太极拳

“我是大咖”分享会180522

我想大家都听说过太极拳吧。或许还有一些人也有练过呢。我在这里就班门弄斧吧，其实也是抛砖引玉了，如果哪些行内的高人可以的话，让我做您的徒弟，是真的。因为在我读小学
赵永娟·2023-03-19 12:41

享受自己能力范围内的生活

一.学习太极拳五莲大青山实用太极拳在我们小区后面举行公益培训班。我鼓足勇气报名了，主要目的是锻炼身体。对于实用太极拳，我并不了解，仅仅指望通过练习太极拳，把身体练的好一点。
看路赶路·2023-03-19 07:16

与疫情共存

于是，利用手机继续复习暑假学的太极拳。这几天坚持边学边炼，已经能够较顺利的把前47式打下来了，每天复习几个动作，这么多动作，自己能打下来，特别有成就感！不过必须天天练，否则又会很快忘掉。一
精简执着2022·2023-03-19 07:34

2022暑假日记（十五） - 草稿

我在公园里的一个周遭儿砌着石岸的水池边择一方石头坐下，看一个穿着红裤子的女子在一小座有着曲栏的木桥上对着手机学打太极拳，一老头儿在给自喊口号跳着广场舞或者广播操
豫兰剑客·2023-03-18 22:09

渣男成长记

套路如下：图片发自App首先要懂得在朋友圈包装、伪装自己，经常发一点诗句、名人名言，不管出自何处，不管懂不懂，其次再发一点正能量，比如登山、跑步、游泳、打太极拳等，
海米米·2023-03-18 20:27

如果不幸有伏笔

她已经有了一个二岁的孩子，当时我们协会组织学太极拳的时候她是那里的吧台收银。有一手瑜伽绝活，人也很温柔，讲一口流利的英语和法语，
茹小未·2023-03-18 13:00

脚尖上的梦想

你一定在想，老年人都会健身啊，无非就是跳跳广场舞，打打太极拳，再时髦一点的运动可能就是骑行或登山，no，no，no，在尝试过游泳、乒乓球、台球和舞彩带后，老钟现在的主攻项目是—芭蕾。
默默小小·2023-03-18 04:37

刀神传说：第225章 孙小空篇（28）

狂僧雷雨来自江南，而太极拳高手李金来自中原。马哥来自中原，反而对中原人士有所顾忌，平时跟雷雨走得更近。他知道雷雨的一个秘密。他知道雷雨手中只有一个霹雳弹。现在，狂僧雷雨竟然动用了唯一一个霹雳弹。
刀神传说·2023-03-17 13:07

今天晚上包饺子

今天早晨，练太极拳回来，一看已经七点半，以为他又不回家吃饭了。可是，当我买好老豆腐和饼，他的电话就来了，他居然回家吃早饭了，热
逊珏逸卓·2023-03-17 08:12

模拟教案

（一）教案提要:1.科目:杨式太极拳之揽雀尾。2.目的:通过教学使学员了解并掌握揽雀尾动作基本要领。3.方法:1.理论讲解2组织训练3纠正动作4.小结讲评。4.时间:45分钟。5.要
戚美玲·2023-03-17 05:16

学习太极拜师和不拜师的区别

学习太极拳拜师与不拜师的不同简而言之，拜师，对徒弟而言，为了学到别人学不到的东西;对师父而言，为了太极拳之精华代代皆有传承人。如果能成为某一门派的传承人，的确是一件可喜可贺的幸事。
深圳李彩虹·2023-03-17 05:36

福州哪有学武术

教学内容：武术基本功、六合门武术、自然门武术（包括拳及器械）、养生功、原式太极拳及张三丰太极剑。招生对象:品行端正，身体健康，热爱武术的5岁以上人员均可报名。
e悦悦·2023-03-17 05:31

丑小鸭vs黑天鹅

话说这两只狗都在一起斗的是不可开交那边儿的主人们却都已经带上闲话来了他们一边往嘴里塞薯片一边聊着家常好不热闹文秀琳也无精打采的宣布第一场是我们的哈士奇赢了这是一个很让人惊艳的局面那么下一次的话呢是被抽到的是我们的泰迪小姐姐但是因为体型太小的原因它的主人允许他不再上场于是太极拳直接算第二关还是骑过了开始第三关第三关被抽中的依旧是我们的田园犬田园犬的主人也是很无奈啦毕竟还是骑着我的勇猛跟田园犬是没法比
秀宝儿·2023-03-17 04:19

2018-09-01

太极拳练习一年了，为什么拳架还不如刚学太极拳的Jason?工作这么努力，为什么boss还是不喜欢我？
道长来了·2023-03-16 16:16

日更3-难得的早起

很久以前，我坚持过一年多时间，每天早上在一个小广场打一个小时太极拳。今天我们又去了那里，发现当年的老师不在那里了，当年熟悉的人也不在那里了。只有三个人在那里打拳，不热闹。
心灵过山车·2023-03-16 04:33

棒棒！！

北京时间12月17日晚，我国单独申报的“太极拳”、我国与马来西亚联合申报的“送王船——有关人与海洋可持续联系的仪式及相关实践”（以下简称“送王船”）两个项目，经委员会评审通过，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作
麒麒爱writing·2023-03-16 03:40

早起第一日

有少部分男老人和女老人锻炼身体，稀稀拉拉，某一处现一人伸伸腰，弯弯腿，打打太极拳。早晨，空气正好，环境正幽，也是读书好时候。
春春201812·2023-03-15 22:08

情愿这样

有朋友年龄与我差不多，可他已经从老板位置全身心退下来，让给女儿全盘负责工厂了，而他退下来后在上老年大学，平常练练书法，打打太极拳，还不时跟团到外面旅游，日子过得非常潇洒。然而，我并不羡慕他。
蒋坤元·2023-03-15 22:58

考研开心1000个小事之4

洗漱完在校园走了走，微风吹着，有些人已经开始背书了，有些人大早上就已经开始收拾东西了，还有一位老爷爷在打太极拳。珍惜早上独处的时间～早饭吃的yueliangbing，小姐姐给我夹好多菜啊！
栾一·2023-03-15 18:55

医院陪护第三天

早饭后在医院院子里，他跟着几个做保健操的锻炼了一会，我倒走十几分钟，然后做了一遍八段锦，他后来又跟着一对衣袂飘飘的老年夫妻打了一会太极拳。
芸窗月影·2023-03-15 17:14

随易养生0507拳如水

今日老师提到太极拳如归五行的话当属水，因其以柔弱胜刚强。很有意思。希望通过水拳的修习，人也变得如水一般“几于道”。图片发自App图片发自App
苏梅LI·2023-03-15 17:50

《学习之道》

（后来他亦获得太极拳领域的王者。）他的人生堪称传奇。发现天赋是一瞬间的事，他对象棋运动有一股发自内心的热爱。遇见良师，没有用固定的模式限制他的发展，使之越来越成熟。
雁无声·2023-03-15 09:47

读感（一）——《早起的奇迹》

自从坚持每天五点半左右起床后，我的身体也得到了锻炼，很多人无法坚持下来的瑜伽和太极拳我也在浅浅的尝试下坚持下来了。目前陪伴我的也是这两个项目。因为这一年来时间的变动，让我没有时间练拳，所以2019我为
小娟_68bf·2023-03-14 19:41

清晨

清晨的中山广场很热闹，有转圈走步的，有练习甩鞭的，有打太极拳的，有给信鸽喂食的，有来往急匆匆路过的......我每次从中山广场地铁站口走出来，总是大口呼吸一下中山广场的新鲜空气，时间来得及的话我会在广场走几圈运动一下
蕙丽心·2023-03-14 18:53

D054+2组方舟+《学习之道》读书笔记

《学习之道》里面的第二部分，说的就是作者学习太极拳的时候。里面有一个细节：“有多少学生会错过如此宝贵的时间，就因为他们一直盯着镜中的自己或实在不耐烦地看时间，腰上有价值的课关键在于要集中注意力。”
方舟lsy·2023-03-14 14:35

2018-09-17

来到中国太极拳故里，AAAAA级人间仙境云台山之滨，铁棍山药原产地中国焦作市，为当地最知名的化工中间体企业做高效团队凝聚力打造培训。
wuwenjuan·2023-03-14 12:48

你能天天坚持5:20起床吗

早睡早起应该是个好习惯，早起锻炼应该能健身，打太极拳跳广场舞等等，只要你想健身，什么类型的活动都有。早起时间长了就形成了生物钟，不用定闹铃，也不管你睡的多晚，早晨到时间就醒。
和风顺路·2023-03-14 08:41

42式太极拳动作歌诀及动图全解

四十二式太极拳动作要领歌诀以及动图全解1.起势1.起势混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。
经典悦读·2023-03-14 03:38

我的太极拳师傅李蜀光(简称一太普)

图片发自App图片发自App就养成了东打听，西打听那里有高手那里有拳师…皇天不负有心人，终遇一代太极拳名师，陈式太极拳第十二代传人…李蜀光师傅
马龙山桃子·2023-03-13 22:12

新编28式太极拳

表演：周光珠，杨永秀，漆升超，张发伦，吕德生。地点：大渡口“72行酒楼”。时间：2021年4月27日（星期二）。
金泸光·2023-03-13 20:06

随易养生0515水波流转

今天还遇到一位杨氏太极拳的朋友。他教我们要尾闾中正，力不要从肩出。都是不错的。然而他的周身感觉不一样：我看到的是我的老师身上筋骨皮膜都是随动的，无一处不和谐，像水波一样流动。应该不是时间上的差别而
苏梅LI·2023-03-13 20:14

习太极拳以来的点滴感受

跟随周海宁老师学习太极拳以来，感觉身体轻松了，心里轻松了，负担越来越小了，那种内在的力量越来越强了。有一天早上洗脸发现自己眉间紧促慢慢的平绽了，脸部皮肤也感觉细腻，比之前还湿润呢。
见了又见·2023-03-13 17:38

序：作为思维方式的“666”

比如从太极拳的众多动作里，筛选出六组动作。又比如六项原则、六个要点、六个细节等等，都是出于这样的思维方式。
阿德乐·2023-03-13 15:17

叮当每日笑文

2一老头在公园打太极拳，一招一式很有力道。一个年轻人见了羡慕不已：“大爷功夫这么好，怎么练的？”老头说：“祖传
d1ee377d381e·2023-03-13 11:15

a002

晓微晚上好，我们今晚继续学习7Q；先做一下小复习；假设，半年后的某一天，我们要系统地推演思考品牌行销方面的问题，看看有没有灵感和突破，或解决当前品牌存在的问题；此时“我们需要完整地行云流水地打一套太极拳
云绵·2023-03-13 07:36

老年人适合做什么运动？ 每天需要锻炼多长时间？

常见的有散步、跑步、太极拳、慢跑等。老人家每天锻炼多久要因人而异，每个老人的体质条件不同，而且锻炼的强度也无法统一，所以我们并不能以每天运动多长时间来作为运动量是否合格的标准。
阿阳的运营笔记·2023-03-12 16:41

岁月静好

小区练太极拳的队伍在逐渐壮大，跟着练了几天，发现这是一支不一般的队伍。首先，教练不固定，完全民主化团队。在最初的迷茫过后，我才看清，大家博纳众采，练习当中对某个动作谁掌握的更好，众人就会请教。
鹿鹿妈妈爱生活·2023-03-12 15:10

诗：《太极拳N种打法》

谁人打的太极拳，十架倒有百样番。亮翅独立起又伏，揽尾穿梭左右般。单鞭一指千军至，云手翻覆万鹤难。江湖风涌千层浪，得月亭下萍一点。图片发自App图片发自App
虫二斋·2023-03-12 15:26

第三章 真源太极拳 第三节 真源太极拳

第三节真源太极拳前言走向新世纪，创新迎未来。民族太极拳，为国增光彩。传遍全世界，迎得健康来。太极家常在，硕果代代来。君子有三乐，首推育新才。英雄出少年，真理春常在。树老新花开，古老文化宝，新生会再来。
陳徵·2023-03-12 07:14

胡爱清：周检视2.3-2.9

一.健康：早睡早起：早起：平均5:30左右起床早睡：平均每天10：30前睡觉运动：打三套太极拳，高效燃脂运动操三次二.学习：听樊登读书6小时，读了《父爱是一种智慧》和《百喻经的演义和证悟》三.事业坚持学习家庭教育和践行时间管理四
好运连连清·2023-03-12 05:41

重启2022年

重新拣起太极拳，每日练习八段锦。2、多陪陪父母。陪爸妈聊聊天，给他们洗洗衣服，洗洗脚。3、跟父亲学正骨。每周至少两次上门求教，有病人时主动上手，积累临床经验。4、与人交往，求质不求量。
天马行空的果果·2023-03-12 04:50

一个财务自由的梦

早晨五点半，起床洗漱之后，来到门口庭院里，趁着熹微的晨光，打一趟太极拳，这是网上自学的陈式老架。晨练完，从门口的智能快递箱里，顺便取了几个包裹。
俭是宝·2023-03-12 03:06

成长日记155天(2019.4.29)

图片发自App图片发自App图片发自App经过九天的学习，今天早上42式太极拳(剑)提高班的教学结束了，明天早上要进行结业考试，自己感觉差距还很大，所以约了几位姐妹下午到广场练习。
十七岁的姑娘·2023-03-11 17:22

二十四式简化太极拳分解动作及要领——十九、海底针

十九、海底针1、后脚跟步：右脚向前收拢半步，脚前掌着地，距前脚约一脚长，右脚尖指向北偏西45度；两手放松，开始划弧下落；眼看右手。2、后坐提手：重心后移，右脚踏实，右腿屈膝，上体右转，左脚跟离地；右手下落经右胯侧屈臂抽提至耳侧，掌心向左，指尖向前，左手经体前向下划弧至腹前，掌心向下，指尖斜向右前方；眼看前方。3、搂膝虚步插掌：上体左转并稍向前俯身；右手经耳侧向前下方斜插，掌心向左要，指尖向前下；左
四月天_丫丫·2023-03-11 15:55

小白学站桩

学习太极拳，要站三年桩。原来有这种说法，现在人急于求成，一入手就学习套路，听老师说的，他学习的时候一式就要学习一个月，特别是最开始的时候，后面才会快一些。现在人学习太极拳一般一个月就套路学完了。
心灵雨·2023-03-11 04:26

太极瑜伽——周小媛

太极者“静时，因安守，化含藏；动时，因通透，化生机”周小媛#太极瑜伽开创者，陈式太极拳第十三代传承人。中国第一位将太极与瑜伽融合并形成完整教学体系的导师。
派海棠·2023-03-11 01:24

2019-08-05仲夏晨曲

2019仲夏晨曲我的生活无论自我感觉多么丰富，在他人看来都是单调又枯燥，总是有朋友鼓励我要拓宽自己，有一次，听人说展览馆晨练的人可多了，各种形式的都有，我着重问了有练太极拳的没有，回答“有”于是就有这么一天
钱小心悦·2023-03-10 20:13

学习陈氏太极拳秘诀

最近遇到一位陈氏太极拳大师，每天早上跟随练习，师傅告诉我三句话，让我时时玩索日日修，现在分享给大家，希望对习练太极拳的同志有所帮助。1、太极不站桩，等于瞎晃荡。2、练拳不练腰，终身艺不高。
寻找时间·2023-03-10 17:43

6.13美，无处不在

清晨漫步河滨公园，干净整洁杂花生树的公园里，打太极拳的老年人最多，还有唱歌的，吹笛子，跳舞的，提着水桶练毛笔字的不一而足。
七月紫苏·2023-03-10 10:09

太极拳中的“迈步如临渊”的理解

在太极拳的练习中，步法与劲法非常之重要，在两者的练习过程中，需要付出巨大的努力才能逐渐地在太极拳的学习中越走越远。无论是何种劲法，均由下肢与步伐开始，由根开始练习，并在练习中逐渐地学会劲法的应用。
太极韵·2023-03-10 10:18
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