《规划最好的一年》04|在实现目标的过程中找到自己的动机,与朋友同行20210224今日复盘-812-759
今日复盘:每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天继续读美国作家迈克尔•海亚特写的《规划最好的一年》这本书。第三章,以SMARTER目标管理原则制订有风险性目标,找到自己想要实现的成就型目标,与习惯型目标组合付诸实践,走出舒适区,远离妄想区,在不适区中挑战自己,激励自己,克服负面情绪规划未来。今天将以第四章内容为主。第四章找到动力10给你