千万别发火，发火没有一点点的好处。前两天新买的蓝牙耳机，刚用上就发现隔一会就有杂音，这给我气的呀，怎么重启都不行，听一会歌就有杂音，看来是个次品，我很生气，恨不得一把摔碎这个耳机。

先说说老长甲怪吧，她呀，只要一发火就回答“抓”出手，她的爪子，可不是一般的狠，有几次我和她“搏斗”竟然还被她挖出了血。她是谁，我就不说了。另一个“新型长甲怪”更吓人！他不仅抓人，还抓脸，有时还会咬人！

昨天，因为卫生间洗脚桶摆放在过道，老公正好心情不佳，就冲这个水桶发火，：“洗脚桶老放在挡人人的地方干嘛？再没地方放吗？”我意识到他的火发得有些太大了，心里一股怨气升

我不知道有时我的一句话你突然就发火你的火气霎时冲进我的五脏六腑我的心也翻江倒海对你如怪物作怪言语停止后，你也在难受我也在难受你不会乖很久你不懂我的心你也需要点对你感到厉害的角色我也不会眷顾你很久你不该这样待我图片发自

感觉别人都不干活，我又是一个人在战斗，我对他们有点厌恶甚至想冲他们发火。其实我没有必要那么着急，着急就一定能解决问题吗？最后我还是在活动开始之前，在沙发上趴了15分钟，缓和了一下，然后继续干活。

按照阿德勒心理学，愤怒是可收可放的情绪，你会对没有服务好的服务员发火，不会对领导发火，你会对孩子发火，不会对邻居的孩子随便发火。

事件记录早起发火，大的不愿意穿厚点，小的不愿意穿我拿的裤子。感觉做老母亲好累哦。出门一路无话。早上有点浪费了时间，上午审了文件，签了文件，更新了一点网站，写了一点信息。

我几次想发火，几次又把火气压了下去。我试着用读书来转移我的注意力。渐渐的，对孩子的行为没那么抗拒了。总算做到了一次打断，停止抗拒，停止加剧。下午和妹妹一起去学校门口

最后逼得我发火、动手惩罚他。真是很无奈啊！事情真的是这样吗？到底有什么办法能不吼、不叫、不惩罚，也能让孩子懂事、听话、讲道理？方法当然是有的。但我们得按照大脑的工作规律来办事。

老婆让我周末带三岁的宝宝到培训班学习英语，我拒绝了老婆的请求，老婆终于发火了。

【对自己的三个肯定】1，昨天晚上因为老家的事，心情不好，没能很好的管理好自己的情绪，对爱人说话有点冲，好在自己没有对爱人发火，希望以后能管理好自己的情绪。

让愤怒流动几年前去听一个很好的幼儿园的讲座，一个还算年轻的老师明确地表达幼儿园在教师们想要对孩子们发火时，要尽量避免当着孩子的面发火，但为了保护老师，幼儿园也给老师一个渠道，老师们可以在其他地方，通过任何自己喜欢的方式把自己的

今天又因为弹琴的事和娃发火了，练了一晚一早又一晚，发给老师，还是一堆问题，瞬间血压升高，连娃带爸爸一起骂，自己也气哭了。乐器果然破坏亲子关系，此话不假。

上午第三课下了课，我上完厕所回到教室，只见一大群人围在彭俊伟位置上在找本子，只听好友单佳明小声对我说：“别说话，老师发火了，你的默写本我帮你捡了，拿去。”

前一段时间，同事因为自己的不小心将辛辛苦苦一个月才做完的文档全部删除了，下班回家后，孩子又有些调皮，于是没控制好情绪冲孩子发火了。结果，后来她特内疚、自责和难受。

家庭教育指导师结业啦欢笑，痛哭，深思，自醒咬牙坚持的夸赞伴侣……原生家庭、冰山图梳理自己的起源…上完课后忍住怒火不发火的心平气和…咬牙坚持去改变、改变、改变……感谢一路同学的伙伴们感恩倾情授课的老师们感谢专业敬业的助教团队们感恩遇见图片发自

今日觉察：今天因为一件小事莫民奇妙的发火了，发泄出来以后就好了。今日传爱：送朋友去机场。明日寄语：保持好心情！图片发自App

这好比人的脾气是一个道理，有无脾气不是标准，拿捏发火的时机与分寸才见高低，苦涩也是这个理。image▲图|网络苦涩在

这个脾气，严格来说是性格，说的是暴脾气，是实在看下去了忍不住了要发火的那种。往往，人年轻时候脾气大些，老了时就不再火爆，是岁月磨光了棱角。脾性是脾气和性格的合称。

一场意料之外的疫情，让大家集体在家隔离。平时，大人孩子各自忙碌的生活突然戛然而止，一家人24小时，360度，逃不开也躲不掉。起初说是陪伴，后来不知怎么就变成互相磨练了呢？最近，楼里的孩子哭声，喊声，闹声，此起彼伏。家长们的耐心集体余额不足了。学龄前的孩子是在家满处跑，满处捣乱，满处破坏，家长这一天要收拾几遍东西啊，真是崩溃。上学的孩子，各种网课，线上课，各种群内打卡，家长被默认绑定在学习日程上，烦

小松非常的恼怒，刚想发火。大叔又说你：今天都问了我五遍了！

地铁里别人不小心踩你一脚，你立刻心生怒气，控制不住，就冲他发火。碰上一个脾气好的，说声抱歉事情就过去了。要是碰上火气大的，那就是火星撞地球了，最后大多是要干一场。

招人难、留人难、管人难、员工执行力差、工作效率低、服务意识差、员工不愿意多做事，不愿意多操心；员工拿多少钱就做多少事，根本不把企业的发展放在心上；工作安排下去员工不听，你还不能批评他，不能发火，否则他会离职

于是我就跟妈妈说：妈妈，身体很重要，今晚老师，如果今天要是批评我了，你晚上回来千万别发火哈，当然老师，如果是有表扬我的地方，嗯，那你可以高兴，周末请我吃顿大餐。

今天只要两节课，却发火了。现在身体不如以前了，发火生气时，能感觉到身体不舒服。控制情绪，不要让自己经常情绪爆发，是对身体的负责任，也是对别人的负责任。但是偏偏有些事是你不发火就不容易解决的。

比如说孩子不爱学习时，作为家长的话一定不能轻易发火，要克制住自己的脾气。对于一些否定的话也不要随意地对孩子说，尽量要用正面的语言表达出对孩子的期望。

有时候父母因为自己向孩子发火而充满罪恶感,这种罪恶感会阻碍关系的修复,并且拉大父母和孩子之间的距离。理解自己在这个过程中的行为和思想,能够打开与孩子重新建立联结的大门。

在16日的0点50分，法国的巴黎圣母院突发火灾，截至目前，这座代表性的全哥德式建筑已经在大火中被损毁了超过三分之二。

一个劲儿的发火。却又打不过对手，也不去问问对手，一点虚心都没有。对手比自己强大，自己没有想过要学习对手而是生气，

你今天发火，火来自于哪？当下你想要的是他做些什么？说出来心情好一点，你的感受能理解，你内心想要的是什么？你想让家庭芬围好一点，饮食好一点

我不禁深吸一口气，对她说想到每天要和娃两两相对，而且是长达一年，我是深怕自己会忍不住发火的。我这种宝妈，要是和娃“吵架”，是我不能对自己接受的。没错，我是那种被批判的、所谓

我看到的是三个家庭，首先是丈夫的家庭是爷爷是忙于事业，然后奶奶是压抑不满，然后妻子的家庭是外祖母非常挑剔，爱发火，有控制欲，所以妻子和她的母亲，有一种共生的关系，然后最后是他们这个小家，然后丈夫和妻子就会没有办法

随着时代的发展，复刻表市场愈发火爆。对于那些钟爱腕表的人来说，购买一款顶级复刻表成为了他们的追求。而广州作为国内复刻表的重要产地之一，一直被誉为“腕表王国”。

这要是在以前，肯定会生气，发火，让那个抓人的同学出来，狠狠地批评一顿。咱不是学习了吗，看看到底怎么回事？

6月3日下午4时许，汉中市汉台区过街楼社区一门面房发生火灾，消防人员闻讯赶来，在不到10分钟的时间迅速将火势控制。火灾导致房内部分货物被烧毁，没有造成人员伤亡。初步估计，起火原因是由于卷闸门的电路短路造成。消防提醒，天气转热，请注意用电安全，必要时店铺配置火灾报警装置，以免造成不必要的损失。加强日常的安全检查，每天停止营业后，必须对营业所进行底清查、打扫，清除包装等易燃品，关闭好门窗处理好火源、电

3：“如果有人对你发火，而你保持镇定，他们可能会更生气。但之后他们会

到了2:10又要送儿子上学，送完回来，二宝醒来了，我没有午觉睡了……下午放学回来，又要辅导儿子作业，儿子是个慢性子，急得我总发火，有时真想哭。说好是有帮忙的，知道

我们只能打道回府，路上也许宝宝不适应晚上出行，哭闹得很厉害，我忍不住朝她发火，因为竟从未发现她

昨晚我的情绪很差，很想发火，也不想带孩子。晚上孩子又一直在闹，一瞬间很想把火发到孩子身上。还好，我自己忍住了。不然我肯定后悔死了。她那么小，那么需要我，她没有做错任何事情。

我们经常因为挫折而情绪低落，因压力而埋怨，因争论而发火等一些生活中人之常情的事。似乎为自己心中的不满找到合适的理由，也许吧，因为我们都是俗人。

发火！

我还没来得及发火，你们已经改变理论了，难道不是这样吗？这么说来，本该教我懂得一切的科学在假设中就结束了，清醒的认识在隐喻中沉没了，不确定性在艺术作品中找到了归宿。难道我先前需要付出这么多努力吗？

Y老师出差了，下午三节课，午读没收到代课安排就没去教室，想喘口气。结果校长经过闹哄哄的教室。我拿着练习册脸色难看地站在教室门口听“你们班吵得整层楼都崩了！”快要抑制不住自己的怒气了……首先，第一个：“班长，你过来，没有老师上课，为什么不去办公室找我呢？”并告诉她没有老师上课一定要去找我，其实，事多，迟到是有的。或许习惯了？接着我跟她说其二，没有管理好班里的纪律。说到这，火烧到其他班干部身上了，批评

牛对红布激动不是因为颜色我们知道斗牛是西班牙最大的一项活动，而且其中许多国家也很热衷于斗牛活动。对于斗牛人们有许多根深蒂固的观念，怎么也改不过来。喜欢看斗牛的人都认为，凡是红的东西都会使牛生气，并会前来攻击，因此斗牛士必须有一件鲜红的斗逢或披肩来招引牛，同时他必须用熟练的技术耍弄那块红布。其实如果斗士用一块白布、黄布或绿布，甚至一块黑色的布，他照样可以斗牛，与用红布斗完全没有两样，因为牛类根本没有

一定要及时发现1.经常敷衍你，对你阳奉阴违如果他经常敷衍你，甚至经常对你阴奉阳违，那就说明他其实已经不爱你了，要不然他是不会这样对待你的2.把你当出气筒，动不动就对你发火爱你的男人是不会把你当成出气筒的

吃好早饭，妈妈给我化了一个美美的妆，时间还早，妈妈让我开始练声和把动作再复习一下，可我愣在那里不动，我怕难为情，妈妈却以为我是故意和她作对顶嘴，便生气发火了，我委屈的眼泪汪汪，把化好的妆都弄花了。

因为夏老师很温柔，上起课来，从不对我们发火；有时候还把我们逗得哈哈哈大笑呢！

一个人竟然不耐烦到，另一个人的话还没说完就已经发火，有点后悔结婚了……这样的婚姻真可怕……真不知道结婚有什么意义……心好痛。兜兜转转，竟然还是自己孤身一人的感觉

今日跑步5公里俯卧撑90个引体向上30个臂力器90个仰卧起坐45个感谢老板的返利~今日状态良好，没有发火，自己动手丰衣足食说话简单点，去除不必要的情绪，你又不是演员，不用想那么多情节，没有的，都是你自己虚幻的我的面子不值钱

昨天还对孩子发火，最近对他的学习也很没上心听书里讲，信任孩子他能够做的很好，可是没有看到他的进步，很着急！耐心这本书也有提到！好好学习，加油图片发自App