太极拳

太极拳中的“迈步如临渊”的理解

在太极拳的练习中，步法与劲法非常之重要，在两者的练习过程中，需要付出巨大的努力才能逐渐地在太极拳的学习中越走越远。无论是何种劲法，均由下肢与步伐开始，由根开始练习，并在练习中逐渐地学会劲法的应用。
太极韵·2023-03-10 10:18

师传陈式太极拳的秘密 一

上篇回顾:主要讲了太极传承之重要，也讲了当下混乱不堪的环境下教拳师父良莠不齐的现状，说来说去，还是要务本。其实中国的好东西，历来也只有那么些许人知道，多得多是凑热闹的。但是凑热闹的也有其贡献不可否认，但客观上使得不明道理的初学者受到蛊惑，让人难以分辨那个是真那个是假。有人说，国家需要干预了，我说国家其实干预得已经很多了，我们不是有很多协会吗？拳术是个学术问题，应当让学术界去自己解决。否则，因于势，
b690c477ecd2·2023-03-10 09:17

万米跑

从小到大体育都很一般，除了做太极拳其他的考试都很一般。校运动会也只有坐在看台喊“加油”的份。万米跑并不在校运动会正式项目里，全是即兴的附加项，我不知怎么的一时兴起就参加了，也许想表现的特别些。
大俊·2023-03-10 00:19

阳寺七日疗愈营回顾（八）

我对太极拳的了解几乎为零，但通过好友赵莉的《太极往事》系列节目，通过崔老师绘声绘色的讲解，开始了解武式太极拳的起源和发展，尤其是说到武式太极拳的传承是：“千金不传浮浪子，十字街头赠故人”。
小院二姐美食·2023-03-09 17:22

儿子的“小心思”

一进家门就喊我给他拍跳绳和打太极拳的视频，这是老师布置的作业。之后我就简单的问了几句，我说：“今天玩得
丽卡多·2023-03-09 15:04

陈氏太极拳精要十三式打的无可挑剔

陈氏十三式太极拳动作分解及口令名称：1、起势2、金刚捣硾3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、白鹤亮翅7、搂膝拗步8、斜行9、掩手肱拳10、倒卷肱11、双摆莲12、当头炮13、金刚捣硾最后：收势。
hellozen·2023-03-09 15:48

太极情

早就看到汇通中心广场上有练太极拳的，那时就有了学太极的念头。于是就找到了教拳的胡俭雷老师，说明了想学习太极拳的愿望。胡老师说那好啊，跟着学吧！这是金汇通公司给居民的福利，每个业主都可
一生一丗·2023-03-09 10:20

越发地热爱我国的传统养生——健身气功五禽戏

越发地热爱我国的传统养生——健身气功五禽戏一天，同事邀我去练太极拳，中间还练习了八段锦，五禽戏。上大学时学过太极拳，由于过的时间长了不经常练习，细节有些忘了，但感觉还在，一招一式的名称基本还知道。
体验者旁观者·2023-03-09 08:35

2022-11-7晨间日记

阅读打卡日签图2.周日太极拳改5：40开始，开始学功夫扇，看着姐姐们的表演，好飒！3.写字回来，妈妈说膝盖疼
高锦的生活日记·2023-03-08 23:47

晨练

爷爷跟他们一起打太极拳！爷爷告诉小明：“锻炼对身体有好处。”小明听了爷爷的话也开始跑起步来。这时天上的两只小鸟，唱起歌来。好像在为小明加油。图片发自App
联合小学王一博·2023-03-08 22:53

师父语录

1、练内功太极拳必须要经过口传、身授、心授。（深以为然）2、很多情况下，太极拳是想出来的，不完全是打出来的。下功夫去打很有必要，但一定要在悟到、想明白的情况下才真正有收获。
静心_868a·2023-02-19 08:39

武道——太始篇

开始接触太极拳，乃是赵堡。从原本的练习动作麻木，没有感
竹格君·2023-02-19 07:41

2022-10-15 历史上的今天

2007年，中国共产党第十七次全国代表大会在北京召开；1998年，天安门广场万人表演太极拳；1997年，华裔学者朱棣文获诺贝尔物理学奖；1993年，曼德拉、德克勒克同获诺贝尔和平奖；1993年，世界最长光缆纵贯神州
玉石儿·2023-02-19 04:59

我的退休生活

是早晨早点起床，打一个小时的太极拳，然后吃早饭。吃完早饭以后，上午学习两个小时的国学，然后休息一下，再学习两个小时的书法。午餐以后散步半个小时，休息一个小时。
箫咏·2023-02-19 03:47

练太极拳感悟

坚持练习太极拳有助于修身，修身始于修心，故练拳时候能知止，定，静，安，虑，得。其过程是知行合一并进相互促进的。
十年一井·2023-02-18 19:07

太极拳科学化训练--朱利尧聊拳：骨扭力

太极拳就是一项非常讲究肢体协调的武术运动。
大烈火·2023-02-18 16:20

用文字倾诉

倾诉过后的心情是平静的，如打完了一套柔中带刚的太极拳，如一次酣畅淋漓的长跑，或如一场彻头彻尾的痛哭，令你的五脏六腑通透无比，内心的阴霾消失殆尽，有一种发泄之后的轻松。
井上葵·2023-02-18 16:42

理论武林

《论太极拳“天人合一”精神在宗教中的应用》《唐门炼毒法浅谈——以蛇毒为例》《西域铸剑法温度控制方法》《“桃花剑法”与江南地区环境保护政策关联性分析》《气候变冷背景下，天山神功发展方
相声侠·2023-02-18 13:18

晨练

有一个叔叔和一个老爷爷在打太极拳。还有奶奶和阿姨，在跳广场舞。小明也早早的起床了，在公园里跑步。早晨起来空气新鲜，大家锻炼身体好。
80郝秋妍·2023-02-18 08:11

每日一思

图片发自App中医文化博大精神，中医养生方法也很多，食疗方，药膳养生；经络养生推拿，按摩，针灸，拔罐；运动养生如太极拳，五禽戏等。
黄红霞·2023-02-18 02:05

二十四节气之霜降养生

年轻人可选择登高、踢球、健美操等运动,老年人则可选择广播体操、太极拳、太极剑等。霜降时节早晚气温偏低，最好等太阳出来或比较暖和的时候，再出门锻炼,每次运动前，一定要
河北和剂堂中医馆·2023-02-18 00:17

两公里锻炼第八天

还看到一些人在练太极拳观看了一会，有机会可以了解一下。明天继续徒步走起，加油！
追求心灵的安逸·2023-02-17 21:04

2018-12-24

，周边的一切事情都好解决2、事情的发展和自己的想法不一致是正常的3、对于自己的亲人和朋友要给予足够的理解和包容习惯养成：整理家务读英语周目标·完成进度读书两本学习·信息·阅读正念冥想健康·饮食·锻炼打太极拳听古典音乐人
郝韵来85·2023-02-17 21:17

高山仰止，景行行止，转发一篇高老师旧文。

行平关于太极拳论述近来网上传武现象之回答近来网上关于混元太极某大师之惨败，传武点穴高人某某被打塌鼻骨，如此种种，网上各种对传武、太极之反思、质疑滔滔，扑面而来。
乐乙游·2023-02-17 17:51

清风拂山冈

初读这几句话是在金庸小说里，大概是讲太极拳奥义的时候说的吧，具体记不太清。当时被故事情节吸引，虽然看到这句也不会深入去想，今天看到这个问题，认真揣摩一下，觉得就是我上面说的这个意思。
张淑君实小·2023-02-17 10:42

梅墨生作品欣赏

出生于河北省唐山市，毕业于河北青校美术专业，中国画家、书法家、诗人、学者、太极拳家。生前是文化部国家艺术科研课题项目评审专家、中国画学会理事、中国文艺评论家协会理事。
书画作品交流·2023-02-17 10:01

第三章 太极正宗（一)武禹襄创太极拳(太极内功的奥秘连载中)

(一)武禹襄创太极拳太极自杨露蝉以来花开五朵：陈、杨、吴、武、孙，各门各派多互不相让，各言我祖师比你祖师如何如何，一百年前赢了谁谁谁，却从不问自己功夫如何，自己又赢过谁。
安般太极肉坨寒·2023-02-17 08:49

感恩日记20王玉清6.28

3.感恩拳馆来了很多同学，悠悠学习不孤单，感恩郭总将郭老师带来，我们可以学到正宗的太极拳。4.感恩钱宝宝，让我们度过了愉快，富足的一天，感恩财神，感恩财神，我喜欢钱宝宝来到我身边。
爱优薇·2023-02-17 08:22

五莲大青山，醉演太极拳。

赏约大青山国际太极演功夫互动拳醉了大自然仙境自然大青山山顶云踏彩人间太极拳手醉打点国际赛场好景观五莲自然大青山山顶云地彩人间太极拳手对打点国际赛场好景观青山依旧野花香蜜蜂蝴蝶对成双嬉闹陶醉太极场国际友人太极忙蓝蓝天上白云飘白云下边鸟儿叫多国选手侠客邀黑白黄种人约枭
西亮·2023-02-17 07:56

太极桩

机缘巧合，在元和堂遇见青年武术家郭文芳老师，看她演练一套太极拳，衣带摇曳，行云流水，顿时好像被勾了魂魄，痴迷进去。青年武术家郭文芳老师站桩，分为武术桩和养生桩。我天性愚钝，身体底子薄，有幸走进大
唔邪·2023-02-16 23:19

我与肉身（Self&Body）224精气神足

北斗：所以说静中有动，你练太极拳是动中有静，你连太极拳一定要入静，如果不入静的话，你这个很难练好，你也很难达到养生的目的。那么天地也在不停的变动。
北斗之光·2023-02-16 23:09

打扫卫生的心得

我已经好久不打理阳台了，原来阳台是我打太极拳，种花，晒太阳的地方。现如今……栀子花，不知名的花落了，泥土沾染着地面，脏不拉叽的……我把不用的花盆，进
初晴写字的地方·2023-02-07 07:29

刚在力前, 柔在力后

合气道以前常在网上看到视频，感觉如同现在的太极拳，玄玄乎乎。众人仅知太极门里近几年出了个闫芳，殊不知人家合气道早就有个柳龙拳，也是说有类似凌空劲的本领，可以不与对方肢体接触就将其击倒。
zhenyu1990·2023-02-07 05:24

晋北游

今年等孩子们忙完自己暑假学习，小朋友学会了游泳，骑单车；书法，舞蹈，钢琴，绘画，攀岩，太极拳，乒乓球又有了进步。大朋友跌跌撞撞完成了初中学习，又要踏上辛苦的高中生涯。
naonaoxiao·2023-02-06 18:51

愛在深深的看见里

她说对的呀，你知道吗，我上太极拳课，因为还是很陌生，所以回答是很小声，那天一个比我小一点的男孩，竟然说我是哑巴，我气的真想一拳打过去，可是呢，我还是忍住了，你想想我是金牛座的哦，很考验的！
匯源焕真·2023-02-06 13:49

记录一家三口的瞬间

小人儿蹦蹦跳跳地走在最前面，王先生边走边叫他练太极拳。“我不会！”小人儿完全没兴趣，大叫着躲开。王先生不依不饶，“扎个
优秀废柴·2023-02-06 08:33

也来说说20秒ko太极拳

最近这个新闻很火，我对武打搏击这些还是有兴趣的，说几点。一，传统武术肯定不少是用来拉帮立派挣钱的有真功夫的少，就跟中医似得忽悠的神奇真会的少。但是不能说没有啊。二，在各行各业都能看出老百姓傻比如现在挺火的那个一龙，一看动作就不行那就是个明星。说徐要挑战他，不过这到不一定能赢，摆花架子也是要练习的徐毕竟业余选手，还有有一阵河南台武林风力捧的王什么玩意那也太渣了，老百姓太傻，这都有人看。三，徐也是小人
被窝文学·2023-02-06 08:24

崔仲三先生太极拳讲座

12月6日有幸得缘聆听崔仲三先生太极拳讲座,获益匪浅。崔先生从小习练太极，70多岁的人看上去最多50来岁,这足以可见太极健身益处之大。
画宝an·2023-02-06 05:34

淡淡著烟浓著月，深深笼水浅笼沙 -- 浅谈太极拳味

当完成拳架的外形动作以后，很大的工程量就在拳味的探索上，以期拳架合于规矩和拳理。1、松弹圆活的获得拳架规矩不离起落开合虚实旋转，这些规矩真正做到连续不断、无有凸凹、意气圆活必须下一番功夫。始终如一，循环无端，譬如和面，水和面要搭配合适，不断搅拌最后会有面弹筋道的效果。架子上要松开，心松就如加水，面就如身体，不能一味的松垮，让气意鼓荡起来解脱身体的僵硬，气势托浮感培养出来才能办到。拳不能往身体上练，
鹤伴谷·2023-02-06 03:30

"通"的人生

这大概就是一种"通"的人生吧，就像上学的时候做题能够举一反三，就像学会太极拳而又忘记所有招式的张无忌。这件事行，那件事也行。目标:2页，1词，50字。达成:15页，名刺
捣主大人·2023-02-06 01:06

向前辈学习

最近跟着心灵手巧的资深教练，一起学着打太极拳。老人即将八旬，身体硬朗。每天清晨6点到院子打拳，我观察了几天后，便上前搭讪，表达出自己的想法，老人愉快地接受了。
子荣荣·2023-02-05 14:09

早晨的刘伶广场

有在舒缓地音乐声中轻柔舞动打太极拳的；有一群群年轻人在劲爆的音乐声中跳广场舞的；有三三两两打羽毛球的；有一个人自得其乐甩鞭子舞剑的；还有两位
紫罗兰_c06d·2023-02-05 07:14

苏志江：杨式太极拳第五代传人和代表人物

苏志江，男，汉族，生于1962年，邯郸市永年区广府南关人，杨式太极拳第五代传人和代表人物。著名杨式太极拳第四代宗师傅宗元亲传弟子。国家非物质文化遗产（杨氏太极拳）代表性传承人。
消费快讯·2023-02-05 00:48

道百年· 铁骨倚天伤落梅-散忆梅墨生先生

书画家、诗人、学者、太极拳家，曾师从河北书画名家李天马，后投师于二十世纪国画大家、中央美术学院中国画系教授李可染门下，国家一级美术师，中国国家画院研究员，中国美术学院客座教授，硕士研究生导师，曾任教于中央美术学院中国画系原中国国家画院理论部主任
7b4c9c072092·2023-02-04 19:07

成功的秘诀

（根据易效能天使班班会发言改编）大家好，我是峰哥，我来自太极拳的发源地和司马懿的故乡河南焦作。我用三个标签介绍下自己，一我是一名财务工作者，二我是有一双儿女的五旬青年。
开心峰哥·2023-02-04 17:36

2019-03-24

跟他们讲明白了太极拳几个要点，就开始拳架的学习。一个起式就费了些时间，老公的手臂像根棍子，怎么让他模仿都是直来直去的，姑娘的胳膊绵软无力，完全不是指尖有神的样子。
给你的祝福·2023-02-04 17:53

立冬

晨练的人们在河畔边，银杏树下，伴随着悠扬动听的音乐，沉浸在中国传统文化气功和太极拳之中…秋意绵延不绝，生活依然紧张有序。
行者頔·2023-02-04 15:31

八戒新事

猪八戒来到公园里，看见许多人正在打太极拳，心想这个不错，又拿出笔记本上一字一画的记了下来“每天早上六点到公园打太极拳，以改掉自己懒性。”写完后，便信步往街上走去。
人要讲诚信·2023-02-04 14:17

人不可貌相

太极队里有一位七十多岁的老人，常常佝偻着身躯站在后面，打完一、两套太极拳后，就自己散步去了。他打拳硬邦邦的，动作亦不舒展大方，看上去为队里垫底的人。平日见面就一个点头微笑，他也很少和队员们交流。
经典悦读·2023-02-04 07:02

晨跑

晨跑的路上并不寂寞，一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。
2a2bcdb37ad5·2023-02-03 16:05
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