哈尔小波第87页

行为治疗技术：系统脱敏疗法

沃尔朴最初使用这种疗法治疗猫身上的“实验性恐惧症”，之后被引用在人类身上。沃尔朴认为肌肉放松和情绪焦虑是两种对抗的行为。两者造成的身体变化大多是相反。系统脱敏疗法就是用肌肉放松来抵消情绪焦虑。

心鲜说法·2024-01-28 06:49

「学习」证券从业资格考试经验分享（17年）

01大咖卧谈会睡前涨姿势哈喽小伙伴们！

凤梨罐头手帐社·2024-01-28 06:33

vue-组件综合案例-商品管理展示

友情提示一下：前面的图书管理没整明白的看这个章节就会有点晕组件和组件之间的数据传输没整明白也会有点晕组件都没整明白的同学放弃看这个案例哈1：静态页面展示（一定要看得懂，能单独写出来更好）2：组件化静态页面

阿娇77·2024-01-28 06:31

认识信息茧房

早在19世纪，法国思想家托克维尔就已发现，民主社会天然地易于促成个人主义的形成，并将随着身份平等的扩大而扩散。

汨江情·2024-01-28 06:20

支持国货，弘扬正能量

这两天鸿星尔克突然火遍全网，鸿星尔克的直播间也卖断货，主播一直让大家理性消费，老总更是亲临直播间，让客户不要冲动消费，但是还是好多人下单，直播后台评论和留言也让人笑得不行，之前一直都谈不下来的大主播，这次也主动找到鸿星尔克老总

神经蛙sunny·2024-01-28 06:15

我的好朋友们

小A，我们是时间最长的朋友，也是我的闺蜜，我们最初认识是因为我家搬家，很有缘分，我们做了邻居，我还记得她穿着红色的毛裤来我家敲门，哈啊哈那时候我们都还好矮，好像是小学五六年级那个样子，后来我就搬走了，再次遇见就是上初中了

20e31ddfe0ec·2024-01-28 06:40

路过的风景

从含苞到盛放，再到落红，顶多不过一月尔。明了这个，方才真正懂得黛玉葬花的悲伤。图片发自App或许这也是一种患得患失的情感，说好听点是多愁善感。

紫陌红尘共清欢·2024-01-28 06:08

境界越高，人越简单

黑格尔曾说：“最伟大的真理最简单，同样，最简单的人也最难得。”大道至简，人亦如此。境界越高的人，活得越简单。

诗与远方2021·2024-01-28 05:08

江山美人

盖君王不明事理尔。江山无限美如画，多少国破为红颜。美人何故为祸水？尽因君王轻重反。须留千秋万世名，布衣生死任在肩。江山美人两难全，千古愁煞帝王家。

文158·2024-01-28 05:36

恭喜意大利进入欧洲杯决赛，点球大战4比2战胜西班牙

意大利队在昨晚加时赛以1-1战平后，双方进入点球大战，最后在阿尔瓦罗·莫拉塔的点球被扑出后，若日尼奥打进了制胜点球，以4-2击败西班牙队，从而进入2021年欧洲杯决赛。

体育圈快报·2024-01-28 05:25

小扎能否超越鬼妈妈

这部电影名字叫《鬼妈妈》，是一部惊悚奇幻类型的动画电影，改编自尼尔·盖曼的同名中篇小说《卡洛琳》，译名大概是为了吓唬人。

愚库·2024-01-28 05:06

【词赏】贺新郎·送胡邦衡待制赴新州

目尽青天怀今古，肯儿曹恩怨相尔汝！举大白，听《金缕》。图片发自App赏析“贺新郎”是这首词的词牌，“送胡邦衡谪新州”是这首词的题目。词的上阕述时事。有三层意思：第

Jooohnnny·2024-01-28 05:23

2019-11-27

心理学家大卫·埃尔凯特说：“无论一个人的生活环境如何，当好父母，最基本的是要给孩子两样东西：根和翅膀。”真正意义上的根，是给孩子无条件的接纳和爱，用心守护孩子能够得到当下的快乐和幸福。

sunny_ea1f·2024-01-28 04:30

做不到上升开挂，又没有一颗知足常乐的心，就只能碌碌无为吗？

王小波说：人所有的痛苦都源于对自己无能的愤怒。在职场中，如果一个人想职场开挂，但又缺乏拼搏进取之心以及相关的行动；同时又不能安于现状，甘于平淡，不能做到知足常乐。那么他一定会非常的痛苦。

静心语·2024-01-28 04:28

如何和负能量的人相处2023-01-05

（1）不去辩论，让他一次说个够（先满足他的心理需求）嗯、啊、哈------真的吗？-------我不信！------还有吗？

明月_4829·2024-01-28 04:28

开启富而喜悦的人生，从成长、自律开始！

鲍勃.道尔你所得到的正是你所感觉到的东西。而不太是你所想的东西。这就是为什么人们如果一起床就撞到脚趾，就很容易产生连锁反应(坏运气越来越多)，导致一整天都不顺。

yy财富姐姐·2024-01-28 04:28

【非比寻常的一个平安夜】

哈喽，大家好，欢迎来到Lily每日随写记录。每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是我挑战1000天演讲➕写作打卡的第206天。今天我想跟大家一起来分享的是《非比寻常的一个平安夜》。

Lily1025·2024-01-28 04:08

找工作（二）

一会进了公司，首先打扫卫生，老同事叫1(很厉害)吧，说以后每天早上来了，要擦桌子，打扫卫生哈。嗯嗯，好好，无比乖巧的林诺儿在此。后面老板来了，开会，介绍一下应做的工作。

丢一一·2024-01-28 04:07

日新录（6月19日晴）

图片发自App北美之旅（九）周二蒙特利尔Q转机城市Q旧金山航班：AC76119JUNYULSFO08551211根据航班时间前往机场，乘机飞往旧金山：旧金山三面环水，环境优美，是一座山城。

天行健君马甲·2024-01-28 04:19

愿魔法与我们同在

《神奇动物：格林德沃之罪》的上映，哈迷界开始了新一轮的团聚和狂欢。我们依然对曾经英国的魔法世界充满了爱与怀念——当霍格沃茨再度在电影中出现，许多哈迷都湿了眼眶。

yioxyyoyww·2024-01-28 04:46

算法基础学习笔记——⑤离散化\区间和并

✨博主：命运之光✨专栏：算法基础学习目录✨简述特指整数离散化离散化模板：✨区间和并区间和并模板：前言：算法学习笔记记录日常分享，需要的看哈O(∩_∩)O，感谢大家的支持！

命运之光·2024-01-28 04:20

拦不住了！中超又一冠军球队外援想离队，大概率是意甲豪门！

于是他们就开始花大价钱去挖这些大牌球星，比如巴甲mvp孔卡、刚夺过欧冠的魔兽德罗巴、法国国脚阿内尔卡、暴力鸟保利尼奥、绿巨人胡尔克、小金人奥斯卡、金童帕托等等，可以说在

枫桥落夜·2024-01-28 04:42

王道第四十一章解除误会

在东方零等人商量之后决定，由东方零、凯尔、杨冰带着东方麟和东方灵一起去一趟李家，把这件事情解释清楚。东方麟在知道这件事情因自己而起的时候情绪有些低落，显然是在责怪自己当时的鲁莽的举动。东方灵看出了

GEASS777·2024-01-28 04:24

【碎片知识点】springboot配置https与域名进行访问

：域名解析ip步骤2：下载ssl证书步骤3：把证书放入springboot项目里，并配置步骤4：打包放上去服务器运行步骤1：域名解析ip现在云服务器添加自己的域名与子域名进行解析ip（没有域名自己去买哈）

星盾网安·2024-01-28 03:12

【开发用苹果电脑选择】黑苹果英特尔笔记本

开发用苹果电脑，16G是最低要求，IDEA开两个窗口内存基本满了，32G的苹果电脑都要2万+下面是我收集的2万苹果电脑的替代品由于苹果系统基本不支持英伟达显卡，笔记本又基本没有AMD显卡，所以只能选择英特尔核显

刘博平·2024-01-28 03:11

暗讽湖人管理层?库兹马感慨:NBA一点耐心都没有

Sandy体育风云·2024-01-28 03:37

《WOOP思维心理学》：开启梦想与成功的秘密

而加布里埃尔·厄廷根教授用了20多年时间证明了“积极思维”这一传统思维方式的不足之处，提出了一种全新的思维方式“WOOP”。不论你是正在应对棘手问题，找不到解决方法；还是

魔都说法·2024-01-28 03:30

我的数学建模心得（文末有美赛、数学建模，考研，期末资料等每个作品和资料的整理和完成都付出了作者大量心血，谢谢您的支持，不喜勿喷哈（文末有网盘链接）

数学，作为一门研究现实世界数量关系和空间形式的科学，在它产生和发展的历史长河中，一直是和人们生活的实际需要密切相关的。作为用数学方法解决实际问题的第一步，数学建模自然有着与数学同样悠久的历史。两千多年以前创立的欧几里德几何，17世纪发现的牛顿万有引力定律，都是科学发展史上数学建模的成功范例。从自身经历谈数学建模，我觉得越是走近它，越是容易被它深深地吸引。参加比赛，虽然很累，但是在短短的日子里，得到

建模屿·2024-01-28 03:37

话说“上瘾”——林哈夫

小时候的哈夫着实可爱，居然把买到的小玩具以及剩下的零钱一股脑儿藏在书包里。

泉钟心理·2024-01-28 03:13

《延禧攻略》的复古中国风，真美哭了我！

最近，《延禧攻略》大热，怼天怼地魏璎珞，白月光富察皇后，心机女尔晴，深情男二傅恒，又甜又虐的帝后cp，剧里的角色无论大小都会引起不少的讨论，每天花式上热搜。

娱乐圈有真爱·2024-01-28 03:30

我依旧是最强:独战学霸篇

“格雷尔，快点起床，要迟到了!”格雷尔在老妈的催促中醒来，自从高中下学期以来，他的赖床可是出了名的。

JOGIOVANNAJO·2024-01-28 03:13

《硅谷禁书-世界上最神奇的24堂课》精华整理

《世界上最神奇的24堂课》是2010年新世界出版社出版的图书，作者是查尔斯·哈奈尔。

姬宛辰·2024-01-28 03:25

《游戏改变世界》听书笔记

阿萌萌《游戏改变世界》［美］简·麦戈尼格尔@樊登读书·第十本－吕底亚出现大饥荒用一天玩游戏，一天吃饭来解决饥饿问题。

阿萌萌Summeng·2024-01-28 02:44

2020-03-30

六期二阶7队教练:林鸿琴时间：2020/03/30照镜子早上起来拿起镜子对自己说了三遍美女早上好我爱你亲一下自己马上分泌多巴胺哈心情喜悦和自己谈恋爱了[爱心]自我嘉许1.我嘉许自己眼睛因为我有双美丽的眼静都说眼睛是心灵的窗户让我用眼睛就可以看出我的善良

7f0bb82f1620·2024-01-28 02:05

7/20 千万不要不要不要放弃呀

2.阅读《走出荒野》已看完第四章，谢莉尔终于熬过了最艰难的时期。在踏上旅途的一个月后，她的内心

若小雪777·2024-01-28 02:30

两大思维模式

【今日小作业】主题格式：Day18_文墨罗森塔尔效应—2大思维方式1、2大思维方式很好地诠释了罗森塔尔效应，你觉得收获最大的是什么？

文墨IP·2024-01-28 02:56

达摩院里的女Leader,一面温柔似水一面灿烂如阳

作为全球最成功的女性之一,谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》一书中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。

城市中迷途小书童·2024-01-28 02:01

日常简历辅导

哈喽～我是明红姐，今天中午饭后就被约辅导简历并根据职业情况进行梳理增强定位～这是来自一位广西94年的伙伴，因前几年走的线路绕弯路后，现在重新定位，找到了自己的目标和方向跟着陈老师一起变得越来越有能力，变得更值钱

明红随笔·2024-01-28 02:32

思维导图—时间管理

图片发自App一、分配管理1.阿姆达尔原则永远优先解决最主要的矛盾，做对改变结果的权重最大的事情。比如做公司，永远优先明确战略和组织架构和招最优秀的人，而不是先花费大量时间优化细节。

Yolanda苏子君·2024-01-28 02:54

没钱也可以过有品质的生活

王小波说：“一个人拥有今生今世是不够的，他还要拥有诗意的世界。”可是，没有钱，哪来的诗意？经常听人说：有钱是生活，没钱是生存。所有信手拈来的浪漫，漫不经心的情调，都需要丰厚的物质基础做保障。

石川河女神·2024-01-28 02:44

高欢灭尔朱

欢曰：“尔乡里难制。不见葛荣乎？虽有百万之众，曾无法度，终自败灭。今以吾为主，当与前异，毋得陵汉人，犯军令，生死任吾则可；不然，不能为天下笑。”众皆顿颡曰：“死生唯命！”

一顾倾城·2024-01-28 01:31

2021-01-03

今尔国王遣尔等前来祝嘏，自应遵天朝法度，虽尔国俗俱用布扎缚不能拜跪，但尔叩见何妨暂时松解，俟行礼后再行扎缚亦属甚便。”那时年轻气盛，一言不合

tztc·2024-01-28 01:03

夸小凯迪

四、泰格尔说过这样一句话，我一直记在心中：“你

扛起红旗冲锋·2024-01-28 01:53

2022虎年大年初三

大年初三睡到饱之前都不明白为何要睡到饱在今天偶有一些开窍了事情的发生是这样的陪伴在妈妈身边半夜通常会被叫起床二到三次有一晚我做了一个梦"梦见妈妈没叫我起床"换尿布丶喝水"能够一夜睡到天亮正当偶在开心时妈妈呼喊偶了眼睛一醒,看著时钟___清晨四点才发觉刚刚是在做梦(哈,

ivyWang靖蕙·2024-01-28 01:06

从壹开始微服务 [ DDD ] 之十一 ║ 基于源码分析，命令分发的过程（二）

缘起哈喽小伙伴周三好，老张又来啦，DDD领域驱动设计的第二个D也快说完了，下一个系列我也在考虑之中，是Id4还是Dockers还没有想好，甚至昨天我还想，下一步是不是可以写一个简单的Angular入门教程

SAYLINING·2024-01-28 01:10

17/28随心所欲的采访提纲

昨天定下来我的采访主题是“写作”，被三哈课代表“揭穿”我的真实目的其实也是为了自己公众号粉丝越来越多，哈哈~这话没毛病~关于“写作”，我想要先去采访我的搭档几个问题~1.通过这段时间读写训练营的写作输出

舒婷同学吖·2024-01-28 01:18

长阶血未尽，那是他带你回家的路

忍不住跟大家分享一下我最近刚看完的一个小说哈，这个小说呢，真的太强大了，什么强大呢，是因为推这部小说的人太多了，以至于我抱着好奇的态度去看的，这部小说的名字叫一听这名字我刚一开始就没有兴趣看下去的，没办法

伊綜·2024-01-28 01:22

天蝎女

这种女孩很好懂，表面嘻哈，内心很细腻；这种女孩很敏感，会害怕孤单；这种女孩很伤感，喜欢用文字记录心情；这种女孩很矛盾，总是徘徊在放弃与坚持之间。

天蝎座的人·2024-01-28 01:37

2018年12月2日星期日天气雨

沐涵:我用手机的手电筒照着写的……虽然这样对眼睛健康非常不好，不过妈妈还是要为你对待作业的态度点赞的，只是以后千万不要再摸着黑，趴着写字了哈！吃过早饭，想起李老师让龙沐涵帮忙做的面具因为没找

鸭蛋妈妈·2024-01-28 00:30

局外人

加缪手下的主人公默尔索是个不遵守世界游戏规则的人，他不说谎，不信上帝，他认为人或多或少都希望自己爱的人死过。他妈妈死了他不但

jacku·2024-01-28 00:25

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