会儿妈妈就说：睡觉了，弟弟就飞快的躺在床上睡觉了，妈妈让我和姐姐也上床睡觉
a8592650cd02·2024-01-11 22:42

我国超3亿人存在睡眠障碍！进来看看你的睡眠质量还好吗？

比如睡不着就一直在床上躺着，久而久之，只要一上床就变得清醒，形成慢性失眠。失眠有哪些症状
10c6c4486e6d·2024-01-11 21:24

差点忘记日更的一天

九点半上床一直就没睡，墨迹到这个点。临近睡觉了才想到更文。果然习惯的养成很重要，习惯的维护和保持也同样重要。习惯是如何去养成，需要多久时间？
祈渡_虎宝·2024-01-11 21:45

习惯的不易

我和她之前约定了一个时间，十一点之前上床睡觉。我和孩子爸爸说:要么再给她一些时间，再看看她会怎样？快十一点十五分了，还是没有一点点动静。灯依然亮着。女儿本来就是
董丽虹xl·2024-01-11 21:58

写一个还没想好名字的故事（4）

十点钟，我爬上床，玩了一会儿手机，慢慢进入了梦乡。”写下这些文字后，她长舒了一口气。她盯着电脑凝视着，似乎在吧上面写下的文字深深地定格在脑海中。然后
小Kikki·2024-01-11 19:44

绘本讲师训练营【48期】13/21实践原创《新老鼠娶亲》四

（开场前带小朋友唱老鼠嫁女的歌谣导入故事）图片发自App相传正月初三，人们都要早早的上床，因为今天晚上老鼠要娶亲，人们会把食粮食撒在老鼠洞旁边和老鼠共享着一年的丰收，《新老鼠娶亲》以一个小女孩巧婷梦境的经历
G徐晓莉·2024-01-11 18:06

台风天

回想这段时间的作息，加班回到家，洗漱完之后十二点多才上床入睡，昨夜躺在床上。窗外的风肆意狂啸，加上雷鸣电闪，心中难免生出几分恐惧，今日的风也依旧摇曳，吹得花园的花草树木左右摇摆，吹的
刘二毛的杂货铺·2024-01-11 17:47

做个合格的家长，从管住嘴开始！

事情是这样的，每天中午上床准备午睡时，孩子都会在床上先玩一小会，我眯一小会儿，然后睡眼惺忪的叮嘱孩子躺下睡觉。前天中午，我就犯懒想装睡不管他，看看到底会怎么样？
简书鑫·2024-01-11 16:10

你有多久没有在十点之前睡觉了

在过去的两百多天里，晚上十点之前能够上床休息鲜有为之，大部分时间都是十
读力赢·2024-01-11 15:40

阿嬷家那随时有热水的热水壶

女儿上床之前自己去装热水，她无意识的一句话，令我内心五味杂陈。因为我们在外地生活时，常常碰到她想喝水时我才去烧水。下午跟我妈说这件事时，她笑着说，“今天已经烧第三壶了”。
儿童心理支持·2024-01-11 14:38

2019-01-11

【亲子打卡第三期60天践行打卡模版】第36天#口号（每天进步一点点）#孩子60天目标：1、养成回家换衣服洗涮的好习惯2、每天阅读20分钟或一本绘本3、晚上9:30准时上床睡觉妈妈60天目标：1、培养阅读习惯
8897·2024-01-11 10:23

日记打卡16

昨天虽然上床后，不停的辗转反侧，但还是坚持睡着了。6点30的闹钟照常想起，我依旧看了看时间选择继续睡了下去。哎，难哟，光靠闹钟怕是不行哦。
辣陌鱼·2024-01-11 10:34

2022-08-22

今天的雨后顺义的天气格外的美好，倒车入库练了7天了，今天教练说下次练测测方位吧，今天练车老公开车陪着我去的，还开心，表扬我一下中午，孩子大姑一家和小姑一家都来了，婆婆做的排骨，孩子大姑炒的小菜不错，我干了两碗大白米饭，吃饱喝足上床睡觉
双妞宝妈·2024-01-11 10:54

2018.4.23

上床之前想想恨恨声的说，妈妈我真想快点长大离开这个家，我不喜欢你这么坏的妈妈，再等21年我就要离开家，然后过5年再来看你。小小模样这么发狠，最近被我伤得
日光倾城911·2024-01-11 05:37

每日践行

这种兴奋劲维持到上床睡觉前，爸爸说在弟弟专心玩一个东西的时候不要去
明晰之朗·2024-01-11 04:38

2020-11-12

我和女儿有一个最大的不同，那就是我会很快的做各种事情，严重的按照计划进行，比如和女儿说好的晚上要早点睡觉，我会催着她写作业，洗漱，直到上床，而女儿会享受当下要做的每一件事情，比如刷牙，她会拿着牙刷来到镜子跟前
2018心如止水·2024-01-11 01:35

请不要剥夺孩子自我成长的权利

从早上起床开始，保姆工作就开始了至到娃儿上床睡觉。首先叫孩子起床、挤好牙膏、早餐摆在餐桌上，吃完早饭送去上学......所有的一切都是家长干，孩子只要负责学习就好。
AAA好雨知时节·2024-01-11 01:28

支教之路——其4

把飞到天边的心思收回心腔，安抚小彩上床，陈玲慢慢地收回了衣服，那些最好看的，最亮丽的，放在最后一层，盖上半月场的衣服，用力压下，不知是为了整齐还是为了什么。拉上拉链，用箱子中间的密码锁封住，除了她谁
末班地铁_JS·2024-01-11 01:06

疗愈程的第三天

送女儿上学了，明明已经不困了，可心很痛很低落，又爬上床…
快乐幸福·2024-01-11 00:38

明天休假了

这周都是加班到八点半，九点半到家，然后十点半上床睡觉。在公司看了一天的电脑，回到家，思绪都是乱的，不想写东西了，也不想看手机。躺在床上，觉得疲倦，一时又睡不着。便开了小夜灯，开始看书。
小小小的土豆·2024-01-11 00:45

《琪琪上学记》2018.1.15

今天嘉琪回来说，这个礼拜的文明班级是他们班的，说的时候很自豪，可见集体荣誉感非常的强明天的诵读活动我不能参加了，不知道小家伙会不会有些许的失落呢，但是还是瞩咐她好好学，回来教我折纸晚上我们早早上床睡觉，
琪子妈·2024-01-10 21:59

寒露一过，寒气来袭

10点就开始，梦中醒来很多次，短暂的时间，长时的享受，不过是在冬天:远远记得在校那会儿，我们班主任说"你看到了冬天的日子里啦，这会大家都在忙啥呢，要准备好早起上早读的准备，然而确实是这样，冬天天亮了，上床的兄弟
善待_db02·2024-01-10 21:06

迷茫饱腹的假期第一天

跟妈妈逛逛街吃吃烤肉，还聊了聊男孩子的事，晚上美滋滋地看剧，看着看着突然接到老师布置的任务，没心情看不下去于是打开电脑，打开了python发现一步一个坎，就开始耍手机，耍着耍着又被愧疚和无聊支配，最后，在22:34决定上床睡觉
xisoi·2024-01-10 17:56

3.3

中午还是要上床睡觉的，也并不知道有没有睡着。三点多爬起来就抓紧了时间很多，有了之前周三的教训，也不敢走神，就前进了许多，把之前落下来的练习也都做完了。
Cheryl_ak717·2024-01-10 16:03

电视剧里的套路

1上床必怀孕2车祸失忆，谁都记得就不记得喜欢的人3最后男女主一定会在一起4不管之前有多喜欢一个人，女主出现之后就会变5掉下悬崖不会凉6多少阴谋诡计都杀不死主角7无论主角有多菜，一定会练成绝世武功8一定会有许多人喜欢主角在剧中
年留·2024-01-10 15:25

2021-11-22晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：昨晚的早睡计划没落实好，十一点半才上床睡觉。今晚要十一点前睡觉。习惯养成：要把晚睡早起改成早睡早起。
静待芬芳molly·2024-01-10 15:17
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