太极拳

天下之至柔，驰骋天下之至坚

太极拳是中国传统武术拳种，居三大内家拳（太极拳、形意拳、八卦掌）之首，传播甚广，习练者人数众多。武当山绵延八百里，人杰地灵，为内家拳发源地，也是道教圣地。
大道无极阴阳相融·2023-03-27 11:27

思考才是大脑的主要功能

2020.02.03临沂晴【见】1.早起:6:40✔2.运动:慢跑2km,练习太极拳✔3.读书:《非暴力沟通》20页✔《生活要有仪式感》15页✔4.
兴东Xindo·2023-03-27 05:55

《我的跆拳道之路》

每天享受着运动的乐趣与艰辛，给我印象深刻的是操场墙上写的‘拼搏’二字，累了看一看，想一想，有时累了就大喊几声……进入大学，我接触了太极拳、散打、跆拳道等运动，我最终选择了跆拳道……记得我第一次上跆拳道课
足迹01·2023-03-27 04:11

空中索道

骑着电车去练拳那边公园里的小广场，有好几伙练太极拳的，年龄大多在五十岁朝上。每人拿着一把扇子，刷！还挺整齐的，这是准备参加比赛。这些练拳的人，有的住的地方估计离这里较远，来时都骑着电车。
南岭悻子·2023-03-26 22:26

一群老小孩

一群老小孩，更夸巾帼美，文则琴书画，武则太极拳。一群老小孩，款款迎面来，志高存久远，勇于敢登攀。
xrzh·2023-03-26 16:49

刀神传说：第222章 孙小空篇（25）

其中一个保镖李金擅长太极拳，却被上官云飞点倒了。论实力，庄客中的高手比马贼喽啰强。但马贼还能行动的人数是保镖和庄客的5倍之多。而且马贼尚有真正高手四名。
刀神传说·2023-03-26 15:07

省级以上赛事70余项！日照今年重大体育赛事活动精彩纷呈

据介绍，2019年，日照市体育局将坚持“政府主导、部门协作、社会参与、市场运作、产业跟进”的办赛思路，唱好“春打太极拳、夏开水运会、秋跑马拉松、冬办体操节、四季打网球、全年下围棋”的赛事四季歌；同时举办日照市第六届运动会暨市残运会
寄凡凤眼99·2023-03-25 17:52

写给负债中的年轻人

突然想起张三丰教给张无忌的太极拳，只在“意”不在“招”。我先说说年轻人目前的债务类型：信用卡套空，借呗微粒贷借完，甚至有一些小贷，拆东墙补西墙，套来套取，一个月30天
苗九爷·2023-03-25 11:09

《学习交流》成长日记189天(2019.6.2)

图片发自App因为练习太极拳群里通知，今天武术协会会长今天早上六点半要到我们的练习点去指导工作。今天早上特意提前几分钟到广场，广场上已经有不少人了。
十七岁的姑娘·2023-03-25 07:38

素年手绘：世界向左，我们向右

图片发自App❶每天碎碎念图片发自App坚持早起第六周，都说打太极拳是老人家才做的事情，不过我认为，今天的坚持，到我垂暮之年，肯定是受益的，就像我师傅一样，85岁的老人，声音洪亮，每天坚持打拳！
5433de640278·2023-03-25 05:27

读书笔记丨学习之道

——乔希·维茨金最近读了一本书，名为《学习之道》，作者是乔希·维茨金，一名身兼象棋大师和太极拳王称号的终身学习者。这也使得本书有点特别，它注定不同于那些以理论讲述学习方法的书。
二喵的六维空间·2023-03-25 05:54

2020-04-02

太极拳大师杨澄浦的《自序》:一幕穿越剧作者：李通国杨澄甫在浙江国术馆执教时拍摄的拳照从人们的直觉印象中，“自述”应该是比较靠谱的个人历史，可是现实生活中人们为了某种利益、目标或目的往往会从下意识中不自觉地扭曲事实本身
浦阳江·2023-03-25 02:41

随感(三) 兴趣篇-太极拳

聊完骑行，接着聊太极拳。感谢洗脑影视剧，让人觉得穿上太极服就是武林高手了到现在为止，已经二十多天没有打拳，这在以前是无法想象的。当然，原因是最近身体出了点小意外，想打也打不了，老老实实躺着等恢复。
晃晃悠悠的岁月·2023-03-25 02:42

2021-12-05

中国申奥标志中的太极拳形象，展示中国文化与世界文化的相融。中国申奥口号“新北京，新奥运”。是在改革
樊雨馨·2023-03-24 22:54

随笔……浅谈太极拳 吴海军

偶本人通过多年习练太极拳，受益匪浅，习练太极拳养生亦养心，宇宙万物皆有定时，人之寿命亦然。常言道：“精足不畏寒，气足不思食，神足不思眠。”
佛罗瑞特·2023-03-24 22:40

七律五首 关于太极练功

汉口门前龙锦舞，码头台下太极拳。心装美女青春梦，即使花甲也少年。三、参加“八卦缘”群园博园活动有感枫红日丽暮秋天，披霜踩粉去逛园。谈笑风
柳芽willowbud·2023-03-24 14:22

一代高手

这部电影里面有七个绝世高手个个都是江湖牛人呀，有用蛤蟆功、狮吼功、太极拳、如来神掌、琴魔功。我先来大致的说一下这部电影的内容。这个城市的另一个角落里却有一个与世隔绝般的存在，名叫“猪笼城寨”。
20小溪流博·2023-03-24 11:44

解读《陈氏太极拳图说》 ——第八讲：河图中揭示的阴阳变化规律

太极拳名家康伟本刊记者龚建新龚建新：上一讲我们讲述了“河图”是怎么形成的，以及其表述的意义，我们知道，河图是古人“观天地之象，察阴阳之变”，按照天地自然阴阳变化的实际情况进行图形化的表述。
太极观真叮咚·2023-03-24 08:40

老年团御用智能管家

出游有我二老，及晨练太极拳的一对公婆，和一位同小区的母上新认识的朋
不若子·2023-03-24 01:16

林华第74篇日记@享受练太极

练习太极拳没有明师指导是非常危险的有很多人学习太极拳就跟着视频学习视屏只是一个辅助的方式太极拳是身体的语言，必须要有身体的感受和反应。
李林华·2023-03-23 22:06

以前是坚持，现在是不可缺少的习惯！一生太极

给所有太极拳爱好者打call！[强]希望大家能够从接触太极拳到掌握太极拳，最后让太极拳成为自己生活的一部分，受益终生！
深圳陈自强太极学堂·2023-03-23 22:01

中年自媒体创作者：为何选择跑步以及跑步的感受

于是，我开始关心锻炼身体的方法，跑步还是太极拳？犹豫了好久，最后看了圈内很多大佬，不约而同的选择了跑步。比如雷军，天天在微博上说，今天你跑了吗？颇有洗脑效果。好吧，那就选择跑步吧！
自媒体_郑在别处·2023-03-23 18:22

小满

要适量运动，避免剧烈运动，以散步，做操，打太极拳，瑜伽，游泳为主。
飞舞的甜甜猫·2023-03-23 02:30

选择比努力更重要

上山后，他发现一休正在大树下打太极拳。二休很惊讶地问道：“一休，为什么你没有挑水还有水喝呢？”一休回答说：“这3年来
萧筱暮雨·2023-03-23 02:12

坚持下去就会受益

太极拳是一项非常好的运动，也特别适合中老年人。中老年人不能参与剧烈运动。
无奈的大象·2023-03-23 00:29

门头沟区最美家庭保健员刘贵勋

我是一名退休工人，叫刘贵勋，今年63岁，家住王平镇色树坟村，个人爱好读书，打太极拳、健步走，没有吸烟饮酒熬夜等不良习惯，心身健康。但是我有一个哥哥今年78岁，终身未婚。
北京社区健康促进会·2023-03-22 20:51

紫竹园-（2020年过年在老爸的注视下严肃修改）

走进紫竹园更是热闹非凡，有唱歌的，有跳舞的，有练标枪的，有练太极拳的，还有玩花剑的。真是应有进有，
痞子张老师·2023-03-22 20:20

脏腑六诀

大家比较熟悉的太极拳、五禽戏等都属于导引，今天我们来学习
昱瑶_5b5d·2023-03-22 18:41

运动不在多在于坚持02

—班候内功架85式太极拳2、起势全身放松，开档松垮，双膝微微弯曲感觉舒服为止，双手掌心向上慢慢托起，同时身体整体慢慢下沉，形成对拉状态。
东方昊·2023-03-22 16:02

如果养成这些好习惯，会让你的人生更美好

可以跳舞、太极拳、瑜珈、健身操、跳绳、步行、跑步，无论如何，选择自己喜欢的运动方式去运动，并养成运动这个爱好。4、定期体检。
晓丽姐·2023-03-22 14:40

骨架平衡骨态疗愈创始人—邓朝胜

医师简介邓朝胜生于1973年4月，1999年9月拜入高壮飞先生门下，开始学习太极拳与骨态疗愈技术，与其师一同寻求“骨”与“肉”之间的协调和平衡，即骨态平衡。
中医药中民瑞康健康产业服务平台·2023-03-22 11:36

武当修炼小记

但是可能与其他纯粹为照顾孩子而来的家长有所区别的是，我学了一点中医，但凡涉猎中医的，自然对内家拳，太极拳，桩功有所耳闻，我的心里对即将到来的课程就比那些纯陪太子读书的家长更加的开放、期待和接受。
audreylee613·2023-03-22 11:57

【原创】雅贝贝初一生活记（二）——我的生活不圆满不幸福 ，所以我才有取悦症？

而现在，颇有那种棋逢对手，太极拳里一来一回的感觉。很自然的，这种对话才会是饶有趣味，让人欲罢不能的。昨晚（周日
颜玉读书·2023-03-22 10:22

太极拳馆风云之淘淘篇

淘淘小朋友八岁了，前天因为家庭作业的事情又把老妈惹毛了。淘淘妈使劲做深呼吸，心念太极败火口诀“气沉丹田”……但始终无法压制熊熊怒火！于是，淘淘妈就把好妈妈形象丢掷一边，对着淘淘狮子吼道：“我不再要你了，我要把你丢到门外去！！！”于是一招“老鹰抓小鸡”对着淘淘而去，淘淘妈动作犀利，抓起淘淘就要向门外扔去，谁料抓是抓住了，可怎么也提不起，诧异间，低头看向豆芽身板的小淘淘，只见淘淘前腿弓，后腿撑，五指抓
太极女侠·2023-03-22 05:06

太极经典之《太极拳经》- 张三丰

太极拳论一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串Onceyoubegintomove,theentirybodymustbelightandlimber.Eachpartofyourbodyshouldbeconnectetoeveryotherpart
叶贞明·2023-03-21 23:01

随易养生0309 （73）还是导引

因为毕竟太极拳还是导引术。至于翻不翻掌怎的不同，需要时日体会。今日新动作是骑虎式。步法是第一次接触的骑。手法是白鹤亮翅变化而来的。这几天重点应该是它了。这
苏梅LI·2023-03-21 16:14

培训圆满结束

清池温泉留念师生合影留念明年再相聚爱上太极拳，转眼近两年。刚刚过一段，又考准教练。模拟好教案，实操演多遍。恍若时光转，重回学龄前。立正向右看，队齐看向前。身随口令转，眼随手向前。
戚美玲·2023-03-21 15:12

我的六合微生活（五十二）京师六合门之吴式太极拳

图片发自App图片发自App作者在2018年第十二届北京国际武术邀请赛中获太极拳第一名2012年我师从京师六合拳第三代掌门曹凤岐先生习练吴式传统太极拳，吾师传授太极既坚守吴式太极传统练法，即太极八字“松
日月耀九州·2023-03-21 14:46

得找个支点

特别是陈式太极拳，讲的是力始发于足，主宰于腰，达于指梢。发力都是在足跟，得实实在在的和地面接触，才能把力蹬上来。真正的交手，并不像电影里拍的那么优美，很多体操动作，好看不中用。
郭福顺·2023-03-21 10:19

我所认识的太极拳

第一章腰为轴来学吃亏太极拳套，无论陈家的也好，杨家的也好，吴家的也好，其实，倘炼得正确，则那一家的，应该都一样才对。此乃由于吴家出自杨家，杨家又出自陈家的缘故。
学禅人·2023-03-21 09:55

晨练太极

先做热身八段锦，再打养生太极拳。缓缓舞动太极剑，结尾太极功夫扇。冬炼三九夏三伏，康健身体莫等闲。感恩缘遇太极拳，感恩师父做指南。感恩师母常示范，感恩拳友经验传。今生相遇结善缘，永不言弃到百年。缘
戚美玲·2023-03-21 07:15

春季养生保健要注意五点

一、适当运动，舒展筋骨在春季，人们应该进行适当的运动，如踏青、放风筝等户外活动与散步、慢跑、体操、太极拳等体育活动，在舒展筋骨、放松形体的
迈康生物·2023-03-21 05:01

太极拳，好。

今晚在藏经阁打拳后漫步往家走去，快到小区门口，一位大姐在我面前拦住我说:你的太极拳是陈氏（太极拳）吗？我回答，是的。她说看起来行云流水的，她的朋友也是练习陈氏太极拳，有时间也一起来练习。
Sharon青水争夌·2023-03-21 02:28

刮大风

路边的小树一会儿被风刮弯了腰，一会儿又被刮得直起了腰，像是在打太极拳。马路上的尘土一阵阵的往人的脸上袭去，就连眼睛，鼻子，嘴巴都成了攻击目标。人们只能弓
荣贤·2023-03-20 23:07

立冬日

每天早上跑步，晚上练练毛笔字，打打太极拳。有计划有节奏的锻炼身体，会使自己身体健康，延年益寿。在冬天的祝福，愿你有衣暖身，有人暖心，愿你
一丝清风110·2023-03-20 19:28

焦虑没有用

我尝试通过练习太极拳，听音乐，看佛经，看专业书缓解自己的焦虑。七年时间过去，回头看，生活的问题总是解决不完，人生也不都是一样的模版，没那么多钱也活了到现在。
沐阳爱月光·2023-03-20 10:27

去公园玩

还有许多爷爷奶奶们在跳广场舞和太极拳，甚至还有些老爷爷的甚至还有些老爷
林嘉影·2023-03-20 10:44

太极拳推手班

太极拳推手分竞技推手和花式推手，…花式推手主要以表演和养身为主。我们的教学以花式健身推手套路为主，通过套路学习太极拳八大劲法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。及劲法在现实生活中的具体用法，及健身方法。
张成义1959·2023-03-20 03:22

成功人士也在过的自律生活，学习了，你也可以像他一样

比如王石，几十年如一日，每天早晨起来冥想半小时；马云，一直以来以练习太极拳强身健体，几十年来没有生过大病；柳传志，每天雷打不动的早晨5点起床读书看报纸；巴菲特的老搭档查理芒格也会在会客之前一小时到达指定地点
艾问才会赢·2023-03-19 18:11

学太极

这是杨家老拳谱上的一段话，虽然没有太极拳论流传的那么广，但是我认为这段话对于每一位学拳者来说，他的指导作用是无可替代的。这是从根本上来解说武术的本质与练习方法。
兰湖·2023-03-19 18:45
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