四点起床第8页

2023-10-11

孩子晚上睡太晚，早上起床闹情绪4.我此刻有什么觉察?感谢儿子让我看到自己的内心，遇到事后的表现，不断的去修正自己5.当下我要对自己说什么?杨淇文，

杨淇雯·2024-09-09 07:00

2019-08-27忙碌的一天

迅速起床、穿衣、洗漱、做饭、看书，跑步，早晨忙碌得倒是紧紧有条，吃过早饭，带着她姐儿去上班。天气不错，初秋的晨风吹得舒服。莫道君行早，更有早行人。

周舟阅读与写作·2024-09-09 06:42

终于结束了

心都快提到嗓子眼里了一大早起床躺在床上还在想课，顺流程脑子里一遍一遍的过，一句一句的顺词本来已经参加过好几次的公开课了青年教师必修课可是这次我却不幸排在了第一个讲让我从知道安排之后一直都在准备每天睁眼就在想怎么办周六日也在备课我的师傅是一个很有教学经验

有一种夹心叫中国心·2024-09-09 06:08

2022-08-27

每天早上醒了以后，就在床上水日记，再起床。今天就直接起来了。再一次找朝阳公园，其实离家里只有25分钟的。上次已经到了。就在上次以为说买门票的旁边开了一个门，因为要核酸，那个查核酸的棚子遮住了门

随风飘过的思绪·2024-09-09 05:26

从四点起床开始

一直想要严格要求自己，对自律性极强的人羡慕到爆。可自己在制定了无数计划后，却每次都是搁浅告终，十几年如一日，总是悔恨自己的执行力，每年每月每天的目标都会被自己的口水替代，骂自己变成了常态，自己还不是真正的失败，但心中却早已阴影一片。我不知道有多少人和我一样，羡慕别人，却又不付出和别人一样的劳动。我相信，只要有一颗躁动的心，就肯定会有和我一样的困境，十几年甚至几十年的困境。之前的自己倒是屡败屡战，这

阿里的爸爸·2024-09-09 05:25

2020亲子日记第143篇4月20号天气晴周一

周一的早上，快到上课时间了，涵涵还没醒，赶紧叫涵涵起床，收拾好了，八点钟了，手机怎么也没响呢，进钉钉一看，老师已经开视频了，赶紧进入会议，今天这两节课，老师重点讲了，周六测试的语文和数学试卷，把同学们的易错题

37f399fec509·2024-09-09 05:15

2019-03-26 开始早睡早起

5:30起床的，比每天早起了2个小时。心情非常舒畅。因为早起后，可以做更多的事情。洗漱洒扫，读一会儿喜欢的书。吃早餐。等等。睡眠不是多少时长最重要，而是睡眠的时段很重要。

渌水荡漾清猿啼·2024-09-09 04:55

蜗牛爬行

早上6:00点就起床。洗好脸后赶快打开电脑，把电脑更新一下，然后洗衣服，这样一晃就到了9点钟。

新颖菜籽·2024-09-09 04:52

4.8-4.21小结

第三个目标，坚持6点起床，一天跑步，一天思考未来！【完成】第四个目标，樊登读书继续，保证两天听懂一本书！增加知识储备！【完成】书听的越多，跟别人的谈资越充足真好！

张小龙灬·2024-09-09 04:50

南航换了新飞机

今天我六点钟就起床了，床好舒服，再睡会儿。四七点多怎么也睡不着了，起床，出去门口公园逛了一个多小时。九点钟左右，小伙伴喊着集合，我刚到楼底下。

护城河_925·2024-09-09 04:15

随心小记

我的自律怕是在大学以前都耗尽了吧，今天计划好六点40起床，找个自习室学微积分的，结果早晨把闹钟调掉后再醒来已是中午。

君怡w·2024-09-09 04:02

晚间日记 0310 Day38

复盘笔记素白[打卡第38天——多维度复盘笔记起床：7:00入睡：23:00天气：阴加班：休息心情:紧张今日任务清单:流利说打卡✅终生学习打卡✅学习得到课程✅输出2篇✅学习一篇剽悍晨读君文章✅听木棉花做销售分享

素白说·2024-09-09 04:25

考前对话

图片发自App考前对话今天早上一阵阵的咳嗽让咪咪无法安睡，不用等“佛系小女”的音乐闹铃响起，比平时早半小时起床，早起的好处就是有时间可以消磨，不用手忙脚乱的，更可以从容的吃早点，还可以边吃边聊天。

刘慧烨·2024-09-09 03:49

2019-7-21 爱军感恩日记108-2

让我能在五点钟起床做冥想。无限感恩儿子给我们力量推动我改变。因为那份希望我们都变得更好的爱。让我去坚持做施与受冥想。无限感恩具格老师的教授，无限感恩善友的陪伴。感恩现在的生活，感恩现在拥有的一切。

金色天使爱军·2024-09-09 03:46

2022-8-24日记～梳理工作交接文件夹！真的一天不够……

今天是什么日子起床：09:00就寝：01:00天气：晴任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：1.对接BP问题解决2.工作交接文件梳理3.对练学习·信息·阅读所谓“自我提升”，其实可以简单粗暴：1、内心强大

Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-09-09 03:12

6.11号星期一天气多云亲子日记第99天

今天星期一，早上智宇早早的就起床了，起床后拿起语文课本在那里背书，由于昨天晚上背的不熟没给录视频，今天早上背熟了再给发，今天升旗要早到校，背完吃了饭就出发了。

syl飘雪·2024-09-09 03:50

64每日一文，早起

也听了很多成功人士他们背后的故事，几乎都有一个共同的特点，那就是早起，有的甚至4:00就起床。这样的话仅仅每天早上，她就比其他人多出三四个

一切往前看·2024-09-09 02:45

青黄不接

我在屋内烤火，堂弟堂哥都没起床，爷爷捂着小火炉一刻也离不开。奶奶并不打算撑伞。门外的风悄悄地灌进来，不自主地缩了缩脖子。我和她说，我也想去地里看看。她的衣服是羊羔绒的，特别吸水。

巫巷·2024-09-09 02:44

2021-03-06

老公要起床送女儿，被我拦下了。结果我问女儿时，她说，爸爸送好几天了。我就说是不是心疼你爸了，也还想跟我说说话了。女儿说是的。当时有点小背叛的感觉，但是转念想，孩子知道心疼人也是好事。

希言_HY·2024-09-09 01:55

2023-02-01

，我不是懒，我一直坚持，早起，运动，阅读，计划，复盘，中间由于各种原因，停了几天……但是我一直告诉自己，请不要坏自己，接纳自己的不完美，有句话说得好，先完成再完美，先去做，然后慢慢精进……从刚开始一个起床困难症

艾小七·2024-09-09 01:44

2018-8-7晨间日记

今天是什么日子起床：5点就寝：1点天气：阴转雨心情：无语纪念日：额叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：空白本月重要成果：看完红与黑今日三只青蛙/番茄钟什么鬼，5点啊，按了继续睡，因为我发现天黑..

商昕璐·2024-09-09 01:37

努力不需要仪式感

我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点一起跑。第一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。

宇韩叔叔·2024-09-09 00:08

其实，一个人也可以很美好

我不会告诉她们，其实我每天早上五点半就起床洗漱、跑步、吃早餐、看书。我不会告诉她们，我中午吃完饭为了省时间在自习室午睡。我不会告诉她们，我正在做自己喜欢的事。

一个惊鸿·2024-09-09 00:33

感赏日志（93）

感赏一起床拉开窗帘就看到蓝天白云和阳光，心情都跟着飞扬！感赏自己早起为我们做杂粮米糊，热热的糊糊喝下去整个人都暖暖的！感赏老公早上把上一瓶复合果汁倒完后，帮我打开一瓶新的，老公一如既往地细心！

云飞月·2024-09-08 23:32

坚持过好每一天12.9

起床：6：30；天气：多云转晴，早上有雾茶花开了一朵一、任务及进度清单：本周目标情况：一建实务一节（未完成），英语10个词汇（未完成），生化一节（已看但不熟），记事文章每日写（√）二、昨日事件情况：老公病假结束第一天上班

襄村故事·2024-09-08 23:19

今日二三事

4.起床收拾好，带上之前借的书准备去梨园那的百姓书房还了，顺便再另借几本回来。

薄荷岚馨·2024-09-08 22:18

遇见你，是最幸运的幸运（一）

天刚微微亮，星星还在若隐若现的眨着眼睛，东方已经开始泛红，仿佛在为日出前晕染着色，此时，文佳已经起床梳妆完毕，对着镜子挤出了一个甜美的微笑，每天上班前，文佳都会给自己加油打气，今天又是元气满满顺顺利利的一天呢

未闻花之名·2024-09-08 22:21

陪伴是最好的爱

会怀念那个小小的背影,坐在那里,一会写写字,一会摸摸脑袋,一会玩玩笔,一会喊妈妈来一下……看着孩子空空的卧室,好想早上叫他起床上学。但此时,也许,他已离开你在千里之外。

徐慧棣·2024-09-08 21:41

2019-01-05晨间日记及学习心得

今天是什么日子起床：6:20就寝：22:30天气：阵雨温度：3-9日出：7:42日落：18:13任务清单昨日反思：找到自己的不足然后改进它，即使是根深蒂固的坏习惯也能通过一次一点点的改变，慢慢松动，消失

小小效能·2024-09-08 18:19

6月15号正式创业第一天

中午11点起床，学习了一些群里的作战心得→_→1.做大事者，发项目，少发产品，赚钱收益图！2.近段时间感悟，一定要知道自己在做什么，卖什么，对自己的产品做一个详细的分析！

魔都一诺·2024-09-08 18:41

幸福日志0627

允许自己六点半起床，专心做饭，服务好家人。时间上也依然紧凑，习惯晚起的老公也帮不上忙，我带俩娃上学，他照顾好自己就好。2.工作上感觉自己更专注了，并且时时记录工作日志，多沟通协调。

亮亮的练习·2024-09-08 15:47

《僧人教我练打坐》04 杀死我的不是焦虑

快打坐快打坐……伴随着我自己录的起床闹铃，我睁开了眼睛。坐起身子，我再次闭上了眼睛，今天是第七天了，明天就可以去寺庙交作业了。

周子生·2024-09-08 15:34

生活｜在日记星球遇到一位好同桌

向来喜欢早起，起床之后的第一件事，就是先把当天的日记完成了。可是因为时间太早，总是要被当天的点评淹没掉，是致以后边的接龙增加了点难度，所以总想着在点评之后，再进行接龙。

先主山下梁波涛·2024-09-08 13:08

跑步文集|康提晨跑

我们四个人出酒店门，左转沿路跑起来，斯国生活较慢节奏，6点多很多人还没起床。酒店对面一所男子中学6:30学生必须要到校，一路上能看到穿白色校服的学生出现。今天有点小雨，但不影响我们跑步心情。

禾叶兄弟·2024-09-08 13:44

睡过头了

赶紧准备计划好的快餐，同时叫孩子起床。孩子没吃上早饭。因为疫情防控，学校教学楼内的贩卖机都撤掉了。在5楼，下课去1楼的食杂店也来不及。春困秋乏，现在真的贪睡了。

则思变·2024-09-08 12:43

大年初一不忘作业

早上起床吃完早餐和小叔子一家人欢欢喜喜去给公公婆婆拜年了。聊天之间婆婆提议说中午做粉丝腐竹炒蛋，青菜……等，说中午和她们一起吃，闺女听完没有说话，发信息给我，问妈妈，中午要在这里吃饭吗？

生活化_2f14·2024-09-08 12:07

2019-4-23晨间日记

今天是什么日子起床：六点半就寝：十二点天气：晴心情：佳纪念日：13叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：MTI本月重要成果：日更今日三只青蛙/番茄钟TED更新锻炼成功日志-记录三五件有收获的事务TED

慾見·2024-09-08 12:56

《她奶奶的故事》之四

孩子起床后哭了。她奶奶说，没人招你，没人惹你，你怎么地了？哭啥呀？总哭总哭有意思吗？你呀，可跟你爸爸比不了，他小时候从来不哭。听到这里，我突然觉得阵阵心酸。

浅笑深谈·2024-09-08 10:30

孩子

这个童童每天晚上不睡觉，早上大人们叫起床，也很困难，是孩子成长发育成这，符合孩子的生活需要，我们是干预她呢，还是适当地结合孩子的实际情况推后起床时间与睡觉时间呢？

我心我愿秀·2024-09-08 10:43

光努力就行了吗

图片发自App高中有个同学Z，Z非常认真，一大早提前起床学习，厚厚的错题集，一张张卷子，下课休息他仍在学习，晚上放学，他继续加班。完完全全是一个学霸，可是每次考试成绩却事与愿违，都是中等。

雨天的生活陪伴·2024-09-08 09:24

2019-1-2觉得自己是快乐的魔法师

自己早上像平时一样叫孩子起床，孩子也像平时一样回我，再睡3分钟后，再叫。感赏自己这时，看到的是，孩子可爱的脸庞，轻柔、自然的动作。

Ai燕朋happy·2024-09-08 09:24

5.21焦灼的一天

今天他倒是早早起床把自己捯饬的精精神神，坐沙发里边玩手机边等出发时间。从送他到高铁站，路上我们很少说话。说呢也是我在自说自话，他在应和。从什么时候开始我们变得陌生了？如果不是血缘，如果不是经济约束，

默然行·2024-09-08 09:50

2020-3-1晚间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：1、去一县城，看到广场上的雕塑四周贴满了标语，影响整体效果，这是不是形式主义？

雪山牧场·2024-09-08 07:54

难得的轻松

就睡个懒觉就不起床。就随便拿起手机，看什么都好，就是不想看微信和钉钉。也奇怪了，也许是大家都累了吧，这两个群也安生了许多。儿子也放假休息课，完成了他必须得完成的功课，也让他玩了起来。放假了嘛。

像雾像风·2024-09-08 06:37

杨频梵的一天——清晨

他计算过，从起床到出门需要花费1-1.5个小时，具体取决于自己做事的效率，而其中占用时间最长的是做饭。做饭除了做早餐外，还需要做中午和晚上要带的便当。早餐最简单的莫过于红薯和粥了，因为这两者都能在前一

佳爷2020·2024-09-08 05:17

2019-12-18晨间日记

今天是什么日子起床：10:30就寝：00:30天气：阴心情：一般偏上纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读《次第花开》健康·饮食·锻炼人际·家人

黑白之间是彩虹·2024-09-08 05:16

天妈内驱力训练营一阶段

亲子日志0304田青昨天中午睡的太踏实，晚上睡不着，直到3.00，早上6点起床活动一会后头疼觉得继续睡，9.00起床还是头疼！

俏丫头悄悄·2024-09-08 04:38

2022.7.25 晴星期一孙贞正妈妈亲子日记第1077天

今天早上起床，起床之后今天是周一，是这一上学的第一天，算了一下好像还有十几天才放假之后上学一二节课上的是语文，今天我没有带饭盒之后三四节课上的是英语，检查一下背诵什么的之后就去吃午饭了，去拿了学校的一个餐盘之后吃完了午饭睡完了午觉之后

秋枫_d581·2024-09-08 04:04

给史多多的第860封信周一大惊喜

妈妈起床洗漱，七点多的时候，妈妈从卫生间一出来就看到爸爸抱着多多，多多睡眼惺忪的。哈哈，儿子今天给妈妈了大惊喜，感谢感谢！今天妈妈抱多多下楼的时候，妈妈再次和多多说妈妈今天上班，多多的表现至少是比较

七千22·2024-09-08 04:01

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