上床第13页

一个人都无趣，两个人怎会有意思

可是姑娘，看看你自己，成天窝在宿舍，中午起床叫个外卖，走得最远的地方就是宿舍楼下，边吃饭边点开各种剧，没心没肺地笑着，吃完觉得有点困，于是上床一边刷着手机一边迷迷糊糊睡去，醒来发现天色渐沉。

丶悉数沉淀·2024-01-21 19:55

思想力

亲切地指出时间，让孩子上床，没有故事。给孩子解释原因，鼓励他明天再试一试。

思想力好人·2024-01-21 18:29

受启发：《跟巴黎名媛学到的事》这本书告诉我们的优雅事

（要是你想躺下，何不直接上床睡觉呢？）●当你实在忍不住想吃零食时，只选择优质食物。别限定吃某一种。●从不在走路、开车或站着的时候进食。千万不要匆忙进食。●允许自己不时有饥饿感，培养好胃口。

奔跑的红豹子·2024-01-21 15:03

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1、把手头的书看完图片发自App2、上床睡觉不带手机图片发自App3、做五套六级真题图片发自App4、开始复习各科(平时不学习，期末两行泪！)

一举凌潇潇·2024-01-21 15:42

我给你捂捂

九点半，孩子们都上床了。给他们盖好了被子，我便开始了洗洗涮涮。忙完一切，已经快十一点了。相必两个小家伙早已熟睡啦！没敢开灯，我蹑手蹑脚地上床去，轻轻拉开被角，生怕吵醒了他们。

岚月无风·2024-01-21 15:44

第二十四章土屋情结

第二十四章土屋情结童年时农村生活如混沌梦境，泥土，摸黑儿上床，雨水淋湿柴火，浓烟呛人，半夜鸡叫，猪儿哼哼着把院子里的土，用长长的嘴拱起一处一处的土堆。

琴雪_山人·2024-01-21 13:31

亲子（992）

艺轩吃完饭早早上床睡觉了。一（1）邵艺轩妈妈四（1）邵艺馨妈妈

厦门路小学邵艺馨妈妈·2024-01-21 13:44

生活中的小内观

明明就是想躺上床，美美的睡上一觉将所有的疲乏抛之脑后。可是头脑却不肯，它依然想着那一堆未完成的工作，它依然想去满足别人的愿望，想去帮

清荷_edfa·2024-01-21 11:36

2019-06-21

亲子时间管理打卡打卡日期：2019年/6月/20日90天打卡累计天数：25/90#育儿就是育己.永远想到下一步#孩子第一个30天目标：早睡，9:40上床~早上6:05起床。

李春燕7898·2024-01-21 09:22

周六日常

我的周六清单1.10点起床2.10-10.30收拾卧室3.10.30-11洗晒衣服，扫地拖地4.11-11.30做午饭5.12点公婆到家一起午餐6.12.30-3点在客厅看电视7.3-4点上床休息8.4

Hy好运1027·2024-01-21 09:26

6月18号给希希的鼓励信

妈妈今晚就想跟希希好好聊聊天昨天晚上妈妈健身房回来，看到希希在看电视，也看到爸爸催了你两次叫你洗澡，看得出他有点急躁，而你呢，看起来有点不情愿做这些事情，后来妈妈叫你洗澡，也提醒了你需不需要洗头，你一直不愿意，妈妈跟你说了不洗头你不能上床睡

Lucia_菜·2024-01-21 08:14

喜欢坚持

一上床，大腿外侧还有点疼，干活时跌了一个大跟头，被硬物硌到了，紫了一片。还是拿起手机，在上记录一下今天想记录的东西。其实，也是因为我不想放弃明天早晨的日更。

沉默_微笑_9a06·2024-01-21 06:22

暑假倒计时

经我仔细观察，他们完全不会无聊，每天感觉还有很多项目没有耍到，就又要上床休息了。虽然孩子们在童年时期没有享受到我们以前在乡下那种“

思想碎片_·2024-01-21 06:41

《超龄少女》重返24岁，我明白了人生的意义

下班回家，家庭琐事，玩玩手机，聊聊家常，看看八卦，上床睡觉，一天就这样过去了。

焱森垚·2024-01-21 05:55

小习惯日历 20221009

天整理房间第123天正念第124天腹肌轮第87天有意识保持微笑第83天每日阅读分享第69天窄距俯卧撑第51天睡前在成功记录本上写下未完成的事、担忧的事、明日重点第50天完成上面一个习惯，合上成功记录本之后上床睡觉第

习惯微积分·2024-01-21 05:25

看见你的内耗模式

比如：兄弟俩不遵守约定的时候（看ipad超时，到点上床还在磨蹭等），他们无理取闹的时候（我认为）。

初心_Mei·2024-01-21 05:59

2020-09-11 自律第6天忙碌是生活的常态

停更接近一周，这一周几乎每天都要忙到2点左右，制定的9月份自律训练清单，每天早上6.30起床推迟到了7.30，因为休息太晚，实在是起不来；每晚11:00之前休息更是成了奢望，赶方案都要至少2点才能上床。

拾月薇安·2024-01-21 04:10

分床睡意味着什么？

我想让他和我在一起，可他总是说我睡觉轻，睡得早，而他又爱晚睡，等他困了想上床睡觉时发现我已经睡着，为了不打扰我就到另一个房间去睡了。

皆得所愿·2024-01-21 03:24

《妈妈知道怎么办》18

“看见”孩子，设身处地地去读懂孩子的内心，而不仅仅是天天盯着孩子，是不是按时吃了饭，吃饭时有没有挑食，晚上有没有按时上床睡觉…更不是只在专盯孩子的错误，给孩子的成长“找茬儿”。

江琦团哥圆弟·2024-01-21 00:18

夫妻争吵背后原生家庭的隐喻（500）

最典型的一个场面就是，我一般回来比较晚，回来之后洗漱上床睡觉，结果被老婆掀开被子吵醒。她会很愤怒的质问我，为什么会这样子对待她，她到底做错了什么？而我会感到一头雾水，特别的无辜。

A南星学生教育中心林老师·2024-01-20 23:43

一觉天亮，好奢望……

图片发自App吃完饭，紧赶慢赶的练一篇大字，笔没拿稳，脚没站稳泡了脚，上床睡觉，希望一觉大天亮不要叫我。。。。

钱罐子钱·2024-01-20 23:23

2021-3-24：拥抱当下，改变未来，不辜负当下，才能够改变自己

就寝：昨天晚上是11:00准时睡了觉吧，保持一个充足的睡眠是必须的，这个昨天晚上是明显感觉比较累了，就躺到床上了，而且上床之前被子也挺暖和的，睡得很舒适，睡眠质量很高。

得一说·2024-01-20 23:20

静静的

你有没有过类似于这样的经历在手机的这头等着某个人的消息等了很久很久也耽误了很长很长的时间但偏偏这个人不会秒回你的消息好像故意捉弄一般即使等到了也不过是简简单单的几个字我是那种特别没有安全感的人要是对方很长时间不回复我的消息我真的会以为他和其他人上床了我之所以会胡思乱想原因只有一个我喜欢你如果不是喜欢我怎么会愿意花费大把时间在你身上为什么还会硬着头皮和你聊天你知道的我从来都不喜欢主动恰恰像我这样慢热

南容555·2024-01-20 18:04

《汤姆叔叔的小屋》

从第130页到第140页好词：认输、主人、出来、规矩、犯法、犯规、强忍、感染、流血、死去、神奇、话语、上床底、正经、汤姆、告诉、念叨、死亡、生存、勇士、哭啼、听到、饶恕、满足……好段：“不要叫我可怜的人

四班丁川·2024-01-20 18:33

有你有爱有阳光（15）‖妈妈的愧疚

这两天忙得都没好好抱抱小桐桐，每天早上他才吃饭时我就出门上班了，下午放学不是开会就加班，晚上等我多回来他都上床睡觉了，感觉都没怎么和我说上几句话，所以今天的他格外粘人。

飘摇王子·2024-01-20 18:59

第4.3讲课后实践

拉好窗帘，打开床头暖光灯，准备一本轻便的书，就可以上床了。第二个15分钟:浏览准备好的书。第三个15分钟:闭眼静坐。第四个15分钟:关掉音乐，关闭台灯，躺好想开心的事。

Emma布布·2024-01-20 16:26

2022-04-06写作日更Day58

反思日记-----全情感恩现在是晚上的21点44分了，刚才因为很渴睡、很困，所以上床打了个小盹十多分钟，起来后果然精力好多了，感恩刚才补充体力和精力的小睡。

吴洁旋·2024-01-20 15:32

2018年3月20日

不管怎么样孩子还是把书读完后，上床睡得觉。改变从早起开始，幸福从微笑开始，做

倪梓睿·2024-01-20 14:02

恍惚

今早倒是依旧6点起了床，并相对平静地度过了上午，中午也刻意没有在寝室吃，保持稳定冷静的心境，但回去爬上床准备午睡开始，我就开始代入自由人模式了，纠结发说说居然纠结了快40分钟，最后实在自己都忍不了了，终于干脆睡下

要独立的费费·2024-01-20 11:11

当你感冒时

临近上床睡觉时，感觉到喉部有点不适，吞咽时明显感觉到咽部有点肿胀，我感冒了，可是已经晚上了，药铺关门而家中也没有感冒药了，

木子先生101·2024-01-20 08:14

2022-12-06

洗漱过后上床睡觉，女儿突然紧紧抱住了我：“妈妈，我有点害怕”。意识到孩子心里应该有事，我心里咯噔一声，今天他们俩在奶奶家玩了一个下午，难道发生了什么？我心里有点发凉。“怎么了乖乖？

格桑梅朵一直在路上·2024-01-20 08:55

极简好物|一个神奇的热水袋

这个热水袋是先生买的，冬天的夜晚，掀开被窝上床，第一时间我都会去寻找它

我是简悦·2024-01-20 07:00

坚持亲子日记第九十九天

谁知他回来后就上床还说：你不给我倒水我也不关灯。“

佳慧佳圻妈妈·2024-01-20 07:51

女儿的作业

今天下班一会到家，老公就说女儿今天必须要八点半上床睡觉，因为明天早上八点他们集中化妆，因为明天他们有演出。女儿当时正手拿着铅笔在写作业呢，我心里一阵暗，一今天晚上不需要战争，也能够顺利的完成作业啦。

Milla008·2024-01-20 04:39

春困

特意早早上床睡觉，反而倒睡不着，辗转反侧，床上好似有針一样，根本没法在一个地方呆上三分钟。刷抖音，看头条，点赞妙文，直到上眼皮拼命去碰下眼皮，那就睡吧。手机一放下，立即睡去，遗憾的是没多久又醒来了。

白马山爱我·2024-01-20 04:07

再坚持一下

写文章时，已经感觉很累了，好像马上躺上床好好休息一下，想起来今天还没有日更，于是拖着疲倦的身子坚持打开电脑，在屏幕前敲下这一行行字。

可乐冰激淋·2024-01-20 00:40

梦想照进现实亲子教育

小小年纪妙语连珠，会顽皮吵闹，也能安静的读书作画；蹒跚学步，特定时间也清楚要上床睡觉。可现实总是啪啪打脸…图片发自App拼命想要给孩子最好的教育，但孩子却什么都学不会？都说教育要从小抓起？

礼服设计师·2024-01-19 23:02

圆圆别怪我

伸完懒腰，她像个猫咪一样爬上床，钻进了我

山河表里_·2024-01-19 17:14

2022-09-05 No.400 emo的光头

头发止不住地往下掉，掉得哪里都是，身上枕头上床上，我半夜醒来感觉枕头上那些掉落的头发都快要影响我的呼吸了，侧睡的时候呼吸间都是我这些毛绒绒的头发。

墨鸢Celeste·2024-01-19 08:54

经常晚上11点后睡觉，小心身体这几个地方报复你

2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。

健康的秘诀·2024-01-19 08:30

速度与激情

从搭讪到上床，可能只需要一个被酒精浸润的晚上。毕竟在这个人人追求效率的时代，高铁越来越快，网络越来越快，爱情也随之变得来去匆匆。

杨秋武·2024-01-19 06:06

读《［禅写72］禅写六大法则之一：不要停》有感

写作完成时间21：42用时15分钟2019-6-9星期天，阴转多云，21-28度，写作开始时间21:52连续日更写作第51天，连续早打卡第44天，起床时间：7：15昨上床：23：00睡觉时间：23：15

rdm238·2024-01-19 05:41

离开不是逃避，向上生长，每一天都不应该浪费！

8:30没事了便开始跑步，儿子很乖，自己洗漱上床睡觉，他开始擦地，边擦边嘟噜着什么……凡是值得做的都知道做好，凡是值得做好的都值得做得开心。“你不愿意擦，你可以不擦，我来擦”。我的声音发自内心。

夏花拾光·2024-01-19 05:50

人生不如意十之八九，总想一二

昨晚同学小聚，聊得有点晚，回到家差不多凌晨了，洗完澡和衣服上床的时候已经1点了。早上8点才起床，还是感觉睡不够，简单收拾了一下就匆匆上班去了。

开心的半碗凉茶·2024-01-19 01:22

【42.张金霞第二十七天打卡】

《父母爱情》观后感此剧讲述的是：资本家大小姐安杰带着一身资本家的“穷讲究”：睡前刷牙洗漱，上床后要换睡衣，早餐吃蛋糕和牛奶，喝水喝茶喝咖啡都得用对应的杯子......与海军将领江德福农村“大老粗”不讲个人卫生

寻找足迹的你·2024-01-18 20:58

小习惯日历 20221105

天整理房间第150天正念第151天腹肌轮第114天有意识保持微笑第110天每日阅读分享第96天窄距俯卧撑第78天睡前在成功记录本上写下未完成的事、担忧的事、明日重点第77天完成上面一个习惯，合上成功记录本之后上床睡觉第

习惯微积分·2024-01-18 17:39

一日充实，可以安睡

如果某一天事情多而杂，自己没有完成，熬至深夜，迫不得已爬上床休息，自己做梦还是在想着未完成的工作……我恰恰就是就是如此，万一那天过得并非“所愿”，留下很多任务，我是做梦都会背景惊醒，严重时，甚至会半夜三更偷偷爬起来再去弄一阵子才能安心入眠

瑾言_c799·2024-01-18 15:04

2019-04-20

晚上十点上床准备

臧冰·2024-01-18 13:02

追逐梦想生活，前提是你需要《高效休息法》利文

先给你分享几个注意事项，我们再探讨更好玩的读书心得哈学会睡觉，你需要做到：1、上床之前，把一天的烦恼写在本子上2、养成固定的睡觉和起床时间3、早上起来晒晒太阳4、给自己一个30分钟内的午休时间5、晚餐和早餐的间隔时间控

梦想生活利文·2024-01-18 11:45

第八周践行与收获

b.上床太晚。因为现在睡前要打卡父母教练检视，如果仍然10点半上床，睡觉必然11点

是Jennie呀·2024-01-18 09:37

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