太极拳

记录一点小惊喜

跟着杨一丰老师的教学视频学习到站桩太极拳的第20节课时，杨老师讲到站桩前的预备功法，其中有一式是通天接地…下午突然觉得自己好闷，然后望着窗外，突然就想要下去走一走。
沉浮666·2022-02-20 00:44

wu德服人

我爷爷小的时候，遇到一个世外高人，说他骨骼惊奇，是百年一遇的练武奇才，然后卖给我爷爷一本“太极拳秘籍”。我爷爷按着秘籍苦练了两年，才发现那本书封面是“太极拳秘籍”，里面的内容是“生猪繁殖方法”。
老超·2022-02-19 17:47

学习太极三年来……

四月的北京处处嫩绿，处处充满生机，记得三年前也是春天的某一日，工作室贺立老师高兴地告诉大家，她发现了一个非常棒的太极拳老师，出身陈家沟，十几岁就开始练拳，多次获全国大奖，而且还英俊潇洒，对于我这样一个中医初学者来说
千岛妈·2022-02-19 05:59

我怎么如此幸运56——论专注的力量和重要性

师傅练了四十九年的太极拳。易总十几年卖“一碗粉”。蔡老师傅几十年就卖“热干面”。醉得意煮饭的师傅就是“煮好一碗饭”。海峰老师十几年专注健康。亚新老师十几年专注心灵回归。十年磨一剑，挖一口深井。
福娃婧·2022-02-19 04:57

我曾遇见一个深藏不露的民间高人

2008年上高中的时候，高三的体育课为了让大家不受伤，学校安排了学太极拳。然后某一个周末，我不知怎的起的很早去了我家旁边的后生去跑步，然后忽然见到一个老头在那打太极。
阿钊正传·2022-02-18 23:10

今日之词：手表定律|一日一词

这几天我妈在学习太极拳，每次她在公园练习的时候，总会有人走过来，告诉她，这是错的，而且大家说法不一，她不知道听谁的，学习进度很慢，因为没有标准，迟迟原地踏步，后来我告诉她，那就认准一个师傅，她怎么做你也怎么做
双成君·2022-02-18 18:58

2018-10-12

打了两遍太极拳，一边在体会腰带动身体的感觉，一边在思索这样的扭动是不是有点过了，还是有个人在旁边指导着练好啊。
audreylee613·2022-02-18 14:40

鵬飛2.4晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一
All_Fine·2022-02-17 19:35

广场上

广场上一群人在打太极拳轻飘飘慢悠悠。不远处，一个牙牙学语的孩子练习直立行走跌倒了，爬起来跌倒了，爬起来。
阿磊_6812·2022-02-17 19:20

记于二零年一月十一日

太极拳的教学在继续，每日坚持锻炼的人在遛弯，戴着铃铛的泰迪狗在闲逛。我就坐在一旁的树凳上，看着这样的光景。
爱吃蛋炒饭的小黄同学·2022-02-17 18:51

最大的幸运便是理想的生活在当下

除了一块长方的土地，平坦无草，足够打开太极拳的。其他的地方就都种着花草——没有一种珍贵费事的，只求昌茂多花。屋中至少有一只花猫，院中至少也有一两盆金鱼；小树上悬着小笼，
再来两碗汤·2022-02-17 13:59

小批判之：唐豪炮轰太极拳名家挑事端

作者/李通国唐豪留学日本一年，怎么着也算是个“海龟”。喝了洋墨水的唐豪有不小的人生抱负，他要把他学到的西方学术思想和方法运用到中国武术研究中，他要改造中国武术。《少林武当考》就是在洋溢着革命乐观主义的激情中诞生了。彼时，多数职业武士身体走向了新时代，而思想还被旧时代裹挟着。在同时代的武术同行中唐豪无疑是个另类，而人群中的另类总要冒着被孤立的风险。西方人办事喜欢开门见山，不喜客套、隐喻、暗示等等诸如
浦阳江·2022-02-17 13:03

欢乐的公园

右边也有小朋友在玩耍，还有一位阿姨正在跳着动感的舞蹈，还有一位老爷爷正在练太极拳，我看到老爷爷正在两只手握拳伸直在转圈，还打出了
影魔大魔王·2022-02-17 11:02

太极感悟

最早对太极拳的认知也仅仅限于在公园，广场对习练太极拳者的一种敬而远之的“欣赏”，感到它高深莫测，高不可攀。
东方红1·2022-02-17 08:09

她是花木兰的情敌 凭《少年派》圈粉 《麦子的盖头》里被打回原形

预告片中福建的土楼，刘亦菲的大波浪、太极拳，
笨象来了·2022-02-16 23:35

周末随笔——太极

最早知道太极是因为武侠小说，所以小时候对于太极的理解基本上就等同于太极拳或者张三丰了。太极是中国道家文化史上的一个重要概念，属于中国古代哲学用以说明世界本原的范畴。
渭尽之言·2022-02-16 06:40

2019-08-28

他打篮球，我先去广场舞那里，一曲也跟不上，自己到太极拳广场动态静心，刚开始心极，步不稳，看到自己急急火火的抓狂的内心，站稳每一步，才能走好下一步。4、感恩儿子住校，课程那么紧张，能那
白云_c084·2022-02-16 03:55

阳春三月，征信宣传在路上

迎春太极拳展示活动现场宣传迎春太极拳活动现场宣传妇女节九渡村宣传3.15河南理工大学宣传3.15河南理工大学宣传3.15河南理工大学宣传2月2传统庙会宣传2月2传统庙会宣传县支行进行宣传金
空小翼·2022-02-16 03:30

焦点父母课堂洛阳第二期分享第三百四十二天

5、打太极拳。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。4、性格方面需要进一步逐步完善。今后方
文H·2022-02-16 00:20

愿你也能出类拔萃，超凡脱俗。

然而，除了舒筋活血、增强体质外，没有得到太多对太极拳本质的领悟。
丿呼吸阳光·2022-02-15 20:43

老父亲和他的拐棍

我们小时生活的重担、30多年的煤矿井下繁重工作，没有压垮他的身体；退休后注重锻炼，天天早晨坚持练太极拳、太极剑，身体很不错。
陕州区王艳伟·2022-02-15 19:38

“空肩”——太极拳前辈的一个不传之秘

武术之家网练太极拳者之所以能够使得攻击者“终不得力”和“处处落空”，从而能够不用力地化解掉别人的攻击也就是实施沾粘连随，与使得全身传递性的力量畅透地贯通到手臂攻击别人，肩关节放松是其中一个重要的关键。
太极阐教·2022-02-15 18:01

2018-4-12

从今天开始下定决心:1.每天早上5:00起床，起床后要立即离开床，然后开始练太极拳，听录音带，读书。2.从今天开始每天抄写一篇英文。3.每天晚上打坐20分钟4.每天写1000字的读书笔记。
学习与成长杜彦龙·2022-02-15 17:11

早起看人间

有人穿着简便的运动装，有人穿着普通的家常服，有快步走的，有漫步跑的，有跳上风舞的，有打太极拳的，也有打羽毛球和做柔软体操的。男人们轻轻便便，女人们不施脂粉，大家都一律是本来面目，没有考究的发
筑梦小贩·2022-02-15 15:51

云手——温柔的抱持

太极中的云手，被各家太极拳称为“母式”，可见他的位置的重要。生活中我们也应会
和佛陀去赏花·2022-02-15 14:32

《杨一丰全息健康文化-线上公益教学》每周课程表及教学时间

教学方式：腾讯会议视频直播面对面教学内容：1、家庭教育与健康育儿2、艾灸与刮痧等自然疗法3、辟谷与食疗养生4、站桩、太极拳、静坐在健康养生中的应用5、家族系统排列、健康系统排列、组织系统排列6、身心健康国学经典文化解读
小虾lucky·2022-02-15 07:32

#周检视#第7周20180422

练习太极拳17～18节（6/7）,睡眠质量仍然不满意，断断续续冥想，不戴睡眠监测设备，开始瑶药泡脚，最后两天有所改善。2.家庭（9分）：电话两次，接送姐姐各一次，和妈妈一起做菜，珍惜和
小虾米日记·2022-02-14 23:59

太极拳

是以太极为中心，纳八卦，五行之理于拳术之中，刚柔并济，动静双修，由技入道的一种武术，以注重内气修炼为主的内家拳。松，是为了九大关节(拳节，腕节，肘节，肩节，脊节，腰节，胯节，膝节，踝节)，肌肉筋络松开，使之上下相随，节节贯穿。慢练，是为了祛除肌肉僵力，使之气遍周身，可快速发招(松，是为了顺，慢，是为了快)。
人生就是为了笑起来·2022-02-14 22:59

两手托天理三焦

打过3年陈式太极拳；练过2年平衡养生操，没能坚持下来是因为耗时太长，最主要是没有兴趣。八段锦就8个动作，跟一只熊学的呆萌版的，很好玩！今天开始一天学一个动作。“我喜欢，我需要。”
朴姬淑·2022-02-14 19:30

太极拳之“缘”

为何我会想去学习太极拳，现在的我坐在地铁里，突然闪现出了这一个问题在我的头脑之中。
无幻君·2022-02-14 13:48

正确练太极

盘点一下，练太极拳的失误一是膝盖疼，有人练太极拳，膝盖疼，其实就是练的方法不正确，练太极拳的时候一定要做到外三合，脚与手相和，肩与胯相合，肘与膝相和。
心灵雨·2022-02-14 11:19

也许很简单

最近我看了松溪内家拳关于揉手的论述，孙式太极拳关于站桩的论述，其中有无极桩及三体式、孙式太极拳的步法，另外还浏览了尚派形意拳鹰着的练法，发现各种武功的最终归结，其实是很自然地符合人体运动规律的，而不是想象中的那样
哥舒·2022-02-14 11:35

如何改变思维模式逆袭自己的人生!给你不一样的未来！

大家都知道张三丰的太极拳非常厉害，他这个太极拳再厉害，天下第一这已经就是结果了，这个结果再大，也不上未来这个层面，比不上未来的冰山一角。怎么理解呢？
强佛爷社群空间站·2022-02-14 10:21

心灵驿站入住太和桥社区

在太和桥社区各方力量的大力支持下彩虹健康心理中心携手汾阳读书研究会、汾阳市太极拳协会、汾阳市综合艺术团于金秋6月，成立心灵驿站！正式加入汾阳市太
彩虹健康心理·2022-02-14 07:27

话说“一不做，二不休”

上山后，他发现一休正在大树下打太极拳。二休很惊讶地问道：“一休，为什么你没有挑水还有水喝
江静流深·2022-02-14 07:44

2018-07-02

空地上阿婆在练太极拳了。卖栀子花的人也开始吆喝起来了。像往常那样，我按部就班上了地铁。于是回到了开篇那一幕，给自己泡
mm公主日记·2022-02-13 18:59

学太极拳须敛神聚气论

学太极拳须敛神聚气论张三丰太极之先，本为无极鸿濛一气，混浊不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二气分，天地判，始成太极。二气为阴阳，阴静阳动，阴息阳生。天地分清浊；清浮浊沉，清高浊卑。
菩提书院·2022-02-13 13:08

再谈学习非暴力沟通的秘诀

就如同学习太极拳中，套路和每天打这些套路。这意味着，学习非暴力沟通需要假以时日，才会显示出它的全部潜力。其关键在于练习，在于我们带着开放和好奇的心态，投入到“练习、练习、再练习中”。
魏君NVC·2022-02-12 23:36

她的强势，你读懂过吗？

他自己爱好写字画画，太极拳，不抽烟，现在也不能喝酒了。我一想，我们办公室还真有一个，她今年40岁，老公离世将近十年了，女儿也读高一了，
慵懒的mimi·2022-02-12 21:06

2018元月15日丹经武学.循经太极拳练功记实日记

昨日练混元球时，右手食指根部很痒，前几天站神水来潮式，右脚及右肩与大椎相连区域也出现了痒的现象。痒是蕴集在体内的湿毒，因元气运遍周身而排出体外出现的症状。前天青龙出水、混元球、神水来潮及小练形元明功共练了近6小时，昨天睡到8点半左右，起来腰椎疼痛。痛则不通，仍是元气运化疏通腰部经络出现的现象。试了两次，都不能跑紫阳针，且略感疲倦，遂将动图片发自App功改为静养，在阳光下静心观阅《修真图录》，到下午
真元·2022-02-12 19:35

百度App，把你断舍离了吧……

“她说她想要的养生知识，气功视频，太极拳的视频在百度里应有尽有。只要会拼音，你想问什么都会给你什么答案！除此之外，只要一有碎片时间，打开百度，全世界都在那，你想了解什么资讯都可以的。
会微笑的鱼76·2022-02-12 12:02

旅澳日记：到Strathfield 肉品加工厂买鲜肉

车站标牌早晨打太极拳认识几位老兄，他们来悉尼的时间比较早，都掌握有一套生活的经验，比如到肉类加工厂卖肉，到食品加工厂买粮食、面粉或面食点心之类，不但能节省很多费用，还能买到新鲜品质好的东西。
独孤行苍茫·2022-02-12 12:50

太极拳不是杀生，呼吸就可以治高血压和头晕？

看倌：太极拳可真锻炼人，今年夏天汗出了好几盆。玄同：太极拳的终极目的，是蓄能减排。道家称之为谷神。谷神不是粮食之神，谷是蓄养的意思，要养神。现代人一说到运动，就以为要出汗，要累。
玄同说太极·2022-02-12 00:16

去实践吧

比如说慢跑、打坐、站桩、八段锦、太极拳等等，一时真不知道选哪个好。但是后来一想，其实很多人似乎也都犯同样的病。比如说读书方法有很多种，到底选哪一种？记笔记方法有很多种，应该用哪一种？时间管理方法有很
喜悦溢生·2022-02-11 14:43

设计模式【14】-- 从智能音箱中学习命令模式

开局还是那种图，各位客官往下看...张无忌学太极拳，忘记了所有招式，打倒了"玄冥二老"，所谓"心中无招"。设计模式可谓招数，如果先学通了各种模式，又忘掉了所有模式而随心所欲，可谓OO之最高境界。
·2022-02-11 09:35

由脊柱训练想到的点点

说来这个脊柱训练，是从去年3，4月开始的，起初只是因为朋友推荐去体验了下，结果发现这套训练方法不止练习脊柱，还柔和了太极拳和正念，修身顺便修心，老师还是个很能讲玄幻故事的人，每次练习最喜欢的就是听老师讲那些奇奇怪怪的故事
小树妈嘉安·2022-02-11 06:07

在太极中获得宁静

习练太极拳可以提高人的能量水平，可以促进生命能量的流动，而且随之而来的是身心的放松。太极拳的无为，就是让身心回归自然，处于一种自然运行的状态。自然运行的生命状态是最节省能量、并且能不断积蓄能量的。
尚太极·2022-02-11 04:37

《学习之道》第二部分读后有感

第九章初学者这一章中，作者讲述了他初学太极拳的经历。他在状态很不好时，阅读到了老子的《道德经》，老子注重的是内修，是内在的本质而不是外在的表现。《道德经》帮助作者梳理了和物质欲望之间的复杂关系。
桐_心·2022-02-10 22:19

谈谈太极推手【用法之一】。

真正的接触太极拳以后，明白此话绝对不夸张。初学时觉得这有啥啊，比划比划就行了。一套架子至于玩一辈子吗。当越走进越觉得内里学问太深，奥妙无穷，自己井底之蛙了。
奕畅·2022-02-10 20:49

大松大柔(60)

师从杨澄甫宗师后，看样子是下了大工夫练太极拳的，晚年在成都提出大松大柔的观点，既是一生练拳的总结，也是告诫后人少走弯路。可惜，听得进的人实在是凤毛麟角。时至今日，估计更没什么人相信了。
一代鬃狮·2022-02-10 20:48
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