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体育锻炼
寒假：冯家一实致学生家长的一封信
养成早睡早起，积极参加
体育锻炼
的
冯家镇第一实验学校简书
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2020-03-18 06:35
体重是你的烦恼吗？
刨除遗传的影响因素，我们自己能控制的是饮食习惯以及
体育锻炼
。今天主要和大家聊聊体重吧，这个可能是这几个问题中，最常见的。我从小到大的体重一直是身高对应体重的最低限，属于怎么吃都不胖的。
monkey的碎碎念
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2020-03-18 02:42
如何让你的生活更健康（二）
2、每天坚持
体育锻炼
，运动始终是保持身体健康最直接有效的方法，贵在坚持不懈，每天可以参加晨跑，踢足球等运动，既能缓解压力，又能改善身体健康，何乐为不为呢。3、每天合理进行饮食，做到营养均衡。
黑是黑
·
2020-03-17 22:33
亲子日记57
今天还是一如既往的陪闺女在家上网课，上午是语文,数学,升国旗,全神贯注还有
体育锻炼
。下午上了非常有趣的科学课和音乐课。
5b01e7e5eb09
·
2020-03-17 20:56
10,000个小时二
大脑的结构与运行都会为了不同的心理的训练而改变，而且，他程度上像你的肌肉和心血管系统响应
体育锻炼
那样。
6b5cfdabc99a
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2020-03-17 20:30
端午节假期安排
2.节假期间合理安排孩子作息，适当加强
体育锻炼
，增强体质。3、加强
溜溜球大人
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2020-03-17 16:36
扎心了！妈妈你的时间去哪儿了！
1近日，江苏省教育厅下发通知：小学一、二年级不布置书面家庭作业，其他年级每天书面家庭作业总量控制在1小时以内；初中每天书面家庭作业总量控制在1.5小时以内；学生每天在校
体育锻炼
不少于1小时……班主任把新闻发到班级微信群里
糖炒栗职
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2020-03-17 04:44
自我警醒，不做“油腻猥琐中年男”
总结起来，"油腻猥琐中男"不外如下几个特征：1.不修边幅，邋邋遢遢；2.大肚腩，不爱
体育锻炼
；3.爱讲过去的事，并以长辈状教育新人或晚辈；4.故意或隐晦的故意当众谈性，还洋洋
hddongjg
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2020-03-17 01:34
闻味识男人——处男那件小事儿
而且相对来说，处男因为单身的原因，会有更多的时间去参加各种活动和进行
体育锻炼
，当然，除去那些一天到晚坐在电脑前边，白天德玛开路，晚上E盘开撸的堕落处男。而从心理角度分析，处男对待爱情通常是刚毅果敢，
尹惟楚
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2020-03-16 17:38
我与驼背
另外自己的驼背属于坐姿方式（缺乏
体育锻炼
）导致的，应该算不上疾病。一、有关驼背的最初记忆关于“驼背”，最早的记忆是初中。
宇践未来
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2020-03-16 12:02
感谢五年前的自己，选择学习网球
如果不是大学毕业后因为焦虑过度，健康状况让人堪忧，我也不太可能考虑加强
体育锻炼
。学习网球，如同当年学习外语专业一样，竟然给我打开了一扇通向另外一个世界的门。
田小丫_Stella
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2020-03-16 07:20
如何通过练习八段锦，实现人生健康长寿？
随着工作压力的增加，人们生活的节奏越来越快，很多缺少或根本没有
体育锻炼
，10年来中国人体质持续走下坡，青少年肥胖率猛增近50%。中国1.6亿人患高血压，超重等“慢病”上升速度越来越快。
金刚简
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2020-03-16 07:18
2020 亲子日记第68篇2月5号天气 雪晴周三
看见老师在群里发的要完成
体育锻炼
，我跟涵涵说了，涵涵听了拿出跳绳就开始跳，连续最多能跳七个，跳的特别急，手脚配合不协调，涵涵爸教涵涵跳绳要领，还是不见效果，涵奶奶在一旁都急了，拿起跳绳教涵涵怎样跳，为了让
13853217440
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2020-03-16 05:38
想瘦身？选对运动方法更有效！
还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的
体育锻炼
的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
享瘦之旅
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2020-03-15 22:36
你有多久没有运动和读书了？
第一张奖状竟是图片来自app如果你最近过的不爽，很有可能是因为以下两个原因：1.最近没怎么读书；2.最近没怎么
体育锻炼
。最不爽的时候，肯定是你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。
流年浅浅遇
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2020-03-15 18:38
和她睡过了，才发现以往的都是将就
你有没有这种感觉：早晨起来脖子酸酸的，头有点沉重，肩膀头有点麻麻的，小腿有点麻，如果回答是有，说明你是像我一样的瘦子，还缺乏
体育锻炼
。
温暖的娟子
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2020-03-15 17:53
中考过后的暑假干什么好？
计划中的暑假生活7:30起床8:00吃早饭9:00预习高中课程11:00休息12:00午饭13:00午休14:30阅读名著16:00
体育锻炼
17:30帮父母做家务18:30晚饭20:00看电视22:00
本溪市民网
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2020-03-15 16:05
2017-8-5
每天有
体育锻炼
夜跑3圈，多一些时间去课外阅读提升自己。投射我儿情绪平和，
花开生两面
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2020-03-15 16:28
给你一百个健身的理由
定期进行
体育锻炼
能够缓解你紧绷的神经。2、减少患结肠癌的可能性。适量的日常锻炼，如散步一小时或慢跑半小时，能使你患结肠癌的几率减少46%。3、你的骨骼会变得更加坚硬。
十二一
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2020-03-15 11:03
3岁到88岁运动健身方案，你一家人需要减肥答案！
3~20岁还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的
体育锻炼
的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。性格也也可能孤僻，特别是一些团队运动不仅
儒昌文创
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2020-03-15 04:27
27:儿童如何开展运动？
从新生儿无意识的肢体活动、婴幼儿时期标志性的动作能力发展，到儿童青少年时期通过有意识地参加
体育锻炼
增强体质、培养运动技能，孩子们在身体运动的同时无不伴随着体格的生长和身体机能的增强，以及神经系统的发育
bioputer
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2020-03-15 03:19
跟我一起来吧，每天给大脑10分钟
什么是冥想就像我们需要经常参加
体育锻炼
来使自己的肌肉变得更结实，冥想也是一种锻炼，它是脑部健美操，锻炼的是我们的大脑。更准确地说，锻炼的是我们的专注力。当我们安静地坐在那里，
飞天巨豆
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2020-03-14 22:58
锻炼大脑的八种方法
另外对大脑有益的活动包括：持续的社交活动、
体育锻炼
、低脂肪饮食、压力管理和冥想。2.训练你的大脑。主要包括记忆力、想像力和推理能力三个方面。3.算账。不要用计算器了。
派拉蒙思维俱乐部
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2020-03-14 22:48
克服伤病才能战胜自己
体育锻炼
克服伤病，坚持下去就是一个很好的范例！
沧海沧浪
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2020-03-14 15:33
2017-10-08
投射我儿每天坚持
体育锻炼
，中考体育满分。投射我儿情绪平和，成熟的处理问题。会用健康的方式舒缓自己的焦虑，不再吃手。投射我儿和同学们关系融洽，成为受很多同学和老师喜欢的人。投射我儿这学期能
花开生两面
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2020-03-14 11:53
体育锻炼
促进幼儿智力发育
体育锻炼
中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
佳佳_e225
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2020-03-14 09:55
折返点1603 改变，朝着跑者的方向
我想，跑步可能是人类最为自然的一种
体育锻炼
形式了吧。即便如此，人类也需要花上接近两年的时间，才能比较灵活的跑起来。我们先学会爬，然后在一岁前后，开始从爬行向双腿直立行走过度。
我的名字叫清阳
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2020-03-14 09:45
儿童健康减肥想成功，重点在父母！
1、
体育锻炼
最好控制体重增长的方法就是运动，但记住一定要坚持，临床医生采访那些有肥胖孩子的家庭时，当问及他们的生活习惯，往往是没有
体育锻炼
这一项目的。孩子控制体重的过程，是离开家长的监督和支持的。
女生日志
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2020-03-14 09:38
每日复盘第二十一天
2020-3-13墨梅【本月精进目标】照顾好孩子的饮食与学习，提升自我坚持
体育锻炼
，管理好财务，人际交往【今日行动】读书财富自由之路第十七章检查女儿作业听凯叔讲故事中华上下五千年运动半小时练字读古诗《所见
梅夏123
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2020-03-13 22:38
小肠气
平时勿负重，加强
体育锻炼
。
红火太阳
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2020-03-13 20:41
咖啡冥想2017.7.16
智库每天捐款2元.2、坚持瑜伽和施与受冥想，回向给孩子3、和孩子一起读书、完成假期作业4、特别赞叹孩子自己一个人为全家买来美味的煎饼果子，特别随喜他的独立勇敢，随喜他为家人服务的热心5、带领孩子每天坚持
体育锻炼
以娟
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2020-03-13 17:04
跑步，缘于妈妈一句话
上初中后就越来越少生病，
体育锻炼
也得到很大的提升，尤其擅长走、跑、跳跃
秋秋絮语
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2020-03-13 15:03
千古茶事之女性喝茶的益处
女性喝茶可以提高肌肉耐力茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加
体育锻炼
的时间。常喝绿茶，效果最为显著
正明茶说
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2020-03-12 23:35
富平县中小学生乒乓球比赛开幕
为进一步落实国家对中小学生体质健康的要求，丰富、活跃中小学生的课余生活，激发学生参加
体育锻炼
的积极性，提高中小学生的体质健康水平。
健康陕西
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2020-03-12 18:07
冬季最适合做6种运动 预防感冒提高抵抗力
预防感冒最为有效的方式就是规律和适量的
体育锻炼
。有量变才能有质变，运动提高免疫力也应该细水长流。专家推荐的频率是每周3~5次，每次运动30~45分钟。运动项目最好是有氧运动。
老宗医123
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2020-03-12 10:58
每日复盘第十九天
2020-3-11墨梅【本月精进目标】照顾好孩子的饮食与学习，提升自我坚持
体育锻炼
，管理好财务，人际交往【今日行动】读古诗《回乡偶书》陪创创阅读玩游戏，完成老师的作业自己读书财富自由之路检查女儿作业练字整理赋能共读群笔记
梅夏123
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2020-03-12 04:50
减肥运动后为什么会肌肉酸痛？
无论是在进行你所不习惯的体力活动，或是在进行超负荷的训练后其实都会发生肌肉酸痛，特别是平时不经常参加
体育锻炼
的懒人们，或者长时间中断了体育活动又重新回来参加锻炼的人，运动后，往往都会感到非常明显的肌肉酸痛
QJH
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2020-03-12 01:59
咖啡冥想2017.6.1
2、对于值班医生完成夜班繁忙的工作给予肯定和鼓励，为她们能到位的处理问题感到由衷欣慰3、继续坚持瑜伽和冥想，随喜赞叹今天晚上孩子爸爸和孩子一起
体育锻炼
，鼓励父子俩多沟通和交流，作为一个男孩子，爸爸在成长过程中
以娟
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2020-03-11 22:42
自控力025——三步法处理压力
挑战反应期间，身体更像是在参加
体育锻炼
，身体没有伤害预警，血管是松弛的，虽然心脏会加速，肾上腺素激增，肌肉和大脑就是加满了油。这反应到现实当中，就是我们看到的运动员临场“超常发挥”的例子。
Fly_Catkin
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2020-03-11 19:25
柏拉图《理想国》讲解6
柏拉图把品格的培养置于
体育锻炼
之前，因为他认为灵魂是统帅。良好的品格可以促使一个人发挥主动性，让身体合乎职业的要求。反过来说，就不一定能够做到了。即良好的身体不一定能够有对于美德的要求。
那年的柏拉图
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2020-03-11 13:34
A List Of 100 Things I Want To Do In My Life
9、有每天做20分钟
体育锻炼
的习惯。10、出一本畅销书。11、每周做两次面膜，直到70岁。12、每年和姐姐弟弟一起开车出去玩
小步走路
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2020-03-11 04:22
瑜伽治疗预防乳腺疾病--合肥梵易瑜伽
运动在很多疾病的预防中都发挥着重要作用，被诊断出患有乳腺疾病的女性如果坚持
体育锻炼
，可以降低死于乳腺癌和癌症复发的几率。而瑜伽作为时尚的健身项目对治疗乳腺疾病有着良好的效果。
梵易瑜伽
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2020-03-11 02:52
为什么说体育是万能的？任何育儿问题，都可以在体育上找到答案？
答：加强
体育锻炼
啊！给他（她）报两个运动班，让他（她）和小朋友们混在一起玩，总是能多交到几个好朋友的。
体育的小动力
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2020-03-10 23:41
缺乏锻炼成为全球第4大死亡风险因素
为此，世卫呼吁各国卫生部门给予重视，号召人们加强
体育锻炼
，并提出了“
体育锻炼
让生命更有价值”的口号。
zhuimengzai
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2020-03-10 03:07
你为什么做不到？
在
体育锻炼
上我就是那个三天打鱼两天嗮网的拖延症患者，我也希望自己成为一个运动达人啊，可为什么在这方面我就是做不到呢？这是一个
陈卓卓
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2020-03-09 23:45
2017-09-11
投射我儿每天坚持
体育锻炼
，中考体育满分。投射我儿情绪平和，成熟的处理问题。会用健康的方式舒缓自己的焦虑，不再吃手。投射我儿和同学们关系融洽，成为受很多同学和老师喜欢的人。
花开生两面
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2020-03-09 23:27
2017-09-27
投射我儿每天坚持
体育锻炼
，中考体育满分。投射我儿情绪平和，成熟的处理问题。会用健康的方式舒缓自己的焦虑，不再吃手。投射我儿和同学们关系融洽，成为受很多同学和老师喜欢的人。投射我儿这学期能光荣的加
花开生两面
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2020-03-09 08:48
脚步舞动青春 汗水成就健康 ---荧光夜跑开幕式
11月11日晚，为了让学生积极参与
体育锻炼
，养成健康好习惯，由农学与生物科技学院主办的荧光夜跑活动在西南大学第四运动场开幕。参加荧光夜跑的同学们手上戴着荧光棒，齐聚在用气球装饰的拱门前观看开幕式。
大冉
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2020-03-09 06:48
一天跳绳三百个
2018.7.12星期四天气晴亲子日记第128天《父母规》第102天妹妹上午在姥姥家写作业，下午二点学模特，四点下课，每天的
体育锻炼
还没进行，妹妹说饿了，想吃完饭再锻炼，为了不得胃下垂，只能先跳绳后吃饭
爱腾睿
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2020-03-09 03:36
稳定与快乐，怎么选
原来，最近强的单位领导开始组织他们进行
体育锻炼
，说是要集体锻炼身体，运动量很大，整套活动下来，人已经精疲力竭，无力去做正常的工作。
十八贝勒
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2020-03-08 23:24
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