学习之道

学习之道

大家好，今天我要跟大家分享的是由美国奥克兰大学的工程学教授芭芭拉奥克利，所编著的《学习之道》。在这个信息爆炸的时代里，学会如何更有效的学习，是每个人的必需技能。
慧敏_e38e·2021-05-16 14:26

0425 晨读之《学习之道》

《学习之道》是美国公认的学习第一书，看看我们能从中收获什么？①渐进理论渐进理论是针对整体理论而言的一种思维模式。让我想到李笑来老师专栏里关于财富自由的概念。
ssj1205·2021-05-16 13:56

总结

学习之道一书中提到过，要构建自己的知识模块，我对这个概念印象很深，但是没有具体的练习实操过，且在这一学习过程中，所有的知识点都是呈片断性的，构不成一个完整的属于我自己的知识体系，
逆时空成长·2021-05-16 05:01

《学习之道》晨读感悟

❤渐进理论。如果我们自满于自己的天赋，就容易失去行动的动力，如果相信，经过自己的努力就会有成长，在经历中就会有所收获，持续提升是走向卓越的关键。要相信长期做一件事情，会对我们的人生产生很大的改变。❤软区域1.放松准备活动。冥想、运动。2.在重要活动前制定训练方案。3.建立习惯。4.循序渐进缩短训练时间。我的理解是，这一系列的做法其实就是为了提高人的专注力。注意力>时间>金钱。❤漩涡效应。时刻保持一
可可儿妈·2021-05-16 01:31

读书清单《学习之道》

图片发自App001你越喜欢的东西学得越好，花在这方面的时间越长，就像上学时偏科的那群人一样，但是这样会阻碍了你培养新的爱好，从而无意中局限了自己。002专注和发散模式一样重要，但是专注思考模式不是什么时候都是好的，专注有时候会让你做事呆板，形成定性思维，发散思考模式经常会让你想到新的点子。003具有创造力的人，会让自己有意识的在专注模式与发散模式切换，专注后做一些无关紧要的事，比如伸伸懒腰之类，
柳彤·2021-05-13 12:17

20170426【今日话题】今年有计划养成什么好习惯吗？具体打算怎么做？—— 话题From猫友菠萝姐姐

挥汗如雨晨读连接点击查看☞《剽悍晨读：从普通人到大师的三大学习秘诀》参考书目：《学习之道》[美]乔希•维茨金→这本书中为大家精选了三大学习秘诀，分别是①渐进理论、②软区域和③旋涡效应。
研悟·2021-05-13 10:53

8/70《慢思考》第二章笔记

今天的笔记用《学习之道》的方式来写。1、提取本章关键词。思考脑反射脑储存脑2、使用联想、比喻等想象来记住概念。
起风了哦呀斯密·2021-05-13 08:08

【读书清单】高效学习之道②

管理能量充足睡眠、营养食物再加上适当运动就有足够的身体能量。按整块时间分配一天时间，比如90分钟为一个时间块。大部分的工作在时间块进行，时间能量有弹性。不要只想“学”而不“习”学习是个将知识从获取到内化再到输出的过程。很多人的学习只是停留在学即获取知识或者是内化层面，而没有到达习即行动层面。戒掉拖延症运用超前思维将所有事情提前，每周末给下周任务列清单，设置startline。不论当时情绪如何，到点
思彤lu·2021-05-13 06:50

0426论学习之道

01还记得在《少年班》这部电影里面的几个小孩子，他们各有各的天赋，在学校里都是被称为天才少年，可是把他们全部聚集在一个班里，之后才发现自己并不是天才，也是要付出努力才能达到目标。现在的亲子教育也提倡不要夸赞小孩聪明，而是用“嗯，是因为你这段时间很努力的结果”。夸赞聪明，只会让孩子觉得不用付出努力就能得到的，把成功归结于是与生俱来的能力。而夸赞真努力，孩子会觉得下次要更努力才能取得比这次更好的成绩。
阿蜜儿·2021-05-13 06:40

学习之道

作者：芭芭拉·奥克利学得越好，就越喜欢学；而越喜欢学，就会在它上面花越多的时间。思维转换指在透彻了解其中原委之前，先大致瞄一眼接下来要学的东西。在你初读一本书的某个章节或某个部分，先宏观浏览一遍会比较好。不只是看表、公式或图片，还有小节标题、总结，甚至如果章节末尾有思考问题，最好也看看。你会惊讶地发现，用一两分钟预先翻阅，再开始深度阅读,会对思维的组织产生多大的帮助。专注思维和发散思维注意力高度集
小力气的大婷婷·2021-05-13 05:49

【读书】做好这两种思维模式的转换，能够更好地帮助我们解决难题

在《学习之道》这本书里面，就为我们提供了解决思路。这种解决思路涉及到两种思维方式之间的转换，我们先来看一下这两种思维方式是什么。01专注思维与发散思维专注思
绘小潭读书·2021-05-12 12:20

吃读书的苦，别吃生活的苦

一直很努力，但成绩依然很差，不妨看看《学习之道》；工作很多年，存款依然没多少，不妨看看《穷爸爸富爸爸》；和伴侣闹矛盾，,感觉对方不理解自己，不妨看看《男人来自
阿猫读书·2021-05-12 11:31

2-8-6小辉的第15次作业——《思考力》

《学习之道》提过，学习分为两种模式——专注模式和发散模式，专注模式使我们能够以固定的组块信息进行高效学习，而发散模式则能够提供创造性的解决方法，因为专注模式经常会陷入到思维定式里，需要发散思维的补充发展才能真正地解决问题
神勇小辉·2021-05-11 10:52

学习之道是一场心智马拉松

《学习之道》这本书就是他对自己如何在这两个看似南辕北辙的领域中连攀登巅峰、屡战不败的个人经验总结。这本书主要介绍了维茨金学习象棋和太极拳的经历。
棋灵解书·2021-05-10 19:02

2月总结和3月计划

完成情况：《文心》看完剩余70%；《成为作家》、《好好学习》读书笔记做完，《如何阅读一本书》、《祝你好运》、《穷查理宝典》读书笔记做完；《岛上书店》、《月亮和六便士》、《学习之道》看完。
雪木912·2021-05-10 16:29

预防拖延（作业12）

读《学习之道》有感图片发自App是否有这样经历，闹铃把你从睡梦中吵醒，你没有马上起来，只是推迟五分钟，接着再睡，直到意识到要迟到了才起来；本来拿起了书本准备学习，结果先打开手机刷起微博、朋友圈，要交作业了才匆匆忙看书
西游之狼·2021-05-10 16:56

【学习之道】知“道”而学可得知矣！

奥克利的【学习之道】是今年和【刻意练习】前后出版的知识成长类书籍，读过一些这类书的朋友在这里会发现知识是必定融会贯通而在某时某地合流的。你要问我读书学习的初期怎么做？
张立藤·2021-05-10 16:38

如何运用大脑的工作原理来学习

最近花了两天时间把BarbaraOakley的《学习之道》仔细研读了一遍，边读边对比自己平时的学习经验，总算把以前一些似懂非懂的地方弄明白了。
sohofans·2021-05-10 09:43

室内设计能自学吗？室内软装设计到底学什么？

切记，理论加软件才是室内设计学习之道。不是会理论就代表会设计，不是会软件就代表会做图。两者要相辅相成才是正道。
设计小小丹·2021-05-10 08:43

从打乒乓球想到的学习之道

昨晚因为线上教研，没跟上听《新网师云大学公益讲座》第二讲——郝晓东老师的《通往专家型教师的路径》，临睡前自己回听了一遍。老师讲了很多关于教师成长的干货，但因为没有记笔记，所以今天一觉醒来，忘了多半。倒是郝老师讲他打了30年乒乓球，却输给了一位只练了一个暑假的高中生，来说明专业的刻意练习的重要性，这件事令我印象深刻。因为我也喜欢打乒乓球，这段时间尤甚，几乎把每天能打一个小时的乒乓球，当成一种对自己的
赵赵的创想世界·2021-05-10 06:40

读《好好学习》引发思考生命的意义

此书引用了两个概念，是《学习之道》中提出的整体理论与渐进理论。整体理论将学习成败归结于一种与生俱来、无法改变的能力水平；渐进理论认为我
MollyU·2021-05-09 22:28

【0125读书清单】学习之道1

学会学习1为思维加力用一两分钟预先翻阅，再开始深度阅读，会对思维的组织产生多大的帮助。2专注思维和发散思维也就是注意力高度集中的状态和更加放松的休息状态，这两种状态对学习都非常重要。3专注模式高度专注一个特定问题或者概念，能让你更轻松地得到一个确切的想法。这种模式的思维是集中而狭隘的，就像聚焦在一个点上的紧密有力的强光。4分散模式发散思维让你无法专注解决某个特定问题，但它可以让你离解决办法更近一步
贝小渊·2021-05-09 21:43

《学习之道》核心观点提炼

10个好的学习法则1.运用联想（Userecall）读完一页书，看向别处并回想主要观点。少做标记，没记住之前不要画重点，要先回忆。在去教室的路上或不同于先前学习空间的室内，试着回忆要点。回忆的能力，即能够得到自己心中的想法，是学好知识的关键标志之一。2.自我测试（Testyourself）任何内容皆可测试。无论何时皆可测试。抽认卡片是你的良师益友。3.对问题进行组块（Chunkyourproble
tendoasan·2021-05-09 11:40

树舍陪我走过的修行之路

在成都发展如果想链接更多爱智求真的小伙伴有两个平台绝逼需要关注一个是啡信一个是树舍啡信是第三方社群服务平台为社群品牌公司和公益机构提供免费活动场地这里有许多主题性的活动比如拆书帮比如化书成课比如头马比如教练技术与北上广一些咖啡馆类似较为时代化和商业化我在袁老师的化书成课分享过一次“学习之道
承谦·2021-05-09 09:45

学习不能太勤奋——《学习之道》读书笔记之一

《学习之道》就是教授学习方法的一本书。知乎学习领域大V采铜在译本序言中说
陈小汐2017·2021-05-09 08:40

学习三步论

今天重复听了《学习之道》，内心体会更加的深刻了。三步学习法写来与大家分享。第一步、要有正确的学习理念正确的学习理论：改变对学习的认识，以“渐进理论”为核心，认识到学习是一个可以不断改变的过程。
天龙糖果·2021-05-09 04:10

0426-《学习之道》

文章分为三点：渐进理论软区域漩涡效应1.渐进理论不该过度在意结果，而要从中找出问题，不断进步。2.软区域软区域可以看做是一个做事的最佳状态。每个人都有最佳状态的时候，而我们所要做的就是缩短进入最佳状态的过渡期3.漩涡效应时间不等人，在犯了错误的时候要保持冷静的头脑，调整自己。究其原因，而不是用情绪掩盖事实。
一米七九·2021-05-08 11:16

改变拖延症，从列清单做起

《学习之道》第八章为我们提供了改变拖延症的一些工具和技巧。到新的适合你的环境中学习（比如图书馆；练习冥想；改造自己的关注点（以正面积极的态度想问题）；制定周计划和日计划。
super鹅·2021-05-08 00:59

像花钱一样花时间

《学习之道》的作者芭芭拉.奥克利有一个5点原则，她规定每天下午5点完成所有任务。这样一来，她就可以按照这个时间来安排自己全天的工作、
柳絮纷飞啊·2021-05-07 18:10

【九阴白骨爪】

晨读感悟《学习之道》0604good“老妪能解，试一下。大胖，我讲一个概念给你听，别走，喂，别走，都说别走咯，再走，我就要运用上回学到的幼犬效应。”好吧，还是没反应。
周萍丶雷雨里的大少爷·2021-05-07 13:43

《学习之道》读书笔记二

一些共鸣的思想和片段：-锻炼自己注意力的灵活性这种事情在我读高中年代也有发生过，就是考试的时候头脑里不知怎么回事有一两次会在反复的出现一段旋律/歌词，特别是语文考试。原来大家都有这种经历，作者在他的象棋比赛之时有时也会这样，影响他思考，最后他所用的方法就是“根据歌曲的节奏来进行思考”，让他整场的比赛变得更有激情。而不同的歌曲会对他下棋的攻势、节奏、策略亦有影响。主动出击面对问题，让他的注意力变得更
oo上海·2021-05-07 10:13

2018-01-28

【0127今日悦读】夏禹郡主【书名】《学习之道》【作者】乔希.维茨金【金句】001只有当我们的工作超越熟练阶段而成为自身的一种表达的时候，学习才成为一门真正的艺术。
夏禹郡主·2021-05-07 04:21

4月26日晨读有感：软一些，再软一些

今日晨读分享的书目是《学习之道》，据说是美国公认的学习第一书。作者乔希·维茨金是位很厉害的人物，9岁获全美象棋冠军，之后又练太极，一度被冠为“太极拳王”。
夏天米斯特·2021-05-07 01:33

你是否这样亲手毁掉了孩子的天赋和热情

01今日阅读乔希维茨金的这本《学习之道》，作者单独用一个章节探讨了，整体理
宝哥说钱·2021-05-06 21:24

你会玩学习的弹球机吗？

01.我读的这本《学习之道》是芭芭拉.奥克利著的，原名叫：Amindfornumbers。《学习之道》是一本面向学生、指导实践以及科学可信的学习方法手册。
淡之·2021-05-06 16:38

第2章 英语怎样学

所以不禁也就开始了摸索起了英语的学习之道。家里虽然条件不好，好歹也是有一台电脑的，加上正是暑假，有大把
知识可以这样学·2021-05-06 14:05

6.4晨读感悟+今日话题

学习之道图片发自App我曾经想要学习的东西很多，想去学乐器，感觉太枯燥，坚持不下来；想去学舞蹈，跳了两个学期，毕业后就没在练过；想去学想去学调酒，学了三个月，因为没热情就放弃了。
枷行栅言·2021-05-06 06:00

《学习之道》日课1-跨界融合

日课46:在你没有翻开本书，看到一个人能够在连续8度获得全美象棋冠军，同时连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的“太极拳王”，你是怎样看待这个人的？在没有翻开这本书之前，我看到这样的人物介绍，会超级惊讶，同时超级佩服。因为象棋和太极是分属两个领域的活动，如果是一个人同时拥有这两项兴趣爱好，是很正常的，但能同时获得这两个领域的全美冠军，简直是不可思议！在我的理解中——象棋，是一项静的运动，但排兵布阵
陈颖_乐嘉妈妈·2021-05-06 03:11

《学习之道》

书摘一[美]乔希•维茨金著中国青年出版社注：作者是象棋和太极双料冠军1、我们永远无法预测结局，无论是重要的比赛，还是冒险，我们唯一可以肯定的只有：出乎意料。不管我们做了多么万全的准备，在生活的真实场景中，我们总是会处于陌生的境地。在这个时候，我们所要做的是要付出加倍的努力，要表现得比预想得更好，关键在于准备好随机应变，准备好在所能想象的高压下发挥出创造力。（这就是态度）2、＂以数字摆脱数字＂＂以形
周洋_图乐园·2021-05-06 02:44

新年寄语

走向新世界1、孔子：为人之道；2、老子：处事之道；3、庄子：养性之道；4、孟子：君臣之道；5、荀子：学习之道；6、孙子：韬略之道；7、管子：教练之道；8、韩非子：统驭之道；9、鬼谷子
雪蓉·2021-05-05 23:12

读《学习之道》——理解拖延

专注模式vs发散模式《学习之道》一书中提到两个重要概念：专注模式和发散模式，这是大脑中的两种思维网络模式，即注意力更加集中的状态和更加放松的模式。
后知后觉一只猪·2021-05-05 23:00

【读书清单】学习之道

图片发自App1.常把知识挂在嘴边，更有利于加强学习，在日常生活中充分运用起来，可以帮助你记得更牢。2.散步的意义:离开平时的学习地点，到别处回想材料，可以让人从不同的角度看待问题，从而增进理解。3.多练习，练的越多问题就变的越简单，对你的帮助就越大，从而掌握一个学习的技巧，帮助我们快速成长。4.学习还有一个技巧就是学会整理课堂笔记和阅读笔记的好习惯，进行信息整理，组块，而不是死记硬背还容易背混。
再认真点·2021-05-05 16:47

日课57 学习之道回顾篇

回想，即提取练习，是书中特别主张的学习之道，以我人肉论证，当下回想此书，真的挺难，好像厚厚一本书被我吞进去打了个饱嗝，就不见了。我印象最深的就是三点，1拖延2记忆3专注与发散模式的切换和应用。
陈紫玉·2021-05-05 13:47

《学习之道》读书笔记（四）——增强记忆的方法

第十章——第十四章的内容可以总结为增强记忆的方法。记忆宫殿法——将需要记忆的内容形象的嵌入到熟悉的场景中，让自己感受到视觉记忆系统的力量，从而达到准确记忆的效果。创建比喻或类比——将抽象的概念用现实中能感知到的实物进行类比，可以帮助理解难懂的知识点。比如：把电流看做水流，电压想象成压力。间隔重复法——从一开始频繁重复到最后延长重复间隔时间，可以将需要记忆的内容牢固记在脑海中。创建意群和口诀——将需
Ashley143·2021-05-04 19:42

这样做，你也可以过张弛有度的活着

一起到《学习之道》里寻找答案，找到提高学习效率的方法吧。1、设置节点，张弛有度。规定每日目标完成的节点。
安心悦舍·2021-05-04 14:21

#30天专注橙长计划#+写作/中英文朗读

#30天专注橙长计划#+写作/中英文朗读+《学习之道》读后感/《新概念英语》第一册第33、35课/唐诗：《望岳》、《孤雁》、《漫兴》2016年9月3日作者朱燕飞先来说说今天的“每日橙思”，对昨天的行动满意吗
朱燕飞·2021-05-03 21:26

慢慢来，持续做。

■在得到APP上买了《游戏化实践》看完了外加6页读书笔记；《游戏让学习成瘾》看完了，《学习之道》音频听完第3遍，《道德经》又撸了一遍；逻辑思维跨年演讲稿看完了，有关商业的一些趋势研究音频反复的听了两遍。
成长MVP·2021-05-02 14:48

12.19读书感悟——《学习之道》前三章

图片发自App手边有《学习之道》这本书，已经很长时间了。很久之前看过一遍，没有看懂，就放到一边不再管了。直到今天又重新拿出来，今天看了三章，有这些感悟想与你分享。
阿凌_ee52·2021-05-02 06:49

《学习之道》第三章 学习即创造

这一章主要讲的还是专注模式与发散模式。两种模式相互切换，最后以解决问题。作者讲了爱迪生与落球的故事，每当爱迪生遇到什么难题的时候，他都会在手里里拿一个球，然后躺在躺椅上，躺椅旁边放一个盘子。他正好要睡着的时候，球从手里滑落到盘子里，落球的声音惊醒爱迪生，他就是在这种似睡非睡的状态中运用发散模式来寻找灵感，从而解决了一个又一个的难题。由此可见，发散模式能让我们的学习更有深度和创造力。那么有哪些方法能
书青麦·2021-05-01 22:42

乔希·维茨金《学习之道》20171202

第三章渐进理论3.1有的人能挤进高高在上的王者之位，而大多数人只能望而兴叹，其中的差别到底在哪儿？另外，比赛的意义何在？如果野心会带来失望，那为什么还要一如既往去追求卓越呢？作者认为答案源于一种经过了深思熟虑的方法，它能激励弹性，能够将多样化的追求与【每天对于过程的享受】联系在一起。3.2绝大多数有追求的人，不管年长还是年幼，在学习方法上都犯下了很可怕的错误。他们沮丧地偏离了主道，而那些走在成功道
杨秀兵·2021-04-30 13:55
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