不发火

2018-5-30

不同的情境总是让我们有不同的情绪,比如公共场合,如果孩子犯错惹人生气,我们会压抑不发火,但如果在家里就会很容易爆发。其实情绪还是那个情绪,只是地点不同,我们就会有不同的对待。那么,该如何去“理”呢?
童光丽丽·2023-09-03 02:15

情绪管理知易行难，糟糕情绪现真实

也可能是平时基本不发火，过于宽容，让他一下子无法适应。平时一直比较注重情绪控制，尤其是一般不发火，性子本来比较急躁，刻意控制，多年来也有所改善。向往温润如玉、不急不躁、容止若思的状态。
子高随笔·2023-09-02 16:38

做一个“柔道”高手

一个斤斤计较、绝不退让的人和一个笑容满面、从不发火且懂得用委婉的方法处理问题的人，你更喜欢哪一个？毫无疑问，我们更喜欢后者。这样的人能让人感到温暖，是人际关系的润滑剂。
赤道取暖·2023-09-02 15:44

儿养三气。

四个字让你终身不发火。静忍让淡穷人的眼界在于温饱，而富人的眼界在于创造。
7f19b72a029d·2023-09-02 09:12

孩子:十喊九不应，发火之前先试试这几个方法

听到不止一位妈妈抱怨：每次叫孩子做个什么事，比如洗手吃饭，帮拿个东西……都要喊上好几遍，尤其他在看电视或玩的时候，你不发火，似乎他永远不会搭理你。
每一易安·2023-08-30 21:22

陪孩子写作业，怎么样才能不发火？

很多家长在辅导孩子写作业的时候。常常被气得火冒三丈。要么看不到孩子写作业时磨磨蹭蹭的状态，要么就是觉得教了好几遍孩子也不开窍。要么一检查发现，哎呀，竟然还没做对几道题，网上谣传有个妈妈33岁，在南京陪孩子写作业，气到脑梗塞住院。这位妈妈平时身体还非常健康，也没有特殊的病史。就是因为看孩子写作业，最后脑梗了。看来，陪孩子写作业还真不是闹着玩的。真的是要了很多爹妈的命。最近网上也有爸爸在传说要准备把孩
bab2ef0020e7·2023-08-28 12:24

难道这是真爱吗

他也是一个特别优秀的人，她说他从不发火，对孩子特别尽心尽力，生孩子晚，孩子也不大，都是他照顾和教育。几年前发现他有小三儿，闹了一顿也没分手，本来想着就这样吧。
好人好梦_ygy·2023-08-28 09:15

成功日记20190403

2.重新定位自己，发现有自己的标签和风格很重要3.倒头睡，睁眼就看书写字，喜欢单纯的生活4.孩子哭闹一直不睡觉，自己还能很淡定不发火找原因解决问题，做父母真是一场修行5.把握上课节奏生活节奏，有所为有所不为
张妞爱码字·2023-08-27 17:01

是孩子错了，还是父母错了？

哪怕是每天回家之前我都给自己做好心理建设说：今天绝对不发火，结果也还是一样。在催促他做某件事情或者某件事情没有做好的瞬间，我又会重新变成一只大野兽。我一直都认为是孩子不对。
荷小晰·2023-08-27 04:44

1.22下雪

我试着控制情绪，尽量不发火。
解梓轩·2023-08-27 02:26

我心不够大

一个母亲要有多大的心，才能面对8:30出门时已在书桌前安坐的儿，9:30回来时，居然将门反锁，一个字都没写的他，可以不发火。我做不到，真的做不到。
小林当·2023-08-27 02:37

冷静不但从不发怒，还要能适当合理地表达自己的想法

冷静=几乎从不发怒冷静=学会即使愤怒也能冷静地表达自己想法不允许讨价还价，也不允许说像“好吧，如果你能好声好气那我就不发火；如果你做不到我就立马发火”这样的话。
hackrf·2023-08-26 22:13

陪孩子写作业，家长发火居然是因为……

书中的案例就是我们日常真实碰到的，作者细腻地捕捉到了家长发火当时的心理活动，最难能可贵的是作者还挖掘到家长发火的更深层次的原因，这些原因可能是我们家长自己都没有意识到的，而且作者还给出了陪作业家长不发火
永远长不大的西贝·2023-08-26 21:05

当不发火成为一种习惯

一个行为坚持21天就会变成习惯。很多事情不是我们不能，而是我们害怕改变。就像我们可以为了孩子去死，却很难为孩子改变脾气一样。下定决心要管理情绪的时候，不妨给自己预设一个奖励，比如我们可以给自己定个21天不对孩子发脾气的目标，每天做到了就给自己一个奖励贴纸，或者一个小红旗，等集齐21个奖励之后，就送自己一个心仪已久的包包或者其他物品。当21天之后，你会发现，温和而坚定竟然变得这么容易，因为它已经成为
森屿海17823·2023-08-26 09:51

第三天情绪日记

这个过程我心里其实很着急，但一直忍着，不发火，平静对待，接受她的慢，后来吃饭，刷牙也正常速度，最后还在八点之前出门。从孩子出门不到
樱花520·2023-08-26 08:47

聪明人惜聪明人

无论杨修和曹操，我都挺欣赏的，但他俩的结局我都不喜欢，所以每当我做管理时，遇到猜到我黑暗面的员工，我尽量不发火，因为他们说的是实话；而不在管理位置时，尽可能执行多于思考，毕竟最终结局不是我负责。
翎汐loo·2023-08-26 05:05

安慰

在厂里不写，我忍着不发火。回来以后我大发雷霆，她哭了，怪怪地去写了。揉着眼睛说：“妈妈，你别生气了，我写就是了。”我这心扑通一下软了。火气也没有了，感觉孩子好无辜。
杉玲麻麻·2023-08-24 10:16

晨间日记——人生不顺，看鬼谷子如何说

意思是遇到不顺心的事时，能不发火、不埋怨，这是一种修为。两千多年前，
仟仟舒韵·2023-08-24 07:40

女儿的每日合约

虽然我还是偶尔禁不住发火，但是频率已经减少了很多（永远不发火肯能暂时还做不到），我也尽量去引导她不要因过错或者成绩不理想而
何晓溪·2023-08-22 15:48

控制自己不发火

天空阴蒙蒙的，果然，雨淅淅沥沥地下着，即使如此，仍旧要去接学生，阴天总会让人很沉闷和烦躁，看到那些调皮捣蛋的学生，更加忍不住发火。一路上，扯着嗓子，边走边喊，让他们好好走路，不许打闹，可是他们像脱了缰的野马，拉都拉不住。好歹平安回来，休息一会后，让她们赶紧写作业。可是，总有几个小孩无数次挑战你的忍耐极限，只顾自己玩闹。甚至有的鞋子脱了，下位子到处跑，就是不写作业，而且呢，写作业的呢，基本没有能够写
两颗大芒果·2023-08-21 23:49

2021-3-5晨间日记

愉悦纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想月度目标及关键点：统计分析结束本周重要成果：数据对比分析成功日志-记录三五件有收获的事务1、读书：今年第14本书《我与父辈》2、健身：今年健身房第1练3、尊重孩子：（1）不发火
土拨鼠的口袋·2023-08-21 22:08

2020-12-14

学习第三十三集讲座总结:我在参加弯柳树培训班之前两个月才正式学习老师的讲座，通过这期学习我的收获很大，我先从自身改变开始说起，我现在遇事首先想到的一切都是我的错，也能冷静处理，不再生气了，也不发火了，对丈夫和孩子也不抱怨了
73b6cb599636·2023-08-20 16:09

2021-3-15晚间日记

4、尊重孩子：（1）不发火29天；（2）不催孩子做任何事30天；今晚姐姐8点写完作业，还能玩半个小时手机，非常棒，朝着良性方向发展。时刻提醒自己，要看
土拨鼠的口袋·2023-08-20 15:11

2020夏日记事

我：“妈咪，你适合跟我在一起”老妈：“因为你能让我不发火吗？”我：“对，所以我能让你变好看！所有人都是发火的时候最丑吧！”老妈：“那可不！”
乌漆嘛黑哎呦喂·2023-08-20 14:30

明天，自己能不能做个不发火的妈妈

今天发火三次，第一次孩子四点还没午睡，反复跑出去。我把门反锁不许他再来，第二次疯玩从沙发上摔下来，头肿了大包我非常担心。第三次，习惯性地爬到椅子上去倒奶，我叫他下来他脚不稳就掉下来了。小手痛，我用嘴巴亲了他的手。看到每次他磕磕碰碰的样子我很心疼。看到他反复捣乱我难免有脾气。他的大眼睛小脸蛋可爱得要命，希望明天我发脾气的时间变少，我更加用方法去管他。他很多的优点，反应快，思路清晰，记忆力好，说话声音
小侯_52a2·2023-08-20 07:31

悟

单位里一直秉承尽心尽力为工作、为同事，因处在中层管理岗位，信奉“宰相肚里能撑船”，尽量不发火，不把负情绪表现在同事面前，自认为口碑不错。
一人独钓·2023-08-18 19:16

吃烧烤

晚上和妹妹一家一起出去吃烧烤，儿子对琳琅满目的烧烤美食垂怜欲滴，仿佛突然间放飞了自我，之前对美食的独自占有欲罢不能的坏习惯也都出来了，妹妹看了摇了摇头，说我现在脾气这么好都不发火…虽然我也看不惯他的所作所为
媛家小铺·2023-08-17 12:16

没有天生的好脾气，只有肯包容的心

可有一天，我这个从不发火的老爸却突然发火了。那天，
逆流H·2023-08-16 23:28

给韩国爷爷奶奶学生定规则

可慢慢的，仗着我亲切，从不发火来硬的批评，天天表扬，学生们好像搞不清自己是谁了。让我终于下决心
漫蔓生·2023-08-16 17:08

亲子记录

现在我学会当他惹我生气，我“戴上气质的眼镜”就不发火了，学会愉悦的接受他的全部，爱他，尊重他，感谢他，等待他，这是最好的养育孩子的方式。
太阳花2·2023-08-15 18:00

2022.3.20日记 父母不发火，怎么让孩子听话

文|紫罗兰很多父母都会遇到孩子不听话的情况，要是自己心情不好，正在气头上，可能就会发火，忍不住冲着孩子喊几声，事后又后悔。有没有什么办法既能控制脾气，还能让孩子听话呢？就是沟通、选择、结果、连接。所谓沟通，就是清晰地告诉孩子你的想法。选择是提供选项，比如可以说“你是想现在洗澡还是吃完饭再洗？”选项得是能操作的，千万别说“要么你现在跟我一起走，要么我自己走”这样没有意义的话。结果是用事情产生的后果给
紫罗兰悦笔记·2023-08-15 11:02

哈佛最新研究发现：忍不住对孩子发火，其实是这三个你没有发现的真相

在孩子小时候，惹家长发火通常是孩子哭闹、怎么说也不听的时候，而上了小学之后，就到了爆发期——有一位妈妈朋友，在孩子上小学之前还信誓旦旦，表示绝不发火，一定耐心、温柔地教孩子。
曾文秀广州·2023-08-14 19:51

2022-06-30

知道情绪从哪里来，找到情绪的源头，才能把握情绪使志无怒，心不要被情绪控制，保持心情愉快，不发火，不抱怨，不怒，不做心的奴隶[爱心][爱心]使志无
明明如月1·2023-08-14 07:30

如果人生可以重来

幼小的我，可以骑着它玩，揪它的耳朵也不发火，挠它它就势躺下，随便你和它玩。可它再聪明，也没能逃脱狩猎者的枪口，就那么砰的一声，倒在了黑枪之下。
杜九九_12345·2023-08-11 12:23

练好口才的第一本书—读书笔记2

遇到普通人会发火的事，你能不发火，不说发泄自己怒气的话，就是好话。有一次，胡小姐的一个朋友介绍了一家企业的老总给她认识。这是一个很好的推销对象，朋友也牵好了线，老总答应见她，于是胡小姐兴冲冲地去了。
妖艳小白兔·2023-08-11 01:22

金句

品格教育直播金句：1.心安静下来，就会有更大的整体性，就能生发智慧；2.从小要培养孩子的敬畏之心和规则意识，温柔而坚持；3.父母要以身作则，做到敬畏父母、敬畏师长、敬畏祖先、敬畏国家；4.对青春期的孩子不发火
少得多惑·2023-08-09 12:27

9.21第三天记录

一开始还是会开小差，忍者不发火，想着别逼孩子太紧了，罗马不是一天建成的呀。我们说好的今天把作业写完，除了一篇日记（因为他自己觉得没有啥特别的事情，不知道写什么），其他作业全部完成。也算是有进步了。
Maggie徐·2023-08-08 20:28

纸条仪式

以此纸条象征自己的决心，然后把第1张狠狠的撕碎烧掉或用其他方式销毁，感觉把坏脾气埋葬掉，第2张贴到墙上，放到其他自己方便看到的地方，规定自己不管在什么情况下，只要想发火，必须先跑去看过这张字条，看完了再决定发不发火
关注脑科学教育的二宝宝妈霞儿·2023-08-08 14:33

陪孩子写作业，怎么样才能不发火？

很多家长在辅导孩子写作业的时候，常常被气得火冒三丈，要么看不惯孩子写作业时磨磨蹭蹭的状态，要么就是觉得教了好几遍孩子也不开窍，要么一检查发现竟然还没做这几道题。网上谣传有个妈妈33岁在南京陪孩子写作业，气到脑梗塞住院。这位妈妈平时身体还非常健康，也没有特殊的病史，就是因为看孩子写作业最后脑梗了。看来陪孩子写作业还真不是闹着玩的，真的是要了很多爹妈的命啊。最近网上也有爸爸的传说，要准备把孩子送人，他
粒橙教育·2023-08-06 04:00

思路清晰

上一次我与公公发生争执，是因为晚上给开心换尿不湿时候我说了婆婆，婆婆一大早就给公公告状，哪天公公恨不得一天跟到我屁股后面问发生什么了:如果当时他不发火，过两天事情就完了，是婆婆爱生气，可是他还是爆发了。
AA杜大娟·2023-08-05 17:12

婚姻里，有一种伴侣最可怕2021-07-12

01在我们印象中，张涵是个特别好的男人——在顶尖咨询公司工作，工作体面收入高，为人温文尔雅，从不发火，关键对太太还言听计从。但是张涵的太太却是个“悍妇”，认识他们夫妻的人都说他是“妻管严”。
壹说壹听·2023-08-05 05:18

2018年8月6日 星期一 晴 亲子日记第240篇

昨天儿子偷看手机我生气打了他，我们达成协议以后我们谁也不生气不发火，对学习要有耐心。
爱你心上·2023-08-02 18:57

不发火，还能让孩子听话

很多父母都会遇到孩子不听话的情况，要是自己心情不好，正在气头上，可能就会发火，忍不住冲着孩子喊几声，事后又后悔。有没有什么办法既能控制脾气，还能让孩子听话呢？美国教育专家叫罗娜·雷纳，出了本新书，《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》。书里边分享了很多方法，在此选几点拿出来说说。第一个，叫“ABCDE”法，就是英文字母表的前五个字母。都代表什么意思呢？A是ask，当你意识到自己快要发火的时候，首
007终身学习者李海青·2023-08-02 14:24

2020-04-12

11/4智慧父母第二天今天学到不生气不发火至到看到结果.一旦教育孩子感觉痛苦的时候,那就是方法錯了.感觉累一定是方向錯了,方向錯了越努力越费劲,离目标越来越遠.从第一天听完课我要做到-不生气不发火至到看到结果
吳笙品·2023-07-30 22:58

我为什么生气？周一 晴 2020-10-12

今天中午快下班时，我对一位规培学员发了火，自从学了心理学，自己已经好长时间不发火了，情绪的调控一直做的不错，事情的过程是这样的。
芬太尼1·2023-07-29 08:51

2022-12-08

3.遇到别人批评、指责，甚至讽刺、责难、辱骂时不发火，不怒怼，不反驳。4.说话慢，在心里思考、盘算一下别人的目的、企图是什么，有无必要告诉他真实想法，分析自己的利避，说什么？不能说什么，之后再说话。
桂亘·2023-07-25 07:58

控制情绪是一个人最大的修养

一件事对你造成了伤害，你生不生气，发不发火，并不取决于事情本身，而是对方的人！世界上居然有这样的人，这个人居然无视我！这个人居然想伤害我？不行，我对他不客气
秋谷高兔·2023-07-24 23:09

为孩子辅导作业 ，怎么能不发火?

高考这几天，老师们要参加高考监考，监考前要培训学习，所以儿子学校放假五天。wendy作为一名高三老师，高考要带队，帮助学生收发准考证，为学生们加油！为孩子们解决一些考前的紧急问题。高考完，儿子紧接着就会期末考试，这两天wendy给我的主要任务就是陪儿子复习。我和wendy属于两地分居，平时孩子的学习，我基本管不上，这两天我休息在家，这个重要的任务就落在我的肩上。本以为作为监督者，是一个非常轻松愉快
放凉的开水·2023-07-24 15:50

2020.10.13调整心态，做好自己

而我需要做的就是调整心态，尽量做到心平气和，不唠叨，不发火，稳定情绪。感赏自己每天坚持读书，和大儿子一起加油。继续
菘妈·2023-07-22 19:43

随笔记录～不吼不叫2

立刻反应：今天一定不发火。
Chrisping·2023-07-20 08:46
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