四点起床第7页

2022-11-3晨间日记

今天是什么日子起床：7：00就寝：23：30天气：阴心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：请朋友在家聚餐，练声，日更改进：在规定的时间做规定的事习惯养成：坚持每天简单的事情重复做，重复的事情流程化周目标

九九聊·2024-09-10 04:43

情绪失控

早上早早起床，着急忙慌的吃过饭立刻就奔赴战场了，一直到上午十点左右，当然中间是没空顾女儿的。午饭后又因为有事要忙，没有哄女儿睡觉，等忙完回来发现她已经睡着了，是婆婆哄睡了，当然

春暖花会开燕子·2024-09-10 04:34

2021-02-02 日总结

自律与学习（早总结）4:57起床打卡发圈穿衣热水煮粥5:06冥想20分钟5:30穿衣服5:35洗漱整理6:51早餐泡脚6:01出发6:13口部操6:43开嗓子6:43绕口令7:10唱“飞得更高”，“水手

Mr追马先生·2024-09-10 04:01

2019-05-09

今天早上六点闹铃响了好久才起床，感觉冷，看窗外地面还是湿的，就不想去跑步了。于是起床洗了衣服，就做了一组瑜伽，还是感觉冷，干脆就裹着被子。结果睡着了。睡到上午十点多，发现自己头晕晕的。

歪咪小零食·2024-09-10 04:56

2019-1-8晨间日记

今天是停电停水日子起床：12点就寝：不知道天气：小雨心情：美好纪念日：朋友辞工书的日子任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：①整理东西②《知否》③蛋炒饭改进开心习惯养成：开心周目标·完成进度书整理好了学习

逗霸君·2024-09-10 03:38

2022-9-4晨间日记

今天是什么日子（封闭管理第2天）起床：6：50就寝：11：30天气：晴朗（阳光灿烂，微风轻吹）心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：全域两天两检第一检，蹲守宅家第一天，吃喝拉撒睡全都没拉下改进

娇娇的读行·2024-09-10 03:03

人生基本——自律

来瞻仰下首富的日程单来自网络除了震惊还是震惊，BOSSWang四点就起床健身，结束一天的行程后，晚7点+并没径直回家而是又回了办公室。再想想那句鸡汤，一口老血。

一颗被上帝眷顾的彩虹糖·2024-09-10 03:30

2022-8-28晨间日记

今天是什么日子起床：6.00就寝：天气：多云心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读阅读中级班教材2健康·饮食·锻炼站桩30分钟，艾灸三小时

明心279·2024-09-10 03:00

自我

听了一夜的风雨，早晨起床，发现玉兰花瓣竟落了一地。可是仅有的花苞还紧紧地抱在枝头，展现出不一样的傲骨。花亦如此，何况人呢？存在着世上，来来往往的人，到最后都是自己一人。只要过程活得精彩，也不负来一遭。

莫西暖文·2024-09-10 02:09

每日一省（14）2022—2—20

接着我去洗漱，让她再睡半小时起床吃早饭、洗澡，孩子点头答应，结果10点了才起床，喝了点粥，我说你洗澡呗，过一会吧！

07915a56ba9f·2024-09-10 02:01

创造内在平衡早课Day7

今天按时起床，因为有之前的教训：懒床一分钟，到最后往往会紧张半个钟，所以还是学会鼓励自己，醒来简明扼要对自己说：“做早课。”

禾禾木木·2024-09-10 02:28

2019年3月19日星期一晴天

亲子日记第16篇今天是周一，七点前就起床了。自己把自己的东西准备好。我就送她上学去了。下午放学时对我说，中午我们练腰鼓了，她说她最喜欢跳腰鼓。高兴的对我说这还可以减肥。她要好好的练，周三就要表演。

蓉儿_0b0d·2024-09-10 01:35

天亮了

孩子起床应该看到的是你的笑脸，老公看到你情绪安稳才能放心上班。其他人你生或是死和他们无关。所有的痛苦对爱的人不能发泄，怕他们担心，对不爱的人发泄谁也不关心更毫无意义。可所有的一切自己消化身体也许真的

爱驻北一号·2024-09-10 01:33

2018-12-05

2018125天气雪星期三亲子日记八十篇早上起来喊儿子起床，儿子很不舒服的说不想起，我就找体温表给儿子量一下体温，天哪，竟然都到了三十九度了！

赵轩妈妈·2024-09-10 00:03

今天嗒很棒

我决定从今天开始，只要我在家里要跟嗒同进退，早上嗒做的很棒，在她睡前，我说，我们要起床了，我们起床很开心，知道我要做什么事，一件一件去做，你就会很快放我去洗脸的时候孩子没有任何动静，回来的时候衣服穿好了

Q小兔Coloraroundc·2024-09-10 00:20

RC时间管理讲师训我收获了什么？

今天早上通关也怕自己迟到，又提早了起床时间。但是

LRL兰酱·2024-09-10 00:06

2023-02-24 晨间日记

今天是什么日子起床：6:35就寝：10：30天气：晴心情：一般纪念日：无总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍目标分解：设计知识地图日常记录：7:10英语11:45日记微习惯：微习惯1：每天早上6点30分起床执行情况

Lily17·2024-09-09 23:43

2023-02-21 晨间日记

今天是什么日子起床：6:35就寝：11：30天气：晴心情：一般纪念日：无总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍目标分解：设计知识地图日常记录：7:10英语8:57日记微习惯：微习惯1：每天早上6点30分起床执行情况

Lily17·2024-09-09 23:29

早起挑战 70/100（勇气是敢于冒失败的风险）

尝试在6点前起床的小目标，希望可以在接下来的3个10天里慢慢实现。持续的阴雨天终于有点放晴了，阳光从云层的缝隙中洒下来，温暖又美好。

倪说我听·2024-09-09 23:56

清早觉察日记2020-09-01

今天早上老婆起床后又征求我意见，我在客厅仔细感受了一下整体的搭配认为老婆选的还是不合适，但是看到老婆那么纠结又不忍心，于是问老婆女儿昨天在现场看了那款沙发了吗？老婆答复看了！

Wangyitang·2024-09-09 22:16

高效能慢生活践行第902天0806-2021

2021.8.6（星期五）晨间检视今天是什么日子：农历：六月二十八地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：50就寝:基础清单：a早起第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100

1d8e109700b7·2024-09-09 20:19

应对孩子磨蹭的最好方法，根本不是催催催

每天起床催，吃饭催，出门催，睡觉催，写作业催……几乎天天抓狂，天天吼，却发现孩子越催越慢，越催越磨蹭。孩子磨蹭的杀伤力，简直堪比让老母亲崩溃的核弹。总有那么几个“名场面”，让老母亲苦不堪言。

安护成长新奇士·2024-09-09 20:36

2022-05-07 生活没有诗集，将会多么暗淡无光

大家好，这里是Sia酱时不时更新的日记簿这两天早上都7点半左右起床，有时是自然醒，有时是被楼下做核酸的喇叭声叫醒。立夏过后，天气好的不像话，七点半的阳光已经晒的人有些发热。

进步青年Sia酱·2024-09-09 20:28

神透支的感觉

由于连续两个晚上到了凌晨1点多才睡着，尤其睡前进行的是刷手机活动，早上6点多就被娃们喊起床，恰逢昨天上午陪娃们上画画课，我有1个小时自由时间。

君悦思·2024-09-09 20:26

2021-10-14晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：23:00天气：阴心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟1去看牙2去小树苗家3去交社保成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

懿琳·2024-09-09 19:39

21天时间管理践行～～学习复盘～2021.01.11

一日之际在于晨，一晨之际在于早；2.早起是治家之本，晚起是败家之凶～～曾国藩3.要过晚十早五的生活～富兰克林4.成功人士都有早起的习惯，没有周末平时之分5.关于早起的书籍：1.晨间日记的奇迹2.每天四点钟起床

西夏王信息专员小金子·2024-09-09 19:26

母亲的坚强

她每天天亮起床（根据季节有所调整，夏季六点冬季差不多六点四十），忙家里的事，中午偶尔休息一下，然后忙到夜里十点过，看一会儿电视睡觉，每天如此，即使偶尔生病或者不舒服。

桃夭life·2024-09-09 18:10

【尘事】我与春天擦了个肩

虽然我仍在隔离，仍旧每天早上不到7:00，就准时有勤劳的大白来敲门，喊我起床。我也就一骨碌就爬起，穿衣顺手撩了撩头发开门，鼻子扬起，等待大白手中的棉签进入，几秒钟的酸爽后，很快结束。

杨琴子·2024-09-09 17:51

让孩子飞翔：我如何培养孩子的独立能力

每天早上，他要自己起床、洗漱

光标·2024-09-09 17:00

2023-2-4晨间日记（第二轮第十四天）断更归零

今天是什么日子起床：5：20就寝：23：45天气：晴朗，多风心情：似水纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.读书写作2.观影《心灵捕手》，改变是相互的，我们总是在自认为不安全的环境中封闭自己以求自我保护

董伯懿·2024-09-09 17:57

2018.13.25 星期二阴亲子日记第295篇

今天早上二宝不到六点就起床了，比我起的还早。这样时间就宽裕了，洗刷完后娘俩一起准备早餐，做的稀饭，煎的馒头片和糯米饼，二宝帮着打的鸡蛋，负责给锅里的馒头片翻个，有了二宝的帮忙，饭很快就做好了。

恬静_799a·2024-09-09 16:57

时间遐想

躺了一会儿，觉得必须起床了，让时间在床上流逝，是多么大的浪费啊。现在切实地感觉到了世间再没有比时间更可贵的了。它抓不住，摸不着，可奈何？

平平静静安安·2024-09-09 16:40

建设我们的生命力

她晚上有时候会起床好几次，她从书房出来上厕所还是不大方便。有时候我听见她拄着拐杖，节奏很慢，一步一步地去厕所，过了好一会儿，又听见她拄着拐杖，一步一步地返回。她每走一步，都很慢，我都很是担忧。

吴继红·2024-09-09 16:31

2021.12.1 晴星期三孙贞正妈妈亲子日记第852天

今天早上起了床，外面还是特别的冷，和昨天一模一样，起床，换好了衣服，穿上了校服，戴上红领巾，戴上口罩，背上书包，就去上学了，开车去上学，在路上因为没有吃早饭，去买了一个包子，但是为了不上学迟到，所以我加紧了脚步

秋枫_d581·2024-09-09 15:53

2018.4.23 星期一天气：小雨转阴亲子日记第191篇

早上起床，雨还是淅淅沥沥的下着，气温有了明显的下降。在今年的春季里，是让人体会了四季的变化与交替啊，要么热死你，要么冻死你！我给孩子们找出了厚点的衣服，孩子他爸送他们去上学了！

王皓怡妈妈·2024-09-09 14:56

【目标管理】第36周工作、学习、生活计划(2022246)

又是新的①周开始喽，周计划来报到：每周早睡早起习惯养成与坚持：本周起床时间：6点20分本周就寝时间：晚10点45分每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！纪念日：亲爱的女儿生日快乐哟！

恋上清咖·2024-09-09 14:12

感恩日记（D645）

早上我正在练瑜伽，大宝也起床了，然后告诉我出去跑步。感恩孩子喜欢运动，热爱运动，昨天

康盟家具·2024-09-09 13:16

2022-08-18

先是6:00起床，到滨河河滩跟着人一起做了操。虽然是很简单的伸胳膊伸腿，拍腿拉拉伸动作，但一整套做下来，不仅汗流浃背，而且也累得气喘吁吁的。可等汗落之后，浑身有说不出的舒坦。

在路上健康是福·2024-09-09 13:39

晨间日记

2019年4月13日星期六多云晚上五点钟吃饭，到早上醒了起床已经过了十几个小时。我想起了街上牛肉面的香味。河图，大别山中一小镇。镇上的街道不宽也不长，却有一家味道纯正的牛肉面吸引着我。

在澄蓝天·2024-09-09 13:04

2022.6.10 晴星期五孙贞正妈妈亲子日记第1032天

今天早上起床，早上吃的蛋炒饭之后e九去上学了，上学之后在路上的时候堵车了，因为今天早上下了点儿雨，人都去开车了，而我们就不一样，我们不管是大晴天还是下雨天，我们都开的车没有开那种什么车的之后早读上的是语文

秋枫_d581·2024-09-09 12:56

2022-05-04（周三）

接近十一点起床煎了刀鱼、煎蛋可惜的是油不太好，并不咋地。吃完饭任先生竟然带着包子回来，还给我带的，内心还是有满足感，吃完饭好好休息一把，醒来就是下午

一方8897·2024-09-09 11:35

Day 04-24 自我对话

其实真正的成长就是做好每一件小事，比如按时记录每个拜访客户的情况，比如今天的工作今天做完，甚至是按时起床等等等等。说实话，今天的这种感觉真的很不错，坐在肯德基里听着歌，敲着字

泡沫伊然·2024-09-09 11:39

米虫集市 162、手擀面战三

大清早迷迷糊糊的，起床刷牙就魔愣着念念有词，誓要今日吃好一碗面。早饭喝牛奶也不肯安生，叼着蛋糕就开始舀面。“妈啊”，米虫睁大了眼睛，一只蛾从面袋里飞出，真不敢想象，面是生虫了？

游泳的墨鱼·2024-09-09 10:35

Day 163 | 一个懒女人的周末

于是我就在想起床了要去干什么，然后行动力完全在幻想里融化了，融化成一滩泥，山东煎饼果子一样，看起来挺薄脆的，却任由床来摆布了。像是得到授权了一样，我也就随它去了，懒惰的原型大概就是这副模样。

此昵称被征用·2024-09-09 09:42

情绪低落时怎么办？

今天早上起床，感觉浑身酸痛，是昨天打了3个小时羽毛球的后遗症。我每天早上会做1个小时的KEEP，今天也要放弃了，吃完早饭，就打开微信读书开始看书。今天是阴天，外面灰蒙蒙的。

八子·2024-09-09 09:00

玲珑骰子安红豆

从他早上兴奋的五点多起床，到他提前了两个多小时到机场，我忍不住笑话他，但是又有点心疼。怎么有那么傻乎乎的人？又不是第一次见了。还是止不住的高兴。一想起他，忍不住翘了嘴角。

山风与呢喃·2024-09-09 08:43

《觉醒时代》横穿中国第三天 ———错过与收获

今天是2021年7月20日早上孩子们6点15准时起床。清晨的古城还静悄悄的。偶有几个锻炼的人。游客们还沉睡在梦乡中。我们的孩子们已经在平遥古城的城墙脚下开始锻炼了。不时有过路的投来惊奇的目光。

全顺楼·2024-09-09 08:33

2021-12-5晨间日记

今天是什么日子起床：7:35就寝：12:00以后吧，深夜感慨天气：太阳心情：不算好纪念日：反省的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：背诵，学习，阅读改进：早睡早起，少思少虑习惯养成：早睡早起，平淡对待周目标

素人Y·2024-09-09 08:30

2023-4-13晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：10:00天气：sunny心情：nottoobad纪念日：no任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：savemoney习惯养成：writeadiary周目标·完成进度

深海未眠夜未央·2024-09-09 08:26

2023-4-10晨间日记

今天是什么日子起床：醒了就七点02了，不过今天感觉身上很轻，大概是因为昨天早上晚饭吃的少吧。不过四点多的时候做梦醒过一次，还是因为工作上那个消失的文件。

潇湘ye·2024-09-09 08:55

推荐频道

四点起床