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坚果pro2
维生素D3
其他:
坚果
,鱼肝油,瘦肉等。大家平时在日常生活中就可以多补充这些富含维生素D的食物!2、晒太阳皮肤日光曝露是人类天然预备的最有效维生素D来源,也最安全最经济,不会导致维生素D中毒。但长时
是曾太太啊
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2024-01-27 01:42
2020年,我在百家号里的美食碎碎念之一百三十四
下午在超市买了伊利的酸奶,还有西麦的
坚果
燕麦片,回家后洗了一根黄瓜,然后把
坚果
燕
暖暖的柠檬树
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2024-01-26 22:09
学会做一个优雅的女人
学会泡一杯浓香的红茶,配上点精美的点心或者
坚果
,享受一下休闲时光。女人到了中年,高跟鞋还不要丢掉,出门画个淡妆,穿上大方得体的衣服,掂着时尚的包包,穿上适合自己的高跟鞋。逛逛商场,吃吃美食,确实不错。
青山绿水123班
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2024-01-26 11:08
2019年10月31日
坚果
pro3发布会
时隔1年之久的
坚果
手机终于又开发布会了,这一年多的时间里
坚果
手机经历了许多不为人知的事情。许多人都认为锤子已经倒下了,再也没有锤子手机了。
笈貊
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2024-01-25 21:09
【创意工坊】 金灿灿的手工葵花发夹,秋日里的一份暖意
1.今天的小模特是爱吃
坚果
的小仓鼠!嘿,你这么可爱,上班时间可不许偷偷嗑瓜子哦!2.我们今天需要一条花布带,两条长一些的布艺蕾丝花边,两条
小y和小绿
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2024-01-25 20:24
自我践行1000天1.0 ~D43
幸福的向往一:运动饮食体重运动~休息饮食~早餐:苹果醋水,骨头汤荷包蛋中餐:骨头汤
坚果
晚餐:几口菜,几粒
坚果
体重~未称份量二:阅读➕听书内心自有力量《樊登讲论语》每日朗读分享三:三只青蛙1):工作落地执行
星月格格
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2024-01-25 18:22
孕期饮食
1.孕早期饮食注意点:不抽烟,不喝酒,不吃生食,吃着叶酸吃的杂:谷物薯类,鱼虾肉蛋,有色蔬菜,水果,
坚果
,牛奶等乳制品,豆类等豆制品,每天都要吃一点。少吃多餐:孕早期不需要刻意比孕前增加食量。
欺枫
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2024-01-25 13:46
2019-01-28
好嘛…想起小白十分钟啃下一个球的冰糖葫芦…酸甜苦辣味道还行…岁岁平安是
坚果
…吃不消了晚上最后一波洗衣服
阿哩呀
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2024-01-25 13:35
软件分享04-14
这个软件叫
坚果
云,一个同步软件。
YXM142857
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2024-01-25 05:14
新生日记 幸福的一天
吃到新推出的冬季甜筒,口感略粗的鸡蛋仔,桂花酒酿牛乳茶,撒了橘皮的
坚果
蛋糕卷。初冬起风的午后,在碧澄的天空下,舔着甜筒,冰凉沁心。焦糖味,细腻柔滑。天使闹觉醒来的折腾,是因为我没在身边吗?
陈皮C
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2024-01-25 05:37
2021-06-15
她说:“选
坚果
、牛油果和肥鱼就对了。”理由是,这些品种含有大量的欧米伽-3脂肪酸,这种不饱
潇洒二爷
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2024-01-25 05:21
【全网首发】洛谷贪心题解合集2
1.P1413
坚果
保龄球链接——题目在这里!!!题目描述PVZ这款游戏中,有一种
坚果
保龄球。zombie从地图右侧不断出现,向左走,玩家需要从左侧滚动
坚果
来碾死他们。
喷火龙廖
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2024-01-24 20:16
算法
c++
贪心算法
侦探4:白敬亭原来很喜欢吃玉米和
坚果
,难怪逻辑推理能力那么好
一束光打到茶几上,茶几上出现了两个盘子,一个盘子上是
坚果
,另一个盘子上是几根玉米。小白坦言自己很喜欢吃玉米和
坚果
,美食常常会自己煮玉米吃,难怪那么聪明呢。
maggie111609
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2024-01-24 18:53
《吃的营养科学观》09家族庞大的B族维生………
烟酸最丰富的来源包括了酵母、动物、肝脏和肾脏,另外还有鱼、瘦肉、鸡蛋和
坚果
当中也含有。戴维斯女士在本章的第一小节详
七色阳光l
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2024-01-24 14:40
小宝早教打卡Apr. 8th,sunny
①9:00*听
坚果
语文古诗词故事Day82《江南春》并跟读10’*听熊叔讲绘本Day6《Theluckyseed》15’(越努力越幸运!教育孩子要努力学习,长成参天大树。
森卿清
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2024-01-24 07:50
上午户外滑冰玩沙子,下午嘉曼家做客 - 草稿 - 草稿
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App加餐吃苹果和
坚果
葡萄干,让他们切苹果,分苹果,使用刀子,吃完水果后
跟你在一起
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2024-01-24 05:37
农贸大市场系列——中秋礼盒开始升温
坚果
类的也还是随着
8戏语8
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2024-01-24 00:55
坚果
R1无码谍照提前曝光,老罗淡定准备今晚开讲!
就在老罗相声专场即将开始之际,万能的”工信部晒出了型号为DE106的锤子新机已经入网,证件照也随之流出,不出意外应该就是
坚果
R1了。
古越名家
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2024-01-23 23:58
坚果
壳
分开才能在一起,背过身才能拥抱,停止相爱才能坠入爱河。但生活最苛刻的真相是——永远是此时,永远是此地,从来不是彼时和彼刻。
滚滚viajando
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2024-01-23 21:42
复盘9.10-9.18.2018
√权先生给家里送了月饼,我也给家里买了中秋大礼包
坚果
→需改进地方:____最近的自己在处理恋爱关系出现困难,因为伴侣有想法不愿意主动沟通而是藏在心底,一味地迁就我。
1fa8a0d17577
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2024-01-23 15:36
坚果
云最高支持多高的存储
坚果
云最高支持多高的存储;这个问题得看你是哪类用户了。
尽管用啊
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2024-01-23 11:12
如何使用WebDAV云同步
2.使用WebDAV国内推荐
坚果
云1.WebDAV是什么?
PerCheung
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2024-01-23 11:53
代码技术
webdav
云同步
坚果云
孕期六个月后肚子长得较快,孕妈要注意做好三件事,以免伤及胎儿
这时候假如准妈妈想要让腹中宝宝的拥有浓密的头发与眉毛,这时候建议准妈妈多喝一些牛奶、酸奶、跟多吃鸡蛋、
坚果
、牡蛎、扇贝、蛋黄、瘦肉和黑芝麻等等有意宝宝的食物。
kk妈育儿
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2024-01-23 04:21
坚果
读书第七期-超越自我第14天打卡
苗敏,恭喜你完成
坚果
读书第七期-超越自我第14天打卡。今天你阅读了《运营之光》第三章中的“一个运营必须具备的数据分析方法和意识”。作者通过自己的案例告诉我们。数据对于运营的价值包括5个方面。
紧跟时代奔跑的职场二宝妈
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2024-01-22 23:46
突出优势-第21天
重构,恭喜你完成
坚果
读书第六期-《持续的幸福》第21天阅读打卡了解你的突出优势,今天了解人类的24个优势,可以分为6组,分别如下1、智慧:好奇心、热爱学习、判断力、创造性、社会智慧、洞察力2、勇气:勇敢
lbs0001
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2024-01-22 22:17
7天瑜伽肝胆排毒的关键时刻,是种什么体验?
考虑到我早午饭合一的特点以及接下来的一天不能正常饮食,我给自己准备了还算丰盛的食物,包括鸡蛋、
坚果
、小油菜、红薯和糙米粥。吃完,很满足。到了中午,我喝了自榨的苹果汁,确切说是苹果糊,总
惰惰的瑜伽笔记
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2024-01-22 16:39
平衡膳食准则
食物多样合理搭配平衡膳食模式是最大程度保障人类营养需要和健康的基础,食物多样是平衡膳食模式的基本原则,多样的食物应该包括谷薯类,蔬菜,水果类,禽畜鱼蛋奶类,大豆,
坚果
类建议平均每天摄入12种以上食物,每周二
Nathna董
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2024-01-22 13:54
2018-11-13
图片发自App图片发自App#早餐日记#葱花饼➕黑豆米糊➕每日
坚果
➕酱菜早啊[玫瑰]昨天包饺子剩的面,早上加工了一下,葱花饼还是好吃哒
晨晨妈妈_8882
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2024-01-22 11:46
维生素怎么补充
——维生素E——1.
坚果
每天一小把,约15g。2.大豆每天20-25g。~1-2杯豆浆~45g豆干~150g嫩豆腐~60g老豆腐。——维生素D——1.肝、蛋黄、深海鱼。注意别过量。2.木耳、香菇。
天黑请闭眼
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2024-01-22 08:04
减脂期打卡
今天按照抖音上的流程做了个酸奶紫薯看卖相好像不咋滴,美中不足的是里面的
坚果
没到,洒上一些
坚果
就更暂了今天的一天能量很足噢,搭配魅力吸引谷物膳食,超赞不油腻而且还能瘦这是我最喜欢的。
Amber周周
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2024-01-21 23:38
逛超市 1月21日
有瓜子,花生,糖果,还有
坚果
,这些都是我爱吃的。慢慢说,明天要带我来买各种各样的水果。过年真好哇,过年可以吃很多好吃的,我喜欢过年!
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2024-01-21 22:54
小馋猫健康网红零食
但是我们也会想吃吃零食,所以我们可以选择干果,
坚果
类的。如开心果、花生,碧根果,巴旦木,夏威夷果,瓜子、杏仁。习惯于久坐的白领,不妨准备上班休闲零食花生、核桃、杏仁等
坚果
。
小馋猫零食
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2024-01-21 21:40
每日
坚果
与三只松鼠
食安172张恩利20177180204面对一片蓝海的市场机会,大量休闲食品品牌都加入了这场赛道之中,洽洽与三只松鼠这两强之外,还有百草味、良品铺子、沃隆等都在加大对
坚果
市场的投入力度,行业竞争也愈发趋向白热化
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2024-01-21 19:25
年味.骑楼
小巷的商铺摆满了各种年货,就如本身卖窗帘,卖被子,卖文具,卖日常用品的店面也全部被各类
坚果
,糖果填满了,人流量之多,吆喝声之大,完全颠覆了我对海口的认知!或许这样的市井生活才是最有味道的海口体现!
玛吉小姐
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2024-01-21 10:22
2019-06-19
吃了
坚果
和酸奶。喝水。评比学校最喜爱的老师。有人提出质疑。我这还是得更加努力证明自己。视觉化:CJ学者。一年12个C。著作。重大项目。发表才是硬道理。真理不怕辩论。
永远爱你宝宝
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2024-01-21 07:30
嗜糖的人
很爱吃零食,薯片、
坚果
、蜜饯、各种水果、当然还有各种糖。我想这才是一个女孩子该有的爱好,喜欢吃,喜欢笑,把生活过得很简单。她还很善良,不擅长往最坏的方面揣测别人,因此活得很开心。
芳落英
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2024-01-20 17:08
湖头米粉汤,慰藉人心堪比鸡汤
匆忙进了超市,果断买了膨化食品,想想家里还有
坚果
之类的东西,对了,家
草草啖盐说蜜
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2024-01-20 17:09
日程新调整(元旦后)
起床看半小时书下午上班同,16点一杯酸奶一袋
坚果
17点半(玉米,红薯,杂粮饭团等一种。鸡蛋,鸡肉,虾,鱼块一种。
三七木木
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2024-01-20 10:32
2023-01-20
回过头再去买巧克力,软糖,硬糖,棒棒糖,这样一来,则要嘛不花钱,一花钱最少几百也是收不住的,还有散称的瓜子,
坚果
,花生等等。
鹿宥宥
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2024-01-20 02:05
《超强记忆》读书笔记
“苹果、红萝卜、全麦面包、水果干、草莓、蓝莓、鸡蛋、
坚果
、种子、橙子、鱼、西兰花、孢子甘蓝、甜土豆”,可以尝试下自己能否在短时间内记住这14中超级食物(超级食物:可以提高活体,让思维更敏捷)。
山涧小书童
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2024-01-19 23:07
第二个30天计划:第6天
1、饮食:早餐:粥1份,面包2片午餐:西红柿洋葱胡萝卜海带牛肉汤1份下午茶和晚餐:
坚果
1份,桃半个西瓜1块,面包2片,辣条4根2、单词打卡单词65个,复习80个3、学习及阅读阅读书籍《阅读是一座随身携带的避难所
布林kr
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2024-01-19 18:13
延迟满足
办公室小女孩会时不时地带点小零食来吃,有时带
坚果
,有时还水果,她今天带了巧克力糖,外面是巧克力,里面是硬糖,我放进嘴巴就咬起来,三下两下就吞到肚子里了。
高金梅_Mei
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2024-01-19 15:23
《上海的金枝玉叶》摘抄
而在此以后,她的生活充满惊涛骇浪,像一粒
坚果
被狠狠砸开,她的心灵和精神散发出被寻常生活紧紧包裹住无法散发的芬芳,她的人生也从此成为审美的人生,别人看得壮美,但她历练苦难。
chatdeflorence
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2024-01-19 10:38
爱上早餐-Day75-by-Seven
周七七原创2019.04.04爱上早餐菜单:血糯米粥+水果拼盘(不知火丑橘+圣女果)+
坚果
拼盘(开心果+碧根果+红枣)1.血糯米粥隔夜将血糯淘洗,泡发,口感将会更佳。
周七七智趣人生
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2024-01-19 08:58
没有色彩的多崎作和他的巡礼之年(连载)05
本来预约了沙罗熟悉的一家小小的日本料理店吃晚饭,但她说午饭吃得太晚没食欲,便取消预约,改成找个地方喝杯鸡尾酒,吃点奶酪和
坚果
之类的东西。作也不觉得肚子饿,没有异议。他本来食量就小。
荷花小七
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2024-01-19 07:54
抽象类(没有对象)之引用对象失败之谜
前言:让我们如大自然般悠然自在地生活一天吧,别因为有
坚果
外壳或者蚊子翅膀落在铁轨上️而翻了车。
告别,今天
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2024-01-18 21:02
JAVA之趣味之旅
java
经验分享
其他
学习方法
开发语言
男人长寿的好习惯,赠给天下所有的男士们
第二种:绕开肺癌
坚果
富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗
坚果
。不再吸烟。我们不得不再次苦口婆心地劝诫:你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍,
健康舞台
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2024-01-18 20:09
隐忍要有智、有度、有韧,方可为之
圖片來自網絡01心怀宽容而隐忍,是为智杜
坚果
说:“你费了多大的力气才藏起所有心潮起伏,像一个记性不好的人,隐忍而平静地活着。”镇上有一个少女,有了身孕,父母逼问少女,孩子的父亲是谁。
温温说玛雅
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2024-01-18 16:11
做好这个,告别丢失自己的重要数据
百度云/
坚果
云/OneDrive/Dropbox?这有一款我们主观认为目前最优秀、最好用的一款软件了,老牌的备份软件:Goodsync!
softhead
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2024-01-18 11:10
娜娜感恩日记|Day27
如获珍宝感恩今儿体检遇到的医生还挺温柔挺耐心感恩读了一本好书又有新的启发,一定要坚持读书没错了感恩沁宝听话乖乖帮忙收拾垃圾啦感恩我那忙碌不见踪影的弟弟终于来给拉东西回去了感恩我老陈特意送来自己做的热乎乎的手工
坚果
藕粉感恩我的小伙伴反馈减重效果啦
Na娜娜子
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2024-01-18 01:51
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