大牛养成第13页

SFBT（焦点解决法）改变你与孩子（十）

21天是一个人的养习惯养成期，心理学家研究发现，有意识的让自己执行新的想法，只要坚持21天就会对习惯产生影响，进而形成新的行为模式。SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。

夏日凉凉·2024-08-27 20:21

六月二十五的小时光（教育碎碎念之276）

小长假第一天，起床换下睡衣，大宝就自主的进行昨天没全部完成的作业，看得出他养成了，作业不拖后的好习惯，为了鼓励他答应他带着他出去溜达一圈，午饭吃了自己爱吃的披萨和瓦罐，一上午自己带着他没到一处总是让大宝充满好奇的心

初心云儿·2024-08-27 19:00

幼儿园大班做好这几项工作，不用上幼小衔接，轻松适应小学生生活

我们常说一件事情，“预则立，不预则废”，生活常规如何培养就要看相应的养成目标。尤其在寒冷且白天偏短的冬天，这些生活常规尤显重要。

晨光微晓·2024-08-27 19:50

2022-01-03

以后日更时间放到早晨，这样更容易用不被打扰的时间养成习惯之前两次断更都是因为晚上睡觉之前忘记更文了用早晨做昨日复盘和今日计划，思路清晰重点明确。昨日复盘：优：1.专注了两个番茄工作时。

90后富婆·2024-08-27 17:53

2019-2-14晨间日记

今天是什么日子起床：9点48就寝：零点半天气：阴·冷心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：背单词、刷国二、洗澡改进：加快效率习惯养成：还需努力周目标·完成进度还需努力学习·信息·阅读还需努力健康

我想学习啦·2024-08-27 17:46

31号，好习惯养成第八天

1钥匙固定放置，没有问题。似乎更加深了固定地点安置物品的感受。2刷牙两次，家庭主妇也可以不再邋遢了。3今天婆婆要召集大家吃春饼。从一大早忙到下午四点，锻炼中断！今天婆婆召集大家吃春饼。香港亲人回来扫墓，行程紧凑，安排中午在家里吃春饼。从一大早开始忙，一直到下午四点，累惨了。后来跟嘉元谈及此事，儿子告诉我那奶奶可就更辛苦了，因为她几乎每天都忙里忙外，年龄又大了。儿子能这么想，我这个当妈的是不是很欣慰

小元子zz·2024-08-27 14:35

使用Hyperledger Fabric和Composer实现区块链应用程序

个人博客导航页（点击右侧链接即可打开个人博客）：大牛带你入门技术栈目前无法绕过技术领域的是区块链话题。但除了加密货币之外，还有更多有趣的应用程序可以带来许多激动人心的软件生态系统。

JKX_geek·2024-08-27 14:54

【新体验~正念行走】

最近接触了一个群，从记录小事开始养成记录的习惯今天的主题是“正念行走”要求是请简单的尝试一次正念行走。你可能需要以下简单的几个步骤：1、尽量在安静的环境，可以是小区、公园、或者绿化好的街道。

雷敏·2024-08-27 12:23

共读｜《如何培养孩子的阅读力》- Chapter 1 阅读力（四）

用书占据他的空闲时间#@作者说——培养孩子遇到问题就去从书中找答案的意识，让他学会依赖书去解决问题，养成自觉钻研的习惯。想方法把还让孩子去干喜欢的事，激发积极性是关键。

博庚·2024-08-27 11:39

儿童纯牛奶哪个牌子好能长高，纯牛奶十大品牌榜中榜

毛哥不爱吃肉，我自己又是厨渣，为了保证足够的优质蛋白和钙，牛奶是必须买滴~这次我买了9款纯牛奶来对比，一方面想看看它们营养成分有多少差别，另一方面也想尝尝哪个口感更好，好囤货~这次买到的纯牛奶品牌有：香满楼

日常购物小技巧·2024-08-27 11:54

听《掌控习惯》的笔记

2019.7.22图片发自App小习惯-大改变习惯养成的四个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖励，如此反复，最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。

诗不在远方·2024-08-27 04:03

富爸爸的现金流游戏

第一次还是在朋友圈看到的，之前没有接触过，“富爸爸，穷爸爸”我以前是看过的，也就是看完之后感触颇深，时间一久，又回到了原来之前的习惯，富人思维是需要刻意练习的，不是看看书就能养成的。

子清视界·2024-08-27 02:46

每日一练©瑜伽四柱支撑0228

楠天下的太阳花/文今日健身记录如下：记录目标：每日一练，养成习惯。基本记录：五项1，健身项目：瑜伽四柱支撑「图片上面是理想状态，下面是过渡状态。」2，健身目的：肩/腹力量。

楠天下的太阳花·2024-08-27 02:38

日更又断了

有点可惜，我原本已养成了写的习惯，当然也有一个目标，那就是得到365天徽章。目前，徽章的日更数字一直保留在100天，我希望能突破它。没有入会员，所以没有复活卡，没有复活的机会。

a迎春·2024-08-27 02:30

2023-6-11晨间日记

今天是什么日子起床：05:00就寝：22:00天气：小雨心情：平静纪念日：日更134天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：宝宝开心家人开心一切安好改进：乱想习惯养成：多想周目标·完成进度目标：写写写进度

思我的想·2024-08-27 02:29

2020-5-17晨间日记

今天是什么日子起床：5.00就寝：10.00天气：晴心情：一般纪念日：我的生日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.为小玉庆生2.成功把钱存进了银行卡3.坚持了早睡改进：自己的底气还是不足习惯养成

天上有只飞翔的猪·2024-08-27 01:54

1月26日（周三）朗读《父母改变孩子改变》P36第三四自然段：

得出教育都是为了完整人性，切不可盲目地为孩子创设温室般的成长环境，要遵循自然，尊重孩子的天性，利用各种考验，让孩子锻炼体格，砥砺心性，养成节制的习惯。3.划出

山东董纯·2024-08-27 01:16

2022-04-21

、任务清单（一）昨日完成的任务，最重要的三件事1.完成直播一小时，我与财富有个约会；2.完成大师课《易经》益卦的抄写和学习；3.完成社交资本学员的沟通；（二）未完成事情及原因（三）计划外事情（四）习惯养成

锋听慧言曼语·2024-08-27 00:43

昨天断更了

重新选择日更，就是想养成一个每天记记日记的习惯，以前一天写二三百字还得想很久要写什么，而现在每天写五六百字已经变得很轻松了。很多事情一直觉得挺难的，但是养成习惯后，就变的很简单了。

芳年花月·2024-08-26 23:10

2023-2-23晨间日记（第三轮第二天）断更归零

今天是什么日子起床：5：20就寝：23：45天气：阴天，倒春寒，下了点冰粒子心情：似水纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.读书写作2.整理资料3.遇见张书记改进：读书写作习惯养成：读书写作周目标

董伯懿·2024-08-26 22:31

每天一百字20（补齐）

养成一个习惯不容易，必须每天坚持，日积月累，积小胜为大胜，怎么说也得写到百万字才算一个小目标吧。

塔夫狗·2024-08-26 21:54

一步步基于HAL库STM32程序RCT6移植到ZET6

一份来自于大牛室友@Top嵌入式的博客_CSDN博客-Linux驱动开发,STM32,U-Boot源码分析领域博主的代码，他是基于STM32c8t6的HAL库编写的，由于我只有正点原子精英板，于是便从零开始学习

tt555555555555·2024-08-26 21:09

让女生终身受益的6个习惯

尤其是对女生来讲，养成以下几个习惯会让你越来越自信。2022年，我们一起开启自律人生吧。1.早睡早起这是个老生常谈的话题，但真正能做到一年365天早睡早起的人，无论是生活还是工作一定不会很差。

微笑爱读书·2024-08-26 21:56

2021-12-12晨间日记

今天是什么日子起床：9点就寝：10点天气：小雨心情：很好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：回家，看电视，学习改进：无习惯养成：无周目标·完成进度看完了物理笔记本开始了生物的五三学习·信息

40eee1779da0·2024-08-26 20:38

程序员如何平衡日常编码工作与提升式学习？

一、高效编码习惯的养成在日常工作中，高效编码习惯是提高生产力的关键。以下是一些实用的技巧：代码复用：将常用的功能模块化并储存在代码库中，可

-今非昔比°·2024-08-26 20:00

如何获得幸福感？

要养成感恩和宽恕的习惯，每当想起一件不好的事，就把写在纸上，然后再去回忆两件快乐的事，写在这件事的旁边。每天坚持，加上定期回顾。

圆圆解忧·2024-08-26 19:52

2019-3-5晨间日记

习惯养成：打卡，泡脚。周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼吃早餐，来回锻炼人际·家人·朋友和好友微信联系。给叶子，小凡妹妹分享《盗将行》，觉得很好听。和

轩辕飞扬·2024-08-26 19:07

开篇

姿阳贺英·2024-08-26 18:10

如果你想长寿，四种食物是分不开，能补充营养，让你拥有健康身体

拐枣拐枣含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、多种维生素和矿物质，而碳水化合物中含有蔗糖、水溶性膳食纤维和其他物质，这对减肥和防止肥胖也有很大的好处，有助于排出体内的毒素和垃圾。甜瓜妇女常吃瓜

Leaves_ccdb·2024-08-26 16:11

2021-11-27

】《从总帐到总监》结束《理解人性》26《“偷懒”的技术，财务excel》26《活法》第二遍191-199《干法》ok《可复制的领导力》ok《把信送给加西亚》ok《避税：无限接近但不逾越》082《经营者养成笔记

阿诗玛_6209·2024-08-26 15:30

互加课程学习心得一

外教英语这一周外教英语精彩继续，周一的时候正好我们要期中考试没有和孩子们直播观看外教英语，今天下午才有时间和孩子们观看，孩子们看了几次就养成了习惯。

荷包蛋的小屋·2024-08-26 15:19

5月27晴星期日亲子日记19

慢慢给他养成习惯，可能他就不觉得累，相信付出会有回报的。最近闲的没事也告诉他一些乘法口诀表，他也挺喜欢。让他洗澡去了，他生活

会飞的抱抱·2024-08-26 12:48

什么样的人学习效果最差？（网转）

1、什么都想学的人立下无数Flag，计划学日语、吉他、跆拳道，把自己培养成一个全能型人才。什么都想学会，但最后因为目标太多，根本无法分配自己的精力，什么也没学好。

中年大叔·2024-08-26 12:02

豆豆阅读习惯养成之第四十四天——《老鼠排第一》之第一天！

每天给豆豆打卡阅读，他已经阅读出兴趣来了，或者说为了奖品，他已经不愿意放弃了。大前天晚上，我因为参加同学聚会，回来的比较晚，等洗漱完毕，已经十点多了，他也非常瞌睡了。我说要睡觉，可是因为如果当天断了打卡，我就会给他从第一天算起，所以他死活不同意，一定要完成阅读作业再睡觉。前天晚上，我因为之前休息不好，头好痛，不想陪他阅读，他就自己坐在我旁边读书，让我听着对错，读完了再让我录。其实他读的过程中我就睡

静夜独白·2024-08-26 11:59

《亲子阅读陪伴心得》

我自己有阅读的习惯，所以也想帮孩子们养成这个习惯。开学后，老师要求每天有30分钟的亲子阅读。为了有阅读的环境，我也为孩子们备了一个简易小书柜。

叶颖群·2024-08-26 09:12

2019-2-24晨间日记

就寝：22：00天气：晴天心情：非常好纪念日：好久没有见到太阳了，周六晴天，洗衣服，晒被子任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、带孩子参加小报童义卖活动2、发乒乓球锻炼身体3、阅读电子书改进：习惯养成

山石记·2024-08-26 09:21

你的朋友圈是「仅三天可见」

（多半自己从不给自己的朋友圈点赞就是从那时慢慢养成的吧

是慧慧徐·2024-08-26 07:51

「习惯研究37」☞影响习惯形成的第四个因素是什么？

习惯的养成道理一样，很多时候，我们改变不了环境，只能够顺应环境，主动或被动地受到环境的影响。当我们周边的人很多的时候，比如说游行，比如说战争，比如说聚会时，我们

楠天下的太阳花·2024-08-26 07:47

身体是本钱（10）第一步：养成早睡好习惯

在《身体是本钱（9）养成健康好习惯》中，结合我自己，提出了几个好习惯对健康的影响。1、早睡2、八分饱，3、锻炼拉筋：4、喝水：5、注意饮食6、多点知识和执行：那为什么把早睡放在第一条呢？

咖啡男神·2024-08-26 03:10

自信的孩子，离不开父母的培养

可是父母的忽视，也会让他们内心干涸，变得自卑、焦躁、叛逆……没有好习惯的养成，那坏习惯当然就趁虚而入。自信的孩子都有一个信念：“我能干”，认为自己有能力去做好一件事情。父母就要帮孩子从小树立这个信念。

喜乐之泉·2024-08-26 01:22

不管怎么样，先写再说

应该先完成养成写作的习惯，怎么样养成写作习惯？方法先别想太多了，写日记也好，写想法也可以，写有趣的事情也可以，无所谓什么主题也可以，总之先下手开始。

好姐在手绘·2024-08-26 00:16

心情好了，一切都好

不但人长得帅气了，好习惯也在养成，喜欢骑车锻炼身体，

石门一郎·2024-08-25 23:07

2022-02-23

今天是什么日子正月二十三起床:6点26昨晚就寝:10点半天气:晴心情:好纪念日:美容运动:昨日完成的任务，最重要的三件事:任务清单:早起做饭送儿子去考科目二看书下午看电视剧2个半小时睡觉1小时20分钟改进:习惯养成

过有准备的人生·2024-08-25 23:03

2020-4-3晨间日记

今天是什么日子起床：6：15就寝：12点天气：晴朗心情：Nice纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：继续日更，读书笔记习惯养成：写作打卡，早睡早起周目标·完成进度都在计划中学习·信息

水涂天下·2024-08-25 19:48

《俗女养成记》观后感（三）——别人家的孩子

剧情介绍:这部剧的主角——陈嘉玲，39岁，未婚，做和谈了几年恋爱的男朋友处成了室友，做着普通的总经理助理工作，实质上是打杂，处理老板和小三的杂事。在这个年龄，没房没车没老公没孩子，事业也没有上升的空间，她早已进入世俗眼光里的女“loser”行列。后来，经历了种种后，一步步地被治愈。而这个，离不开她小时候在老家度过的美好童年。陈嘉玲小时候生活在老家，暑假是她最开心的时候了。特别是听说了台北的表姐将会

安小安·2024-08-25 19:12

2019-4-10晨间日记

今天是什么日子起床：六点四十就寝：十一点半天气：阴心情：明媚，哈哈纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：自习时看手机少吃或不吃泡面习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·

na一抹微笑·2024-08-25 17:12

沐说de第一篇小文章

小时候并没有养成的写作习惯，万万没想到年纪大了反而喜欢上了文字，可能有些东西，随着时间，慢慢改变️...一如自己从前拒绝榴莲，一闻到榴莲味道就犯晕的生理反应，到现在爱上榴莲；又比如从前的讨好型人格，到现在你让我不爽我也让你不乐意的处事风格

沐_8be7·2024-08-25 16:54

阅读打卡

最近工作中多了项阅读打卡的任务，本意是希望大家多读书，多充实自己，并养成良好的学习习惯，还能做到持之以恒。不知道为什么，对于这项打卡的任务我并不是很感冒。

棉花草·2024-08-25 16:49

每逢佳节胖三斤不存在的

并不是意味着春节就不能吃大餐了，只要养成一个健康的饮食习惯，对于爱美的姐妹们来说，每逢佳节胖三斤，是不存在的！肠道的重要性我们的饮食和肠道健康息息相关。

秋语姐姐·2024-08-25 16:44

写着写着，有点难过了……

2011年的一次午餐，我和星星在学校附近一起吃的，吃饭的过程中，我们聊到了舞蹈，聊到了生活，聊到了这些存在的“细致”之处，于是，我养成了一个不是习惯的习惯，把“细致”放到了心上“细致”让我看到了身边的一草一木

傾_尘·2024-08-25 16:05

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