体育锻炼

白领久坐易生病 拉筋保健法可祛病

整天都需要坐着办公的人，即便每天都进行体育锻炼，也仍然面临着巨大的健康风险。持续坐着的时间最好不超过30分钟，即便是去接杯水都可以。
laozongyi_com·2020-04-01 12:21

报了兴趣班，孩子不想去了，你要怎么做？

她认为学校的体育锻炼不太够，需要另外加课。所以在女儿上了五次一对一的游泳课以后，她也确认了女儿喜欢游泳，就替她报了家附近的游泳班。接送很方便，就在放学的路上。每周去两次，每次一个半小时，挺好的。
陌山心理·2020-04-01 07:27

艾灸对儿童的作用

在这一阶段，孩子要注意均衡营养，经常加强体育锻炼，起居有规律。如果远低于同龄人的平均身高，除父母的遗传基因外，往往与孩子的肝肾两虚有关。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
越努力越幸运_20d2·2020-04-01 03:54

【0711晨读感悟】和孩子一起制定假期计划

假期准备和孩子一起成为有计划的人，一周三次的体育锻炼，学会用简单的导图。3.安排进度。每天晚上十点回顾昨天的计划完成情况，并且制定出第二天的计划。
影子倒了·2020-04-01 03:25

2017-10-09

投射我儿每天坚持体育锻炼，体重保持60kg，身高长到1.
花开生两面·2020-03-31 15:59

三个常见运动损伤的预防及处理

运动损伤所带来的负面影响也是严重的，他不仅影响个人的身体健康、学习，同时不能参加体育锻炼，严重的还可以使人致残。因此，不论运动技术水平如何，只要进行锻炼就要做好防护，了解常见的运动损伤的预防治疗常识。
健身搞肌·2020-03-31 15:21

跑步：从入门到精通。

以下是对几本跑步书籍的整理和拓展今天来聊聊跑步，如果说跑步是所有运动中最容易受伤，受伤人数最多的，我想可能是正确的，我们从事别的体育锻炼好像都比较谨慎，都会去学习一些知识、或者有人教导，但是跑步好像是生来就会的
Alexey·2020-03-31 14:50

孩子要长高，钙镁同补才见效！

我们都知道，人的大部分骨量的累积发生在儿童和青少年期，而骨量不仅仅受遗传因素影响，另外还受到很多环境因素影响，包括膳食钙、体育锻炼等。图片发自App我的丫头，读高三，今年17岁，微胖，调皮可爱。
超赢笑看人生·2020-03-31 08:44

每日复盘第三十一天

2020-3-30墨梅【本月精进目标】照顾好孩子的饮食与学习，提升自我坚持体育锻炼【今日行动】粤语学习古诗学习《题李凝幽居》毛笔学习基础笔画检查作业【今日提醒】积累财富养成好习惯不焦虑踏实做自己想做的明确自己想要的生活不要别太多无关的事干扰
梅夏123·2020-03-31 05:03

体育大咖带着老五们一起做运动

老五们在班级里要完成光盘，让自己长大个的同时，也要加强体育锻炼。幸运的是，在我们的团队中有来自海大的体育大咖，运动健将，帅气无比的天之爸比-------人见人爱，花见花开的常教练。
青怪怪·2020-03-31 05:25

进行有氧运动前要怎样热身？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，它不像无氧运动一样需要快速度和爆发力，因而能进行持续性的锻炼。
廖小霞·2020-03-31 03:14

第八十一日 感赏

放下电话，我有点替孩子难过，本身坚持体育锻炼是个好事，最起码是一个好身体的保障，再往高层次说，能锻炼孩子意志品质，释放压力，但是，这种应试教育中，老师的压力，焦虑，限制了孩子的天性，
烟火_53c8·2020-03-30 01:35

西山学校|身体健康与学业同等重要

江西省西山学校从建校之初就将体育锻炼与教书育人放在同等重要的位置，将孩子的体育锻炼时间合理的穿插到日常的校园学习生活中。
西山学校电视台·2020-03-29 21:32

环境与化学工程学院成功举办第18届金鹰杯篮球赛

为积极响应学校关于“三走”课外体育锻炼主题活动的号召，不断丰富大学生的课外体育生活，切实提高大学生的综合素养和精神风貌。环境与化学工程学院于3月19日在篮球场举办了第十八届金鹰杯篮球赛开幕式。
_A栗子·2020-03-29 18:19

笑一笑十年少，今天你笑了吗？

老年人一定不要吝啬自己的笑，一次开怀的笑就相当于一次适度的体育锻炼。在笑的过程当中，面部、颈部、胸部、背部、腹部、肩部、以及四肢的肌肉关节、韧带都会发生一次有益的活动。
阿彤木i·2020-03-29 18:49

听说胖是工伤，如何预防过劳肥？

下班葛优躺，没有体育锻炼的习惯。2.劳累后放纵自我，十有八九吃的太多“唉，加班好累，走，我们去大排档犒劳一下自己…”3.加班熬夜：咖
爸妈有福·2020-03-29 14:07

郑玉巧讲座…免疫力误区

免疫力与生俱来医疗是对免疫力受到破坏完美的免疫力来源:1，与生俱来；2，远古记忆：成百万年形成的保护抗体;3，母体获得；4，被动免疫：微生物入侵产生的抗体；5，主动免疫：接种疫苗提高免疫力8措施:1，从小耐寒锻炼;2，坚持体育锻炼
风间gene·2020-03-29 13:35

减肥//（第1天）管住嘴 迈开腿

减肥我手术后已经半年了，咨询过医生，说是半年后可以加强体育锻炼了，我术后胖了20多斤，从今天开始减肥。
书生琅琅1·2020-03-29 04:33

来测测孩子未来长多高，家长知道这几点可以提高孩子升高！

如果自己的儿子或者女儿，是个高靓帅，哪个父母都是更骄傲的，科学表明，根据父母遗传基因，基本可预测子女未来身高，如果注意到后天体育锻炼、营养、睡眠等各方面因素，可以极大的让孩子以后是个高个儿!
美窝购·2020-03-29 04:53

没“本事”的父亲

想到这个话题，心里觉得好酸，因为父亲一生潇洒桀骜，多才多艺，浸情于书法、摄影、桥牌、体育锻炼等多项娱乐活动，是个公认的聪明人。如此
流丹·2020-03-29 01:02

王小谦和外星人的梦幻暑假 五、王小谦和小外星人的惊人晨练

你可不要忘记，你们暑假是有体育锻炼的要求的，你们体育章老师说要每天做两三种运动，然后把其中最好的成绩记录下来，开学带给他看，生命在于运动
王陈羚亦·2020-03-29 00:50

2018-03-21

星期三天气多云转晴亲子日记17天下午接大宝早出来了一会，领着二宝去超市买了菜，接着到了接送点一看还没放学，等了一会看着大宝出来了，我们回到家后，大宝和我说明天上午体育考试，他说要好好考，争取考个好成绩，我觉得体育锻炼是必不可少的项目
syl飘雪·2020-03-28 13:31

茗兰轩苗药养生：得了颈椎病，如何给颈椎做锻炼？

现在网络比较发达，使用电脑办公的人也越来越多了，但是在电脑前，长期的久坐不动，再加之缺乏体育锻炼，很容易让寒湿进入我们的体内，从而引发颈椎病。今天我们就来讲一讲，颈椎病的一些日常护理方法。
茗兰轩苗药养生·2020-03-28 11:55

预防癌症有妙招，教你有效预防男性睾丸癌

睾丸异常要注意“坐”班族要加强体育锻炼，每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，这是睾丸异
百知网·2020-03-28 08:15

【052】跆拳道带给孩子们的

传统应试教育下，我们过多的关注孩子的学习成绩，而疏忽了体育锻炼，致使孩子的身心健康得不到全面的发展。
Jennifer_怡·2020-03-28 04:48

商业“多巴胺” | 2018中国健身业态全解读

据国家统计局发布，到2020年，国内的体育消费总规模将达到1.5万亿元人民币，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿。新物种不断涌现，传统模式也在继续前行。我国健身业态又发生了怎样的变化？
RET睿意德·2020-03-28 03:55

第二次看《摔跤吧爸爸》观后感

图片发自App任何一种体育锻炼，没有时间的积累，是练不出好成绩的。因为体育锻炼很辛苦，为了做好一个动作，可能需要反复练习成千上百次，既枯燥又单调，有时甚至会受伤，例如韧带拉伤、骨裂或骨折等，所以能长
姜祎鸣·2020-03-28 00:38

我成长、我快乐！

新的一年里，老师希望你在参加体育锻炼时，大胆些，勇敢些，好吗？
泡泡_42af·2020-03-27 23:04

2017-03-16

为了迎接一年一度的校运动会，为了让全班同学更好地了解体育锻炼的重要性，家委会在此列举出相关运动项目的组织安排工作。
许多多多多·2020-03-27 22:58

你的努力白费了吗？ --读《麦肯锡教我的思考武器》有感

除了身体形态本身的变化之外，最重要的也是感受到了体育锻炼对脑力劳动者精神方面的良好回馈；最基本的感觉是不那么容易疲惫了，精神状态也更加饱满了。
刘建强·2020-03-27 21:39

太极魅力

初学太极时，主要是因为本人睡眠质量不好及肠胃功能紊乱，而自己不知道做什么体育锻炼更适合时，遇到了我的太极师傅，而喜欢太极是因为看师傅打太极拳真的是一种享受，就这样，我从对太极的不喜欢到对太极的痴迷及大力支持
丁翎·2020-03-27 15:54

还不抓紧三伏天艾灸养生？怪不得浑身都是病！哪些病适合冬病夏治，快看！

然后再加上适当的体育锻炼。今天，我们就主要讲讲冬病夏治的重要性！三伏天艾灸
中医养生_艾掌门·2020-03-27 11:49

45/70小力班138 浅谈歌唱的呼吸

因此，歌手要重视体育锻炼，如跑步、登山、快步行走、打球等。平时声乐专业训练以练声为主，练歌为辅。吸气、呼气肌群靠练声才能强健起来。不要忽略人体本身有一种弹性，作用与反作用力在发声中时刻存在。
楚歌儿·2020-03-27 10:59

戒酒

自从十年前的一次体检中查出我有轻微的脂肪肝的症状，医生告诫我，要加强体育锻炼，并且严格控制饮酒，那时候我就有了戒酒的愿望。酒是很好的东西，喝在嘴里是有一些辣，之后却是一股浓烈的香气在口腔里回旋。
砾行·2020-03-27 05:21

你的糖尿病是怎么来的，让她如何走。

3、缺乏体育锻炼:缺少锻炼，导致体抗力降低，导致胰腺功能下降！总而言之，出现糖尿病是身体里胰腺出了问题，胰岛素是是唯一能降血糖的激素，胰岛素少了，血糖就
国萃黑金·2020-03-27 03:04

4.8毅行注意事项

10:00达到法喜寺10：45达到狮峰12：00从九溪上山14：30达到之江附上官方路线2017春季浙大飘渺毅行攻略.png但是....本次毅行强度要大于校友毅行，来来回回要翻四座大山，所以大家要加强体育锻炼
小花狸·2020-03-27 01:14

木恩博士防臭袜，倡导健康生活新方式

我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，不仅仅在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去，还要在衣服上、鞋子上、袜子上做足功夫。
牛奶喵喵大人·2020-03-27 01:03

抑郁与焦虑的区别

近些年来，体育运动心理学家进行了大量研究，考察了体育锻炼对减轻抑郁和焦虑的效果，经过许多对比实验研究认为，经常参加一定强度
糖人青·2020-03-26 17:18

2018-11-04 开始跑步

跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。
寒风老猫2015·2020-03-26 09:27

晚睡强迫症怎么办

心理学认为睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时，你得到的不只是工作时更加充沛的精力，还有可能挽救了自己的生命。晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康
暖在夏天·2020-03-26 02:40

04 我运动 我健康，培养锻炼身体的习惯

体育锻炼有利于我们的健康成长，锻炼可使人体各种器官的功能得到增强，身体强壮了，学习起来就会有精神，并且取得良好的学习效果。体育锻炼还可以帮助我们培养耐心和毅力。
腾锐妈·2020-03-25 17:38

要学的东西太多，记不住？

体育锻炼也会对记忆发挥强大的效果。
书青麦·2020-03-25 17:36

怎样安排大学生活？

1．要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；2．要进行适当的体育锻炼和文娱活动；3，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；4．不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；5.在课堂上要认真详细的记笔记
夏小静·2020-03-25 11:56

【呵护小儿脾胃1】要护脾，先护心！

——解读《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒》馒头哥哥7岁，个头正常，（5岁前感冒较多，最近两岁加强体育锻炼后体质增强了，感冒也很少了）但胃口一直是个问题，所以调理脾胃是我一直关心的问题，遇到了罗大伦博士的这本书
大馒头妈妈·2020-03-25 07:47

亲子日记第129篇（2018年7月9日，星期一，天气：阴转小雨）

按照计划的时间早上6:30起床之后跟我去遛狗并进行晨练，去小宝奶奶家吃过早饭我去上班小宝在奶奶家写作业，跟爷爷奶奶一起出去参加体育锻炼。并且今天的作业写得也非常有质量，在这里给小宝点赞！因为
帅妈兵宝·2020-03-25 02:59

学校体育课咋成了“烫手山芋”？

但想给体育锻炼“加码”，又担心学生出现意外伤害。于是，部分学校用上了软式足球、软式排球等器具。与此同时，像“跳山羊”、单双杠等传统项目正悄悄退出中小学体育课。
徐甫祥评论·2020-03-24 22:20

站的是桩，攒的是本钱

学习静功第一式生活当中，不知大家注意过没有：有的人热衷体育锻炼，但表面光鲜、外强中干，说病就病，哪次伤风感冒也逃不过去；有的人平生注重养生保健，每天不是吃这个药片就是那个补品，但稍有风吹草动，依然弱不经风
本海·2020-03-24 21:45

第一百一十九天～控制

加强体育锻炼，培养好习惯，减重到两位数，在
心羽姐姐·2020-03-24 15:31

补钙不补镁吃了会后悔

很多人都知道，人的大部分骨量的积累发生在儿童和青少年期，而骨量不仅仅受遗传因素的影响，还包括膳食钙，镁体育锻炼等。
营养美容培训师祁爽·2020-03-24 15:13

网课的日子

于是有这样的画面：哥哥在上网课，进行体育锻炼时，弟弟加入，妈妈加入，叔婆也加入，齐刷刷的动作惹人发笑；哥哥在桌子的一边做作业，弟弟在桌子的另一边画画。妈妈上班或者外出时，哥哥会自主作完成一些作业。
李宇_7792·2020-03-24 15:26
上一页 25 26 27 28 29 30 31 32 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他